Cabinet de Naturopathie Rรฉjane Braca

Cabinet de Naturopathie Rรฉjane Braca ๐ŸŒฟBoost vitalitรฉ naturelle : nutrition, sport, sommeil, mindset.โœจ
๐ŸŒฟlinktr.ee/rejanebraca

Je propose un projet de transformation qui passe par le rรฉรฉquilibrage des piliers essentiels de la vitalitรฉ : lโ€™alimentation, lโ€™activitรฉ physique, le sommeil et l'รฉtat d'esprit.

โœจ ๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฎ๐ง ๐จ๐ฎ๐ข โœจLa fin dโ€™un cycle, et la possibilitรฉ dโ€™un pas nouveau.On ne โ€œtourne pas la pageโ€ comme on efface.On la to...
29/12/2025

โœจ ๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฎ๐ง ๐จ๐ฎ๐ข โœจ

La fin dโ€™un cycle, et la possibilitรฉ dโ€™un pas nouveau.

On ne โ€œtourne pas la pageโ€ comme on efface.
On la tourne comme on choisit.
On regarde ce qui a รฉtรฉ.
On garde ce qui nous a nourri.
On laisse ce qui nous a usรฉ.
Et on repart avec une envie simple : un mieux, ร  notre mesure.

Ce passage-lร  peut faire peur.
Parce quโ€™on ne sait pas encore ร  quoi รงa ressemblera.
Mais on sait une chose :
un autre futur est possible.

Un futur plus humain.
Plus fรฉminin dans ses faรงons de faire :
moins de performance vide, plus de soin, plus de lien, plus dโ€™รฉcoute.
Un futur plus inclusif pour les diffรฉrents handicaps,
plus respectueux des rythmes atypiques,
plus ouvert aux vies qui composent.

Et oui, lโ€™innovation peut nous y aider.
Lโ€™IA, quand elle est bien utilisรฉe, peut รชtre un levier immense :
pour allรฉger ce qui pรจse,
pour rendre accessible ce qui excluait,
pour inventer un monde professionnel qui sโ€™adapte aux personnes โ€”
et non lโ€™inverse.

Dโ€™un bourgeon qui sort de terre
peut รฉclore la plus belle des fleurs.

๐Ÿ’œ ๐๐จ๐ฎ๐ซ๐ซ๐ข๐ซ ๐ฌ๐š ๐ฌ๐š๐ง๐ญ๐žฬ ๐ž๐ง ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐จ๐ง๐๐ž๐ฎ๐ซ๐ŸŒฟ La micronutrition, ce nโ€™est pas une mode. Cโ€™est une science qui a traversรฉ les siรจcle...
26/12/2025

๐Ÿ’œ ๐๐จ๐ฎ๐ซ๐ซ๐ข๐ซ ๐ฌ๐š ๐ฌ๐š๐ง๐ญ๐žฬ ๐ž๐ง ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐จ๐ง๐๐ž๐ฎ๐ซ

๐ŸŒฟ La micronutrition, ce nโ€™est pas une mode. Cโ€™est une science qui a traversรฉ les siรจcles, depuis les premiรจres recherches au XVIแต‰ siรจcle jusquโ€™aux dรฉcouvertes mรฉdicales dโ€™aujourdโ€™hui.

Notre corps a besoin, chaque jour, dโ€™un apport suffisant en nutriments.
Quand il en manque โ€“ ou quโ€™il en a trop โ€“ lโ€™รฉquilibre se rompt. Et petit ร  petit, apparaissent douleurs, fatigue, troubles digestifs, inflammationsโ€ฆ

๐Ÿ‘‰ Mon rรดle, en tant que naturopathe fonctionnelle, cโ€™est de tโ€™accompagner pour rรฉรฉquilibrer ton terrain :

par lโ€™alimentation dโ€™abord, le sommeil, le mindset

et, si besoin, avec des complรฉments alimentaires de qualitรฉ, adaptรฉs ร  tes besoins rรฉels et ร  ton quotidien.

Il existe plusieurs familles de complรฉments :
๐ŸŽ Ceux qui comblent les dรฉficits (vitamines, minรฉraux, acides gras).
๐ŸŒธ Ceux qui apaisent (anti-inflammatoires, antioxydants).
๐ŸŒฟ Ceux qui rรฉtablissent les grands รฉquilibres (prรฉ/probiotiques, phytothรฉrapieโ€ฆ).

โœจ La micronutrition, ce nโ€™est pas une pilule miracle.
Cโ€™est un levier, une boussole, pour aider ton corps ร  retrouver son รฉquilibre et sa vitalitรฉ.

๐Ÿ’ฌ Et toi, connais-tu dรฉjร  lโ€™impact des micronutriments sur ton รฉnergie et ton bien-รชtre ?

๐‚๐š๐ข๐ฅ๐ฅ๐จ๐ฎ ๐š๐ฉ๐ซ๐žฬ€๐ฌ ๐œ๐š๐ข๐ฅ๐ฅ๐จ๐ฎ, ๐จ๐ง ๐›๐šฬ‚๐ญ๐ข๐ญ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ฌ๐š๐ง๐ญ๐žฬ ๐ช๐ฎ๐ข ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ญ๐ž ๐ญ๐จ๐ง ๐ซ๐ฒ๐ญ๐ก๐ฆ๐ž.
Rรฉjane, naturopathe spรฉcialisรฉe en micronutrition depuis 10 ans.
๐ŸŒฟ Naturopathie fonctionnelle & routines personnalisรฉes.
๐Ÿ‘‰ https://rejanenaturopathe.fr

25/12/2025

โœจ ๐‘ต๐’๐’†ฬˆ๐’ โœจ

Cโ€™est le temps des 20 % de plaisir
qui font 100 % de bonheur.

Mรชme si tous les ingrรฉdients ne sont pas rรฉunis,
que ce moment soit bon pour toi.

