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🧠 Le TDAH n’est pas un manque de volonté, c’est une réalité neurologique Pendant des décennies, les sceptiques se demand...
07/11/2025

🧠 Le TDAH n’est pas un manque de volonté, c’est une réalité neurologique

Pendant des décennies, les sceptiques se demandaient si le TDAH (Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) était une véritable affection neurologique ou simplement un problème comportemental.

Mais de nouvelles études par IRM cérébrale ont fourni des preuves concluantes : les enfants atteints de TDAH présentent des différences structurelles et fonctionnelles dans certaines régions de leur cerveau.

Des chercheurs de l’Université Radboud aux Pays-Bas ont analysé plus de 3 000 IRM cérébrales et ont découvert que certaines structures sous-corticales — notamment l’amygdale et le noyau accumbens — sont légèrement plus petites et présentent des différences de connectivité chez les enfants atteints de TDAH.

✨Ces zones sont impliquées dans l’attention, le contrôle des impulsions et la régulation émotionnelle.✨

Cette étude marque un tournant dans la compréhension du TDAH comme un trouble neurodéveloppemental, et non comme un défaut de caractère. Elle souligne l’importance de l’empathie et de l’intervention précoce, plutôt que du jugement.🔅

Grâce à ces avancées, les chercheurs espèrent développer des traitements plus précis, incluant des thérapies personnalisées comme le neurofeedback ou l’entraînement cérébral, en complément des médicaments.

Cette recherche ne valide pas seulement les expériences de millions de familles dans le monde — elle ouvre également la voie à une approche plus compassionnelle et scientifique de la santé mentale.

Avez-vous déjà remarqué à quel point vos mains en disent long sur votre corps ? La réflexologie de la main nous révèle u...
06/11/2025

Avez-vous déjà remarqué à quel point vos mains en disent long sur votre corps ? La réflexologie de la main nous révèle une carte étonnante : chaque zone de la main correspond à un organe, un système ou une fonction corporelle. Cette approche, issue de traditions anciennes, est utilisée pour favoriser la détente, stimuler la circulation et rétablir l’équilibre énergétique du corps.

Commençons par les extrémités de vos doigts : elles correspondent aux sinus, ces cavités sensibles souvent encombrées lors d’un rhume. Un massage doux sur ces zones peut aider à dégager les voies respiratoires.
Le pouce, lui, est associé au cerveau et à l’hypophyse, centre du système hormonal. En stimulant cette zone, on aide à apaiser l’esprit et à clarifier les pensées.
Au centre de la paume, on retrouve la zone des yeux, souvent liée à la fatigue visuelle ou au stress. À proximité, les points de l’oreille et de l’épaule rappellent la connexion entre tension corporelle et fatigue nerveuse.
Plus bas, les zones de l’estomac, de la vésicule biliaire et du côlon représentent le système digestif. Les pressions circulaires dans cette région peuvent contribuer à un meilleur confort abdominal.
Enfin, près du poignet, les zones de la thyroïde et de la vessie urinaire symbolisent la régulation métabolique et l’élimination des déchets.

Pratiquée régulièrement, la réflexologie aide à se reconnecter à soi-même et à réduire les tensions du quotidien. Ce n’est pas une médecine, mais un merveilleux outil de bien-être, accessible à chacun, à tout moment.

BALI IMMERSION ✨ Du 21 avril au 1er mai 2026 ✨Une expérience unique au cœur de l’île des DieuxEntre rituels de purificat...
06/11/2025

BALI IMMERSION
✨ Du 21 avril au 1er mai 2026 ✨
Une expérience unique au cœur de l’île des Dieux

Entre rituels de purification, bénédictions balinaises, massages, méditations au son des bols et rencontres authentiques… ce voyage est une plongée au cœur du sacré, dans la beauté, la douceur et la lumière de Bali.

De Nusa Lembongan à Sidemen, entre mer turquoise et rizières en terrasses, chaque étape invite à ralentir, à s’ouvrir, à ressentir.
Tu partageras des moments rares :
-cérémonies avec prêtresse, -méditation sonore,
-échanges avec les enfants du village,
-offrandes au Mont Agung, i
-ins...temps de pure détente dans des lieux choisis pour leur âme et leur énergie.

Ce séjour, c’est une reconnexion profonde à soi, à la nature, à la gratitude.
Un voyage de transformation, d’amitié et de paix intérieure, une authenticité guidé par la bienveillance et l’esprit de Kim Hoân

🪷 Groupe limité ~ déjà des pré-inscriptions ouvertes

✨ Si ton cœur vibre à ces mots, écoute-le.
Rejoins Bali By Kim Immersion 2026, là où le voyage devient initiation.🙏🏿

20/10/2025

En Harmonie avec l’Himalaya

Face à l’immensité, je me relie au souffle du monde.
L’énergie de la Terre monte, celle du Ciel descend
et dans ce point d’union, le cœur s’ouvre, libre et reconnaissant.

Le bol chante entre mes mains, porteur d’une vibration ancienne, celle qui relie l’humain au sacré,
le visible à l’invisible, le bruit au silence.

