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✋ Ici, on ne cherche pas à devenir “meilleur”.
🔥 On déconstruit ce qui enferme,
💫 on s’affirme avec douceur,
🌱 pour être enfin soi, vraiment !

✨ 𝑫é𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔’𝒂𝒇𝒇𝒊𝒓𝒎𝒆𝒓 :
𝑳𝒂 𝒗𝒐𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒖𝒕𝒉𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊𝒕é. ✨

08/12/2025

Je t'envoie plein d'Amour ❤️ et d'ondes positives ✨ pour cette nouvelle semaine !
Prends soin de toi 😘

07/12/2025

STOP. TU T'ÉPUISES ‼️
Tu forces encore hein ?…
alors que ton corps et ton âme te supplient de ralentir.
Tu crois devoir tenir, pousser, continuer…
mais à quel prix 🤔 ?
Ma vérité, c’est que :

❌ Tu n’as pas à suivre le rythme des autres.
❌ Tu n’as pas à prouver quoi que ce soit.
❌ Tu n’as pas à être “fort(e)” tout le temps.
Ta force commence là :

✨ Quand tu t’arrêtes.
✨ Quand tu respires.
✨ Quand tu t’écoutes vraiment.
Pauser, ce n’est pas abandonner.
C’est te 𝒓é𝒂𝒍𝒊𝒈𝒏𝒆𝒓.
C’est 𝒕𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒓.
C’est laisser la clarté revenir 👀.
👉 Alors dis-moi… Quel signal ton corps t’envoie en ce moment ?
(Fatigue ? Stress ? etc.)
Belle soirée douce 💫

05/12/2025

ÇA PIQUE HEIN ⁉️
On a tous envie de dire
"C'est à cause d'eux 🫵.
A cause d'hier.
A cause de ce qu'on m'a fait."
C'est humain.
Et tellement plus facile que de se regarder en face 😅...
Mais voilà la vérité qui dérange (et qui libère) :
𝑻𝒖 𝒏'𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒔𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒆 𝒒𝒖'𝒐𝒏 𝒕'𝒂 𝒇𝒂𝒊𝒕,
𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒖 𝒆𝒔 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒔𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒆𝒏 𝒇𝒂𝒊𝒔 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅'𝒉𝒖𝒊 ✨
Pas coupable.
responsable.
C'est toute la nuance 😉.
Quand tu comprends ça,
tu reprends ton pouvoir.
Tu arrêtes de subir.
Tu choisis.
Tu reprends ta vie en main.
Et ça change tout 😁 !
👉 Alors dis moi... Qui écrit ton histoire en ce moment ?

Ou tu peux simplement déposer un 💛 si ces mots font écho en toi !
Belle et douce soirée 💫

04/12/2025

ILS TE JUGERONT QUAND MÊME ‼️
Alors autant être toi.
Dis ce que t’as à dire.
Fais ce que t'as à faire.
Et vis ta vie 😜
👉 Alors dis moi... Tu choisis quoi ?

03/12/2025

TU VAUX PLUS QUE ÇA ‼️
On t’a enfermé 🔗
dans une version de toi
qui n’a jamais été la bonne.
Tu as laissé d’autres définir tes limites 🚫…
alors qu’ils n’ont jamais vu toute ton étendue.
Tu te juges encore avec leurs yeux,
mais 𝒕𝒖 𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒂𝒔𝒕𝒆 🤩
que ce qu’ils ont pu percevoir !
👉 Alors dis moi... Es-tu prêt(e) à dépasser l’image qu’on t’a collée ?
Belle et douce soirée 💫

02/12/2025

ÇA TE PARLE... NON ⁉️
Toujours dire oui…
même quand tout ton corps crie non 😅 ?
Tu veux éviter de décevoir, rester « gentil(le) »,
ne pas faire de vagues…
Mais à force de t’adapter...
c’est toi que tu effaces 😶‍🌫️.
Parce que chaque “oui” que tu donnes aux autres…
c’est parfois un “non” que tu te donnes à toi.
💥 Dire NON, ce n’est pas rejeter.
𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓.
𝑪’𝒆𝒔𝒕 ê𝒕𝒓𝒆 𝒉𝒐𝒏𝒏ê𝒕𝒆.
Et tu sais quoi ?
Les personnes qui t’aiment vraiment…
ne partent pas quand tu poses une limite.
Les relations qui tiennent, tiennent aussi au moment où tu dis non 😉.
👉 Alors dis-moi : tu dis non à quoi aujourd’hui… pour enfin dire oui à toi ?

