Hélène Brassecasse- Psychothérapie Vichy

01/01/2022

Bonne et heureuse Année !!!

09/12/2021

Celui qui s'efforce de vous réconforter, ne croyez pas, sous ses mots simples et calmes qui parfois vous apaisent, qu'il vit lui-même sans difficulté. Sa vie n'est pas exempte de peines et de tristesses, qui le laissent bien en deçà d'elles. S'il en eût été autrement, il n'aurait pas pu trouver ces mots-là.
Rainer Maria Rilke- (Lettres à un jeune poète)

07/12/2021

Le dialogue - se frotter à l'autre, recevoir ses influences... - est un risque indispensable. D'autant que le risque encouru n'est pas vital: on ne perd jamais son âme dans la vraie rencontre, on ne peut en sortir qu'enrichi. En revanche, l'inverse représente un réel danger: si vous vous préservez à l'autre, de cette part qui vous relie à l'univers vivant, vous vous rétrécissez. L'altérité est indispensable pour que chacun se forme, s'élève et se dépasse.
François Cheng

09/11/2021

Je présente vendredi 12 novembre à 17h30 une nouvelle conférence à l'Université Indépendante de Vichy.

21/05/2021

OUI,Mais !

Le "oui mais" est agaçant pour celui qui l'entend. il aimerait entendre juste un oui , un accord total, affirmatif, pas d'hésitation, être d'accord ou pas , c'est oui ou c'est non !
le "oui mais" contrarie et irrite.
Le oui apporte l'adhésion, le mais est souvent perçu comme une opposition, une objection, or le mais peut signifier aussi une différence, apporter une précision ou une transition.
En psychologie positive, le" oui mais" traduit une hésitation, un doute.
En maïeusthésie, le "oui mais " nous parle de quelqu'un qui a besoin de nous dire quelque chose.
Ecoutons bien ce "oui mais"!
Ecoutons bien la personne qui le dit.
Comment dit-elle le "oui mais"?
Est-ce dit avec assurance? avec fermeté?
"Oui mais je ne suis pas de ton avis , je ne suis pas d'accord avec toi"
c'est une opposition claire , un désaccord.
"oui mais ,il faudrait rajouter ceci ou cela " il apporte une précision.
La personne est sûr d'elle. Elle est dans l'affirmation.

Est-il dit doucement , timidement , avec hésitation?
Dans ce cas , le "oui mais" demande à être entendu. Celui ou celle qui le dit n'ose pas , essaie de dire quelque chose. Au"oui mais ", on lui oppose aussitôt , "il n'y a pas de oui mais" et la personne se ferme dans son mutisme. Le "oui mais" voudrait ajouter une nuance , ou juste dire son incapacité. "oui je voudrais bien , mais je ne peux pas, oui mais je ne sais pas .,oui mais je suis trop timide, oui mais j'ai peur..."
Le "oui mais" a besoin d'être entendu par l'autre. Le "oui mais", c'est souvent ce qui n'a pas pu se dire: dire sa fragilité , ses peurs. Le "oui mais" parle de la personne. Or ce n'est qu'une fois que la personne s'est sentie entendue et se sentant alors comprise que le oui peut se dire , et se transformer en un simple "oui" ou en "oui et". Ce sera alors un "oui" souriant, un "oui" plein de gratitude!

31/12/2020

Que 2021 soit une année plus gaie et plus légère. Je vous souhaite une bonne et heureuse année !

23/12/2020

Je vous souhaite un Joyeux Noël !

05/12/2020

UN TEMPS POUR SOI..... Une semaine déjà, notre espace s'ouvre un peu...3h de sortie et les magasins ouvrent. C'est le moment de regarder comment nous avons vécu ce 2ème confinement, même si il n'est pas encore fini. Comment a t on vécu ce mois de novembre ? Mieux ? , moins bien,? plus inquiet,? moins inquiet,? Qu'est ce qui a changé pour moi, en moi ? Avec mes enfants ? Avec mon compagnon ? Comment était mon rapport avec le travail ?...qu'est ce que je peux comprendre de moi à travers ce vécu si particulier. Comment est ce que je me sens en ce moment ? Triste, gai(e), indifférent(e) en colère, frustré(e), optimiste ou pas ?... Prendre un temps pour soi pour s'écouter.

27/10/2020

04/10/2020

Octobre. Dernier cycle de conférences.

22/09/2020

Je fais un cycle de conférence aux Thermes Callou.