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✋ Ici, on ne cherche pas à devenir “meilleur”.
🔥 On déconstruit ce qui enferme,
💫 on s’affirme avec douceur,
🌱 pour être enfin soi, vraiment !

✨ 𝑫é𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔’𝒂𝒇𝒇𝒊𝒓𝒎𝒆𝒓 :
𝑳𝒂 𝒗𝒐𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒖𝒕𝒉𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊𝒕é. ✨

15/02/2026

ÊTRE BIZARRE SAUVE ‼️
Ce témoignage ne parle pas de succès.
Il parle de différence.
De honte.
De ce qu’on essaie de cacher très tôt 🫣.
Et de comment ce que tu crois être un problème
peut devenir un passage.
Mais seulement si tu vas jusqu’au bout.
💥𝑹𝒆𝒈𝒂𝒓𝒅𝒆 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒗𝒊𝒅é𝒐 𝒋𝒖𝒔𝒒𝒖’à 𝒍𝒂 𝒇𝒊𝒏.
Vraiment. Ça vaut le coup
👉 Dis-moi : quelle partie de toi as-tu essayé de corriger trop longtemps ?
Belle soirée 💫

14/02/2026

EFFACER POUR AVANCER ⁉️
On croit souvent
qu’il faut tout effacer pour recommencer.
Faire comme si rien n’avait existé.
Comme si le passé pouvait disparaître
parce qu’on refuse de le regarder 🫣.
Mais ce qui a été… a été.
Même ce qui fait mal.
Même ce qui laisse des traces 🤕.
𝑬𝒇𝒇𝒂𝒄𝒆𝒓, 𝒄𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒈𝒖é𝒓𝒊𝒓.
C’est lutter contre son histoire.
Et cette lutte finit souvent par nous retenir
là où l’on voudrait se libérer 🤍.
Tourner la page sans déchirer le livre,
c’est reconnaître que ce passé t’a aussi façonné.

✨ Ta force.
✨ Ta résilience.
✨ Ta capacité à tenir, puis à te relever.
Accepter ce qui a été,
ce n’est pas s’y enfermer.
C’est lui rendre sa place
pour qu’il cesse de te tirer en arrière.
👉 Et si la vraie libération n’était pas d’oublier ton histoire,
mais d’arrêter de te battre contre elle ?
Belle et douce soirée 💫

14/02/2026

💞 ON CÉLÈBRE L'AMOUR
Pas celui qui se met en scène ou qui s'achète.
Mais celui qui reste
quand les lumières s'éteignent
et que le bruit s'arrête.
J'espère qu'aujourd'hui
tu te tiens un peu la main 🫶,
intérieurement.
Que tu t'offres ce regard
que tu attends parfois des autres.
Cette patience.
Cette paix 😌.
L'amour, le vrai,
commence souvent par ce silence
où l'on finit par s'accepter ✨.
Sans condition.
Sans masque.
Que tu sois seul(e), accompagné(e) ou dans l'entre-deux...
𝑵’𝒐𝒖𝒃𝒍𝒊𝒆 𝒑𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒆𝒔 𝒕𝒂 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆 💫.
Belle et lumineuse journée 🌞

13/02/2026

ET SI... TU SAUTAIS ⁉️
Sans être sûr que ça tienne.
Sans plan parfait 🗺️.
Sans certitude.
Parce que parfois,
ce n’est pas la feuille qui compte,
mais ta capacité à t’adapter 😉.
👉 Alors dis moi…
Qu’est-ce que tu attends
pour faire le saut ?
Belle soirée 💫

12/02/2026

TU T'ADAPTES ❗

sans t’en rendre compte ...
Tu fais attention à tout 🔎.
Aux mots que tu emploies.
Aux silences que tu laisses.
Aux réactions des autres.
Tu observes 👀.
Tu ajustes.
Tu te contiens.
Pas pour bien faire.
Mais pour ne pas déranger.
Pour être accepté 😳.
Et à force de t’adapter…
tu prends moins de place.
Tu t’effaces.
👉 Et si le prix à payer,
ce n’était pas leur regard,
𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒐𝒊 ?
à méditer 💛
Belle et douce soirée 💫

11/02/2026

TU PERDS... VRAIMENT ⁉️
Quand tu choisis d’être vrai,
certains s’éloignent 👣.
Mais ce n’est pas une perte.
𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒔’𝒂𝒍𝒊𝒈𝒏𝒆 𝒆𝒏𝒇𝒊𝒏 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒒𝒖𝒊 𝒕𝒖 𝒆𝒔.
👉 Alors dis moi... Et si ce qui partait, faisait juste de la place ?
à méditer 💛
Belle et douce soirée 💫

