30/07/2025
🏝️Voici l’été et le temps des vacances !
Nous avons été privés de soleil et vous avez hâte de pouvoir vous en profiter à nouveau ☀️
Mais, vous le savez le soleil, les baignades à répétition ont des effets néfastes sur notre peau, il est donc très important de bien la préparer et la protéger avant et pendant l’exposition solaire.
Voilà nos recommandations:
☀️Protection obligatoire avec l’indispensable écran solaire 30 à 50, partout, même en ville, en terrasse pas seulement au bord de la plage, en renouvelant l’application toutes les 2h - n’oubliez pas vos mains, cou et décolleté !
💧Buvez un minium de 1,5l d’eau par jour et, hydratez votre peau+++: une peau sèche est une peau fragile! Adoptez des cosmétiques adaptés à votre type de peau et riches en antioxydants.
-💦 Bien préparer votre peau, c’est éliminer les cellules mortes accumulées cet hiver, optez pour un soin qui combine nettoyage, exfoliation, aspiration des impuretés, et hydratation en profondeur
🍅Choisissez une alimentation riche en couleur ! Faites le plein d’hydratation, de vitamines, d’antioxydants, d’acides gras, en privilégiant les fruits et les légumes d’été très colorés, des œufs, des poissons gras ...
Prenez soin de vous ✨