โœจ ๐‚ล“๐ฎ๐ซ ๐๐ž ๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ฌ : ๐ฉ๐š๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž ๐ซ๐จฬ‚๐ญ๐ข๐ž, ๐Ÿ๐จ๐ซ๐žฬ‚๐ญ ๐๐ž ๐œ๐ก๐š๐ฆ๐ฉ๐ข๐ ๐ง๐จ๐ง๐ฌ & ๐Ÿ๐ข๐ฅ๐ž๐ญ ๐ฆ๐ข๐ ๐ง๐จ๐ง ๐ญ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž โœจUn plat de Noรซl pensรฉ comme un refug...
24/12/2025

โœจ ๐‚ล“๐ฎ๐ซ ๐๐ž ๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ฌ : ๐ฉ๐š๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž ๐ซ๐จฬ‚๐ญ๐ข๐ž, ๐Ÿ๐จ๐ซ๐žฬ‚๐ญ ๐๐ž ๐œ๐ก๐š๐ฆ๐ฉ๐ข๐ ๐ง๐จ๐ง๐ฌ & ๐Ÿ๐ข๐ฅ๐ž๐ญ ๐ฆ๐ข๐ ๐ง๐จ๐ง ๐ญ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž โœจ

Un plat de Noรซl pensรฉ comme un refuge : chaleureux, simple, et assez doux pour que chacunยทe sโ€™y sente invitรฉยทe.
Ici, on fait attention ร  la digestion facile, aux plats ร  IG bas, aux couleurs qui rรฉchauffent le regard, et ร  cet รฉquilibre que jโ€™aime tant : un peu dโ€™exotisme doux dans une tradition qui rassure, le tout accessible aussi cรดtรฉ budget.

Pour le cล“ur du repas, trois รฉlรฉments qui se rรฉpondent :

โ€ข Patate douce au four, ouverte comme un รฉcrin
Dorรฉe dehors, fondante dedans. Elle apporte cette chaleur sucrรฉe-naturelle qui dit โ€œtu peux soufflerโ€, sans pic dโ€™รฉnergie brutal.

โ€ข Garniture de champignons faรงon forรชt
Poรชlรฉs doucement avec des herbes, une texture souple, un parfum de sous-boisโ€ฆ
La tradition du bois et des fรชtes, avec une petite touche dโ€™ailleurs si on glisse une รฉpice douce ou un zeste dโ€™agrume.

โ€ข Filet mignon de porc, tendre et facile ร  manger
Une viande moelleuse, simple ร  couper, qui accompagne sans alourdir โ€” juste ce quโ€™il faut de fรชte, sans combat avec la mastication.

๐ŸŒฟ Point naturopathie fonctionnelle
En naturopathie fonctionnelle, un plat central qui marie protรฉines digestes et glucides doux ร  IG bas (filet mignon + patate douce) soutient la stabilitรฉ de lโ€™รฉnergie et la rรฉcupรฉration, tout en laissant au corps la place de savourer sans surcharge.

๐ŸŽ„ Mini poรฉsie du plat principal
Au milieu du repas,
la chaleur sโ€™installe.
On associe, on inclut, on invite,
on partage, on espรจre.

On ne cherche pas la perfection,
on cherche le lien.
Un plat tendre, ouvert, respectueux des sensibles,
un Noรซl sans rรฉsistance โ€”
juste du vrai,
et la fรชte qui tient dans la douceur.

โœจ ๐๐จ๐žฬˆ๐ฅ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ "๐๐จ๐ฎ๐ฌ" โœจCette annรฉe, mon Noรซl ne sera pas parfait.Parce que la perfection nโ€™existe pas โ€” et quโ€™elle finit s...
22/12/2025

โœจ ๐๐จ๐žฬˆ๐ฅ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ "๐๐จ๐ฎ๐ฌ" โœจ

Cette annรฉe, mon Noรซl ne sera pas parfait.
Parce que la perfection nโ€™existe pas โ€” et quโ€™elle finit souvent par รฉcraser ce quโ€™elle prรฉtend cรฉlรฉbrer.

Je rรชve dโ€™un Noรซl commun.
Pas uniforme.
Commun au sens simple et profond :
un besoin dโ€™acceptation des rรฉalitรฉs de chacunยทe,
un besoin de lien,
un besoin dโ€™amour qui dรฉpasse nos diffรฉrences.

On peut vouloir โ€œrรฉussirโ€ Noรซl.
Mais les besoins des uns ne ressemblent pas aux envies des autres.
Et cโ€™est normal.
Nos rythmes, nos corps, nos histoires, nos sensibilitรฉsโ€ฆ ne sont pas interchangeables.

Alors prenons ce mois pour faire un pas de cรดtรฉ.
Pour oublier lโ€™idรฉe du Noรซl idรฉal.
Et regarder lโ€™autre vraiment :
lโ€™รฉcouter,
le vouloir lร  โ€” pas pour ce quโ€™il devrait รชtre,
mais pour ce quโ€™il est.

Cโ€™est lร  que Noรซl devient commun.

๐“๐ž๐ฌ ๐ฏ๐š๐œ๐š๐ง๐œ๐ž๐ฌ ๐š๐๐š๐ฉ๐ญ๐žฬ๐ž๐ฌ ๐šฬ€ ๐“๐Ž๐ˆ ๐ž๐ญ ๐š๐ฎ๐ฑ ๐๐„๐‘๐’๐Ž๐๐๐„๐’ ๐ช๐ฎ๐ข ๐ญ'๐š๐œ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐ ๐ง๐ž๐ง๐ญTโ€™as pas besoin de vacances pour cocher des cases.Tโ€™as ...
19/12/2025

๐“๐ž๐ฌ ๐ฏ๐š๐œ๐š๐ง๐œ๐ž๐ฌ ๐š๐๐š๐ฉ๐ญ๐žฬ๐ž๐ฌ ๐šฬ€ ๐“๐Ž๐ˆ ๐ž๐ญ ๐š๐ฎ๐ฑ ๐๐„๐‘๐’๐Ž๐๐๐„๐’ ๐ช๐ฎ๐ข ๐ญ'๐š๐œ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐ ๐ง๐ž๐ง๐ญ

Tโ€™as pas besoin de vacances pour cocher des cases.
Tโ€™as besoin de te retrouver.

