Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Cabinet de Sophrologie Résilience

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Cabinet de Sophrologie Résilience

Je vous propose des séances adaptées à vos besoins, pour vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même et un mieux-être au quotidien.

Sophrologue
technique psychocorporelle
gestion du stress et des émotions
estime personnelle et confiance en soi
spécialisée dans l'accompagnement du mal être et de la souffrance au travail La sophrologie est bien plus qu’une méthode de relaxation : c’est un véritable art de vivre, qui nous invite à prendre un temps pour soi, à écouter nos sensations et à libérer notre potentiel. Grâce à des techniques simples et accessibles à tous, mêlant respiration, visualisation et détente musculaire, la sophrologie aide à mieux gérer le stress, à renforcer la confiance en soi et à retrouver un équilibre intérieur. Que vous souhaitiez apprendre à lâcher prise, mieux gérer vos émotions ou simplement retrouver un état de bien-être global, la sophrologie est une méthode douce et efficace, respectueuse de chacun. Ensemble, avançons vers une vie plus sereine, plus épanouie et plus authentique.

07/11/2025

🦋. Novembre =

07/11/2025

28/10/2025

24/10/2025

💖 Oh yes ! Libérer ses inquiétudes par l'écriture ou par une activité sportive permet d'avoir plus de temps libre et présent à être bien et heureux 😎 🥰😎 Pour voir mon épisode 002 de podcast : https://www.youtube.com//videos 🙂

23/10/2025

https://www.facebook.com/share/v/1BaCdB441f/

23/10/2025

Vous voulez voir regretting you demain soir au cinéma cgr Villeneuve les Béziers ?
J'organise un jeu concours pour gagner 2 places 👇
https://www.instagram.com/p/DQH5CxFiHMb/?igsh=ZmQzNXN4OWYwM3A1

22/10/2025

🌟 Jeu-concours Bien-Être & Cinéma ! 🌟

Et si tu venais respirer avant le film ? 🎥
Vendredi soir, j’anime une séance de sophrologie au cinéma CGR de Villeneuve-lès-Béziers, juste avant l’avant-première du film Regretting You.

Pour l’occasion, je te fais gagner 2 places de cinéma pour venir vivre cette expérience inédite alliant détente et émotions ! 💫

Pour participer :
1️⃣ Like cette publication ❤️
2️⃣ Abonne-toi à mon compte (si ce n’est pas déjà fait) 🙏
3️⃣ Identifie en commentaire la personne avec qui tu aimerais venir 🍿

💡 Bonus : partage ce post en story pour doubler tes chances !

Tirage au sort jeudi soir, résultat en story vendredi matin 🎉

Respirer, se recentrer, puis se laisser emporter par le film…
🎬 Une soirée qui promet d’être unique !

20/10/2025

Et oui j'accompagne aussi les enfants mais uniquement en individuel ( je ne sais pas gérer un groupe de petits 😅)

Dans quel cas la sophrologie peut être un bel outil?

🌸 La gestion des émotions
🌸 Le manque de confiance en soi
🌸 La préparation à un évènement

34 mutuelles prennent en charge les séances de sophro, renseignez vous auprès de la vôtre.

Et pour les rdv c'est par ici 👇
https://calendly.com/sophrologie-resilience/seance-de-sophrologie

Adresse

21 Ancien Chemin D'Agde
Vias
34450

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 18:30
Jeudi	09:00 - 12:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33651552460

Site Web

http://sophrologie-resilience-vias.fr/, https://www.resalib.fr/praticien/70933-alexandra-briand-sophrologue-vias, https:

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