Estelle Brayer Ostéopathe

03/12/2025

Il y a 25 ans, je posais mes mains pour la première fois sur un patient, avec la même envie qu’aujourd’hui : comprendre, soulager, accompagner. 🌿

Depuis, des milliers de consultations, des histoires uniques, des douleurs apaisées, des sourires retrouvés.
Chaque rencontre m’a appris un peu plus sur le corps, l’esprit et l’importance d’écouter.

25 ans plus t**d, ma passion reste intacte : vous aider à retrouver votre équilibre 🤲

Comme je dis souvent : « mes mains savent mieux que ma tête quand elles se posent sur le corps ».

24/11/2025

🥇 Bravo à tous les finishers du marathon de ce week-end !
Que vous ayez explosé votre chrono ou simplement savouré la ligne d’arrivée, vos jambes ont beaucoup donné… et elles méritent une vraie récupération.

🦵 Profitez d’un Massage Deep Tissue – spécial membres inférieurs
Idéal la semaine suivant la course pour :
• réduire les tensions musculaires (quadriceps, mollets, ischios) et les douleurs
• améliorer la circulation et diminuer les courbatures
• optimiser la récupération

⏱️ Séance de 30mn adaptée à vos besoins

Réservez vite votre séance sur Doctolib !

22/11/2025

Ostéopathie et golf : un réel complément pour prévenir les blessures et contribuer à la performance
https://www.docdusport.com/osteopathie-et-golf-un-reel-complement-pour-prevenir-les-blessures-et-contribuer-a-la-performance/

20/11/2025

Le Marathon du Beaujolais c’est ce week-end 🍇🏃🏻‍♂️

🏃‍♀️ Après un marathon, ton corps a accompli une performance exceptionnelle… mais il a aussi été mis à rude épreuve.

Consulter en ostéopathie dans les 10 jours qui suivent la course permet de :
💪🏻 Optimiser la récupération
✨ Rééquilibrer le corps après les microtraumatismes liés à l’effort prolongé
🦵🏼 Libérer les tensions musculaires et articulaires accumulées pendant la course
🫀 Favoriser une meilleure récupération circulatoire et tissulaire
😖 Prévenir l’apparition de douleurs différées ou de déséquilibres posturaux
🏃 Reprendre l’entraînement en toute sécurité

💡 Une séance d’ostéopathie n’est pas seulement “du confort” : c’est un vrai coup de pouce pour aider ton organisme à retrouver son équilibre et repartir sur de bonnes bases.

✅ Chaque année des patients marathonien intègre l’ostéopathie à leur routine et résultat : performance et absence de blessure

💻 Réservez dès maintenant votre séance post-marathon sur Doctolib

16/11/2025

Prenez rendez-vous avec ESTELLE BRAYER, ostéopathe à Villefranche-sur-Saône (69400).

16/11/2025

https://osteopathe.eu/osteopathe/rhone/villefranche-sur-saone-69400/estelle-brayer

Prenez rendez-vous avec ESTELLE BRAYER, ostéopathe à Villefranche-sur-Saône (69400).

14/11/2025

🚗 PLAN DE STATIONEMENT ET DE CIRCULATION DU MARATHON DU BEAUJOLAIS - SAMEDI 22 NOVEMBRE 🚗

🅿 Comment bien stationner et circuler samedi 22 novembre 2025?

🍷À l’occasion des festivités autour du Marathon du Beaujolais, plusieurs zones de Villefranche seront concernées par des modifications de stationnement et de circulation.

➡ Pour la sécurité de tous, vous trouverez un plan de circulation et de stationnement avec les informations nécessaires et les parkings accessibles ce jour-là ci-dessous.

➡ Tout le détail à retrouver sur notre site internet : www.villefranche.net

08/11/2025

🚨 Protoxyde d’azote : attention danger !

Depuis plusieurs mois, les services de traitement des déchets constatent une forte augmentation des bouteilles de protoxyde d’azote jetées dans les ordures ménagères, les bacs de tri ou sur la voie publique.

Souvent appelé gaz hilarant, ce produit est détourné de son usage initial.
👉 À l’origine, le protoxyde d’azote est utilisé :
• dans le domaine alimentaire (comme gaz propulseur pour les siphons à chantilly),
• et dans le domaine médical (comme gaz anesthésiant et analgésique).
Détourné, il présente de grands risques pour la santé… mais aussi pour la sécurité de tous.

🔥Lors de l’incinération, ces bouteilles peuvent exploser et causer :
⚠️ des blessures potentielles pour le personnel de l'usine d'incinération des déchets ménagers du Sytraival ,
⚙️ des dégâts matériels importants sur les installations de traitement et des coûts de réparation élevés.

👉 Pour éviter les accidents, ne les jetez jamais dans les poubelles ni dans les bacs de tri.
➡️ Déposez-les en déchèterie, où un point de collecte spécifique est mis en place par le Sytraival.

Ce geste simple permet de garantir la sécurité de tous et de préserver nos installations de traitement.

Merci à chacun de votre vigilance 🙏

05/11/2025

🏃🏻‍➡️ Bouger, c’est bien plus qu’une question de forme physique : c’est essentiel pour la santé de votre corps et de votre esprit 🧠
Marcher, nager, jardiner, danser… chaque mouvement stimule la circulation, entretient les muscles, nourrit les articulations et aide le corps à fonctionner harmonieusement. 🌿

😖 Mais parfois, une douleur, une tension ou une perte de mobilité viennent freiner cette dynamique.
L’ostéopathie permet alors de redonner de la liberté au corps, d’améliorer la mobilité et de prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne s’installent.

✨Le mouvement, c’est votre meilleur allié.

👉 Réservez votre séance pour retrouver mobilité, confort et harmonie.

03/11/2025

Vous accompagnez un proche âgé, en perte d’autonomie ou en situation de handicap…
et vous vous demandez comment mieux concilier son bien-être, le vôtre, et les démarches du quotidien ? 💬

📅 Rendez-vous au Salon du Proche Aidant et du Bien Vieillir, dédié à l’information, l’échange et la découverte de solutions concrètes pour les aidants et les aidés.

Sur place, retrouvez les professionnels des Hôpitaux Nord-Ouest, qui vous présenteront :
🧠 les consultations de gériatrie
💬 l’Unité cognitivo-comportementale
🤝 le programme Bref, destinés aux proches de patients souffrant de troubles psychiatriques

Venez rencontrer les acteurs du territoire engagés à vos côtés dans 4 grands domaines :
🏠 Habitat et domicile
👥 Accompagnement et parcours
💪 Santé et prévention
🌿 Répit et soutien

📍Palais omnisports de l'Escale - Arnas
🕓 13 novembre - 14h - 19h30
Entrée libre et gratuite

Un événement organisé par les acteurs locaux de la santé, du grand âge et du handicap avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie

Communauté d'Agglomération Villefranche Beaujolais Saône AGIVR Association Française des Aidants Département du Rhône CPTS Beaujolais Dombes