๐Ÿ”ธ Les autres ont leurs besoins.
๐Ÿ”ธ Et toi, tโ€™as pas ร  tโ€™effacer pour quโ€™ils soient ร  lโ€™aise.
๐Ÿ”ธ On peut partir ensemble sans tout faire ensemble.

๐Ÿ’ก Dรฉfinir un cadre clair :
Quโ€™est-ce que je veux ressentir pendant ces vacances ?
(Repos, solitude, crรฉativitรฉโ€ฆ)

๐Ÿšจ Quโ€™est-ce que je veux รฉviter ?
(Surstimulation ? Trop de monde ?)
๐Ÿ‘Ÿ Quelles sont mes limites physiques ou mentales ร  respecter ?
๐Ÿ’Š Quels soins / routines / complรฉments je dois anticiper ?
๐ŸŽ’ Quโ€™est-ce qui me fait du bien et que je veux emporter ?
(Objets, odeurs, bruits blancsโ€ฆ)

Pour moi :
โ†’ Je prรฉvois des temps pour moi, sans culpabiliser.
โ†’ Je garde mon rythme, mes horaires de repas, mes pauses douleurs.
โ†’ Et je communique AVANT pour pas exploser APRรˆS ๐Ÿ’ฅ

Les vacances, cโ€™est aussi le moment oรน on lรขche un peu.
Et cโ€™est sain ๐Ÿ™Œ

๐ŸŽฏ ๐ฟโ€™๐‘œ๐‘๐‘—๐‘’๐‘๐‘ก๐‘–๐‘“, ๐‘โ€™๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘™๐‘’ ๐‘ƒ๐ฟ๐ด๐ผ๐‘†๐ผ๐‘… ๐‘ž๐‘ข๐‘– ๐‘›๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก, ๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘๐‘’๐‘™๐‘ข๐‘– ๐‘ž๐‘ข๐‘– ๐‘‘๐‘’ฬ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘ข๐‘–๐‘ก.

โœ”๏ธ Oui ร  lโ€™apรฉro, si tโ€™as prรฉvu ton combo digestion.
โœ”๏ธ Oui ร  la glace, si tโ€™as pas oubliรฉ ton complรฉment pour lโ€™intestin capricieux et pour lisser le pic glycรฉmique
โœ”๏ธ Oui au resto, si tu sais comment faire รฉquilibrer avant ou aprรจs.
Tu mรฉrites de kiffer sans payer la note derriรจre.
Cโ€™est รงa, la vraie libertรฉ. ๐Ÿธ

๐Ÿ’ธ Petit budget ? Fais les bons choix avec les vraies bonnes questions.
ยซ Le luxe, cโ€™est pas le prix.
Cโ€™est la libertรฉ de respecter ton rythme, tes besoins, tes envies. ยป

๐Ÿ’ก Pour moi :
โ†’ Jโ€™investis dans ce qui me rรฉgรฉnรจre : un endroit calme, un bon lit, un rythme ร  moi.
โ†’ Peu dโ€™activitรฉs, mais du sens.
โ†’ Et jโ€™enlรจve la pression de โ€œvoir du paysโ€ :
je veux voir MON monde intรฉrieur respirer. ๐ŸŒฌ๏ธ

Et pour toi..?

Caillou aprรจs caillou, mรชme fatiguรฉe tu construis un chemin.
Rรฉjane, naturopathe depuis plus de 10 ans.
๐ŸŒฟ Ici, on parle handicap, routines vraies & naturopathie fonctionnelle.
๐Ÿ‘‰ vie-sante.fr

โœจ ๐„ฬ๐œ๐ฅ๐š๐ญ ๐๐ž ๐ญ๐ซ๐ข๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ž ๐š๐ฏ๐š๐ง๐ญ-๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ฌ โœจAvant le repas, il y a ce moment prรฉcieux.Celui oรน on se retrouve, oรน on partage lโ€™ava...
17/12/2025

โœจ ๐„ฬ๐œ๐ฅ๐š๐ญ ๐๐ž ๐ญ๐ซ๐ข๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ž ๐š๐ฏ๐š๐ง๐ญ-๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ฌ โœจ

Avant le repas, il y a ce moment prรฉcieux.
Celui oรน on se retrouve, oรน on partage lโ€™avant, la journรฉe, les petites victoires, les fatigues aussiโ€ฆ et oรน la tradition se prรฉpare doucement, sans pression.

Pour cet apรฉritif de Noรซl, trois bouchรฉes simples et soyeuses, comme trois faรงons de dire โ€œon est lร , ensembleโ€ :

โ€ข Verrine de fondue de vert de poireaux & noix de Saint-Jacques
Vert de poireaux fondant, Saint-Jacques nacrรฉe : un tรชte-ร -tรชte terre-mer tout en velours.

โ€ข Toast petit รฉpeautre & grande dรฉclaration de foie gras
Une tranche fine sur le grain doux du petit รฉpeautre : la bouchรฉe tradition, celle qui assume Noรซl sans chichi.

โ€ข Dรดme saumon fumรฉ & avocat sur craquinette
Vert velours, rose fumรฉ, croquant lรฉger : une bouchรฉe qui fait dรฉjร  sourire avant mรชme dโ€™รชtre goรปtรฉe.

