Noémie Gadeau - Thérapeute Holistique

21/10/2025

Aujourd’hui c’est le 21 octobre : Nouvelle Lune et premier jour d’intersaison se superposent, de quoi concocter un cocktail cosmique d’énergies Yin et rentrer dans son cocon 🫣

Dans 10 jours, Samhain s’invite aussi à la fête pour parfaire cette association et nous inviter à changer de cycle…
Alors, prêt.e.s ?!

Je t’explique tout dans cet article 🏵️

Nouvelle lune et inter-saison Terre : un double passage pour ralentir, digérer et se recentrer. Entre automne et hiver, la Terre nous invite à retrouver l’équilibre, à nourrir la chaleur interne et à accueillir le silence avant le renouveau. Une exploration poétique et énergétique des cycl...

12/10/2025

Je ne m’attendais pas à vivre ça

Avec mes camarades de route, on se baladait tranquillement dans un parc à Chengdu…

Au loin, des chants. Des voix. Une vibration.
On s’est approchés — et là, impossible de ne pas s’arrêter.😳

Une foule entière chantait à l’unisson : hommes, femmes, musiciens, passants…
Les cœurs ouverts, les visages apaisés.

L’air vibrait. Le Qi circulait.
Et moi, j’ai senti quelque chose se réveiller : profond, vivant, relié.

Ce sentiment rare d’unité, de beauté simple, de vivre ensemble.

J’ai versé une larme, comme souvent devant la simplicité et la beauté. 🪷

Voilà la Chine qu’on ne montre pas assez :
celle du lien, du rythme et du cœur. ❤️

Et toi, as-tu déjà vécu un moment où l’énergie collective t’a traversé·e comme ça, un instant suspendu où tout semblait respirer à l’unisson ?

Raconte-moi en commentaire 💬

02/10/2025

Tu te sens parfois perdue dans ton corps, ton cycle, ta vie… Comme si personne ne t’avait expliqué comment ça fonctionne en toi - la femme complexe que tu es ?

En Médecine Traditionnelle Chinoise, on voit la femme comme une merveilleuse complexité qui évolue en 7 phases. Chaque étape est fondamentale, puissante et mérite d’être célébrée.

Alors en ce mois d’octobre rose, je t’explique ces 7 phases et comment les traverser avec clarté, amour et énergie – pour que chaque étape devienne un vrai allié, pas un obstacle. 💗

Si tu veux en savoir plus sur ces 7 cycles, je t’invite à lire mon article complet disponible dans la rubrique Blog de mon site dont le lien est en description ✍️

02/10/2025

Octobre… Rose quand il s’agit de santé féminine, orange et noir quand on parle plutôt de sorcières 🪄

Et si on mixait les deux ?!

Dans mon dernier article, je m’adresse à toi — sœur, amie, inconnue mais semblable — pour te rappeler ce pouvoir qui sommeille en toi.
Et qu’en ce mois de prévention, il est plus que jamais essentiel de prendre soin de toi 💓

En ce mois d’Octobre Rose, célébrons la femme, ses cycles et sa santé. La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) valorise chaque phase de vie, de l’enfance à la sagesse, et nous rappelle d’écouter notre corps et nos émotions. La sorcière moderne nous inspire à créer, nourrir et rayon...

26/09/2025

Ton/ta partenaire en a marre que tu lui colles tes pieds glacés au lit ? Tes mains sont prêtes à rafraîchir un mojito et ton moral prend l’eau avec l’automne ?🥲
On en parle!🔥

Dans ce réel je te montre pourquoi toutes les bouillottes ne se valent pas.

Spoiler : il y a une solution qui dure dans le temps, qui ne fuit pas et qui t’apporte une vraie chaleur réconfortante en plus de soulager tout un tas de douleurs🤫

Le petit plus : il existe à peu près 1000 tutos pour que tu t’en fasses une maison et sinon, tu peux aussi passer commande en privé ♥️

Et toi, tu fais plutôt partie de la team bouillotte d’eau ou team bouillotte sèche ?
Dis-le-moi en commentaire! (et avoue… tu fais aussi partie de celles.eux qui collent leurs pieds froids sous la couette 🫣 ?)

20/09/2025

Après avoir découvert les bases du Yin et du Yang, place aux 4 grandes lois qui les régissent : opposition, interdépendance, croissance/décroissance, transformation.🔄

Ces lois sont un véritable langage universel : elles expliquent pourquoi (et comment) les saisons s’enchaînent, pourquoi (et comment) la vie alterne entre mouvement et repos, et pourquoi (à l’unisson : et comment) le corps passe par des phases d’énergie ou de faiblesse. ☯️

En médecine chinoise, comprendre ces dynamiques permet donc de mieux lire ce qui se passe dans la nature, mais aussi en nous : nos cycles, nos déséquilibres, et nos capacités à retrouver l’harmonie.

