Emilie Potelle Naturopathe

07/11/2025

💙 Novembre Bleu, c’est votre mois à vous MESSIEURS !👌🤗

Aujourd’hui, on en parle. Parce que votre santé compte, tout autant que celle des autres.

Prostate, testicules, énergie, sommeil, stress… chaque signal de votre corps mérite d’être écouté.

Prendre soin de soi, ce n’est pas une faiblesse, c’est une force.
Et la naturopathie peut vous accompagner à chaque étape :
🌿 Prévention pour rester en pleine vitalité
🌿 Soutien pendant un traitement
🌿 Accompagnement après pour retrouver énergie et équilibre

Messieurs, il n’y a pas de petit geste pour votre santé.
Je suis là pour vous aider, pour vous écouter, et pour construire ensemble un chemin vers le bien-être.

💡 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et donnez à votre corps l’attention qu’il mérite

28/10/2025

🍁 Se réchauffer tout en douceur cet automne 🍂

L’automne est là… Le corps a besoin de chaleur 🌾
Mais se réchauffer, ce n’est pas seulement mettre un pull !
C’est bouger, respirer, créer des rituels et se connecter à soi ou aux autres ✨

🌿 Bouger pour réveiller la chaleur
Quelques pas, un étirement, quelques respirations profondes… et voilà le corps qui s’éveille 🌬️

✨ Rituels du corps
Friction à sec ou à l’huile tiède, bain de pieds chaud, bouillotte sur le ventre…
Ces gestes simples stimulent la circulation et raniment l’énergie vitale ♨️

🌸 Odeurs et émotions réchauffantes
Cannelle, gingembre, orange douce 🍊
Une lumière tamisée, une tisane chaude, un moment rien qu’à toi 💛

🧡 La chaleur du lien
Moments partagés ou instants calmes, chaque geste compte.
Se réchauffer en douceur, c’est honorer la saison et écouter son corps 🌿

❓ Et toi, cet automne, tu préfères :
• Rire et partager des moments avec des amis 😄
• Ou savourer un instant tranquille seule avec un livre et une tasse chaude 📖☕
Dis-moi en message, j’ai hâte de te lire ! ✨

17/10/2025

🥕🌾 Marché d’automne à Val-de-Vesle – cet après-midi de 16h à 20h !

Envie de saveurs vraies et locales ? Venez découvrir un marché vivant et gourmand, organisé par le GAEC Jardin des Marais , des maraîchers passionnés 💚

Au programme : volailles fermières, lentilles, légumes frais, produits laitiers, bières artisanales, pommes, tisanes, viandes, pâtes, miel, pain au levain, vins du pays, huiles parfumées… et plein de douceurs à goûter, déguster et savourer 😋

C’est la Semaine du Goût – le moment parfait pour célébrer le bon, le local et le partage 🍇

📍Val-de-Vesle
🕓 16h à 20h

16/10/2025

« Derrière chaque combattante, il y a une histoire… et un après à reconstruire. 💗 »

Octobre Rose = courage et prévention.
Mais il y a aussi l’après.

Après l’opération, la chimio, la radio…
vient l’hormonothérapie, parfois 10 à 15 ans.

Ce traitement protège, mais fatigue :
• le corps 💪
• l’esprit 😔

Les symptômes sont réels :
• douleurs articulaires et musculaires
• troubles du sommeil
• digestion perturbée
• émotions fluctuantes
• baisse de vitalité

C’est une période où le corps et le cœur ont besoin d’écoute. 🌿

La naturopathie et l’hygiène émotionnelle peuvent aider à :
• soutenir la vitalité et les émonctoires (foie, reins, intestins, peau) 🌱
• apaiser les effets secondaires physiques et émotionnels
• renforcer l’énergie, le sommeil et la confiance en soi ✨

À toutes celles et ceux qui traversent cette étape :
vous n’êtes pas seules 💕
Il existe des solutions douces et personnalisées pour accompagner corps et esprit.

📍 Consultations à Reims, Épernay, Châlons

11/10/2025

Venez nous rejoindre
Produits locaux , conseils bien être , partage , sourire
😊🤩🫶
Les Mille et Une Gourmandises d’Alex
Gaec jardin du marais
Chambre à Tachyons - Marne

03/10/2025

il reste quelques places 🤩🤩
Une journée remplie de cocktails de bien être !
Toutes les infos sont ⬇️
Alors inscrit toi 🤩
Rire, méditer, créer… et vous sentir au top ! 🤣🧘‍♀️🧑‍🎨 🤩

Rejoignez nous à Suippes pour une journée 100% bien-être !

