Laetitia Adrien Thérapeute

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🧚‍♀️magicienne Bien être
Coaching -Energéticienne- Magnétisme
🌟 Ma Méthode " Mon pouvoir de A à Z"
🌈 pour sortir du Sacrifice, ne plus subir sa vie et vivre la vie de ses rêves
Révéler votre potentiel ⭐️

Notre peur de l'échec peut générer beaucoup d'anxiété !!! Et prend racine au travers de croyances limitantes Quelle croy...
05/11/2025

Notre peur de l'échec peut générer beaucoup d'anxiété !!! Et prend racine au travers de croyances limitantes
Quelle croyance résonne le plus en toi ?
Ces croyances peuvent entraîner :
* de la paralysie face à la prise de décision 😔
- de la procrastination ou Éviter les défis 🤯
* de l'autosabotage 😵
- de l'abandon prématuré (projet, personne, travail...)
* du stress permanent et de la perte de confiance en soi

Maintenant que tu as identifié cette croyance modifie là en adoptant une croyance positive !
Écris la plusieurs fois par jour,
Mets la en fond d'écran ...

Sinon ose demander de l'aide car ces croyances sont issues d'un programme que tu n'as pas choisi !
On déprogramme ça et on programme ce que tu choisis de vivre : confiance en soi, en la vie , sérénité, légèreté... OUI C EST POSSIBLE BABY 😜

Laëtitia 🧚‍♀️

Derrière l'anxiété peut se cacher plusieurs racines. Aujourd'hui j'aimerais te parler du Perfectionniste ! 🤯Tu sais cett...
04/11/2025

Derrière l'anxiété peut se cacher plusieurs racines.

Aujourd'hui j'aimerais te parler du Perfectionniste ! 🤯

Tu sais cette part de toi qui se met des attentes irréalistes, des objectifs inatteignables... qui vient créer une tension permanente en toi et qui génère la peur de ne pas être à la hauteur ⛔️

Donc tu vis:
- un ruminement mental permanent
-tu te juges sévèrement et te rabaisse
- tu es sous tension et ton corps te le fait sentir (douleurs au cou, haut du dos, épaule...)
- tu n'es jamais satisfait(e) de ton travail, de tes actions

A long terme cela abîme ton corps, génère des douleurs qui t'empêchent de vivre et faire des pratiques que tu aimes, ta tension peut générer beaucoup de colère intérieure qui est prête à exploser

Des solutions existent pour retrouvé ta sérénité, et retrouver un corps détendu 🧘‍♀️🧘‍♂️ :
😌Déjà la prise de conscience est impérative!
💜Ensuite pratiquer l'autocompassion
💌Enfin oser demander de l'aide pour voir cette part de toi qui a besoin d'être vue et entendue puis guérie

Laëtitia 🧚‍♀️

Ah ah j'arrive avec mes gros sabots et viens te parler de l'anxiété ! Tu sais cette "meilleure amie " qui te colle depui...
03/11/2025

Ah ah j'arrive avec mes gros sabots et viens te parler de l'anxiété ! Tu sais cette "meilleure amie " qui te colle depuis ....ton enfance 🥴

Si comme moi tu as grandit avec une grande insécurité intérieure ton système s'est mis en mode "alerte" permanent... comme si tu étais sur le qui vive avec certainement cette peur " qu'est ce qui va me tomber dessus " ....
Ça te parle forcément si tu me suis car on est connecté 😁

Cette anxiété n'est pas " normale" encore moins naturelle ( comme état permanent !)
Il est temps d'aller voir cette part de toi qui est en insécurité pour la rassurer et nettoyer ce passé
Dans ton présent ici et maintenant à quoi ca sert de " rejouer ce scénario ?" à part te gâcher la vie 😔

Alors il faut voir ce mécanisme qui s'est mis en place et aller le " débrancher" ... c'est pas compliqué juste oser te choisir et revenir à ta sérénité, ta légèreté " naturelle " 🌈

You can do it 💪 et je suis là si besoin 🌟

Laëtitia 🧚‍♀️

Connaître ses limites c est la 1ere étape pour ensuite oser les poser à l'extérieur Pourquoi est ce si important ? Tes l...
30/10/2025

Connaître ses limites c est la 1ere étape pour ensuite oser les poser à l'extérieur
Pourquoi est ce si important ?
Tes limites sont la pour protéger:
🧍‍♀️ ton corps physique
💆‍♀️ ton bien être émotionnel et mental
👩‍❤️‍💋‍👨 Créer des relations saines
🧘‍♀️ Éviter le burn out

Alors aujourd'hui prend un moment pour toi et regarde là où tu as dépassé tes limites
- comment te sens tu physiquement ?
-vis-tu des relations compliquées ?
- tes émotions sont vives ? Ça déborde ?
- tu sens arriver un épuisement mais tu persistes...

Tout ceci sont des signaux observe accueille et transforme 😄

C est pas facile mais primordial !!!

