Cabinet de Naturopathie Réjane Braca

Cabinet de Naturopathie Réjane Braca 🌿Boost vitalité naturelle : nutrition, sport, sommeil, mindset.✨
🌿linktr.ee/rejanebraca

Je propose un projet de transformation qui passe par le rééquilibrage des piliers essentiels de la vitalité : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et l'état d'esprit.

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞, 𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐫𝐞̂𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐝’𝐮𝐧 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 “𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞”.𝐉𝐞 𝐫𝐞̂𝐯𝐞 𝐝’𝐮𝐧 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 “𝐧𝐨𝐮𝐬” 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢.Pas un grand “no...
01/12/2025

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞, 𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐫𝐞̂𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐝’𝐮𝐧 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 “𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞”.
𝐉𝐞 𝐫𝐞̂𝐯𝐞 𝐝’𝐮𝐧 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 “𝐧𝐨𝐮𝐬” 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢.

Pas un grand “nous” universel où tout le monde se mélange jusqu’à ce que les besoins s’écrasent et que le plus fort prenne la place.
Mais un “nous” à notre échelle : singulier, lucide, respectueux des possibles de chacun·e. 🤝

Sélectif, oui — pas parce que les autres valent moins, mais parce que nos besoins ne sont pas interchangeables.
Personne ne vaut plus. Personne ne vaut mieux.
Simplement, tout n’est pas compatible avec tout.

Un vrai “nous”, c’est un lieu sûr :
de l’espace quand il faut un fauteuil,
du calme quand le bruit fatigue,
une attention réelle aux besoins invisibles,
et une nourriture qui nourrit sans nuire.

Et ce “nous” naît d’un geste qu’on oublie trop : se choisir.
Pas par égoïsme dur, mais par justesse.
Parce que quand on respecte nos limites, on attire à soi les bonnes personnes — et là, le “nous” devient possible : un espace où chacun·e peut être soi, ensemble, sans se perdre.

💜 𝐋𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐨𝐢𝐫, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭Tu connais sûrement la “psychologie de comptoir” ? Ces phrases tout...
28/11/2025

💜 𝐋𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐨𝐢𝐫, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭

Tu connais sûrement la “psychologie de comptoir” ? Ces phrases toutes faites qu’on balance pour expliquer la vie en deux minutes.
Eh bien, il existe aussi une forme de “naturopathie de comptoir”.

👉 Ça donne des conseils rapides du type :

“Mange moins de fromage.”
“Ajoute plus de protéines.”
Oui, c’est vrai, ça peut aider… mais ça reste en surface.

🌿 La réalité, c’est que ton corps n’est pas une moyenne.
Chaque période de vie est différente.
Une personne qui vit avec une glycémie instable ne peut pas suivre les mêmes conseils qu’une femme en pleine ménopause.

Moi aussi, j’ai entendu mille fois ces recommandations rapides. Mais elles ne tenaient pas compte de ma fatigue, de mes douleurs, de mon vécu.
Et je sais que beaucoup d’entre vous entendent ces phrases bien intentionnées… sans que ça apporte les réponses nécessaires.

👉 C’est pour ça que les généralités ne suffisent pas.

Avec la naturopathie fonctionnelle, j’accompagne chaque personne dans sa singularité :
✨ Adapter l’alimentation quand il faut gérer une glycémie fragile.
✨ Soutenir le corps dans les changements hormonaux de la ménopause.
✨ Relier les émotions, le sommeil, l’énergie et le quotidien.
✨ Travailler en coopération avec les recommandations de tes professionnels de santé et des autres acteurs de bien être.

Parce que ta santé mérite plus qu’un slogan.
Elle mérite un regard attentif, compétent et sur mesure.

𝐒𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬, 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐭. 𝐌𝐨𝐢, 𝐣𝐞 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐢.
Réjane, naturopathe depuis plus de 10 ans.
🌱 Plantes, écoute active et naturopathie fonctionnelle.
👉https://rejanenaturopathe.fr

💜 𝐑𝐞𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨, 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐥’𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐚𝐮 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫...
22/11/2025

💜 𝐑𝐞𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨, 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐥’𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐚𝐮 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧.

