12/12/2021
Naturopathe certifiée je me suis spécialisée dans différents domaines dont la fatigue.
La fatigue peut-être le symptôme d'une maladie, elle peut aussi résulter de mauvaises habitudes de vie, de carences, de troubles du sommeil, d'une petite baisse de défenses immunitaires, d'un stress ou encore d'un choc émotionnel. Lorsque la cause pathologique a été écartée, il est donc possible de regagner en vitalité grâce à des solutions naturelles.
Fatigue : 8 astuces pour faire le plein d'énergie
1. Modifier votre alimentation pour regagner du tonus
2. Éviter le café, "l'excitant qui épuise
3. Phytothérapie Misez sur les bonnes plantes anti-fatigue
4. Gemmothérapie : les bourgeons pour la vitalité
5. Aromathérapie : les huiles essentielles efficaces contre la fatigue
6. Les compléments alimentaires qui boostent
7. Pour évitez d 'être fatigué, mastiquez !
8. Luminothérapie : Exposez vous à la lumière du jour.
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