17/05/2022
On n'avait pas encore abordé le sujet de la libido et de la sexualité! Là aussi, il y a différents facteurs qui vont agir dessus, dont les troubles féminins, mais pas que!
Le facteur naturel : ton cycle menstruel et tes hormones! Ton cycle menstruel est très bien pensé : à chaque période de ton cycle, une hormone, et elle va influencer ta libido : les oestrogènes l'augmentent, tandis que la progestérone la diminue. Et si tu calcules : souvent le désir sexuel va être plus important aux alentours de l'ovulation (pic d'oestrogènes), et baisse lorsque le taux de progestérone augmente.
A côté de ça, la liste de facteurs influents est importante : maladies, ménopause, mais aussi vie quotidienne et stress qui l'accompagne... participent à une baisse de libido.
Et facteur tout aussi important : ta dynamique de couple ! Si votre routine ne vous plaît plus, est monotone, sans aucune surprise : c'est normal que la libido en prenne un coup! Alors sortez, surprenez vous, comme au tout début ! On l'entend souvent, mais c'est réel : si tu deviens vieux avant l'heure... tu perds la fougue!
Attention : une perte de libido qui ne t'affecte pas n'est absolument pas un problème ! On a tous une libido différente, et c'est OK ! Si tu te sens forcée : c'est pas ok !
Si tu constates une baisse anormale de ta libido qui t'affecte physiquement ou mentalement, n'hésite pas à consulter un médecin pour en trouver l'origine. Selon le diagnostic, un accompagnement complémentaire à des soins médicaux pourront t'aider à retrouver l'épanouissement dans ta vie sexuelle, comme l'hypnose.
Prendre conscience de faits qui te bloquent et travailler sur soi pour sortir de schémas qui t'enferment... c'est le but de l'hypnose. Tu vas bouger d’angle de vue, de ressentis, de pensées pour te permettre de créer le changement que tu souhaites voir dans ta vie!
Sophie ✍️