Profitons de cette mise en lumière du monde professionnel pour inverser les rôles, les besoins, les attentes.

Parce que le confort, l’adaptation et le bien-être ne devraient pas être un privilège,
mais une obligation — pour toutes et tous.

✨ Adapter, c’est élever.
Ce n’est pas “faire un effort pour les autres”,
c’est faire mieux, pour tout le monde.

Il serait important, pour chaque employeur·e, salarié·e, patron·ne, auto-entrepreneur·e,
de faire les bons ajustements.
De permettre à chacun·e de s’intégrer,
d’adapter les horaires aux besoins réels,
de favoriser les aménagements,
et de reconnaître les compétences de chacun·e.

C'est non seulement créer une véritable inclusion pour les personnes en situation de handicap, et c'est en plus un investissement gagnant-gagnant.

Soyons tous égaux.
Faisons tous attention à nos besoins.
Et soyons tous plus attentif·ves à l’autre. N'attendons pas pour cela d'être brisés en milles morceaux.

🌿 Ce qui aide une personne en situation de handicap améliore le travail de tous.

🔹 𝐒𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫, 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫, 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫, 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞𝐫. 🔹Passée maître dans l’art de rebondir face aux crises, je transf...
21/11/2025

🔹 𝐒𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫, 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫, 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫, 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞𝐫. 🔹

Passée maître dans l’art de rebondir face aux crises, je transforme chaque épreuve en une opportunité de grandir et d’innover. 🌿✨

Spécialisée dans l’accompagnement des personnes en situation de handicap, atteintes de maladies chroniques ou en quête d’un bien-être plus aligné, j’ai fait de l’inclusivité et de l’écoute active une force pour être plus proche de tes besoins.

💡 Mon approche ? Toutes nos échanges se font en visio.
✅ Une prise en charge sur mesure, qui respecte ton rythme et ta singularité.
✅ Une synergie entre nutrition, sommeil, mouvement et mindset, pour des résultats durables.
✅ Des solutions naturelles rigoureusement sélectionnées auprès d’agricultrices engagées en hydrolathérapie Marie et gemmothérapie Clémentine.

🤝 Aujourd’hui, j’ai l’honneur de collaborer avec des productrices passionnées et avec le laboratoire MicroÉquilibre pour offrir des alternatives de qualité, adaptées aux besoins spécifiques de chacun.e.

Mon expertise ne vient pas seulement de formations, mais d’une immersion quotidienne dans ces réalités. Je comprends les défis invisibles, les douleurs sourdes, l’incompréhension du monde extérieur. C’est pourquoi mon accompagnement est à la fois pragmatique, doux et profondément humain.

📢 𝘌𝑡 𝑠𝘪 𝘰𝑛 𝑐𝘰𝑛𝘴𝑡𝘳𝑢𝘪𝑠𝘢𝑖𝘵 𝘦𝑛𝘴𝑒𝘮𝑏𝘭𝑒 𝑢𝘯 𝘤ℎ𝘦𝑚𝘪𝑛 𝑣𝘦𝑟𝘴 𝘶𝑛 𝑏𝘪𝑒𝘯-𝘦̂𝑡𝘳𝑒 𝑎𝘶𝑡𝘩𝑒𝘯𝑡𝘪𝑞𝘶𝑒, 𝘢𝑑𝘢𝑝𝘵𝑒́ 𝑎̀ 𝑡𝘢 𝘳𝑒́𝘢𝑙𝘪𝑡𝘦́ ?

💡 𝐏𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞Être présente pour toi, c’est ce qui te permet de devenir la meilleure version de toi…Te créer ...
18/11/2025

💡 𝐏𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞
Être présente pour toi, c’est ce qui te permet de devenir la meilleure version de toi…
Te créer des routines, c’est doux, rassurant. C’est un véritable ancrage dans le quotidien.

😴 Le sommeil devrait être reconnu comme une grande cause nationale.
Il impacte tout : l’énergie, la mémoire, la concentration, l’humeur.
💚 Personnellement, j’utilise mes compléments alimentaires pour favoriser l’endormissement et limiter les réveils nocturnes

💧 L’alimentation et l’hydratation sont essentielles.
Elles influencent le rythme de la journée, la digestion, l’immunité, la clarté mentale et les humeurs.
🌿 En cas de digestion difficile, je prends du gingembre en infusion... ou je mâchouille simplement un petit morceau de racine fraîche. Simple, efficace.