๐ŸŒฟ Point naturopathie fonctionnelle
En naturopathie fonctionnelle, lโ€™avant-repas est un vrai soutien : une trilogie riche en protรฉines de qualitรฉ et en bons gras (Saint-Jacques, saumon, avocat, foie gras en petite dose) aide ร  garder une รฉnergie plus stable et une satiรฉtรฉ douce โ€” pour un plaisir ร  la fois sain, serein et inclusif.

๐ŸŽ„ Mini poรฉsie de l'apรฉritif festif douceur
Avant la rรฉsistance,
les rires sโ€™installent,
la tradition se prรฉpare en douceur.

Une dรฉclaration subtile,
une bouchรฉe qui rassure,
un รฉclat de Noรซl sans miรจvrerie โ€”
juste du vrai,
et la fรชte qui commence lร โ€ฆ

โœจ ๐“๐จ๐ฅ๐žฬ๐ซ๐š๐ง๐œ๐ž โœจCette annรฉe, je fabrique un Noรซl oรน chacunยทe peut manger selon ses besoins, sans รชtre rรฉduitยทe ร  ses contr...
15/12/2025

โœจ ๐“๐จ๐ฅ๐žฬ๐ซ๐š๐ง๐œ๐ž โœจ

Cette annรฉe, je fabrique un Noรซl oรน chacunยทe peut manger selon ses besoins, sans รชtre rรฉduitยทe ร  ses contraintes.

Oui, les contraintes alimentaires sont rรฉelles.
Parfois choisies, parfois imposรฉes.
Intolรฉrances, douleurs, fatigue, traitements, maladies invisiblesโ€ฆ
Et avec elles viennent souvent des frictions :
la peur de โ€œdรฉrangerโ€, les remarques maladroites, le regard qui juge, l'incomprรฉhension.

Mais en moment de fรชte et dโ€™amour, รชtre attentif aux besoins de lโ€™autre, c'est une รฉvidence.
Cโ€™est le socle.
Le sol sur lequel un โ€œnousโ€ peut tenir sans รฉcraser personne.

Parce que nos corps ne sont pas interchangeables.
Nos possibles non plus.
Et la tolรฉrance, la vraie, ce nโ€™est pas dire โ€œรงa va, fais un effortโ€.
Cโ€™est dire :
โ€œJe te vois. Je te crois. Je mโ€™adapte avec toi.โ€

Ce โ€œnousโ€-lร  ne demande pas la perfection.
Il demande juste une attention sincรจre :
laisser ร  chacunยทe la place entiรจre de son corps,
et choisir le lien plutรดt que la pression sociale.

๐Ÿ’œ ๐๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐š๐ฎ ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ง๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐›๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ช๐ฎ๐ž : ๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐ข๐ฅ๐ญ๐ซ๐ž ๐šฬ€ ๐ž๐š๐ฎ ๐ฉ๐š๐ซ ๐ ๐ซ๐š๐ฏ๐ข๐ญ๐žฬ๐Ÿ’ง Lโ€™eau, cโ€™est essentiel. Et quand on vit avec un corps fra...
12/12/2025

๐Ÿ’œ ๐๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐š๐ฎ ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ง๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐›๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ช๐ฎ๐ž : ๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐ข๐ฅ๐ญ๐ซ๐ž ๐šฬ€ ๐ž๐š๐ฎ ๐ฉ๐š๐ซ ๐ ๐ซ๐š๐ฏ๐ข๐ญ๐žฬ

๐Ÿ’ง Lโ€™eau, cโ€™est essentiel. Et quand on vit avec un corps fragilisรฉ, garantir une eau de qualitรฉ devient indispensable.

๐Ÿ‘‰ Cโ€™est pour รงa que nous sommes heureuses de te proposer enfin en boutique le filtre ร  eau par gravitรฉ, รฉquipรฉ de cartouches en charbon actif qui retiennent les polluants et rendent lโ€™eau plus douce ร  boire.

๐ŸŒฟ ๐‚๐ž๐ฅ๐š ๐Ÿ๐š๐ข๐ญ ๐ฅ๐จ๐ง๐ ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฃโ€™๐ฎ๐ญ๐ข๐ฅ๐ข๐ฌ๐ž ๐œ๐ž ๐ฌ๐ฒ๐ฌ๐ญ๐žฬ€๐ฆ๐ž.Chaque jour, je mesure la diffรฉrence :

une eau plus ๐๐ข๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž,
un goรปt plus agrรฉable, ๐ฌ๐š๐ง๐ฌ ๐œ๐š๐ฅ๐œ๐š๐ข๐ซ๐ž,
et la certitude que peu importe la rรฉgion ou la mรฉtรฉo, je bois une eau de ๐ช๐ฎ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐žฬ ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐ž.

Pourquoi je lโ€™aime ?

Parce quโ€™il est ๐žฬ๐œ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ช๐ฎ๐ž๐ŸŒ : les bouteilles en plastique, cโ€™est terminรฉ.
Parce quโ€™il est ๐žฬ๐œ๐จ๐ง๐จ๐ฆ๐ข๐ช๐ฎ๐ž ๐Ÿ’ถ : un seul filtre remplace des centaines de litres en bouteilles.
Parce quโ€™il est ๐š๐๐š๐ฉ๐ญ๐žฬ ๐š๐ฎ๐ฑ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฌ ๐ฏ๐ข๐ฏ๐š๐ง๐ญ ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐๐จ๐ฎ๐ฅ๐ž๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ก๐š๐ง๐๐ข๐œ๐š๐ฉ(๐ฌ) ๐Ÿ’œ : plus besoin de porter des packs lourds.

Parce quโ€™il apporte de lโ€™autonomie ๐Ÿซ‚ : 18 L de capacitรฉ, 9 L dโ€™eau pure disponibles ร  tout moment, sans รฉlectricitรฉ.

