10/11/2023
Atelier yoga animé par Nathalie Bouchet, à propos des fruits du pranayama,
Samedi 25 Novembre de 9h à 12h à Kedreos, Crolles.
Kedreos
Thème : mental clair et concentré, fruit du souffle long et fin.
L'atelier comprend des temps de pratique posturale et respiratoire, des apports théoriques sur ce qu'est le pranayama, comment le pratiquer et quels en sont les fruits dans notre vie quotidienne.
Il comprendra également la pratique de différentes techniques de pranayama, chacune ayant des effets différents sur le mental : apaisement, stimulation, régulation des émotions, intériorité ...
Vous trouverez plus de détail sur mon site : https://www.ecoledeyoga-en-vie.fr/
Dans la joie de vous rencontrer pour partager avec vous cette expérience.