Noémie Gadeau - Thérapeute Holistique

07/12/2025

Le rush des cadeaux t’a déjà rattrapé ?😱
Plus d’idées, déjà offert l’an passé, le stress monte et Noël approche à grands pas ?

Démarque toi sous le sapin et offre à celles et ceux que tu aimes un bien précieux : ✨du temps✨, une vraie pause rien que pour elles.eux.

J’ai imaginé 4 formules pensées pour nos vies actives, pour offrir un moment de répit qui fait vraiment du bien. Découvre-les dans la publication suivante 🎁

Cette année, fais le choix du cœur : un cadeau qui ne finira pas sur une étagère à prendre la poussière.

Et si le stress t’envahit, viens pour toi, ça marche aussi 😉

Choisis ta formule : je m’occupe du reste 🤍

27/11/2025

On a tous.tes déjà connu quelqu’un qui sale tout avant même de goûter…🥲
Et on a tous.tes déjà entendu la même chose : “attention, le sel c’est mauvais pour le cœur.”
Point. Fin de l’histoire.

Sauf que… en médecine chinoise, c’est un peu plus subtil que ça. Et il y a une explication. 😌

Dans ce carrousel, je t’explique comment la saveur salée peut réellement :
• soutenir ton énergie (oui, vraiment),
• nourrir les Reins en hiver,
• mais aussi t’épuiser si tu l’utilises mal‼️

Je t’ai déjà expliqué les fondements de la diététique chinoise dans un post précédent, je t’invite à y retourner si cela t’intrigue 🤓

25/11/2025

Tu banalises sûrement ces signes… et pourtant ils révèlent souvent un vrai déséquilibre de l’élément Eau.
Cet élément, associé à l’hiver, à la profondeur et à la sagesse intérieure, influence directement ta vitalité, ta peur… et ta capacité à avancer dans ta vie.

Voici 5 signes qui montrent que ton énergie Eau est peut-être en difficulté :

1️⃣ Fatigue persistante
Pas la fatigue “normale” : une lassitude profonde, comme si ton énergie se vidait trop vite. L’Eau étant le réservoir de ton essence vitale, quand elle manque, tout devient plus lourd.

2️⃣ Peurs amplifiées ou irrationnelles
Tu doutes, tu anticipes le pire, tu perds ton calme intérieur. L’Eau équilibrée donne du courage. Quand elle stagne ou s’épuise, le mental prend le dessus.

3️⃣ Rigidité corporelle
Dos sensible, genoux faibles, tensions lombaires. En médecine chinoise, reins et os sont liés à l’Eau : s’ils faiblissent, le corps te parle.

4️⃣ Troubles du sommeil
Difficulté à t’endormir, réveils nocturnes, sommeil non réparateur. Souvent le signe d’une Eau insuffisante pour “ancrer” le Shen et calmer le système nerveux.

5️⃣ Difficulté à prendre des décisions
Tu te sens comme figé.e, hésitant.e, sans élan. L’Eau nourrit la volonté (le Zhi) : quand elle manque, tout devient flou et plus rien n’avance.

Pourquoi c’est important ?🧐
Parce que l’hiver est LA saison idéale pour restaurer ton énergie Eau : ralentir, te recentrer, écouter ton corps au lieu de le pousser. C’est maintenant que tu peux recharger ton réservoir vital pour toute l’année à venir.🤍

⚡️Tu veux savoir si ton énergie Eau est fluide, entravée… ou en carence ?
J’ai créé un quiz personnalisé pour t’aider à comprendre comment cet élément s’exprime chez toi et quelle “personnalité Eau” te correspond.

Réponds au quiz et découvre ton profil !

(Et retrouve sur mon site mon article complet : L’Énergie de l’Eau – La sagesse du silence.)

19/11/2025

L’hiver n’est pas qu'un temps de retrait… mais surtout un temps de retour à soi.

J’ai écrit un nouvel article pour explorer cette énergie qui nous ramène à la source, à notre intuition, à ce qui germe en nous quand tout semble immobile.

Si tu te sens plus lent.e, plus introspectif.ve, ou juste en mode “je me mets en veille, merci”, c’est normal : l’Eau travaille.🫂
Elle nous apprend à écouter, à ralentir… et à laisser la vie réorganiser son prochain élan.

Un petit voyage intérieur, à lire au chaud.☕️

Cet article explore l’élément Eau et sa dimension émotionnelle. Quand elle est équilibrée, elle nous rend calmes, intuitifs et lucides ; fragilisée, elle révèle peurs et blocages. Cet hiver, découvrez comment observer votre Eau intérieure, comprendre vos émotions et vous inspirer de sa ...