🌬 La cohérence cardiaque est un outil simple et puissant,
qui offre un recentrage profond, une reconnexion à l’instant T, un espace pour sortir du tumulte et revenir à soi.

🧭 Mon conseil – et l’une de mes habitudes – :
prendre le temps de faire des check-ups émotionnels réguliers.
Quel est ton niveau de stress actuel ? Quelles douleurs sont présentes ? Quelle émotion domine aujourd’hui ?
Cette écoute fine du corps et du mental est un levier fondamental d’ajustement.

🌿 La naturopathie fonctionnelle, c’est exactement cela :
Relier les déséquilibres physiques aux signaux émotionnels et cognitifs.
Accompagner sans pression, avec justesse et humanité.

🎓𝐒𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐩 𝐨𝐮 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬,
𝐣’𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟎 𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐨𝐧𝐭 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐬 𝐦𝐚𝐣𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞. 🌿

Mon approche est personnalisée, éthique, douce.
J’écoute activement, je conseille avec bienveillance, je guide avec méthode.

🔥 𝘾𝙪𝙞𝙨𝙨𝙤𝙣 & 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚́ : 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙩𝙚𝙨 𝙢𝙤𝙙𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙪𝙞𝙨𝙨𝙤𝙣 𝙞𝙣𝙛𝙡𝙪𝙚𝙣𝙘𝙚𝙣𝙩 𝙩𝙤𝙣 𝙚́𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚 ?L’alimentation touche à nos repères, à no...
14/11/2025

🔥 𝘾𝙪𝙞𝙨𝙨𝙤𝙣 & 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚́ : 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙩𝙚𝙨 𝙢𝙤𝙙𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙪𝙞𝙨𝙨𝙤𝙣 𝙞𝙣𝙛𝙡𝙪𝙚𝙣𝙘𝙚𝙣𝙩 𝙩𝙤𝙣 𝙚́𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚 ?

L’alimentation touche à nos repères, à notre sécurité intérieure, à notre plaisir aussi.
Mais savoir, c’est pouvoir choisir en conscience 🧘‍♀️

Parce que non, la cuisson n’est pas qu’une affaire de goût.
Elle peut booster… ou plomber ta vitalité.

Ta digestion, ton énergie, l’assimilation de tes compléments…
Tout commence dans ton assiette.
Et surtout : dans la manière dont tu la prépares 🌿

🔥 𝙇𝙚 𝙗𝙖𝙧𝙗𝙚𝙘𝙪𝙚 : 𝙘𝙤𝙣𝙫𝙞𝙫𝙞𝙖𝙡, 𝙤𝙪𝙞… 𝙢𝙖𝙞𝙨
❌ Quand les graisses tombent sur les braises, elles produisent des substances toxiques (HAP).
Pas top pour le foie, ni pour l’inflammation.
✅ Bonne nouvelle : certains modèles permettent une cuisson indirecte, avec le feu sur le côté ou à l’arrière.
Moins de fumée, plus de douceur pour ton corps… et autant de plaisir autour de la table.

🍳 𝙇𝙖 𝙥𝙤𝙚̂𝙡𝙚 : 𝙖̀ 𝙪𝙩𝙞𝙡𝙞𝙨𝙚𝙧 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙥𝙖𝙧𝙘𝙞𝙢𝙤𝙣𝙞𝙚
👂 Le petit “clic clic” de l’huile qui fume ?
C’est le signe qu’elle s’oxyde et libère des composés pro-inflammatoires.
✅ En cuisinant à feu doux, avec des huiles adaptées (olive, coco, ghee),
on préserve le goût, les nutriments… et ton équilibre.