Dans la pureté de l’instant,
je rends grâce à la montagne, à la lumière,
à la vie qui enseigne, élève et guérit.

Gratitude infinie pour cette harmonie entre la nature, l’âme et l’univers.
Ici, tout est un.

Kim Hoân

10/10/2025

Parkinson… un combat du corps, du cœur et de l’âme

Il y a des maladies qui bouleversent tout…
Le rythme du corps, la confiance, les gestes les plus simples.
La maladie de Parkinson en fait partie.

Elle ébranle, elle fatigue, elle fait douter.
Mais elle révèle aussi une force intérieure insoupçonnée, une lumière que rien n’éteint vraiment.

J’ai cette chance d’accompagner des personnes touchées par cette épreuve.
Et dans leurs regards, je vois bien plus que la maladie,
je vois le courage, la tendresse, la dignité, la volonté de vivre malgré tout.

Être à leurs côtés, c’est un honneur.
Les aider, les encourager, les soutenir, les écouter quand le corps tremble mais que le cœur parle fort…
C’est là que le don de soi prend tout son sens.
C’est là que je me sens à ma juste place.

Parce qu’au-delà des soins, il y a l’humain,
et au-delà de la douleur, il y a la vie.

Kim Hoan

́rieure ie

Être présente, c’est bien plus que partager un moment.C’est offrir du temps, du réconfort, et un souffle d’encouragement...
23/09/2025

Être présente, c’est bien plus que partager un moment.
C’est offrir du temps, du réconfort, et un souffle d’encouragement…
Avec douceur, à son rythme, dans le respect et la tendresse.
Parce que la vraie force, c’est celle du cœur qui accompagne sans imposer. 💛

Kim Hoân

✨ Cap vers le niveau 3 ! ✨Un immense bravo à tout le groupe pour la certification des niveaux 1 et 2 en pratique des bol...
21/09/2025

✨ Cap vers le niveau 3 ! ✨

Un immense bravo à tout le groupe pour la certification des niveaux 1 et 2 en pratique des bols de guérison
Vous avez franchi une belle étape, entre rigueur, ouverture du cœur et puissance vibratoire.

Prochaine étape : "Le stage niveau 3"
Pour aller encore plus loin dans l’art de la guérison et sonore, un soin dans la maîtrise des vibrations et la connexion à soi et aux autres.

Parce que chaque son est une porte vers le mieux-être, chaque battement de bol une invitation à l’harmonie.

Quand le corps tremble, mais que l’âme joue… Il suffit d’un son, d’un rythme, d’un instant…Pour que la maladie s’efface ...
22/07/2025

Quand le corps tremble, mais que l’âme joue…

Il suffit d’un son, d’un rythme, d’un instant…
Pour que la maladie s’efface un peu,
Pour que le cœur retrouve sa joie,
Et que le regard s’illumine.

Offrir de la musique à une personne atteinte de Parkinson,
c’est lui offrir un souffle de liberté,
une vibration d’espoir,
et l’élan d’oser encore.

Kim Hoân
Praticienne & Coaching Bien-Etre

Accompagner, c’est bien plus que rassurer. C’est créer un espace où le stress fond comme neige au soleil, même avant une...
15/07/2025

Accompagner, c’est bien plus que rassurer. C’est créer un espace où le stress fond comme neige au soleil, même avant une opération ou un examen impressionnant comme une scintigraphie.

Avec mes points d’acupression, j’induis un état presque hypnotique qui plonge la personne dans une bulle de sérénité.

La peur s’apaise, le corps se détend, l’esprit se reconnecte à sa force intérieure. Parce qu’on mérite tous de traverser ces moments avec confiance et paix.

Je suis là pour vous aider à respirer, à lâcher prise et à ressentir que, même au milieu des machines, la lumière est toujours en vous...merci pour votre confiance, hôpitaux, medecins, patients 🙏🏿🙂

Et si votre corps vous murmurait ce que votre esprit ne veut plus taire ?Derrière la fatigue, les insomnies, les sautes ...
25/05/2025

Et si votre corps vous murmurait ce que votre esprit ne veut plus taire ?

Derrière la fatigue, les insomnies, les sautes d’humeur, ou encore la difficulté à perdre du poids… il y a parfois un déséquilibre hormonal qui cherche simplement à être entendu, accueilli et rééquilibré.

Notre système hormonal est un chef d’orchestre subtil. Lorsqu’un seul instrument joue faux, qu’il s’agisse du cortisol, de la thyroïde, de l’insuline ou des hormones féminines, c’est toute la symphonie intérieure qui peut s’en trouver troublée.

En tant que coach en bien-être, je vous invite à écouter votre corps avec bienveillance, à honorer ses messages et à explorer les chemins naturels de réharmonisation : alimentation consciente, respiration, mouvement doux, soins énergétiques, rituels, sommeil réparateur et reconnexion à soi.

Ce n’est pas “dans votre tête”… c’est dans votre corps, et c’est sacré.

Prenez soin de vous, profondément et sincèrement.
Vous êtes votre plus grand temple.

