13 Lunes - Caroline Cugnet - EFT

01/04/2026

Voyager en soi par le souffle et les mots est une invitation, une proposition, mon fil rouge lors de mes accompagnements et ateliers.

Les pratiques sont liées les unes aux autres tout en offrant différentes portes d'entrée au voyage.

Voyager en soi pourquoi ? Par plaisir ou par besoin, pour retrouver de la clarté, dépasser un blocage, s'alléger, remettre du mouvement ...

Si tu en veux en savoir plus contacte-moi, mon site est dans la bio.

Poétiquement,
Caroline

08/03/2026

Défi Haiku Aquarelle - Dimanche 8/03

Derrière la photo : Pas de Haiku cette fois-ci mais un poème inspiré par les barreaux des fenêtres du foyer pour travailleurs, qui se trouve le long des voies, gare Montparnasse. Une aquarelle fleurie à l'image de mon jardin. Olaf de neige parce que malgré tout nous sommes encore en hiver. Un autoportrait souriant, juste parce que cela fait du bien.

28/02/2026

L'EFT ou techniques de libération emotionnelle, en quelques mots.

Pour plus d'informations, contacte moi.
Les seances se font soit en visio, soit à Vielle-Adour.

27/02/2026

Respirer

C'est, pour la majorité d'entre nous, une fonction sous utilisée et pourtant un vrai couteau suisse en cas de stress, d'anxiété, de douleur et j'en passe.
Et toi comment respires-tu ? Aimerais-tu en savoir plus ?

15/02/2026

Défi (personnel) Haiku Aquarelle - dimanche 15 février

Cette semaine a été en demi-teinte. Il y a eu :

Des soucis de santé et un arrêt, un atelier annulé, du vent et de la pluie, de la procrastination...

Georges le rouge gorge qui nous rend visite au moment des repas, le début d'une nouvelle aventure dans mon village (élections en vue), les kumquats achetées au marché, et l'élan créatif de mon défi dominical 🌟

10/02/2026

08/02/2026

Défi Haiku Aquarelle - Dimanche 8/02

Inspirée par l'exposition d'hier et la météo du jour.

01/02/2026

Défi Aquarelle - Haiku 2026

L'aquarelle du jour - inspirée d'un magasin de fleurs de Saint Jean-de-Luz.
Le Haiku - une scène vue de ma fenêtre de cuisine.
Les photos - l'hiver dans ma vallée.

25/01/2026

Défi Haiku Aquarelle - Dimanche 25 janvier

Ce sont mes premiers pas dans le monde de l'aquarelle et dans celui de l'écriture des Haikus. Partager par ici est stimulant, mais je suis très modeste quant à mes talents.

Les Haiku font partie de mon quotidien depuis longtemps, ce sont des compagnons de vie précieux, autant d'instantanés qui invitent à regarder le monde. C'est un peu ce que je recherche à travers la photo. Je les utilise très souvent dans mes ateliers et ils font toujours leur petit effet. En écrire me met en joie, c'est un exercice, au delà des mots et du rythme, qui demande un certain dépouillement.

Quant à l'aquarelle, c'est une passion toute nouvelle, sa palette des possibles est infinie, les techniques variées, j'ai eu envie de m'y essayer.

18/01/2026

Défi 2026 Dimanche Haiku - Aquarelle 🌟

11/01/2026

Premiers pas en aquarelle et haikus
Défi week-end pour 2026 🌟

01/01/2026

Je vous souhaite ...
ce dont vous avez besoin pour attraper le bonheur là où il se trouve,
de réaliser vos rêves,
et de la poésie ...