09/11/2025
Jennifer, 28 ans, adorait courir tous les jours pour sa santé, profitant de l'air frais du matin. Mais elle a arrêté et redoute désormais même les courtes marches à cause de douleurs persistantes aux genoux et aux talons.
Larry, 52 ans, souffre constamment de douleurs dorsales. Il a du mal à se coucher et à se lever. Il a mal au dos, qu'il soit assis, debout ou couché. Cette douleur lui a fait détester son travail et a ruiné sa relation.
Mélanie, 36 ans, passe ses journées devant l'ordinateur et s'inquiète pour son avenir le soir à cause des douleurs et des engourdissements persistants dans ses bras et sa main. Mère célibataire, elle doit travailler coûte que coûte.
Jack, 45 ans, souffre de douleurs à l'épaule qui le réveillent. Il ne peut pas lever le bras pour se coiffer ni se gratter le dos. Le mouvement brusque provoque une douleur vive et fulgurante comme une décharge électrique, qui laisse Jack plié en deux, grimaçant et à bout de souffle. Est-ce le début d'une vieillesse et d'une invalidité inévitables ?
Howard, 23 ans, est un violoniste talentueux. Pendant de nombreuses années, il a travaillé dur sous la tutelle de l'un des meilleurs professeurs du pays, mais il craint maintenant que sa carrière ne soit brutalement interrompue par la douleur persistante et la raideur inexplicable et croissante de ses doigts.
Connaissez-vous quelqu'un dans une situation similaire à celle de Jennifer, Larry, Melanie, Jack ou Howard ? On en trouve partout : dans tous les lieux de travail, tous les bureaux, toutes les villes. Le point commun entre toutes ces personnes outre la douleur chronique, c'est qu'elles n'ont pas reçu
l'aide dont elles ont besoin. Non pas qu'elles ne l'aient pas cherchée. Elles ont déjà tout tenté. Elles sont allées chez le médecin, ont passé des examens, ont suivi des séances de kinésithérapie, ont rempli des formulaires d'assurance ou, désespérées, ont payé des sommes exorbitantes de leur poche. Ils ont tout essayé : chiropractie, acupuncture, aimants thérapeutiques, régimes antidouleur et phytothérapie. Ils prennent des analgésiques et font assidûment des étirements. Parfois, ils se sentent mieux pendant un court instant, mais la douleur revient sans cesse. Rien ne semble s'attaquer à la racine du problème. Ils craignent que la chirurgie soit leur seule solution, malgré les avertissements quant à son inefficacité potentielle. Ils commencent à se demander si quelqu'un s'y connaît vraiment en gestion de la douleur.
L'expérience clinique quotidienne de milliers de massothérapeutes, de physiothérapeutes et de médecins suggère fortement que la plupart de nos douleurs quotidiennes – et de nombreux maux mystérieux – sont causés par des points de déclenchement, ou plutôt, de minuscules nœuds de contraction musculaire. Les médecins spécialistes de la douleur, formés à la détection et au traitement des points de déclenchement, ont découvert qu'ils sont la cause principale de la douleur dans 75 % des cas et qu'ils jouent presque toujours un rôle important dans toutes les douleurs. On pense même que la fibromyalgie, qui touche des millions de personnes, commence par des douleurs myofasciales et des points de déclenchement. Le terme « myo » fait référence au muscle, et le fascia au tissu conjonctif qui l'enveloppe et s'y trouve. La douleur myofasciale est une douleur résultant de points de déclenchement dans les muscles. La plupart des personnes diagnostiquées avec une fibromyalgie souffrent également du syndrome myofascial et présentent des points de déclenchement. Certains de ces patients ont été mal diagnostiqués. La douleur myofasciale est souvent confondue avec la fibromyalgie (Simons, Travell et Simons 1999 ; Gerwin 1995 ; Fishbain et al. 1986). Les points de déclenchement sont une cause connue de maux de tête, de douleurs cervicales et de la mâchoire, de lombalgies, du syndrome du canal carpien et de nombreux types de douleurs articulaires, souvent attribuées à tort à l'arthrite, à une tendinite, à une dégénérescence tendineuse, à une bursite ou à une lésion ligamentaire. Les points de déclenchement peuvent provoquer divers troubles, notamment des otalgies, des vertiges, des nausées, des brûlures d'estomac, des douleurs cardiaques factices, des arythmies cardiaques, une épicondylite et des douleurs génitales. De plus, les points de déclenchement peuvent provoquer des coliques chez les nourrissons, de l'énurésie nocturne chez les enfants plus âgés et contribuer à la scoliose. Ils causent des douleurs et une congestion des sinus. Ils pourraient jouer un rôle dans le syndrome de fatigue chronique et la diminution de la résistance aux infections. Comme les points de déclenchement peuvent être responsables de douleurs chroniques et d'invalidité – pour lesquelles il semble n'exister aucun traitement – ils peuvent contribuer à la dépression.