💫Et si ton mal de dos ne venait pas uniquement de ton corps… mais de ce que tu portes, consciemment ou non ?💫Chaque zone...
03/05/2025

💫Et si ton mal de dos ne venait pas uniquement de ton corps… mais de ce que tu portes, consciemment ou non ?💫

Chaque zone du dos résonne avec une mémoire émotionnelle, un poids énergétique ou une tension intérieure. Le corps parle un langage subtil… mais quand on l’écoute, il révèle des clés puissantes de libération.



1. Haut du dos (trapèzes, épaules, haut des omoplates)
C’est souvent ici que s’accumulent les charges mentales, les responsabilités familiales, les attentes des autres. On parle ici de “porter le monde sur ses épaules” — et ce n’est pas qu’une expression.
Lorsque cette zone est tendue ou douloureuse, il est fréquent qu’il y ait un déséquilibre dans le donner/recevoir, une tendance à tout gérer seule, à encaisser sans exprimer.

Message énergétique : “Tu peux relâcher. Tu n’as pas à tout porter seule.”

Dans cette zone, on retrouve aussi des loyautés invisibles : porter des poids qui ne nous appartiennent pas (famille, lignées, éducation…).



2. Milieu du dos (entre les omoplates)
Cette zone est souvent liée au chakra du cœur, mais à sa face cachée. C’est là que s’accumulent les blessures du passé, les chagrins anciens, les trahisons affectives, les non-dits qui ont laissé une trace.

Des douleurs ici peuvent traduire une culpabilité inconsciente, un sentiment de ne pas être digne d’amour, ou un besoin de se protéger émotionnellement.

Message énergétique : “Tu peux lâcher le passé. Tu mérites l’amour sans défense.”

Quand cette zone se crispe, c’est aussi souvent le signe qu’un pardon (à soi ou à l’autre) est encore en gestation.



3. Bas du dos (lombaires)
Les douleurs lombaires parlent très souvent de peur du manque, d’insécurité financière ou matérielle, ou d’un désalignement avec sa valeur personnelle.

On y retrouve les blessures liées à :
• La peur de ne pas y arriver seule
• Le conflit entre le besoin de stabilité et le besoin de liberté
• L’impression de “devoir mériter” la sécurité

Message énergétique : “Tu es déjà soutenue. Tu as de la valeur, même sans lutter.”

Dans cette zone se loge aussi la mémoire des chocs liés au territoire (séparation, exil, perte d’un lieu, rupture brutale).



4. Sacrum / coccyx
C’est la racine de ton énergie. Lorsqu’elle est déséquilibrée, cela crée un sentiment de flottement, de désancrage, une difficulté à “être là”.
On y retrouve souvent :
• Des mémoires transgénérationnelles lourdes (traumatismes non digérés)
• Une difficulté à s’autoriser à exister pleinement
• Un lien perturbé avec le corps, la sexualité, la matière

Message énergétique : “Tu peux t’enraciner. Tu es légitime ici et maintenant.”

Le coccyx est aussi lié au chakra racine, là où tout commence. Une douleur ici est souvent un appel à revenir au corps, à se reconnecter à sa base, à la confiance originelle.



5. Colonne vertébrale (axe entier)
Ta colonne est l’axe de ta vie. Elle représente ton alignement profond entre ce que tu es, ce que tu fais et ce que tu crois.
Des douleurs diffuses dans la colonne entière peuvent révéler :
• Une perte de repères
• Un conflit intérieur entre ce que tu montres et ce que tu ressens
• Une coupure d’avec ton intuition ou ton chemin de vie

Message énergétique : “Reviens à ton axe. Ta vérité intérieure te guidera toujours.”

La colonne est aussi liée au canal de lumière dans les soins énergétiques. Quand elle est bloquée, c’est souvent que la circulation entre “le ciel et la terre” est perturbée — et l’âme étouffe.



✨Ton dos ne te trahit pas. Il t’accompagne, il te parle, il essaye même de te protéger… à sa manière.
Et si, au lieu de “calmer la douleur”, tu décidais d’écouter ce qu’elle essaye de te dire ?✨

Massage ventral pour les enfants en difficultéUn enfant qui somatise, qui dort mal, qui se plaint de maux de ventre ou q...
30/04/2025

Massage ventral pour les enfants en difficulté

Un enfant qui somatise, qui dort mal, qui se plaint de maux de ventre ou qui traverse une tempête émotionnelle a parfois simplement besoin… d’être touché avec douceur.

Le massage ventral, pratiqué en conscience et avec bienveillance, peut l’aider à relâcher ses tensions, à retrouver son calme intérieur et à digérer, dans tous les sens du terme, ce qu’il vit.

C’est un soin tout en tendresse, un moment de recentrage qui parle directement au ventre, à l’émotion, au cœur.

Offrir ce massage à un enfant, c’est lui dire sans mot : je t’écoute, je t’accueille, tu peux te déposer.

Adresse

29/31 Rue De Versailles
Ville-d'Avray
92410

Téléphone

+33647793639

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