19/12/2025
🧠 j’ai longtemps cru que c’était un trait de caractère, que c’était une forme de respect envers l’autre que de m’effacer pour ne pas déranger.
Et puis j’ai pu identifier qu’en fait j’avais peur.
Les palpitations sont arrivées, avais-je un problème cardiaque ?
Non, je suis juste pétrifiée à l’idée d’exister.
L’anxiété a de très nombreuses formes et ce n’est pas une mince affaire que d’apprendre à son système nerveux à mieux s’auto-réguler.
Mais lorsque tu peux enfin être toi-même et vivre, c’est quand même super confortable !
