Noémie Jorand Psychomotricienne

23/10/2025

21/10/2025

Une équipe canadienne (Hoy et al., Brain Sciences, 2025) a étudié comment le mouvement pendant une tâche d’attention influence le fonctionnement cérébral chez des enfants TDAH, selon qu’ils soient sous psychostimulants ou non.

Les enfants ont passé un test d’inhibition (Stroop) tout en pédalant doucement sur un vélo de bureau, tandis qu’une mesure de neuroimagerie (fNIRS) enregistrait l’activité de leur cortex préfrontal — une région clé de l’attention et du contrôle cognitif.

Résultats :

1. Les enfants non médicamentés voient leur activation cérébrale et leur performance augmenter lorsqu’ils bougent.

2. Leur niveau de réussite devient comparable à celui des enfants traités par psychostimulants.

3. En revanche, chez les enfants déjà sous traitement, le mouvement n’apporte pas d’effet supplémentaire : leur activation cérébrale est déjà optimale au repos.

⚠ Mais attention à l’interprétation ⚠ (notamment vendeurs de vélos pupitres) :

Cette étude ne dit pas que le mouvement peut remplacer la médication ni que ce type spécifique d'outils est efficace. Elle montre simplement que le corps peut parfois aider le cerveau à compenser, le temps d’une tâche.

➡️ Les effets observés sont immédiats, spécifiques à une activité donnée, et ne traitent pas le trouble lui-même.
➡️ Le mouvement doit donc être vu comme un soutien complémentaire, pas comme une alternative au traitement médical.

Forces / Faiblesses :

✅ Neuroimagerie (fNIRS) + approche écologique (mouvement réel)
⚠️ Petit échantillon, effets à court terme, une seule tâche cognitive

Conclusions :

Le besoin de bouger n’est pas un défaut d’attention, c’est parfois une forme d’autorégulation du cerveau. Et si nos salles de classe laissaient plus de place à ce mouvement, sans opposer corps et cognition ?

Et vous ? Comment voyez-vous l’intégration du mouvement dans les apprentissages des enfants TDAH ? Taguez un collègue ou un enseignant pour ouvrir le débat.

Source : https://www.mdpi.com/2076-3425/15/10/1107

19/10/2025

📢 Collégiens, Lycéens avec un/des Troubles du Neurodéveloppement : on a besoin de vous !

Répondez à notre enquête, réalisée avec la Fédération Dyspraxique Mais Fantastique, sur votre scolarisation.

🫵 Pour repondre : https://linktr.ee/enquetetnd_DMF_FRANCETND

Enquête également destinée aux parents et aux professionnels de l’Éducation Nationale.

17/09/2025

15/09/2025

🆕 Brochure "𝗟𝗲 𝗱𝗼𝘀𝘀𝗶𝗲𝗿 𝗠𝗗𝗣𝗛. 𝗙𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿... 𝗟𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁, 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁"

Le GNCRA (Groupement National des Centres Ressources Autisme) propose cette nouvelle brochure qui se présente sous forme de mémo, listant les différents éléments à faire figurer dans le projet de vie, lors de la rédaction du dossier MDPH de votre enfant.
👉 Document consultable et téléchargeable en ligne : https://acrobat.adobe.com/id/urn:aaid:sc:EU:70b99921-3f74-419f-8ce8-6083257dc446

↘️ D'autres ressources pour vous aider à compléter votre dossier MDPH sont présentées sur la fiche "𝟭 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 - 𝟭𝟬 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 : 𝗠𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝗗𝗣𝗛" : https://cra-mp.centredoc.fr/ajax.php?module=cms&categ=document&action=render&id=169

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒅𝒐𝒄𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 :
✉️ doc@cra-mp.info
📞 05 23 610 422
🖥️ 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐨𝐜𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 : https://lnkd.in/efN7H-i3
🕖 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗱'𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 : du lundi au vendredi, de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h.

