Cabinet de Naturopathie Rรฉjane Braca

Cabinet de Naturopathie Rรฉjane Braca ๐ŸŒฟBoost vitalitรฉ naturelle : nutrition, sport, sommeil, mindset.โœจ
๐ŸŒฟlinktr.ee/rejanebraca

Je propose un projet de transformation qui passe par le rรฉรฉquilibrage des piliers essentiels de la vitalitรฉ : lโ€™alimentation, lโ€™activitรฉ physique, le sommeil et l'รฉtat d'esprit.

Et on regarde Pitchou. Parce quโ€™il a dรฉjร  tout comprisOn arrรชte la pression.On arrรชte de vouloir รชtre ce quโ€™on nโ€™est pas...
19/01/2026

Et on regarde Pitchou. Parce quโ€™il a dรฉjร  tout compris

On arrรชte la pression.
On arrรชte de vouloir รชtre ce quโ€™on nโ€™est pas.

On se pose. On respire.

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17/01/2026

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Et lโ€™รฉtรฉโ€ฆ cโ€™est souvent le moment parfait pour รงa. โ˜€๏ธ

Ce pas de cรดtรฉ. Ce ralentissement.
Ce temps quโ€™on sโ€™accorde enfinโ€ฆ ou du moins quโ€™on essaie.
Parce que parfois, malgrรฉ toute notre volontรฉ, ce fameux "repos" se transforme โ€” encore une fois โ€” en รฉchec. Trop de douleur, trop de charge, trop dโ€™attentes.

Mais si ce temps sโ€™ouvrait vraiment devant toiโ€ฆ
๐ŸŒฟ Que voudrais-tu voir ?
๐ŸŒฟ Que voudrais-tu vivre ?
๐ŸŒฟ Et surtoutโ€ฆ que voudrais-tu ressentir ?

Cโ€™est fou comme on peut facilement rรฉserver un billet de train ou dโ€™avionโ€ฆ
Mais un billet pour soi-mรชme ?
Plus difficile ร  sโ€™offrir. Et pourtant, il pourrait tout changer. ๐ŸŒ™

Moi, Rรฉjane, je peux tโ€™accompagner sur ce chemin โ€” grรขce ร  la naturopathie fonctionnelle.
Pas avec des promesses. Mais avec de lโ€™รฉcoute. De la douceur. Et des outils concrets.

โœจ Observer ce qui se passe en toi : digestion, sommeil, รฉmotions, rythmeโ€ฆ
๐ŸŒฑ Retrouver un pouvoir dโ€™action, petit ร  petit, avec des leviers doux : micronutrition, hygiรจne de vie, soutien รฉmotionnelโ€ฆ
๐Ÿ’ซ Respecter ton rythme, sans injonction, sans pression.

Cโ€™est dรฉjร  un premier pas vers toi. Vers un apaisement. Vers une forme de rรฉconciliation intรฉrieure.

โš ๏ธ Mais je ne te vendrai jamais de miracle.
La naturopathie fonctionnelle nโ€™est pas une thรฉrapie.
Elle ne fait pas disparaรฎtre la maladie ni le handicap.
Et surtout, elle ne force rien : si ce nโ€™est pas le bon moment, cโ€™est OK aussi.

Mais si tu ressens cet appelโ€ฆ
๐ŸŽซ Alors peut-รชtre quโ€™il est temps de tโ€™offrir ce billet vers toi-mรชme.

