04/12/2025
🌀Et si, au milieu du tourbillon des fêtes… vous vous offriez une pause de clarté ? » ✨
Décembre accélère tout.
Les préparatifs, les invitations, les obligations, l’organisation…
Et pendant que l’extérieur s’agite, l’intérieur se brouille :
le mental sature, l’énergie se disperse, le corps se contracte.
Pourtant, dans les traditions chinoises, l’hiver invite à l’exact opposé :
revenir au calme, retrouver la vision claire, déposer le trop-plein.
C’est la saison parfaite pour écouter, se recentrer, discerner.
✨ Dimanche matin, je vous propose un atelier méditation & Do In pour :
• apaiser le mental et retrouver de l’espace
• clarifier l’intérieur malgré la frénésie extérieure
• ressentir le mouvement profond de l’hiver
• renforcer l’énergie du Rein, source de calme et de discernement
• installer le “chaudron”, centre de chaleur douce pour la saison
Un moment suspendu, simple et chaleureux,
pour vous reconnecter avant les fêtes — et respirer vraiment.
📅 Dimanche 10h–12h – Mireval Halle des sports
🤍 Ouvert à tous
Infos & réservation : 06 11 76 44 25