🌫️ 𝙇𝙖 𝙫𝙖𝙥𝙚𝙪𝙧 𝙙𝙤𝙪𝙘𝙚 : 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙞𝙣𝙚, 𝙡𝙚 𝙩𝙤𝙥 𝙙𝙪 𝙩𝙤𝙥
✔️ Préserve les vitamines, les minéraux et les arômes
✔️ Facile à entretenir
✔️ Nécessite peu ou pas de matières grasses
💡 En bonus sensoriel : ajoute quelques hydrolats (romarin, thym, laurier…) dans l’eau de cuisson.
Tes légumes te diront merci 🌿

💛 𝙀𝙩 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩… 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙚.
Changer une habitude, c’est prendre soin de soi en douceur.
Ce n’est pas renier ce qui nous a aidées jusqu’ici.
C’est simplement ouvrir un nouveau chemin, plus respectueux de toi, de ton corps, de ce que tu traverses.

𝙏𝙪 𝙣’𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙨 “𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚́𝙚” 𝙨𝙞 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙞𝙨𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩.
𝙏𝙪 𝙚𝙨 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙫𝙚, 𝙥𝙧𝙚́𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚, 𝙥𝙪𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙖̀ 𝙩𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙞𝙚̀𝙧𝙚.

Comme l’a écrit Jane Goodall :

“Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es.”

Alors si tu cuisines avec respect, écoute et bienveillance…
Tu es déjà en train de prendre soin de toi. Félicitation!

𝐑𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬, 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫.
𝐑𝐞́𝐣𝐚𝐧𝐞, 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟎 𝐚𝐧𝐬.
💚 Naturopathie fonctionnelle, sans pression ni miracle.
👉 https://rejanenaturopathe.fr

💜 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐲𝐥𝐚𝐫𝐭𝐡𝐫𝐢𝐭𝐞Pour celles et ceux qui vivent avec… et pour celles et ceux qui aiment quelqu’u...
09/11/2025

💜 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐲𝐥𝐚𝐫𝐭𝐡𝐫𝐢𝐭𝐞

Pour celles et ceux qui vivent avec… et pour celles et ceux qui aiment quelqu’un qui vit avec.

🌿 La spondylarthrite, cette p** de maladie, ne prend pas de vacances. Jamais.
Elle s’invite dans nos matins, dans nos nuits, dans nos projets, dans nos amours.
Dans un couple, on n’est pas deux — on est trois : toi, moi, et elle.
Cette phrase est de Réjane, quand la douleur est trop.

Mais vivre avec, ce n’est pas renoncer.
C’est s’adapter… s’adapter, s’adapter. Encore. Une fois de plus.

Ritualiser, informer, communiquer, c’est essentiel.
Pas pour se plaindre, mais pour faire comprendre.
Parce que rien n’est magique — mais des améliorations, des ajustements, des appuis sont toujours possibles.

Réjane parle souvent de la théorie des petits pas.
Parce qu’à force d’avancer doucement, on finit toujours par trouver un peu de lumière.

Et oui, “adapter”, c’est le mot-clé.
Mais pour s’adapter, il faut que l’entourage écoute.
Pas pour tout comprendre, pas pour sauver —
juste pour être là.

✨ Aujourd’hui, je veux célébrer toutes celles et ceux
qui vivent avec la spondylarthrite,
et toutes celles et ceux qui les aiment assez pour rester à leurs côtés,
dans les jours droits et dans les jours tordus.

Parce que malgré la douleur, la fatigue, la lenteur,
il y a la vie.
Il y a l’amour.

💜 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐢𝐭𝐞́Oui, la naturopathie est complexe, vaste, parfois floue.Mais moi, je la vis si...
07/11/2025

💜 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐢𝐭𝐞́

Oui, la naturopathie est complexe, vaste, parfois floue.
Mais moi, je la vis simplement.

🌿 Je suis naturopathe, femme engagée, mère, compagne, citoyenne consciente.
Je connais les obligations légales, les limites de mon métier, la rigueur qu’il demande.
Parce qu’accompagner le vivant, ce n’est pas jouer à la guérisseuse —
c’est prendre la responsabilité d’écouter, d’observer, de respecter…
et d’apprendre sans cesse, de se remettre en question.

Et derrière tout ça, il y a moi.
Une femme avant tout.
Simple. Unique.
Curieuse de comprendre, mais surtout d’aimer, d’aider et de partager des solutions qui apportent du mieux-être, du mieux-vivre, du “s’élever ensemble”.