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๐Ÿค Pour des parcours durables et ajustรฉs.
๐Ÿ‘‰ https://rejanenaturopathe.fr

16/01/2026

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ร€ ton rythme, en douceur, et avec des changements progressifs, je tโ€™aide ร  bรขtir un รฉquilibre durable. โœจ

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๐Ÿ’ก ๐–ซ๐–พ ๐–ผ๐—๐–พ๐—†๐—‚๐—‡ ๐—๐–พ๐—‹๐—Œ ๐—…๐–พ ๐—†๐—‚๐–พ๐—Ž๐—‘-๐–พฬ‚๐—๐—‹๐–พ ๐—‡โ€™๐–พ๐—Œ๐— ๐—‰๐–บ๐—Œ ๐—…๐—‚๐—‡๐–พฬ๐–บ๐—‚๐—‹๐–พ, ๐—†๐–บ๐—‚๐—Œ ๐—๐—Ž ๐—‡โ€™๐–บ๐—Œ ๐—‰๐–บ๐—Œ ๐–บฬ€ ๐–บ๐—๐–บ๐—‡๐–ผ๐–พ๐—‹ ๐—Œ๐–พ๐—Ž๐—…๐–พ.

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๐‘ผ๐’๐’† ๐’—๐’Š๐’„๐’•๐’๐’Š๐’“๐’† ๐’…๐’Š๐’”๐’„๐’“๐’†ฬ€๐’•๐’†, ๐’Ž๐’‚๐’Š๐’” ๐’‘๐’–๐’Š๐’”๐’”๐’‚๐’๐’•๐’†.
14/01/2026

๐‘ผ๐’๐’† ๐’—๐’Š๐’„๐’•๐’๐’Š๐’“๐’† ๐’…๐’Š๐’”๐’„๐’“๐’†ฬ€๐’•๐’†, ๐’Ž๐’‚๐’Š๐’” ๐’‘๐’–๐’Š๐’”๐’”๐’‚๐’๐’•๐’†.

A๐’—๐’‚๐’๐’•, ๐’๐’ ๐’•โ€™๐’‚๐’–๐’“๐’‚๐’Š๐’• ๐’”๐’๐’–๐’‰๐’‚๐’Š๐’•๐’†ฬ ๐’„๐’† ๐’’๐’–โ€™๐’๐’ ๐’‚๐’•๐’•๐’†๐’๐’…๐’‚๐’Š๐’•.๐‘ด๐’‚๐’Š๐’๐’•๐’†๐’๐’‚๐’๐’•, ๐’๐’ ๐’•๐’† ๐’”๐’๐’–๐’‰๐’‚๐’Š๐’•๐’† ๐’„๐’† ๐’’๐’–๐’† ๐’‹โ€™๐’†๐’”๐’‘๐’†ฬ€๐’“๐’† ๐’—๐’“๐’‚๐’Š๐’Ž๐’†๐’๐’• ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’•๐’๐’Š.
12/01/2026

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09/01/2026

๐Ÿ’œ ๐‘๐ž๐œ๐ก๐ฎ๐ญ๐ž๐ฌ, ๐œ๐ซ๐ข๐ฌ๐ž๐ฌ, ๐žฬ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ข๐จ๐งโ€ฆ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ซ๐ž๐œ๐ซ๐žฬ๐ž๐ซ ๐ฎ๐ง ๐ง๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ฅ ๐žฬ๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ž ?

Quand on vit avec une maladie chronique, la vie nโ€™est jamais linรฉaire.
Il y a des moments de rรฉpitโ€ฆ et puis les crises, les rechutes, les nouveaux traitements qui bouleversent tout.

๐ŸŒฟ Les mรฉdicaments sont indispensables. Mais ne suffisent pas ร  compenser leurs nombreux effets secondaires. Dรฉmangeaisons, fatigue, bouche sรจcheโ€ฆ Ces โ€œdommages collatรฉrauxโ€ pรจsent lourd dans le quotidien de nombreuses femmes.

๐Ÿ‘‰ Cโ€™est lร  que la naturopathie fonctionnelle prend tout son sens.
Pas pour remplacer un traitement mรฉdical, mais pour contrebalancer, soutenir le corps et laisser entrevoir la lumiรจre.

Moi-mรชme, jโ€™ai dรป rรฉadapter ma routine.
Une fois encore. Une fois de plus.
Mes nouveaux mรฉdicaments me provoquent des dรฉmangeaisons permanentes et une fatigue intense.
Alors jโ€™ai intรฉgrรฉ un complexe de gemmothรฉrapie fabriquรฉ par Clรฉmentine : ALLERGIES qui se rรฉvรจle รชtre un appui simple mais prรฉcieux, pour apaiser et retrouver un peu dโ€™รฉnergie.

