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Brooklynfitforlife Ta transformation physique et santé à 360 grâce à un coaching unique : ma méthode Fit For Life .

Cours de yoga, consultations en naturopathie et alimentation saine.

Cyril a réussi là où beaucoup échouent : perdre du poids sans frustration, retrouver son énergie et son équilibre même a...
12/11/2025

Cyril a réussi là où beaucoup échouent : perdre du poids sans frustration, retrouver son énergie et son équilibre même avec une thyroïde capricieuse. 💥

Toi aussi, découvre ce qui bloque ton métabolisme et retrouve un corps qui fonctionne avec toi, pas contre toi.

Réserve ton appel découverte gratuit de 20 minutes maintenant 👉 lien dans ma bio

Cyril a réussi là où beaucoup échouent : perdre du poids sans frustration, retrouver son énergie et son équilibre — même...
12/11/2025

Cyril a réussi là où beaucoup échouent : perdre du poids sans frustration, retrouver son énergie et son équilibre — même avec une thyroïde capricieuse. 💥
Toi aussi, découvre ce qui bloque ton métabolisme et retrouve un corps qui fonctionne avec toi, pas contre toi.
Réserve ton appel découverte gratuit de 20 minutes maintenant 👉 [lien] ✨

❌ L’erreur que je vois le plus en coaching ?Penser que perdre du poids, c’est juste manger moins ou “brûler plus”.✌️La v...
10/11/2025

❌ L’erreur que je vois le plus en coaching ?
Penser que perdre du poids, c’est juste manger moins ou “brûler plus”.

✌️La vraie clé, c’est de digérer mieux. Ce que j’appelle la micro-digestion, c’est :
• laisser ton système digestif respirer entre les repas (3–4h sans aliments solides ni jus sucré),
• bien mastiquer pour que chaque bouchée soit pleinement assimilée,
• respecter ton rythme hormonal naturel, surtout insuline et ghréline,
• et éviter les combinaisons alimentaires qui fatiguent ton métabolisme.

Résultat ? Moins de ballonnements, plus d’énergie, et une perte de poids durable sans privation ni régime strict.

✨ Envie d’aller plus loin ? Dans mon coaching Fit4Life, on ne se limite pas à la quantité : je t’accompagne pour optimiser ta digestion, ton métabolisme et ton énergie, avec un protocole complet qui transforme ton corps et ton énergie durablement.


Fatiguée de tourner en rond ?Tu veux perdre du poids durablement, sculpter ton corps et retrouver ton énergie sans te tu...
09/11/2025

Fatiguée de tourner en rond ?
Tu veux perdre du poids durablement, sculpter ton corps et retrouver ton énergie sans te tuer à la salle ni te priver ?

Ma méthode FITFORLIFE est faite pour les personnes qui veulent des résultats réels, se sentir toniques et confiantes, pas juste
« minces » sur la balance.

Les places sont limitées. Réserve ton appel et candidate pour rejoindre le programme.

Stop aux essais, commence la vraie transformation.

October à London 🇬🇧💂 • Notting Hill en mode sunny + trench coat 🍂 • La MONSTRUEUSE pizza chez Bunga 90 🍕 (toujours en tr...
09/11/2025

October à London 🇬🇧💂
• Notting Hill en mode sunny + trench coat 🍂
• La MONSTRUEUSE pizza chez Bunga 90 🍕 (toujours en train d’y penser)💭 20 inches my gosh
• Citrouilles & ambiance cosy au Dalston Garden 🎃so cute
• Mexican Bowl express chez Tortilla entre deux moves 🚇à St Pancras
• Peanut butter toast + matcha 🍵 chez Açaí Girls 🥜 (I live here now.)
• Books & yoga en mode fit lifestyle 📚🧘‍♀️This is Me !
• Soirée business VIP à Kensington: des conversations qui comptent ✨
• Mantra du mois 🙏🏻

✨ Transforme ton corps et ton énergie durablement sans régime drastique ✨Tu en as assez des méthodes qui promettent tou...
08/11/2025

✨ Transforme ton corps et ton énergie durablement sans régime drastique ✨
Tu en as assez des méthodes qui promettent tout et ne donnent rien ? Avec la méthode Fit4Life, tu vas :

Stabiliser ton énergie toute la journée

Booster ton métabolisme naturellement

Retrouver une silhouette tonique et équilibrée

Créer des habitudes durables, sans privation

💥 5 places seulement !
Réserve ta place dès maintenant et commence ta transformation réelle et durable.