10/02/2026

𝑻𝑹𝑶𝑷 𝒃𝒓𝒖𝒚𝒂𝒏𝒕 ⁉️𝑻𝒓𝒐𝒑 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆⁉️ 𝑻𝒓𝒐𝒑 𝒇𝒓𝒂𝒏𝒄 ⁉️
Tu t’es déjà tu…
Tu t’es fait plus petit.
Tu as baissé le volume 🤫
Pour protéger ton âme.
Pour ne pas déranger.
Même quand à l’intérieur, ça débordait…
𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗮𝗿𝗿ê𝘁𝗮𝗶𝘀
Et si être toi…
n’avait jamais été “trop” 😮 ?
Et si ta voix, tes émotions, ton regard…
n’avaient jamais été un problème
mais toujours une force 😉 ?
👉 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗶𝘀-𝗺𝗼𝗶… ç𝗮 𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 ?
Est-ce que toi aussi tu te reconnais dans cette croyance ?
Qu’est-ce que ça réveille en toi,
là, maintenant 🙂 ?

09/02/2026

LE HASARD... VRAIMENT ⁉️
La vie ne choisit pas toujours pour toi.
Les galères arrivent.
Les tempêtes aussi 🌪️.
Mais rester coincé(e) dedans…
ou décider d’en faire quelque chose,
ça, c’est un CHOIX 😉.
Parfois on dit
« c’est toujours pareil »,
« c’est injuste »,
« je n’ai pas de chance » 😩.
Et peut-être que c’est vrai.
💥 Mais à force de se plaindre,
on s’éloigne doucement
de ce qui nous fait vivre…
Évoluer, ce n’est pas nier ce qui fait mal.
Ce n’est pas faire semblant d’aller bien.

𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒑𝒕𝒆𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒆𝒔𝒕
et se demander :
qu’est-ce que cette étape révèle de moi ✨ ?
👉 Et si cette période n’était pas un hasard…
mais une invitation à te choisir autrement ?
Belle et douce soirée 💫

09/02/2026

❤️ TOI ❓
️ « Tu es parmi mes pensées involontaires,
celles que je ne cherche pas
mais qui me trouvent..
Tu me trouves toujours,
même si je me cache
entre les pages du roman 📖
que j’appelle la Vie.
Tu es la page avec le coin plié... »
Je t'envoie plein d'Amour 💛 et d'ondes positives ✨ pour cette nouvelle semaine !
Prends soin de toi 😘
auteur 🪶 : Isabelle Galle

08/02/2026

TU TE TAIS ENCORE ⁉️
Tu sais ce que tu ressens.
Tu l’as compris depuis un moment.
Ton corps l’a même déjà exprimé.
Mais tu te tais 🤫.
Pour éviter le conflit.
Pour garder la paix.
Pour ne pas déranger.
Pour ne pas perdre l’autre.
Et sans t’en rendre compte,
tu te mets de côté 😢.
Parce que parfois,
ce n’est pas le manque de communication
qui abîme…
𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍’𝒐𝒏 𝒔’𝒊𝒎𝒑𝒐𝒔𝒆 à 𝒔𝒐𝒊-𝒎ê𝒎𝒆.
👉 Et si ce qui te fait le plus mal aujourd’hui
n’était pas ce que l’autre ne dit pas,
mais ce que toi tu n’oses pas exprimer ?
Si ces mots résonnent, tu peux les laisser infuser…
ou simplement les déposer en commentaire 🤍
Belle et douce soirée 💫

06/02/2026

TU PRENDS TROP DE PLACE ⁉️
Ou peut-être que tu arrêtes simplement
de te diminuer 😉.
Prendre sa place,

❌ ce n’est pas s’imposer
❌ ce n’est pas parler plus fort
❌ ni écraser l’autre
C’est :

✅ arrêter de s’excuser d’exister.
✅ arrêter de cacher sa lumière pour rassurer.
✅ arrêter de se faire petit pour être accepté.
Pendant longtemps,
j’ai cru que mes parts d’ombre étaient le problème.
Je les ai explorées, comprises, apprivoisées.
Mais ma lumière…
celle qui dérangeait,
je l’ai mise en sourdine pour ne plus souffrir 😅.
Aujourd’hui, je comprends que
OCCUPER sa place,
ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒂𝒓𝒓ê𝒕𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒉𝒊𝒓.
Tu peux être vulnérable
et pleinement toi.
Tu peux avoir des blessures
et occuper ta place quand même 😊.
👉 Et si oser être toi, même au risque de ne pas plaire à tout le monde,
était la chose la plus vivante que tu puisses faire ?
Belle et douce soirée 💫

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