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09/06/2018

Envie de maigrir ? Les bonnes astuces pour un régime réussi

Le service questions-réponses a fermé ses portes – Vous ne pouvez donc plus vous inscrire en tant qu'expert Ooreka.Pour plus d’informations n’hésitez pas à consulter cette page

09/05/2018

Documentation: Le guide de la musculation

La musculation vous aide à modeler votre corps, mais elle ne doit pas être pratiquée n’importe comment. Certaines règles et un programme d’entraînement sérieux sont donc à respecter. Quels sont les programmes et exercices de musculation : trac

08/04/2018

Documentation: Le guide de l'hypertension

Plus de 10 millions de Français souffrent d’une hypertension artérielle ; or, cette maladie, qui présente peu de symptômes visibles, peut être dangereuse si elle n’est pas traitée. Qu’est-ce que l’HTA et quels sont les symptômes ? Hypert

08/03/2018

Documentation: Le guide de la dépression

Découvrez Le guide de la dépression en PDF téléchargeable totalement gratuit sur Ooreka.fr

05/02/2018

Des phobies des plus originales !!!

La phobie est un trouble mental ou social qui se traduit par une anxiété et une angoisse persistante et incontrôlée. Ce trouble conduit à la peur d'effectuer des actions du quotidien et peut s'avérer très handicapant. Découvrez 11 phobies improbab

05/01/2018

Documentation: Le guide de la mémoire

La mémoire joue un rôle tout au long de notre vie : éducatif, professionnel et social. Si on ne la sollicite pas, elle nous fera défaut et s’usera. C’est pourquoi il est essentiel de l’entretenir. La mémoire, c’est quoi ? Comment la booster

05/12/2017

Utiliser du fil dentaire

Le fil dentaire est un fil généralement en nylon qui permet de compléter le nettoyage bucco-dentaire effectué par la brosse à dents. {assign var="imageUrl" value="https://media.ooreka.fr/public/image/appareil-dentaire-1-vignette-8519538.jpg"} {assign

04/11/2017

La bière embellit!! Découvrez tout les bienfaits de cette alcool controversé.

Des études démontrent que la bière n'est pas responsable de la prise de poids et qu'une consommation modérée (deux demi/jour au maximum) permettrait même de réduire le cholestérol, de mieux digérer et de mieux dormir. Joie ! Découvrez 10 vrais b

04/10/2017

Le tartre est responsables des 2/3 des cas de mauvaises haleine!! Nettoyer bien votre dentier pour lutter contre la plaque dentaire

Il est important de bien nettoyer son dentier, car, tout comme les dents, celui-ci est susceptible de s'abîmer au fil du temps si l'on n'en prend pas soin. En effet, la plaque dentaire et le tartre peuvent s'y accumuler et entraîner des problèmes de ge

03/09/2017

Quelques astuce pour bannir la cigarette de votre vie

Stopper la cigarette demande un vrai travail sur soi et une réflexion sur son addiction. Si les techniques d’auto-motivation s'appliquent parfaitement au sevrage tabagique, rien ne vaut d'écrire noir sur blanc ses motivations. 7 idées de listes pour

03/08/2017

Avant de prendre un somnifère, tentez les autres méthodes moins néfastes pour votre santé !

Les troubles du sommeil concernent 32 % de la population française, mais les somnifères entraînent des effets secondaires importants et ne sont pas recommandés pour des troubles du sommeil légers. Comment s'en passer ?5 astuces pour remplacer eff

03/07/2017

Utiliser un défibrillateur

Il est important de savoir utiliser un défibrillateur dans la mesure où celui-ci peut sauver des vies. En effet, les défibrillateurs automatisés externes (DAE) qui existent permettent de délivrer, lorsque cela est nécessaire, un choc électrique à

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