โœจ Un geste simple, concret, qui allรจge ton corps, ton quotidien et la planรจte.

๐๐จ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ, ๐ฃโ€™๐š๐ข ๐Ÿ๐ŸŽ ๐š๐ง๐ฌ ๐'๐ž๐ฑ๐ฉ๐žฬ๐ซ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญโ€™๐š๐ข๐๐ž๐ซ ๐šฬ€ ๐ญ๐จ๐ง ๐ซ๐ฒ๐ญ๐ก๐ฆ๐ž.
๐Ÿ›๏ธ Plantes, routines, coffrets doux & naturopathie fonctionnelle.
๐Ÿ‘‰ https://rejanenaturopathe.fr

โœจ ๐๐ž๐ญ๐ข๐ญ-๐๐žฬ๐ฃ๐ž๐ฎ๐ง๐ž๐ซ ๐ซ๐ฎ๐›๐ข๐ฌ : ๐ฅโ€™ล“๐ฎ๐Ÿ ๐ซ๐จ๐ฌ๐ž & ๐ฅ๐š ๐œ๐ซ๐ž๐ฏ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐›๐ข๐ฃ๐จ๐ฎ โœจ๐ถ๐‘’ ๐‘š๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘› ๐‘‘๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘’ฬˆ๐‘™, ๐‘œ๐‘› ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘š๐‘’๐‘›๐‘๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘ข๐‘› ๐‘”๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘’ ๐‘ ๐‘–๐‘š๐‘๐‘™๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘๐‘–๐‘’๐‘ข...
10/12/2025

โœจ ๐๐ž๐ญ๐ข๐ญ-๐๐žฬ๐ฃ๐ž๐ฎ๐ง๐ž๐ซ ๐ซ๐ฎ๐›๐ข๐ฌ : ๐ฅโ€™ล“๐ฎ๐Ÿ ๐ซ๐จ๐ฌ๐ž & ๐ฅ๐š ๐œ๐ซ๐ž๐ฏ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐›๐ข๐ฃ๐จ๐ฎ โœจ

๐ถ๐‘’ ๐‘š๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘› ๐‘‘๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘’ฬˆ๐‘™, ๐‘œ๐‘› ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘š๐‘’๐‘›๐‘๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘ข๐‘› ๐‘”๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘’ ๐‘ ๐‘–๐‘š๐‘๐‘™๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘๐‘–๐‘’๐‘ข๐‘ฅ : ๐‘ โ€™๐‘œ๐‘“๐‘“๐‘Ÿ๐‘–๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘Ž๐‘ข๐‘ก๐‘’ฬ ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘–๐‘๐‘™๐‘’.

๐‘ˆ๐‘› ล“๐‘ข๐‘“ ๐‘‘๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘š๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘›๐‘’ฬ ๐‘Žฬ€ ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘ก๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘’, ๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ ๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘š๐‘’ ๐‘ข๐‘› ๐‘ ๐‘ฆ๐‘š๐‘๐‘œ๐‘™๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘‘๐‘œ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘ข๐‘Ÿ : ๐‘™๐‘’ ๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ ๐‘’, ๐‘โ€™๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘™๐‘Ž ๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘’ ๐‘ž๐‘ข๐‘– ๐‘›๐‘’ ๐‘ โ€™๐‘’๐‘ฅ๐‘๐‘ข๐‘ ๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘ , ๐‘™โ€™๐‘’ฬ๐‘™๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘ข ๐‘ล“๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ž๐‘ข๐‘– ๐‘‘๐‘–๐‘ก โ€œ๐‘—๐‘’ ๐‘š๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘’ ๐‘‘๐‘ข ๐‘๐‘’๐‘Ž๐‘ข.โ€

๐‘ˆ๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘ฃ๐‘’๐‘ก๐‘ก๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘ ๐‘’ฬ๐‘’ ๐‘‘๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘ข๐‘ , ๐‘‘๐‘’ฬ๐‘™๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘ก๐‘’, ๐‘ก๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’ ๐‘ข๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘’โ€ฆ ๐‘ข๐‘› ๐‘๐‘’๐‘ก๐‘–๐‘ก ๐‘๐‘™๐‘–๐‘› ๐‘‘โ€™ล“๐‘–๐‘™ ๐‘‘๐‘’ ๐‘ฃ๐‘–๐‘’ ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘™โ€™๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘–๐‘’๐‘ก๐‘ก๐‘’.

๐ถ๐‘’ ๐‘›โ€™๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘๐‘Ž๐‘  โ€œ๐‘—๐‘ข๐‘ ๐‘ก๐‘’โ€ ๐‘ข๐‘› ๐‘๐‘’๐‘ก๐‘–๐‘ก-๐‘‘๐‘’ฬ๐‘—.
๐ถโ€™๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘ข๐‘› ๐‘๐‘’๐‘ก๐‘–๐‘ก ๐‘œ๐‘ข๐‘– ๐‘Žฬ€ ๐‘ ๐‘œ๐‘–-๐‘š๐‘’ฬ‚๐‘š๐‘’.
๐ธ๐‘ก ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘“๐‘œ๐‘–๐‘ , ๐‘โ€™๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘’๐‘ฅ๐‘Ž๐‘๐‘ก๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘๐‘’ ๐‘‘๐‘œ๐‘›๐‘ก ๐‘œ๐‘› ๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘ ๐‘œ๐‘–๐‘› ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘’ ๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘ฃ๐‘’๐‘–๐‘™๐‘™๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ข๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก.
๐ผ๐‘๐‘–, ๐‘œ๐‘› ๐‘“๐‘Ž๐‘–๐‘ก ๐‘๐‘œ๐‘’ฬˆ๐‘™ ๐‘‘๐‘œ๐‘ข๐‘ฅ ๐‘’๐‘ก ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘๐‘ก๐‘Ž๐‘๐‘™๐‘’, ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘โ„Ž๐‘Ž๐‘๐‘ข๐‘›ยท๐‘’ ๐‘๐‘ข๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘’ ๐‘ ๐‘’ ๐‘ ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘Ÿ ๐‘Žฬ€ ๐‘ ๐‘Ž ๐‘๐‘™๐‘Ž๐‘๐‘’ ๐‘Žฬ€ ๐‘ก๐‘Ž๐‘๐‘™๐‘’.