Dans mon nouvel article, je t’explique comment ton énergie influence directement ton poids et pourquoi faire plus, restr...
08/11/2025

Dans mon nouvel article, je t’explique comment ton énergie influence directement ton poids et pourquoi faire plus, restreindre ou intensifier le sport peut aggraver la situation.

Si tu t’es déjà dit :
« Je ne comprends pas, pourtant je fais tout bien »
→ Il faut que tu lises ça.

👉 Découvre l’article ici :
https://www.brooklynfit.fr/fatigue-et-prise-de-poids-hormones-metabolisme/

Dans l’article que je viens de publier, je t’explique les 4 fondations physiologiques pour relancer ton métabolisme de f...
07/11/2025

Dans l’article que je viens de publier, je t’explique les 4 fondations physiologiques pour relancer ton métabolisme de façon durable, sans régime et sans sur-entraînement.

➡️ Si tu veux comprendre pourquoi tu n’arrives plus à « relancer la machine »
➡️ Et comment retrouver un corps qui brûle mieux, fatigue moins, et stocke moins

Va lire l’article maintenant.
Ça va te faire tellement de sens.

Lien en bio ✨

Tu crois que pour mincir, il faut arrêter le chocolat ? C’est faux.Le vrai problème, ce n’est pas le gâteau.C’est :ta gl...
06/11/2025

Tu crois que pour mincir, il faut arrêter le chocolat ? C’est faux.

Le vrai problème, ce n’est pas le gâteau.

C’est :
ta glycémie qui fait le yo-yo,
ton métabolisme qui tourne au ralenti,
et ton système nerveux qui compense le stress.
Tes déséquilibres internes...

Quand on rééquilibre ça :
Tu manges.
Tu te fais plaisir.
Et tu mincis.

C’est ce qu’on fait dans Fit4Life :
On répare le métabolisme,
on stabilise la faim,
et le poids descend sans privation.

Si tu veux arrêter de lutter contre toi-même →Réserve ton appel découverte. Ecris "FIT4LIFE" en commentaire

Coaching premium.Résultats durables.

Avec Fit For Life, tu retrouves ton corps, ton énergie et ta confiance pour la vie :→ Après 15 jours : plus de légèreté,...
04/11/2025

Avec Fit For Life, tu retrouves ton corps, ton énergie et ta confiance pour la vie :

→ Après 15 jours : plus de légèreté, ton corps se dégonfle, ton énergie remonte.
→ Après 1 mois : ton moral s’élève, tu reprends goût à bouger, à te regarder.
→ Après 2 mois : ton corps s’affine, ta confiance revient, tu te sens enfin bien dans ta peau.

Fit For Life. Pour celles et ceux qui veulent retrouver leur vie et ne plus subir leur corps.

→ Découvre ton nouveau départ dès aujourd’hui.

Adresse

Villefranche-sur-Saône
69400

Téléphone

+33648284257

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Type

Naturopathe

Naturopathe passionnée, je me vois comme faisant partie d’une nouvelle génération de naturopathes alliant techniques traditionnelles et modernes dans le but de rendre cette superbe médecine naturelle basée sur la nutrition et la prévention accessible au plus grand nombre. Je suis formée en nutrition et micro nutrition sportive, en alimentation végétarienne/ végétalienne, en sophrologie et en cures détox, je suis aussi professeure de yoga diplômée. Plus qu’une pratique , mon mode de vie !

Je consulte à domicile, en cabinet mais aussi en ligne pour vous aider à atteindre une santé optimale , vous accompagner dans votre perte de poids , vos objectifs sportifs et vous apprendre à rééquilibrer votre alimentation.

Mes ateliers naturo/ nutrition sont l’occasion pour moi de vous apporter tous mes conseils de naturopathe et de vous proposer des recettes saines et faciles à réaliser , toujours gourmandes. Retrouvez moi sur mon blog santé, nutrition et bien-être www.thewildhealthynutty.com pour faire le plein d’énergie !

Mon but : vous apprendre à manger mieux mais aussi vous aider à trouver votre chemin vers une vie plus équilibrée et rayonnante !