Est-ce que tu connaissais ces grands principes ?

17/09/2025

Vous l’avez voulue alors la voici : la recette de la pâte à lait d’or, boisson ayurvédique absolument délicieuse et de saison ! 🫚🍂

En automne, l’énergie du Métal fragilise Poumon et Gros Intestin : sécheresse, baisse d’immunité, mélancolie… ce qui rend cette potion empruntée à la médecine indienne extrêmement indiquée en Automne et en Hiver.

Grâce au curcuma et aux épices réchauffantes, cette boisson :
- renforce les défenses immunitaires
- favorise la détente et le sommeil
- apaise l’inflammation
- apaise l’esprit et relâche les tensions.

D’un point de vue diététique Chinoise, on dirait d’elle que c’est une boisson réchauffante, tonifiante, qui renforce le feu digestif, humidifie et protège le Poumon et calme le Shen.
Alors pourquoi se priver?!😱

Partage la recette et surtout enregistre ce post pour revenir me dire si tu valides une fois que tu auras testé 😋

14/09/2025

En MTC, la saison de l’automne est gouvernée par le mouvement du Métal, et cet élément influence directement nos émotions et notre manière de gérer les changements… je parie que tu le sens déjà 🫢

Le Métal, c’est à la fois la force de trancher ce qui ne te sert plus, la clarté pour voir les choses avec justesse, et la sensibilité à tes propres émotions.

Alors, chez toi, cet élément est-il en équilibre… ou un peu trop en mode turbo 😱 ?

Swipe pour découvrir ton profil Métal et comprendre comment cet élément se manifeste dans ton quotidien.
Évidemment, je t’attends dans les commentaires pour me raconter ton résultat et partager tes impressions !

Et pour les plus audacieux.ses il y a l’article complet sur mon site, rubrique blog, où je te donne des conseils pour rééquilibrer tout ça et traverser la saison avec sérénité 🧘🏻‍♀️

12/09/2025

🍂Team cocooning d’automne, vous êtes là ?
Voici mon rituel préféré : le lait d’or, alias du soleil liquide dans une tasse 🌞☕
En plus d’être délicieux, il a 5 super-pouvoirs :

1 • Il réduit l’inflammation
👉 Merci au curcuma, puissant anti-inflammatoire.

2 • Il renforce l’immunité
👉 Avec ses propriétés antioxydantes.

3 • Il améliore la digestion
👉 Ses épices et condiments soutiennent la Rate/Estomac et apaisent le système digestif.

4 • Il favorise le sommeil
👉 La cannelle et la cardamome aident à la relaxation.

5 • Il soutient la perte de poids
👉 Curcuma + cannelle = équilibre de la glycémie et meilleure sensibilité à l’insuline.

Bref, c’est LA boisson cocooning par excellence, qui chouchoute ton corps et ton esprit 🤎

👉 Tu veux ma recette de pâte maison? Dis-le-moi en commentaire et je la partage avec plaisir ✨

Et toi, c’est quoi ton rituel boisson préféré pour l’automne ? 🍁

11/09/2025

Chose promise, chose due!
Avec ce second article, découvrez comment garder votre énergie, respirer et traverser la saison avec légèreté.
Un plaid, une tisane et bonne lecture 😉

+ une petite surprise à la fin, découvre à quel archétype tu appartiens 😎

L’automne arrive, et avec lui l’énergie du Métal qui touche le Poumon : introspection, tri, et vigilance face à la mélancolie. Découvrez comment rester équilibré·e, protéger votre énergie et contrer la déprime saisonnière avec humour, soin et quelques astuces simples au quotidien.

02/09/2025

Toi aussi, tu sens cette injonction à « redémarrer à fond » en septembre ?
On nous vend la rentrée comme un sprint, alors que dehors, la nature ralentit déjà et nous invite à un tout autre rythme… 🍂

J’en parle en détail dans mon nouvel article de blog ; viens lire, ça pourrait bien changer ta façon de vivre ce mois charnière. ✨

Et sinon…t’es de quelle team toi?

31/08/2025

En cette veille de reprise nationale, je vous partage une petite réflexion 🧐
En France, septembre rime avec rentrée, productivité et nouveaux départs… et pourtant, si tu observe bien, tout ralentit déjà...

Pourquoi cette contradiction entre notre énergie supposée et celle de la saison ? Je t’explique tout dans mon premier article juste ici!

N'hésites pas à répondre au sondage en fin d'article pour me dire de quelle team tu es 🍂🍃

Septembre est là : ressentez l’automne qui s’installe, découvrez ses cycles énergétiques selon la médecine chinoise et préparez votre corps avec la chronorégulation.