๐ŸŒฟ ๐‘ƒ๐‘œ๐‘–๐‘›๐‘ก ๐‘›๐‘Ž๐‘ก๐‘ข๐‘Ÿ๐‘œ๐‘๐‘Ž๐‘กโ„Ž๐‘–๐‘’ ๐‘“๐‘œ๐‘›๐‘๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’
๐ธ๐‘› ๐‘›๐‘Ž๐‘ก๐‘ข๐‘Ÿ๐‘œ๐‘๐‘Ž๐‘กโ„Ž๐‘–๐‘’ ๐‘“๐‘œ๐‘›๐‘๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’, ๐ฟโ€™ล“๐‘ข๐‘“ ๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘ข๐‘› ๐‘๐‘–๐‘™๐‘–๐‘’๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘ข ๐‘š๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘› : ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ก๐‘’ฬ๐‘–๐‘›๐‘’๐‘  ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘™๐‘’ฬ€๐‘ก๐‘’๐‘  + ๐‘โ„Ž๐‘œ๐‘™๐‘–๐‘›๐‘’ = ๐‘’ฬ๐‘›๐‘’๐‘Ÿ๐‘”๐‘–๐‘’ ๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘๐‘™๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘š๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘Ž๐‘”๐‘’๐‘Ÿ๐‘  ๐‘‘๐‘ข ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ฃ๐‘’๐‘Ž๐‘ข ๐‘ ๐‘œ๐‘ข๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘ข๐‘ .
๐ฟ๐‘Ž ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘ฃ๐‘’๐‘ก๐‘ก๐‘’ ๐‘Ž๐‘—๐‘œ๐‘ข๐‘ก๐‘’ ๐‘ข๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ก๐‘’ฬ๐‘–๐‘›๐‘’ ๐‘™๐‘’ฬ๐‘”๐‘’ฬ€๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘ข๐‘›๐‘’ ๐‘›๐‘œ๐‘ก๐‘’ ๐‘–๐‘œ๐‘‘๐‘’ฬ๐‘’, ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘›๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘–๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘Ž๐‘™๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘‘๐‘–๐‘Ÿ.

๐ŸŽ„ ๐‘€๐‘–๐‘›๐‘– ๐‘๐‘œ๐‘’ฬ๐‘ ๐‘–๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘’ฬˆ๐‘™
๐ท๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘™โ€™โ„Ž๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ž๐‘ข๐‘– ๐‘’๐‘›๐‘“๐‘–๐‘› ๐‘š๐‘œ๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘› ๐‘›๐‘’๐‘ง,
๐‘ข๐‘› ๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ ๐‘’ ๐‘›๐‘Ž๐‘–ฬ‚๐‘ก ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘™โ€™๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘š๐‘’ฬ๐‘‘๐‘–๐‘Ž๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘ก๐‘Ž ๐‘š๐‘Ž๐‘–๐‘›,
๐‘ข๐‘› ๐‘’ฬ๐‘๐‘™๐‘Ž๐‘ก ๐‘‘๐‘’ ๐‘ฃ๐‘–๐‘’ ๐‘ ๐‘ข๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘’ :
๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘ฃ๐‘’๐‘–๐‘™๐‘™๐‘’-๐‘ก๐‘œ๐‘– ๐‘‘๐‘œ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก, ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘  ๐‘ก๐‘œ๐‘› ๐‘ก๐‘’๐‘š๐‘๐‘ , ๐‘—๐‘’ ๐‘ ๐‘ข๐‘–๐‘  ๐‘™๐‘Žฬ€
๐‘™๐‘Ž ๐‘“๐‘’ฬ‚๐‘ก๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘š๐‘’๐‘›๐‘๐‘’ ๐‘’๐‘› ๐‘ก๐‘œ๐‘–.

โœจ ๐„๐ฌ๐ฉ๐žฬ๐ซ๐š๐ง๐œ๐ž โœจA๐‘๐‘๐‘’๐‘๐‘ก๐‘œ๐‘›๐‘  ๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘โ„Ž๐‘Ž๐‘๐‘ข๐‘›ยท๐‘’ ๐‘๐‘ข๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘œ๐‘ข ๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘’, ๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘‘๐‘–๐‘“๐‘“๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘’๐‘š๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก, ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘ ๐‘’ ๐‘—๐‘ข๐‘ ๐‘ก๐‘–๐‘“๐‘–๐‘’๐‘Ÿ....
08/12/2025

โœจ ๐„๐ฌ๐ฉ๐žฬ๐ซ๐š๐ง๐œ๐ž โœจ

A๐‘๐‘๐‘’๐‘๐‘ก๐‘œ๐‘›๐‘  ๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘โ„Ž๐‘Ž๐‘๐‘ข๐‘›ยท๐‘’ ๐‘๐‘ข๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘œ๐‘ข ๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘’, ๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘‘๐‘–๐‘“๐‘“๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘’๐‘š๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก, ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘ ๐‘’ ๐‘—๐‘ข๐‘ ๐‘ก๐‘–๐‘“๐‘–๐‘’๐‘Ÿ.