โœจ Parce que cโ€™est รงa, lโ€™accompagnement fonctionnel :

observer ce qui change,
ajuster ses appuis,
et trouver la routine qui permet de rester debout. Une fois encore. Une fois de plus.

๐Ÿ’ฌ Et toi, quโ€™est-ce qui tโ€™aide ร  traverser les crises ou ร  compenser les effets indรฉsirables dโ€™un traitement ?
Des solutions existent. Parfois toutes simples, parfois inattendues. Et elles mรฉritent dโ€™รชtre partagรฉes.

๐‚๐š๐ข๐ฅ๐ฅ๐จ๐ฎ ๐š๐ฉ๐ซ๐žฬ€๐ฌ ๐œ๐š๐ข๐ฅ๐ฅ๐จ๐ฎ, ๐จ๐ง ๐›๐šฬ‚๐ญ๐ข๐ญ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ฌ๐š๐ง๐ญ๐žฬ ๐ช๐ฎ๐ข ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ญ๐ž ๐ญ๐จ๐ง ๐ซ๐ฒ๐ญ๐ก๐ฆ๐ž.
Rรฉjane, naturopathe spรฉcialisรฉe en micronutrition depuis 10 ans.
๐ŸŒฟ Naturopathie fonctionnelle & routines personnalisรฉes.
๐Ÿ‘‰ https://rejanenaturopathe.fr

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02/01/2026

๐Ÿ’ฅ ๐“๐ฎ ๐š๐ฌ ๐ฅ๐ž ๐๐ซ๐จ๐ข๐ญ ๐๐ž ๐Ÿ๐ฅ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž๐ซ, ๐ฆ๐š๐ข๐ฌ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐โ€™๐š๐›๐š๐ง๐๐จ๐ง๐ง๐ž๐ซ

๐Ÿง  Quand on vit avec une maladie chronique, un handicap ou des douleurs rรฉcurrentes, il y a des jours oรน on nโ€™a plus envie de se battre. Et cโ€™est OK.
Mais renoncer ร  prendre soin de soi, ce nโ€™est pas une option.
Tu le sais trop.

๐Ÿฉบ Parce que le systรจme mรฉdical est vite dรฉpassรฉโ€ฆ
โšก๏ธ Parce que trop de praticiens sont violents (tu m'en parles souvent)
๐Ÿ’” Parce que tu as peut-รชtre dรฉjร  entendu : ยซ Cโ€™est dans votre tรชte ยป, ยซ Faut faire avec ยป, ยซ On ne peut rien pour vous. ยป

๐Ÿงญ Tu es la seule responsable de ton chemin
Pas dans le sens culpabilisant (on n'en veut pas de รงa ici ๐Ÿ˜ค), mais dans le sens puissance personnelle.
๐Ÿ‘‰ Cโ€™est ร  toi de poser tes limites.
๐Ÿ‘‰ Cโ€™est ร  toi de choisir tes alliรฉยทes : thรฉrapeutes, approches, routines.
๐Ÿ‘‰ Et cโ€™est ร  toi dโ€™aller chercher en toi les ressourcesโ€ฆ mรชme quand tโ€™as lโ€™impression quโ€™il nโ€™y a plus rien.

๐Ÿ’ก Ton corps, ton histoire, ton pouvoir.

๐ŸŒฟ Ici, on tโ€™aide ร  reprendre les rรชnes, en douceur, avec bienveillance. Tu nโ€™es pas seule. On parle la mรชme langue que toi.

โœจ Cโ€™est lร  que la naturopathie fonctionnelle et Rรฉjane entre en scรจne.

Pas comme une baguette magique.
Mais comme un chemin alternatif, respectueux, ร  ton rythme.
Un chemin oรน on tโ€™รฉcoute vraiment, sans tโ€™interrompre, sans te juger.
Un espace oรน ta douleur est entendue, et ta force nourrie.