J’aime l’humain — dans sa force et dans ses failles.
J’aime le silence, la connexion, la plénitude des moments où la nature respire à mon rythme.
J’aime le beau, mais aussi le tordu.
Parce que c’est souvent là que la vie se cache :
dans les chemins qui ne sont pas droits,
dans les corps qui ne rentrent pas dans les cadres,
dans les âmes qui doutent mais continuent d’avancer.

J’apprends, j’écoute, et je vis avec des cerveaux neuroatypiques.
C’est une richesse, un prisme différent sur le monde, une autre façon d’aimer et de comprendre.

✨ La naturopathie, pour moi, c’est ça :
un métier de responsabilité, d’humilité et d’amour.
Un espace où l’on guide sans imposer,
où l’on partage sans juger.

Et quand tout devient trop bruyant,
je reviens à l’essentiel :
observer, contempler, respirer.

C’est là que je retrouve le sens.
Et c’est là que je me rappelle pourquoi, plus que tout,
j’aime l’humain.
Parce qu’au fond, tout commence et tout se tisse dans le lien, dans le “toi”. 💜

𝐏𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐮𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐨𝐧 𝐭’𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐬.
Réjane, naturopathe depuis plus de 10 ans.
💬 Inclusion, respect, lenteur & naturopathie fonctionnelle.
👉https://rejanenaturopathe.fr

🥰
06/11/2025

🥰

𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 ?Tu ressens des douleurs que personne ne comprend vraiment ?Tu te sens fatiguée, sensible,...
31/10/2025

𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 ?

Tu ressens des douleurs que personne ne comprend vraiment ?
Tu te sens fatiguée, sensible, cabossée.
Tu as reçu des prescriptions, passé des examens, tenté des traitements.
Tu as essayé aussi des approches naturelles, des plantes, des compléments.
Parfois, ça aide un peu. Parfois, pas du tout.
Et tu te demandes : “Est-ce que c’est moi qui suis cassée ?”

💬 Je te le dis tout de suite : non. Ce n’est pas toi.
C’est juste que le produit parfait pour le symptôme parfait, ça n’existe pas.

Ce qui fonctionne vraiment, c’est une approche individualisée,
qui s’appuie à la fois sur ton terrain biologique,
tes fragilités spécifiques et les signaux que ton corps envoie.
On ne choisit pas un produit sur une fiche,
mais en fonction de toi, dans ta globalité.

🎯 Et c’est là que j’interviens, avec mon expertise, mon écoute, mon décodage,
Et je te propose le bon produit, pour les bons problèmes — les tiens.

Comme dirait ma grand-mère :
👉 "Aux bons maux, les bons remèdes."

🌿 Pour ça, je m’appuie sur des partenaires de cœur, de vraie confiance :

✨ 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐄́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞, un laboratoire français avec de vraies valeurs. Une PME qui soutient notre tissu économique, notre lien social.
Ils font de la micronutrition avec du sens, du dosage précis, pas du marketing.

💧 𝐂𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞, artisane, elle fabrique des macérats pour soigner sa famille… et ses chevaux.
C’est un métier passion, où le cœur et le cerveau se rencontrent.
Je sais ce qu’il y a dans ses flacons. Je sais d’où ça vient. Et je sais pour qui c’est.

Non, je ne vends pas des produits miracles.
Mais je peux t’aider à :
✔️ comprendre ton terrain,
✔️ te soutenir autrement,
✔️ composer une vraie solution, qui t’appartient.

Je peux te transmettre les codes.
Et trouver avec toi le bon assemblage.

𝐑𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬, 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫.
Réjane, naturopathe depuis plus de 10 ans.
💚 Naturopathie fonctionnelle, sans pression ni miracle.
👉 https://rejanenaturopathe.fr

💜 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐣’𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢 𝐝𝐞 𝐦'𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞🌿 Quand on vit avec une maladie chronique, on apprend ...
24/10/2025

💜 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐣’𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢 𝐝𝐞 𝐦'𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞

🌿 Quand on vit avec une maladie chronique, on apprend vite une chose : on ne peut pas se permettre de mettre n’importe quoi dans son corps.
Moi la première : j’ai besoin de savoir ce que je prends, d’où ça vient, comment c’est fabriqué.

