Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 14:00 - 20:00 Mardi 14:00 - 20:00 Jeudi 14:00 - 20:00 Vendredi 14:00 - 18:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/105682358766489/

SophroSphere

Sophrologue et Praticienne en Relation d'Aide
Méthode Caycédienne
Villepinte & Castelnaudary Toutes les séances reposent sur la RESPIRATION ! Caroline

La méthode "Caycédienne" est la sophrologie dans sa forme authentique, c'est à dire avec sa méthodologie originale : telle qu'elle fut créée, en milieu hospitalier, en 1960 par son fondateur le Professeur Alfonso CAYCEDO, Médecin-Psychiatre. C'est un entraînement du corps et de l’esprit ayant pour objectif le "mieux-être"

la pratique de la sophrologie nous aide à renforcer nos attitudes et nos valeurs positives, au quotidien. il s'agit d'entraîner nos capacités et nos ressources afin d'être en mesure d'affronter le stress, sous toutes ses formes. Au cours des séances, nous apprendrons ensemble à devenir plus conscients de nous-même, à être « sujets » de nos existences ; vous reprendrez peu à peu les rênes de votre vie, en vous éloignant des automatismes et des conditionnements. Nous ferons ensemble les exercices, qui réveillent des sensations de vitalité, d'équilibre ou d'harmonie et aident à relâcher les tensions. Elles ont lieu dans le respect du silence ...
Calme, détente et tolérance seront au rendez-vous ! En sophrologie, aucun jugement, aucune analyse ! Nous sommes là pour apprendre à nous connaitre et à nous accepter tels que nous sommes, avec tout notre potentiel POSITIF ! Quelques pistes sur lesquelles vous pourriez travailler avec moi en sophrologie :
- Mieux vivre avec vos émotions ou votre anxiété
- Entraîner vos capacités de confiance, d'estime ou de concentration en vue d'un entretien, d'une épreuve sportive, d'un examen médical ...
- Développer votre capacité d'attention, de mémoire (scolarité ou séniors par exemple)
- Appréhender différemment vos peurs ou vos addictions

Tout simplement :
- Améliorer votre rapport à vous-même, aux autres, au monde
- Être en capacité de réaliser sereinement vos projets d'avenir ! Discipline bienveillante, la sophrologie se pratique dans le cadre de la prévention et du développement personnel. Je ne suis pas médecin et je ne me substitue pas à leurs recommandations ou avis. Je travaille en étroite collaboration avec les professionnels du secteur social, éducatif, médical et paramédical. Prévoyez une tenue confortable ! Au plaisir d'échanger avec vous et de vous recevoir !

17/11/2025

Aïe aïe aïe ! Je vous le répète inlassablement à chaque séance....
Le mouvement, c'est la clé ! La nature est INDISPENSABLE ! Nos corps et nos esprits en ont BESOIN.
Reconnectons nous. 🍀🌸🌞

15/11/2025

14/11/2025

17/10/2025

Le lâcher prise, ça s'apprend. C'est un travail de longue haleine, pour lequel il faut garder patience et courage. Cultivons la bienveillance envers soi et rappelons-nous qu'il ne sert à rien de se débattre... Mieux vaut accepter de laisser les choses nous échapper. C'est ainsi que la nature nous montre le chemin.
Relâche, observe, ressens, ose.

05/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DOLAFSNDQDE/?igsh=MW9qZWVjeTBpOWZwMg==

30/08/2025

ÉMOTION = SIGNAL D'ALERTE
Un indicateur, un panneau de signalisation, un langage interne pour apprendre à s'écouter ... 🍀

14/08/2025

Savoir rester calme dans une vie qui impose un rythme soutenu est une affaire de discipline. SOYONS RÉGULIERS ! L'effort paie toujours.

12/08/2025

Des pistes lourdes de sens et de responsabilité ... À réfléchir, creuser, approfondir, dépoussiérer en séance !
Prenez soin de vous 🌀

Adresse

8 Chemin Des Amandiers (Maison De Santé)
Villepinte
11150

Heures d'ouverture

Lundi	14:00 - 20:00
Mardi	14:00 - 20:00
Jeudi	14:00 - 20:00
Vendredi	14:00 - 18:00

Téléphone

+33669070171

Site Web

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