๐ŸŒฑ Tu crois quโ€™il nโ€™y a plus rien ร  faire ? Dรฉtrompe-toi.
Ta santรฉ, ton รฉquilibre, ton mieux-รชtre : ils ne sont pas derriรจre toi.
Ils attendent juste que tu tโ€™en approches autrement.

๐Ÿค Et si tu veux, on fait ce chemin fait ensemble.

๐‚๐š๐ข๐ฅ๐ฅ๐จ๐ฎ ๐š๐ฉ๐ซ๐žฬ€๐ฌ ๐œ๐š๐ข๐ฅ๐ฅ๐จ๐ฎ, ๐ฆ๐žฬ‚๐ฆ๐ž ๐Ÿ๐š๐ญ๐ข๐ ๐ฎ๐žฬ๐ž ๐ญ๐ฎ ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ข๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐œ๐ก๐ž๐ฆ๐ข๐ง.
Rรฉjane, naturopathe depuis plus de 10 ans.
๐ŸŒฟ Ici, on parle handicap, routines vraies & naturopathie fonctionnelle.
๐Ÿ‘‰https://rejanenaturopathe.fr

31/12/2025

โœจ ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐๐žฬ๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž โœจ

Cโ€™est le temps des limites justes.
De faire un point
un point pour toi.

De lโ€™adaptation consciente et rรฉflรฉchie.
Dโ€™une attention plus fine ร  ce qui vit en toi,
du respect de ton souffle.

ร‰coute ton corps
quand il se serre,
quand il suffoque,
quand il souffre, se tord, se bloque.

Soutiens ton esprit
quand il fatigue,
ou quand il vogue ร  grandes enjambรฉes.

Offre-toi ce moment de reconnexion,
de comprรฉhension,
de respect.

Sans professionnalisme.
Avec tes mots.
Parce que ce sont eux,
les bons.

Ce nโ€™est pas une fin.
Cโ€™est le dรฉbut.
Cโ€™est une nouvelle annรฉe.

โœจ ๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฎ๐ง ๐จ๐ฎ๐ข โœจLa fin dโ€™un cycle, et la possibilitรฉ dโ€™un pas nouveau.On ne โ€œtourne pas la pageโ€ comme on efface.On la to...
29/12/2025

โœจ ๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฎ๐ง ๐จ๐ฎ๐ข โœจ

La fin dโ€™un cycle, et la possibilitรฉ dโ€™un pas nouveau.

On ne โ€œtourne pas la pageโ€ comme on efface.
On la tourne comme on choisit.
On regarde ce qui a รฉtรฉ.
On garde ce qui nous a nourri.
On laisse ce qui nous a usรฉ.
Et on repart avec une envie simple : un mieux, ร  notre mesure.

Ce passage-lร  peut faire peur.
Parce quโ€™on ne sait pas encore ร  quoi รงa ressemblera.
Mais on sait une chose :
un autre futur est possible.

Un futur plus humain.
Plus fรฉminin dans ses faรงons de faire :
moins de performance vide, plus de soin, plus de lien, plus dโ€™รฉcoute.
Un futur plus inclusif pour les diffรฉrents handicaps,
plus respectueux des rythmes atypiques,
plus ouvert aux vies qui composent.

Et oui, lโ€™innovation peut nous y aider.
Lโ€™IA, quand elle est bien utilisรฉe, peut รชtre un levier immense :
pour allรฉger ce qui pรจse,
pour rendre accessible ce qui excluait,
pour inventer un monde professionnel qui sโ€™adapte aux personnes โ€”
et non lโ€™inverse.

Dโ€™un bourgeon qui sort de terre
peut รฉclore la plus belle des fleurs.