05/09/2025

🧠 Et si mon enfant faisait des apnées du sommeil ?

Les apnées du sommeil chez l’enfant sont encore trop souvent sous-diagnostiquées. Pourtant, elles concernent jusqu’à 5 % des enfants selon les études (Marcus, 2001 ; Lumeng & Chervin, 2008). Elles ne se limitent pas aux ronflements : elles peuvent altérer la mémoire et les apprentissages.

Les recherches montrent que les enfants qui font des apnées du sommeil ontdavantage de troubles de l’attention et du comportement, avec un impact direct sur les résultats scolaires (Sedky et al., 2014). A long terme, une absence de prise en charge peut même influencer le développement cérébral.

En France, les recommandations de la Haute Autorité de Santé insistent sur l’importance du dépistage précoce, notamment devant une somnolence diurne, des troubles de l’attention ou une respiration bruyante la nuit. Le diagnostic et la prise en charge passent par le médecin traitant, puis si nécessaire par un ORL ou un centre du sommeil.

📖 Pour aller plus loin : https://urlr.me/!DiagTND

Infographie réalisée par

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04/09/2025

Mieux comprendre les TND chez l’enfant et l’adolescent pour adapter les pratiques et améliorer le quotidien.

30/06/2025

📣𝗟𝗮 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 des 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗔𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝘀 (𝗙𝗣𝗔) 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲 𝗮̀ 𝗔𝘂𝗰𝗵 : 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 !
𝑃𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑖𝑝𝑒𝑧 𝑎̀ 𝑢𝑛𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑖𝑡𝑒, 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑟𝑒̀𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑏𝑖𝑒𝑛𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑙'𝑎𝑢𝑡𝑖𝑠𝑚𝑒. 𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑛’𝑒̂𝑡𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑠𝑒𝑢𝑙.𝑒 !

👉 Vous avez un enfant avec un diagnostic d’𝗮𝘂𝘁𝗶𝘀𝗺𝗲 qui a entre 𝟬 𝗲𝘁 𝟵 𝗮𝗻𝘀 et vous résidez 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗚𝗲𝗿𝘀 ? Participez à une formation organisée avec le CRA MP, les professionnels des et l'Association Vivre Avec l'Autisme 32 - Avaa32.

📍 Lieu : Auch

📅 𝟱 ½ 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 :
- Lundi 15 septembre 2025
- Vendredi 17 octobre 2025
- Lundi 3 novembre 2025
- Mardi 25 novembre 2025
- Mardi 9 décembre 2025
- Vendredi 9 janvier 2026 (demi-journée uniquement)
🕑 Tous les jours : 9h15-12h30 / 14h-17h / Sauf journée n°6 : 9h15-12h30

💰 𝗚𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁. Jusqu’à 2 places par famille.
✅ Les participants doivent être disponibles aux dates proposées.

➡️ 𝗜𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲́(𝗲) ? Inscrivez-vous : https://tinyurl.com/5x79hbkh

✉️ formation.aidants@cra-mp.info | 📞 05 23 610 418
𝘌𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯𝘢𝘳𝘪𝘢𝘵 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴, 𝘭𝘦 GNCRA, 𝘦𝘵 𝘤𝘰-𝘧𝘪𝘯𝘢𝘯𝘤𝘦́𝘦 𝘱𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘊𝘕𝘚𝘈.

06/05/2025

🦋L'épuisement des autistes, Burn-out

Le burn-out autistique (ou « épuisement autistique ») est un état d’épuisement intense, souvent prolongé, vécu par des personnes autistes en raison de la pression constante à s’adapter à un environnement neurotypique (non autiste). Il se distingue du burn-out professionnel classique par ses causes spécifiques et ses manifestations uniques.

🔸️Définition :
Le burn-out autistique est un état de fatigue extrême, de perte de capacités fonctionnelles et de surcharge émotionnelle, cognitive et sensorielle, causé par un effort prolongé d’adaptation sociale et de camouflage (masking) chez une personne autiste.