๐‘ƒ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘๐‘’ ๐‘ž๐‘ขโ€™๐‘’๐‘› ๐‘‘๐‘’ฬ๐‘๐‘’๐‘š๐‘๐‘Ÿ๐‘’, ๐‘œ๐‘› ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘™๐‘’ ๐‘๐‘’๐‘Ž๐‘ข๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘ ๐‘‘โ€™๐‘’๐‘ ๐‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘’.
๐‘€๐‘Ž๐‘–๐‘  ๐‘™โ€™๐‘’๐‘ ๐‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘’ ๐‘›โ€™๐‘Ž ๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘ž๐‘ขโ€™๐‘ข๐‘›๐‘’ ๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘”๐‘ข๐‘’, ๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘ž๐‘ขโ€™๐‘ข๐‘› ๐‘ ๐‘ฆ๐‘š๐‘๐‘œ๐‘™๐‘’, ๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘ž๐‘ขโ€™๐‘ข๐‘› ๐‘โ„Ž๐‘’๐‘š๐‘–๐‘›.
๐ธ๐‘™๐‘™๐‘’ ๐‘๐‘’๐‘ข๐‘ก ๐‘’ฬ‚๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘’ฬ€๐‘Ÿ๐‘’, ๐‘ ๐‘–๐‘™๐‘’๐‘›๐‘๐‘’, ๐‘๐‘œ๐‘’ฬ๐‘ ๐‘–๐‘’, ๐‘ ๐‘๐‘–๐‘’๐‘›๐‘๐‘’, ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘ข๐‘’๐‘™ ๐‘“๐‘Ž๐‘š๐‘–๐‘™๐‘–๐‘Ž๐‘™, โ„Ž๐‘ข๐‘š๐‘Ž๐‘›๐‘–๐‘ ๐‘š๐‘’, ๐‘›๐‘Ž๐‘ก๐‘ข๐‘Ÿ๐‘’, ๐‘œ๐‘ข ๐‘ ๐‘–๐‘š๐‘๐‘™๐‘’ ๐‘’๐‘›๐‘ฃ๐‘–๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘“๐‘Ž๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘š๐‘–๐‘’๐‘ข๐‘ฅ ๐‘‘๐‘’๐‘š๐‘Ž๐‘–๐‘›.
๐‘ƒ๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’ ๐‘›๐‘’ ๐‘‘๐‘’ฬ๐‘ก๐‘–๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘™๐‘’ ๐‘š๐‘œ๐‘›๐‘œ๐‘๐‘œ๐‘™๐‘’ ๐‘‘๐‘ข ๐‘ ๐‘’๐‘›๐‘ .

๐ด๐‘๐‘๐‘ข๐‘’๐‘–๐‘™๐‘™๐‘–๐‘Ÿ ๐‘™โ€™๐‘Ž๐‘ข๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘ ๐‘œ๐‘› ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘’ฬ€๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘’ฬ, ๐‘โ€™๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘’๐‘๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘ ๐‘Ž ๐‘“๐‘Ž๐‘ฬง๐‘œ๐‘› ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘’ ๐‘Ÿ๐‘’๐‘™๐‘–๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ข ๐‘š๐‘œ๐‘›๐‘‘๐‘’ ๐‘›๐‘’ ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘š๐‘๐‘™๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘Žฬ€ ๐‘™๐‘Ž ๐‘›๐‘œฬ‚๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’.
๐ถ๐‘’ ๐‘›โ€™๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘๐‘Ž๐‘  โ€œ๐‘ ๐‘’ ๐‘‘๐‘–๐‘™๐‘ข๐‘’๐‘Ÿโ€, ๐‘›๐‘– โ€œ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘š๐‘’๐‘ก๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘Ž๐‘ข ๐‘š๐‘’ฬ‚๐‘š๐‘’ ๐‘›๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘Ž๐‘ขโ€.
๐ถโ€™๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘Ÿ๐‘’๐‘๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘Ž๐‘–ฬ‚๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ข๐‘›๐‘’ ๐‘โ„Ž๐‘œ๐‘ ๐‘’ ๐‘ ๐‘–๐‘š๐‘๐‘™๐‘’ :
๐‘›๐‘œ๐‘  ๐‘๐‘’๐‘ ๐‘œ๐‘–๐‘›๐‘  ๐‘ ๐‘๐‘–๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘ข๐‘’๐‘™๐‘ , ๐‘โ„Ž๐‘–๐‘™๐‘œ๐‘ ๐‘œ๐‘โ„Ž๐‘–๐‘ž๐‘ข๐‘’๐‘ , ๐‘œ๐‘ข ๐‘’๐‘ฅ๐‘–๐‘ ๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘’๐‘™๐‘  ๐‘›๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘ก ๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘โ„Ž๐‘Ž๐‘›๐‘”๐‘’๐‘Ž๐‘๐‘™๐‘’๐‘ .
๐ฟโ€™๐‘’๐‘ ๐‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘’ ๐‘›โ€™๐‘’๐‘ฅ๐‘–๐‘”๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘™โ€™๐‘ข๐‘›๐‘–๐‘“๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘–๐‘ก๐‘’ฬ.

๐ดฬ€ ๐‘๐‘œ๐‘’ฬˆ๐‘™, ๐‘๐‘’ โ€œ๐‘›๐‘œ๐‘ข๐‘ โ€ ๐‘ ๐‘’ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘–๐‘ก ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘™๐‘Ž ๐‘“๐‘Ž๐‘ฬง๐‘œ๐‘› ๐‘‘๐‘œ๐‘›๐‘ก ๐‘œ๐‘› ๐‘œ๐‘ข๐‘ฃ๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘ก๐‘Ž๐‘๐‘™๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘ล“๐‘ข๐‘Ÿ๐‘ .