01/12/2025

ARRÊTE DE TE MENTIR ‼️
Tu sais, ces petites phrases que tu te répètes…
Tu les entends 👂 ?

« Ce n’est pas pour moi. »
« Plus t**d. »
« Quand je serai prêt(e) ⏳… »
Elles ont l’air innocentes,
mais ce sont elles
qui te coupent les ailes 🪽.
❌ Pas le manque de chance.
❌ Pas les autres.
❌ Pas la vie.
Juste toi,
et les histoires que tu laisses te diriger 😉.
Ma vérité très simple (et très inconfortable 😅) ?
𝑻𝒖 𝒏𝒆 𝒑𝒆𝒖𝒙 𝒑𝒂𝒔 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒄𝒆𝒓
𝒔𝒊 𝒕𝒖 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒓𝒓𝒊𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒕𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒊𝒆𝒏𝒕 !
Changer demande un choix.
Un vrai.
Un engagement envers toi.
👉 Alors dis-moi… Quelle phrase te sabote encore aujourd’hui ?

Ou dépose un 💛 si ça résonne.
Belle et douce soirée 💫

01/12/2025

Je t'envoie plein d'ondes positives ✨ et d'Amour 💜 pour cette nouvelle semaine !
Prends soin de toi 😘

30/11/2025

TU CROIS PAS EN TOI ⁉️
Pourtant…
tu pousses déjà 🌹
dans des endroits où tu étais convaincue
de ne jamais tenir debout.

Pas là où on t’attend,
mais là 𝒐ù 𝑻𝑶𝑰 𝒕𝒖 𝒕𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒔 𝒂𝒑𝒑𝒆𝒍é ✨.
Les fleurs sauvages ne demandent pas la permission.
Elles prennent racine là où c’est juste pour elles.
Là où c’est vivant.
Et toi aussi, 𝒕𝒖 𝒂𝒔 𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓-𝒍à ☺️.
Ta force n’a jamais dépendu des autres :
elle est là depuis le début.
Il te manque juste un seul geste :
𝒕'𝒂𝒖𝒕𝒐𝒓𝒊𝒔𝒆𝒓 à é𝒄𝒍𝒐𝒓𝒆 🌼.
👉 Alors dis moi... Tu t’autorises quoi aujourd’hui ?
Belle et douce soirée 🌿✨

29/11/2025

TA LUMIERE T'EFFRAIE ⁉️

Normal.
Elle menace tout ce qui te retenait jusqu’ici 😲 :

❌ les attentes familiales,
❌ la peur d’être rejetée,
❌ la peur d’être un exemple,
❌ la peur d’être “trop”,
❌ la peur d’échouer…

mais cette fois sous les projecteurs.
Mais écoute bien :
ce n’est pas ta lumière qui est dangereuse ✨.
C’est ta "petitesse" qui t’étouffe.
Quand tu t’autorises à briller,
tu n’écrases personne.
Tu montres le chemin ☺️.
👉 Alors dis moi... de quoi as-tu vraiment peur ?
Belle et douce soirée 💫

28/11/2025

🕯️ QUI T'A RALLUMÉ ⁉️
Certains ne t’ont pas sauvé.
Ils sont juste restés là,
sans vouloir te réparer 🤕,
sans t’expliquer comment “faire mieux”.
Et parfois…
c’est exactement ça qui nous ramène vers la lumière :
une présence qui ne cherche rien,
𝒔𝒂𝒖𝒇 ê𝒕𝒓𝒆 𝒍à 💫.
👉 Est-ce que toi aussi tu as déjà vécu cette présence réconfortante ?
Belle et douce soirée 🙏🫂
,

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