Ce burn-out peut durer des semaines, des mois, voire des années s’il n’est pas reconnu et traité. Le repos, la reconnaissance du diagnostic, et un environnement adapté sont essentiels pour la récupération.
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Infographie :
Association AFFA

🔹️Les signes sont :
✅perte de ses compétences organisationnelles, ses fonctions exécutives, ✅difficultés à se soigner soi-même.
✅Surcharges sensorielles et émotionnelles plus fréquentes.
✅Effondrement, et à égalité,
✅Retirement, isolement social
✅Manque de motivation ;
✅ Diminution de la capacité à exercer une fonction exécutive ;
✅Difficulté à s'occuper des autres ;
✅Facilité à atteindre la surcharge ou l'effondrement ;
✅Mutisme sélectif ;
✅Léthargie/épuisement ;
✅ Problèmes de santé ;
✅Problèmes digestifs ;
✅ Problèmes de mémoire ;
Aptitudes sociales ;
✅On semble plus autiste ;
✅On peut avoir une période de grande énergie avant de s'effondrer.

🔹️Les causes en sont :
✅un fonctionnement au-dessus de ses propres forces et caractéristiques, pendant trop longtemps.
✅Traits autistiques longtemps réprimés ✅stress neurologique provoqué par le port de masques sociaux c'est à dire le camouflage
✅l'intolérance à un excès de stimuli sensoriels, émotionnels et psychologiques c'est à dire une surcharge,
✅trop de travail,
✅ stress, anxiété
✅vieillissement ;
✅changements ;
✅privation de sommeil,
✅ malnutrition ;
✅déshydratation ;
✅ maladie ;
✅surcharge sensorielle ou émotionnelle.

🔹️ Stratégies possibles :
✅Le temps ;
✅les pauses ;
✅la planification des engagements ;
✅les congés du travail ;
✅Le repos ;
se protéger des stimuli sensoriels forts ;
✅l'exercice ;
✅les rappels ;
✅les routines ;
✅apprendre à dire NON ;
établir des limites ;
✅lâcher les masques ;
✅être soi-même ;
✅la solitude et le silence ;
✅se consacrer à ses intérêts et à ses passions ;
✅écouter et suivre les signaux du corps]

👉Il est primordial pour un autiste, d'adapter, d'aménager sa vie personnelle, scolaire, professionnelle pour éviter les burn-out autistiques.

22/04/2025

🧠💊 Anxiété, insomnie : agissons ensemble pour un bon usage des médicaments !

📅 Le 10 avril 2025, l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) a lancé une campagne nationale pour sensibiliser à l’usage raisonné des benzodiazépines et médicaments apparentés, prescrits en cas d’anxiété ou d’insomnie sévères.

✅ Utiles à court terme, ces médicaments peuvent devenir problématiques s’ils sont pris trop longtemps : fatigue, somnolence, troubles de la mémoire, risque de chutes… et surtout dépendance.

📊 En 2024, plus de 9 millions de Français ont été traités par une benzodiazépine. La France est le 2ᵉ pays le plus consommateur en Europe.

⏳ Pour limiter les risques, la durée de prescription est encadrée :
• de quelques jours à 3 semaines pour l’insomnie ;
• jusqu’à 12 semaines maximum pour l’anxiété.

💡 Au CHU de Toulouse, nous innovons pour accompagner le sevrage des benzodiazépines chez les personnes âgées avec le programme BENZO-E-STOP :

👵👴 Pour les patients de plus de 65 ans, sous traitement depuis plus de 3 mois, nous proposons :
🔹 un plan de sevrage personnalisé ;
🔹 un suivi téléphonique tous les 15 jours pendant 6 mois ;
🔹 et pour certains, une montre connectée pour suivre le sommeil et l’activité physique, et rester motivés au quotidien !

📩 Contactez-nous à : etudebenzo-e-stop@chu-toulouse.fr