Laëtitia 🧚‍♀️

Observe ce que tu donnes sans compter ...Et maintenant demande toi avec sincérité : ai-je besoin de ça ? ...la réponse e...
27/10/2025

Observe ce que tu donnes sans compter ...
Et maintenant demande toi avec sincérité : ai-je besoin de ça ? ...la réponse est très certainement " OUI"

Alors commence aujourd'hui à te donner :
🌟 cette reconnaissance que tu cherches à tout prix
❤️ ces preuves d'amour qui te font sentir digne d'être aimée
🌹l'écoute : tu peux appeler un ou une amie pour juste partager ce qui est là
💪demander un câlin ou du soutien

Il est temps de te connecter à tes besoins et de voir que tu es digne toi aussi de recevoir
La vie est un équilibre entre " donner " mais aussi recevoir

Par quoi vas tu commencer ?

Partage ce post à un ou amie qui a besoin de penser à elle à lui

Laëtitia 🧚‍♀️
Ta magicienne Bien être

Nos fameux schémas répétitifs ! Comment en sortir ? Déjà ils sont là pour te montrer ce que tu portes : 💔 nos fameuses b...
23/10/2025

Nos fameux schémas répétitifs ! Comment en sortir ?
Déjà ils sont là pour te montrer ce que tu portes :
💔 nos fameuses blessures
🥴 nos croyances limitantes
🥳 donc te donner l'occasion de les guérir !!!

ALORS prend de quoi noter et go !!
Prendre conscience de nos schémas répétitifs c'est faire 80% du job !!!!
Alors pose toi et prend un sujet relationnel qui te pèse ou t'a beaucoup pesé

Cela demande de te connecter à tes émotions mais tu vas y arriver !!
Ensuite encre ces nouvelles croyances pour vivre enfin la vie relationnelle que tu veux vivre et les émotions associées !

Si tu veux aller plus loin n'hésite pas, je suis la spécialiste pour voir les schémas répétitifs ET les programmes qui vont avec. Ensemble et avec douceur on leur dit Ciao !

Laëtitia 🧚‍♀️

Cette fameuse émotion qui a plusieurs sources! Mais je crois en effet que souvent elle est en lien avec une loyauté (par...
22/10/2025

Cette fameuse émotion qui a plusieurs sources!
Mais je crois en effet que souvent elle est en lien avec une loyauté (parfois pas évidente à voir) envers qq'un que l'on doit quitter.
Et là vient cette fameuse phrase " ça ne se fait pas !"
Pourquoi ? 🤔
⛔️Parce que c'est la famille il est faut tout accepter, tolérer et encaisser ?
🚫Parce que cette personne a fait beaucoup pour toi?
🚷Parce qu il est le père de tes enfants ?

Au nom de quoi ? De rien !!!
Tu as le droit de quitter une personne, un endroit, une situation car c'est bon pour toi !!!!
Tu ne dois pas sacrifier ta vie, ton bien-être pour répondre à ces loyautés qui ne te correspondent plus ..

Je sais c'est pas facile mais c'est possible

🌹c est faire ce qui est juste pour toi !
🦚 c'est te choisir enfin
🐬 c'est dire OUI à qui tu es vraiment et être libre

Parfois cette étape nécessite de l'aide alors laisse moi être ton "comment " oser faire cela et te retrouver pleinement

Laëtitia 🧚‍♀️
Ta magicienne Bien être

Je te raconte Je suis dans une phase où je remets pas mal de choses en question avec son lot de décisions à prendre et d...
22/09/2025

Je te raconte
Je suis dans une phase où je remets pas mal de choses en question avec son lot de décisions à prendre et de solutions à trouver. Je me suis vue dans une pièce sombre où j'étais comme enfermée avec cette panique de " Comment je fais ?" 😱😱
J'ai accueilli cette vision et ces sensations désagréables, j'ai senti dans mon corps la tension à l'intérieure tu sais cette fameuse volonté de contrôler... puis je me suis visualisée assise, écoutant ma respiration et j'ai accepté que la solution ne dépendait pas que de moi et que surtout elle n'était pas pour aujourd'hui... peut être demain ? Fin de semaine ? ...j'accepte de ne pas savoir ... c'est dur !!! Mais comme si j'avais remis une lettre au ciel, à l'univers avec ma demande et la certitude qu'il va s'en occuper ! Et mon système s'est apaisé 🙏
As tu déjà vécu cela ... qu'as tu fait quand c'est arrivé ?

Bonne semaine à toi qui me lis
Laëtitia 🧚‍♀️

Comment reconnaître nos croyances limitantes ? En pensant à cette croyance ressens comment ça résonne en toi ? Ça répond...
11/09/2025

Comment reconnaître nos croyances limitantes ?
En pensant à cette croyance ressens comment ça résonne en toi ?
Ça répond quoi ?
"C'est OK ? C'est normal ? Bah oui carrément ?
Ou
" euh non pas du tout, c'est pas pour moi !
Je ne le mérite pas
Ça te rend triste ...

Acceptes déjà ce ressenti et prend conscience qu'une part de toi ne croit pas mériter, que c'est trop pour toi, que tu as déjà plein de choses positives et que qq emmerdes c est pas grave !
Bim tu prends conscience que tu bloques une partie de ton abondance ... sur quel plan alors ?

Je suis là pour t'aider à voir cette part de toi qui bloque ! CHOISIS TOI ❤️
Mp pour plus d infos

Laëtitia 🧚‍♀️

Merci à " EUX"
20/07/2025

Merci à " EUX"

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