Cocktail Bien-Être

29/09/2025

🎀 Octobre Rose – Prévenir par l’assiette 🎀

Octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein 💗.
Au-delà du dépistage et de l’accompagnement médical, la nutrition joue un rôle clé dans la prévention.

🍓 Quelques alliés de votre assiette :
• Les fruits et légumes riches en antioxydants (baies, carottes, brocoli, épinards…) 🥦🍇
• Les aliments riches en fibres (légumineuses, céréales complètes, légumes secs) 🌾
• Les oméga-3 présents dans les poissons gras, les noix et les graines de lin 🐟🌰
• Les épices protectrices comme le curcuma et le gingembre 🌿

🚫 À limiter :
• Les sucres raffinés et produits ultra-transformés
• La consommation excessive d’alcool et de viandes grasses

💡 Prendre soin de son alimentation, c’est aussi prendre soin de sa santé et soutenir son corps dans la prévention des cancers.

👉 Ensemble, faisons de la prévention une force 💪🎗

✨ Pour l’occasion, COCKTAIL BIEN-ÊTRE vous propose un bilan corporel gratuit afin de faire le point et recevoir des conseils personnalisés pour prendre soin de vous.

RDV sur www.cocktailbienetre31.fr ou au 0777341359

23/09/2025

venez découvrir l’atelier d’automne à la médiathèque

📌Samedi 11 octobre de 10 h 30 à 11 45 - sur inscription
Rejoignez nous pour un atelier ressourçant où vous découvrirez des méthodes simples et efficaces pour revitaliser votre corps et votre esprit avant l'hiver.
Apprenez à prendre soin de vous naturellement et repartez avec des outils concrets pour intégrer la détox dans votre quotidien.

20/09/2025

Nouveauté chez Cocktail Bien-Être ! 🌿

Nous sommes ravis d’accueillir Aurélie Andreu, praticienne en psycho-énergétique. 🌈
Elle accompagne les personnes à dépasser leurs blocages, à transformer leurs peurs et à retrouver leur force intérieure 👑.

✨ Sa spécialité ? L’accompagnement d’ adolescents qui traversent une période difficile de questionnements ou de recherche d’identité.
Grâce à une approche douce et bienveillante, Aurélie leur offre un espace d’écoute et de libération pour avancer avec plus de confiance et de sérénité. 🧘🏼‍♀️

Contactez Aurelie directement au 0617802937
😃www.aurelie-andrieu.fr