👉 C’est pour ça que j’ai choisi de travailler avec le laboratoire Microequilibre.
Un laboratoire engagé, avec des valeurs claires et des preuves concrètes :

♻️ Emballages écoresponsables : piluliers en canne à sucre biosourcée, recyclables, empreinte carbone réduite.
🇫🇷 Production française : respect des normes européennes, gage de qualité.
💚 Respect du consommateur : des prix accessibles, parce que la micronutrition ne doit pas être un privilège.
✅ Sécurité et transparence : certifications ISO 9001, ISO 22000, HACCP.

Je ne choisis pas un partenaire au hasard.
Je le choisis parce qu’il répond à mes exigences, parce que je peux justifier chacun de mes choix devant toi. Parce que je crois profondément qu’on a besoin de transparence et d’authenticité pour avancer ensemble.

✨ Derrière chaque gélule, il y a une histoire de confiance, de santé, et de valeurs partagées.

💬 Et toi, est-ce que tu prends le temps de vérifier la provenance et la qualité de ce que tu consommes au quotidien ?

𝐑𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬, 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫.
Réjane, naturopathe depuis plus de 10 ans.
💚 Naturopathie fonctionnelle, sans pression ni miracle.
👉 https://rejanenaturopathe.fr

🔴 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 : 𝐥𝐮𝐱𝐞 𝐨𝐮 𝐧𝐞́𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞́ ? 🔴Pendant trop longtemps, j’ai dû me contenter d’un espace de...
17/10/2025

🔴 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 : 𝐥𝐮𝐱𝐞 𝐨𝐮 𝐧𝐞́𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞́ ? 🔴

Pendant trop longtemps, j’ai dû me contenter d’un espace de travail minimaliste : un écran trop petit et vieillissant, une chaise inconfortable, des journées interminables sans vraies pauses… Résultat ? Fatigue, inconfort, perte de sens. 😩

Puis, j’ai décidé de faire autrement. 🔄 J’ai testé de petits changements, et cumulés, ils ont fait une énorme différence :

💺 Un fauteuil adapté → Mon dos (et mon fessier) me remercient !
🖥️ Un écran bien positionné → Moins de fatigue oculaire, plus de confort
⏳ La méthode Pomodoro → Travailler mieux, pas plus
✍️ Des stylos adaptés → Je peux désormais écrire avec moins de douleur
🚶‍♂️ Des pauses alignées sur mon propre rythme → Mieux écouter mon énergie

Et honnêtement ? Ça change tout. Je me sens plus productif·ve, plus aligné·e et surtout plus en phase avec mes besoins réels.

🎥 J’aimerais partager ces aménagements pour inspirer d’autres personnes à transformer leur quotidien de travail et découvrir les astuces de chacun·e.

👉 Et vous ? Avez-vous déjà ajusté votre poste de travail pour votre bien-être ? Quelle a été votre plus grande amélioration ?

𝐏𝐚𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐩𝐚𝐬, 𝐭𝐮 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐜̧𝐚 𝐬𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬.
Réjane, naturopathe depuis plus de 10 ans.
💚 Handicap invisible, accompagnement doux et écoute active.
👉https://rejanenaturopathe.fr

Adresse

Villecomtal
12580

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Mardi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Mercredi 09:00 - 13:00
Jeudi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Vendredi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00

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Les services : Naturopathie - Phytembryothérapie - Phyto-aromathérapie - Micro-Nutrition - Développement personnel

L’état d’esprit : Parce que la santé commence dans la graine, cultivons là !

La naturopathie est pour moi la transmission d'un mode de vie sain pour le(s) corps et l'esprit. La coopération est naturelle, la vision globale indispensable afin de conserver toute sa conscience dans les pratiques des sciences.

Après mon cursus en naturopathie, j'ai également étudié l'agroforesterie et le mode de vie permaculturel. J'ai la joie de pouvoir vous recevoir en cabinet privé dans un lieu bucolique dédié à l'humanitude. J'y anime différents ateliers en relation avec mes domaines de compétences.