๐‘ƒ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘๐‘’ ๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘™โ€™๐‘’๐‘ ๐‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘’, ๐‘Ž๐‘ข ๐‘“๐‘œ๐‘›๐‘‘, ๐‘โ€™๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘๐‘’๐‘ข๐‘ก-๐‘’ฬ‚๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ฬง๐‘Ž :
๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘‘๐‘’๐‘š๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Žฬ€ ๐‘™โ€™๐‘Ž๐‘ข๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘’๐‘› ๐‘š๐‘œ๐‘Ÿ๐‘๐‘’๐‘Ž๐‘ข๐‘ฅ ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘™๐‘Ž ๐‘“๐‘’ฬ‚๐‘ก๐‘’.
๐ฟ๐‘ข๐‘– ๐‘™๐‘Ž๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’ ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘’ฬ€๐‘Ÿ๐‘’, ๐‘’๐‘ก ๐‘โ„Ž๐‘œ๐‘–๐‘ ๐‘–๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’ ๐‘“๐‘Ž๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘‘๐‘ข ๐‘™๐‘–๐‘’๐‘› ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘’ ๐‘ž๐‘ขโ€™๐‘–๐‘™ ๐‘’๐‘ ๐‘ก.

๐ŸŽฒ ๐€๐ฉ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž, ๐œโ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ž๐ซ. ๐‚โ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฌ๐ž ๐Ÿ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐ฉ๐ฅ๐š๐ข๐ฌ๐ข๐ซ. ๐‚โ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ง๐จ๐ฎ๐ซ๐ซ๐ข๐ซ ๐ฌ๐š ๐ญ๐žฬ‚๐ญ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž ๐จ๐ง ๐ง๐จ๐ฎ๐ซ๐ซ๐ข๐ญ ๐ฌ๐จ๐ง ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌTu te souviens de la ...
05/12/2025

๐ŸŽฒ ๐€๐ฉ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž, ๐œโ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ž๐ซ. ๐‚โ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฌ๐ž ๐Ÿ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐ฉ๐ฅ๐š๐ข๐ฌ๐ข๐ซ. ๐‚โ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ง๐จ๐ฎ๐ซ๐ซ๐ข๐ซ ๐ฌ๐š ๐ญ๐žฬ‚๐ญ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž ๐จ๐ง ๐ง๐จ๐ฎ๐ซ๐ซ๐ข๐ญ ๐ฌ๐จ๐ง ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ

Tu te souviens de la derniรจre fois oรน tโ€™as appris un truc et que รงa tโ€™a fait un petit โ€œwaouhโ€ dans le cerveau ?
Cette รฉtincelle de curiositรฉ satisfaite, ce frisson de โ€œah mais cโ€™est logique en faitโ€โ€ฆ
โœจ Ce moment oรน tu sens que tu viens de grandir un peu ?

Apprendre, ce n'est pas une corvรฉe. Cโ€™est un jeu.
Un jeu intellectuel, sensoriel, relationnel et parfois mรชme รฉmotionnel.

Et quand on met un peu de plaisir lร -dedans โ€” un peu de ludique, un peu de vivant โ€”
๐Ÿ’ก รงa devient une expรฉrience joyeuse, enrichissante, et surtoutโ€ฆ inoubliable.

๐Ÿง  Et en bonus ? ร‡a peut faire du bien ร  ton corps
Quand on vit avec des douleurs, un TDAH, ou une fatigue chronique,
le cerveau peut vite sโ€™enfermer dans une boucle de mal-รชtre.

Mais il a aussi ce super-pouvoir :
๐Ÿ‘‰ Se focaliser sur ce qui lui plaรฎt
๐Ÿ‘‰ Produire de la dopamine quand on apprend avec plaisir
๐Ÿ‘‰ Dรฉtourner (un peu) lโ€™attention de la douleur

Pas de miracle.
Mais un vrai levier.
Le plaisir cognitif, ce n'est pas un luxe : cโ€™est une ressource.

๐ŸŽ Pour aller plus loin ?
Jโ€™ai crรฉรฉ un jeu pour tโ€™aider ร  comprendre les aliments et leur composition.
Cโ€™est simple, accessible, et franchement, plutรดt fun !

๐ŸŒฟ Si tu es fatiguรฉ.e, perdue, ou que tu veux juste reprendre un peu la main sur ce que tu mangesโ€ฆ
Ce jeu est pour toi.
Je lโ€™ai pensรฉ comme une porte dโ€™entrรฉe douce vers plus de clartรฉ et dโ€™autonomie

๐’๐š๐ง๐ฌ ๐š๐ฉ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐ก๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง, ๐ญ๐š ๐ฉ๐ฅ๐š๐œ๐ž ๐ข๐œ๐ข ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ž๐ฌ.
Rรฉjane, naturopathe depuis plus de 10 ans.
๐ŸŒˆ Neuroatypies, corps cabossรฉs, accompagnements sans injonction.
๐Ÿ‘‰ https://rejanenaturopathe.fr

Adresse

Villecomtal
12580

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Mardi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Mercredi 09:00 - 13:00
Jeudi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Vendredi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00

Notifications

Soyez le premier ร  savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet de Naturopathie Rรฉjane Braca publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisรฉe ร  d'autres fins, et vous pouvez vous dรฉsabonner ร  tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message ร  Cabinet de Naturopathie Rรฉjane Braca:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

En bref...

Les services : Naturopathie - Phytembryothรฉrapie - Phyto-aromathรฉrapie - Micro-Nutrition - Dรฉveloppement personnel

Lโ€™รฉtat dโ€™esprit : Parce que la santรฉ commence dans la graine, cultivons lร  !

La naturopathie est pour moi la transmission d'un mode de vie sain pour le(s) corps et l'esprit. La coopรฉration est naturelle, la vision globale indispensable afin de conserver toute sa conscience dans les pratiques des sciences.

Aprรจs mon cursus en naturopathie, j'ai รฉgalement รฉtudiรฉ l'agroforesterie et le mode de vie permaculturel. J'ai la joie de pouvoir vous recevoir en cabinet privรฉ dans un lieu bucolique dรฉdiรฉ ร  l'humanitude. J'y anime diffรฉrents ateliers en relation avec mes domaines de compรฉtences.