๐Ÿ’œ ๐๐จ๐ฎ๐ซ๐ซ๐ข๐ซ ๐ฌ๐š ๐ฌ๐š๐ง๐ญ๐žฬ ๐ž๐ง ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐จ๐ง๐๐ž๐ฎ๐ซ๐ŸŒฟ La micronutrition, ce nโ€™est pas une mode. Cโ€™est une science qui a traversรฉ les siรจcle...
26/12/2025

๐Ÿ’œ ๐๐จ๐ฎ๐ซ๐ซ๐ข๐ซ ๐ฌ๐š ๐ฌ๐š๐ง๐ญ๐žฬ ๐ž๐ง ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐จ๐ง๐๐ž๐ฎ๐ซ

๐ŸŒฟ La micronutrition, ce nโ€™est pas une mode. Cโ€™est une science qui a traversรฉ les siรจcles, depuis les premiรจres recherches au XVIแต‰ siรจcle jusquโ€™aux dรฉcouvertes mรฉdicales dโ€™aujourdโ€™hui.

Notre corps a besoin, chaque jour, dโ€™un apport suffisant en nutriments.
Quand il en manque โ€“ ou quโ€™il en a trop โ€“ lโ€™รฉquilibre se rompt. Et petit ร  petit, apparaissent douleurs, fatigue, troubles digestifs, inflammationsโ€ฆ

๐Ÿ‘‰ Mon rรดle, en tant que naturopathe fonctionnelle, cโ€™est de tโ€™accompagner pour rรฉรฉquilibrer ton terrain :

par lโ€™alimentation dโ€™abord, le sommeil, le mindset

et, si besoin, avec des complรฉments alimentaires de qualitรฉ, adaptรฉs ร  tes besoins rรฉels et ร  ton quotidien.

Il existe plusieurs familles de complรฉments :
๐ŸŽ Ceux qui comblent les dรฉficits (vitamines, minรฉraux, acides gras).
๐ŸŒธ Ceux qui apaisent (anti-inflammatoires, antioxydants).
๐ŸŒฟ Ceux qui rรฉtablissent les grands รฉquilibres (prรฉ/probiotiques, phytothรฉrapieโ€ฆ).

โœจ La micronutrition, ce nโ€™est pas une pilule miracle.
Cโ€™est un levier, une boussole, pour aider ton corps ร  retrouver son รฉquilibre et sa vitalitรฉ.

๐Ÿ’ฌ Et toi, connais-tu dรฉjร  lโ€™impact des micronutriments sur ton รฉnergie et ton bien-รชtre ?

๐‚๐š๐ข๐ฅ๐ฅ๐จ๐ฎ ๐š๐ฉ๐ซ๐žฬ€๐ฌ ๐œ๐š๐ข๐ฅ๐ฅ๐จ๐ฎ, ๐จ๐ง ๐›๐šฬ‚๐ญ๐ข๐ญ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ฌ๐š๐ง๐ญ๐žฬ ๐ช๐ฎ๐ข ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ญ๐ž ๐ญ๐จ๐ง ๐ซ๐ฒ๐ญ๐ก๐ฆ๐ž.
Rรฉjane, naturopathe spรฉcialisรฉe en micronutrition depuis 10 ans.
๐ŸŒฟ Naturopathie fonctionnelle & routines personnalisรฉes.
๐Ÿ‘‰ https://rejanenaturopathe.fr

25/12/2025

โœจ ๐‘ต๐’๐’†ฬˆ๐’ โœจ

Cโ€™est le temps des 20 % de plaisir
qui font 100 % de bonheur.

Mรชme si tous les ingrรฉdients ne sont pas rรฉunis,
que ce moment soit bon pour toi.