19/11/2025

C’est le retour du quiz de saison… à quel point l’énergie hivernale, gouvernée par le mouvement de l’Eau est-elle fluide / entravée en toi ?
Est-ce que ça coule de source ou bien est-ce que ça stagne ?!🫩

Swipe et découvre le vite en répondant aux questions que j’ai écrites pour vous ☺️

Pour les curieux.ses, l’article complet est dispo sur mon site !

Mets moi un petit gif en commentaire pour me dire quel résultat tu as obtenu et si tu veux un post pour réguler tout ça, n’hésite pas à me le faire savoir 🤍

13/11/2025

Fatigue, manque d’élan, envie d’hiberner ?😩
Et si ton corps était simplement en train de suivre le mouvement naturel de la saison ... ?
En Médecine Chinoise, novembre marque la descente du Qi, le passage vers l’énergie de l’Eau et des Reins.
Un moment pour ralentir, te recentrer et nourrir ton essence vitale : ton Jing.
Je t’explique tout dans mon nouvel article 👇

Novembre marque le passage de l’automne à l’hiver : l’énergie du Qi descend, le corps ralentit, et la fatigue s’installe. Ce n’est pas une faiblesse, mais un appel au recentrage. Comprends ce basculement selon la Médecine Chinoise et découvre comment adapter ton rythme, ton alimentatio...

12/11/2025

Depuis le 07 novembre, nous sommes rentrés en hiver☃️

En MTC c’est la saison du Rein, des racines, du retour aux (à la) Sources.

Pour en prendre soin, swipe et découvre un condensé du B.A-BA de l’énergie du Rein 🤍

21/10/2025

Aujourd’hui c’est le 21 octobre : Nouvelle Lune et premier jour d’intersaison se superposent, de quoi concocter un cocktail cosmique d’énergies Yin et rentrer dans son cocon 🫣

Dans 10 jours, Samhain s’invite aussi à la fête pour parfaire cette association et nous inviter à changer de cycle…
Alors, prêt.e.s ?!

Je t’explique tout dans cet article 🏵️

Nouvelle lune et inter-saison Terre : un double passage pour ralentir, digérer et se recentrer. Entre automne et hiver, la Terre nous invite à retrouver l’équilibre, à nourrir la chaleur interne et à accueillir le silence avant le renouveau. Une exploration poétique et énergétique des cycl...

12/10/2025

Je ne m’attendais pas à vivre ça

Avec mes camarades de route, on se baladait tranquillement dans un parc à Chengdu…

Au loin, des chants. Des voix. Une vibration.
On s’est approchés — et là, impossible de ne pas s’arrêter.😳

Une foule entière chantait à l’unisson : hommes, femmes, musiciens, passants…
Les cœurs ouverts, les visages apaisés.

L’air vibrait. Le Qi circulait.
Et moi, j’ai senti quelque chose se réveiller : profond, vivant, relié.

Ce sentiment rare d’unité, de beauté simple, de vivre ensemble.

J’ai versé une larme, comme souvent devant la simplicité et la beauté. 🪷

Voilà la Chine qu’on ne montre pas assez :
celle du lien, du rythme et du cœur. ❤️

Et toi, as-tu déjà vécu un moment où l’énergie collective t’a traversé·e comme ça, un instant suspendu où tout semblait respirer à l’unisson ?

Raconte-moi en commentaire 💬

02/10/2025

Tu te sens parfois perdue dans ton corps, ton cycle, ta vie… Comme si personne ne t’avait expliqué comment ça fonctionne en toi - la femme complexe que tu es ?

En Médecine Traditionnelle Chinoise, on voit la femme comme une merveilleuse complexité qui évolue en 7 phases. Chaque étape est fondamentale, puissante et mérite d’être célébrée.

Alors en ce mois d’octobre rose, je t’explique ces 7 phases et comment les traverser avec clarté, amour et énergie – pour que chaque étape devienne un vrai allié, pas un obstacle. 💗

Si tu veux en savoir plus sur ces 7 cycles, je t’invite à lire mon article complet disponible dans la rubrique Blog de mon site dont le lien est en description ✍️

02/10/2025

Octobre… Rose quand il s’agit de santé féminine, orange et noir quand on parle plutôt de sorcières 🪄

Et si on mixait les deux ?!

Dans mon dernier article, je m’adresse à toi — sœur, amie, inconnue mais semblable — pour te rappeler ce pouvoir qui sommeille en toi.
Et qu’en ce mois de prévention, il est plus que jamais essentiel de prendre soin de toi 💓

En ce mois d’Octobre Rose, célébrons la femme, ses cycles et sa santé. La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) valorise chaque phase de vie, de l’enfance à la sagesse, et nous rappelle d’écouter notre corps et nos émotions. La sorcière moderne nous inspire à créer, nourrir et rayon...