🌟 Yoga du Rire : anti-stress naturel
💫 Méditation active : pour un mental zen
🌟 Atelier créatif : pour laisser libre court à votre imagination
💫 Massage au choix détente coréenne ou réflexologie plantaire : détente absolue

📆 Samedi 11 octobre 2025 de 9h à 17h30
🎪 Suippes
💶 Tarif 80€ la journée par personne plus 20€ en supplément si massage de 20 min
🍽️ Repas tiré du sac
🫖 Thé/Café et gourmandises offertes
‼️Places limitées

✨ N’attendez pas pour prendre soin de vous ! ✨

Informations & réservations :
☎️ Pamela 06.46.49.47.49
☎️ Aline 06.20.97.30.36

Les intervenantes :
- Aline Collard Vibr’& Zen
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100083301549232

- Pamela Jullion Le Yoga du Rire de Pam Pam Jok
Facebook : https://www.facebook.com/leyogaduriredepampamjok

- Sandrine Lapie Un Moment Suspendu
Facebook : https://www.facebook.com/unmomentsuspendusuippes?locale=fr_FR

- Emilie Naturopathe
https://www.facebook.com/profile.php?id=61571652674261&locale=fr_FR.
collard.bien.etre.m5c lapie

29/09/2025

Et si ton assiette devenait ton meilleur allié pour l’hiver ?
À l’automne, la nature nous offre exactement ce dont notre corps a besoin : énergie douce, vitamines, minéraux, bons gras… Tout est là pour renforcer nos défenses et traverser la saison en pleine vitalité 🌿

👉 Dans ce post, je te partage les aliments phares de l’automne : racines, courges, fruits, bons gras… Tu verras qu’en choisissant des produits de saison, tu nourris ton corps et ton moral naturellement 💪

✨ Swipe jusqu’au bout : une surprise t’attend si tu veux aller plus loin dans ton équilibre ✨

💬 Et toi, quel est TON aliment réconfort de l’automne ?
Partage-le en commentaire 🍁
📩 Envie d’un accompagnement sur-mesure ?
Je propose des bilans de vitalité complets en naturopathie pour comprendre tes besoins uniques et t’aider à retrouver ton énergie naturellement 🌟Automne

25/09/2025

L’automne débarque… et ton corps le sent passer !
Fatigue qui pointe le bout de son nez, envie de plaid 24/24 et moral en mode montagnes russes 🎢… mais pas de panique ! ✨

Je vais te partager plein de petits secrets naturo :
🥦 à glisser dans ton assiette (pour booster ton énergie sans te transformer en courge 🎃)
🍵 à plonger dans l’eau bouillante (des plantes qui font du bien, pas juste du thé fade 🌿)
🌟 à appliquer chaque jour pour garder équilibre, vitalité et bonne humeur

👉 Objectif : optimiser ton automne pour attaquer l’hiver en pleine forme (chaussettes pilou-pilou en option 🧦🔥).

✨ Et rappelle-toi : si l’automne te fait tomber… profite-en pour ramasser des marrons 🌰😅 !
AutomneBienÊtre

23/09/2025

On vous en dit un peu plus Bien vivre la périménopause, la ménopause et la post-ménopause ✨

Ces étapes de vie ne sont pas un sujet tabou : elles concernent toutes les femmes, et pourtant, on en parle trop peu.

Aujourd’hui, il est essentiel de :
🌿 Comprendre son corps et ses émotion pour mieux traverser ces périodes
🌿 Acquérir des clés concrètes pour rester en bien-être, équilibre et vitalité et sérénité
🌿 Se préparer dès maintenant, même si tu n’y es pas encore, pour aborder l’avenir sereinement

C’est exactement ce que nous allons voir dans notre atelier spécial, où nous pour nous t’accompagnerons à :
• Observer les changements de ton corps
• Découvrir des solutions naturelles pour ton bien-être, équilibre et vitalité
• Retrouver confiance et sérénité à chaque étape

💰 Tarif exceptionnel : 30 € jusqu’au 1er octobre
📅 Réserve ta place soit en MP ou par mail

Donne-toi la possibilité de vivre sereinement, de bien la vivre et avec vitalité !

17/09/2025

Une journée rien que vous !
Du rire , de la détente , du lâché prise , des massages : le cocktail parfait du bien être ! 🤩

Besoin de recharger vos batteries ? De lâcher prise et de vous reconnecter à vous-même ?

​Rejoignez-nous pour notre Journée Zen le 11 octobre à Suippes !

​De 9h à 17h30, on vous a concocté un programme idéal pour faire le plein de sérénité :

​Rendez-vous avec le Yoga du rire pour rire à gorge déployée et évacuer le stress.

​Plongez dans un moment de calme profond avec la méditation.

​Exprimez votre créativité lors d'un atelier unique.

​Pour une détente absolue, vous pouvez ajouter 20 minutes de massage au choix.
​Le tarif est de 80€ pour la journée complète, avec l'option massage à 20€ supplémentaires.

On partage un repas tiré du sac à midi dans la convivialité. Thé, café et gourmandises sont offerts toute la journée.

Informations et réservations au 06.46.49.47.49

​Un moment de bien-être co-créé par Pamela Jullion de Pam Pam Jok et Aline Collard de Vibr'&Zen.
En partenariat avec Sandrine Lapie Un Moment Suspendu et Émilie Potelle Émilie Naturophate

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Aline Collard emilie potelle Sandrine Lapie

16/09/2025

Manger équilibré c’est bien ! Avec des bons produits c’est mieux ! Venez nombreux