13 Lunes - Caroline Cugnet - EFT

15/02/2026

Défi (personnel) Haiku Aquarelle - dimanche 15 février

Cette semaine a été en demi-teinte. Il y a eu :

Des soucis de santé et un arrêt, un atelier annulé, du vent et de la pluie, de la procrastination...

Georges le rouge gorge qui nous rend visite au moment des repas, le début d'une nouvelle aventure dans mon village (élections en vue), les kumquats achetées au marché, et l'élan créatif de mon défi dominical 🌟

10/02/2026

08/02/2026

Défi Haiku Aquarelle - Dimanche 8/02

Inspirée par l'exposition d'hier et la météo du jour.

01/02/2026

Défi Aquarelle - Haiku 2026

L'aquarelle du jour - inspirée d'un magasin de fleurs de Saint Jean-de-Luz.
Le Haiku - une scène vue de ma fenêtre de cuisine.
Les photos - l'hiver dans ma vallée.

25/01/2026

Défi Haiku Aquarelle - Dimanche 25 janvier

Ce sont mes premiers pas dans le monde de l'aquarelle et dans celui de l'écriture des Haikus. Partager par ici est stimulant, mais je suis très modeste quant à mes talents.

Les Haiku font partie de mon quotidien depuis longtemps, ce sont des compagnons de vie précieux, autant d'instantanés qui invitent à regarder le monde. C'est un peu ce que je recherche à travers la photo. Je les utilise très souvent dans mes ateliers et ils font toujours leur petit effet. En écrire me met en joie, c'est un exercice, au delà des mots et du rythme, qui demande un certain dépouillement.

Quant à l'aquarelle, c'est une passion toute nouvelle, sa palette des possibles est infinie, les techniques variées, j'ai eu envie de m'y essayer.

18/01/2026

Défi 2026 Dimanche Haiku - Aquarelle 🌟

11/01/2026

Premiers pas en aquarelle et haikus
Défi week-end pour 2026 🌟

01/01/2026

Je vous souhaite ...
ce dont vous avez besoin pour attraper le bonheur là où il se trouve,
de réaliser vos rêves,
et de la poésie ...

10/11/2025

🌟Cela faisait un moment que je n'avais pas parlé d'EFT par ici. Je t'en dis plus et si cela résonne avec ce dont tu as besoin en ce moment, contacte-moi.
Séances en visio ou à Vielle-Adour.

06/10/2025

En vrac et dans le désordre :
L'automne est ma saison préférée
Ma rentrée a été dense, physiquement et émotionnellement intense
Cette année j'accompagne des jeunes en tant qu'aide humaine, des aidants de France Alzheimer en sophrologie, des séniors avec la bibliothérapie et certain-es d'entre vous en EFT.
La photographie et la poésie m'animent au quotidien.
Une nouvelle offre est en gestation.

26/08/2025

Depuis 1 an je propose des ateliers de bibliothérapie dans différentes structures, notamment à la Marpa de Bourg de Bigorre, lieu de vie pour des personnes âgées.

Un des participants qualifie ces ateliers de "voyage immobile" : découvrir d'autres horizons, se souvenir, partager depuis son fauteuil. J'aime bien ce terme.

Je m'y rends 2 fois par mois, je prépare une sélection de poèmes, textes, images, expressions selon un fil rouge qui est différent à chaque fois. En voici quelques uns en image.

25/08/2025

Cet été, mes pas ont foulé les sentiers et les pavés de l'Auvergne et du Loir-et-cher et le sable de l'île d'Oleron.
Cet été, j'ai poursuivi mes ateliers de bibliothérapie avec mon groupe de voyageurs immobiles, semé des graines pour la rentrée avec France Alzheimer.
Cet été je me suis nourrie de moments en famille, d'embruns, de balade à vélo, de romans, de poésie.
Je me prépare doucement pour la rentrée et des nouvelles aventures qui se profitent.