โœจ ๐‚ล“๐ฎ๐ซ ๐๐ž ๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ฌ : ๐ฉ๐š๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž ๐ซ๐จฬ‚๐ญ๐ข๐ž, ๐Ÿ๐จ๐ซ๐žฬ‚๐ญ ๐๐ž ๐œ๐ก๐š๐ฆ๐ฉ๐ข๐ ๐ง๐จ๐ง๐ฌ & ๐Ÿ๐ข๐ฅ๐ž๐ญ ๐ฆ๐ข๐ ๐ง๐จ๐ง ๐ญ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž โœจUn plat de Noรซl pensรฉ comme un refug...
24/12/2025

โœจ ๐‚ล“๐ฎ๐ซ ๐๐ž ๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ฌ : ๐ฉ๐š๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž ๐ซ๐จฬ‚๐ญ๐ข๐ž, ๐Ÿ๐จ๐ซ๐žฬ‚๐ญ ๐๐ž ๐œ๐ก๐š๐ฆ๐ฉ๐ข๐ ๐ง๐จ๐ง๐ฌ & ๐Ÿ๐ข๐ฅ๐ž๐ญ ๐ฆ๐ข๐ ๐ง๐จ๐ง ๐ญ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž โœจ

Un plat de Noรซl pensรฉ comme un refuge : chaleureux, simple, et assez doux pour que chacunยทe sโ€™y sente invitรฉยทe.
Ici, on fait attention ร  la digestion facile, aux plats ร  IG bas, aux couleurs qui rรฉchauffent le regard, et ร  cet รฉquilibre que jโ€™aime tant : un peu dโ€™exotisme doux dans une tradition qui rassure, le tout accessible aussi cรดtรฉ budget.

Pour le cล“ur du repas, trois รฉlรฉments qui se rรฉpondent :

โ€ข Patate douce au four, ouverte comme un รฉcrin
Dorรฉe dehors, fondante dedans. Elle apporte cette chaleur sucrรฉe-naturelle qui dit โ€œtu peux soufflerโ€, sans pic dโ€™รฉnergie brutal.

โ€ข Garniture de champignons faรงon forรชt
Poรชlรฉs doucement avec des herbes, une texture souple, un parfum de sous-boisโ€ฆ
La tradition du bois et des fรชtes, avec une petite touche dโ€™ailleurs si on glisse une รฉpice douce ou un zeste dโ€™agrume.

โ€ข Filet mignon de porc, tendre et facile ร  manger
Une viande moelleuse, simple ร  couper, qui accompagne sans alourdir โ€” juste ce quโ€™il faut de fรชte, sans combat avec la mastication.

๐ŸŒฟ Point naturopathie fonctionnelle
En naturopathie fonctionnelle, un plat central qui marie protรฉines digestes et glucides doux ร  IG bas (filet mignon + patate douce) soutient la stabilitรฉ de lโ€™รฉnergie et la rรฉcupรฉration, tout en laissant au corps la place de savourer sans surcharge.

๐ŸŽ„ Mini poรฉsie du plat principal
Au milieu du repas,
la chaleur sโ€™installe.
On associe, on inclut, on invite,
on partage, on espรจre.

On ne cherche pas la perfection,
on cherche le lien.
Un plat tendre, ouvert, respectueux des sensibles,
un Noรซl sans rรฉsistance โ€”
juste du vrai,
et la fรชte qui tient dans la douceur.

Adresse

Villecomtal
12580

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Mardi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Mercredi 09:00 - 13:00
Jeudi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Vendredi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00

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En bref...

Les services : Naturopathie - Phytembryothรฉrapie - Phyto-aromathรฉrapie - Micro-Nutrition - Dรฉveloppement personnel

Lโ€™รฉtat dโ€™esprit : Parce que la santรฉ commence dans la graine, cultivons lร  !

La naturopathie est pour moi la transmission d'un mode de vie sain pour le(s) corps et l'esprit. La coopรฉration est naturelle, la vision globale indispensable afin de conserver toute sa conscience dans les pratiques des sciences.

Aprรจs mon cursus en naturopathie, j'ai รฉgalement รฉtudiรฉ l'agroforesterie et le mode de vie permaculturel. J'ai la joie de pouvoir vous recevoir en cabinet privรฉ dans un lieu bucolique dรฉdiรฉ ร  l'humanitude. J'y anime diffรฉrents ateliers en relation avec mes domaines de compรฉtences.