03/10/2025
📚 Le premier livre de ma série "Les lectures cocon de votre Doula" est là ! 🍂
Un des SECRETS pour une maternité sereine réside dans le soutien après la naissance. On parle beaucoup de l'accouchement, mais bien moins de la période la plus bouleversante : celle où la mère peut se retrouver seule, épuisée, mais remplie d'amour.
Ce mois nous invite au cocooning, à la douceur. Et c'est exactement ce dont chaque nouvelle mère a besoin. C'est pourquoi, pour lancer cette série, je te parle du trésor le plus précieux : ton repos !
J'avais envie de mettre en lumière ce livre. C'est LE guide essentiel pour un post-partum plus serein.
📖 Le livre de la semaine est donc naturellement : "Le mois d'or"
Pour celle qui ne connaissent pas ce terme, le mois d'Or désigne les 40 premiers jours après l'accouchement. Issue de traditions ancestrales, cette période est dédiée au repos absolu de la mère. Le but est simple : permettre au corps de guérir en profondeur, au mental de s'adapter et au lien parent-bébé de se tisser sereinement. C'est le moment de recevoir, non de donner. 💛
Ce livre est une RÉVOLUTION pour notre culture qui oublie trop souvent la maman. Il n'est pas là pour vous donner plus de choses à faire, mais pour vous aider à prendre conscience que vous avez le droit de ne rien faire, à part vous reposer et aimer.
🛌🏻 Priorité absolue au repos : il vous aide à comprendre pourquoi le sommeil est la fondation de votre parentalité et comment le prioriser. Et oui, le sommeil est plus important que la vaisselle qui traine 😉.
👫 Le pouvoir du cercle : Apprenez à déléguer, à demander de l'aide et à vous entourer de personnes bienveillantes pour un post-partum soutenu.
🍲 La guérison par le chaud : des conseils sur la nutrition réconfortante pour aider votre corps à guérir.
Ce livre est le cadeau idéal que vous puissiez faire à une amie enceinte.
Et maintenant, j'aimerais savoir... Quel soutien est vital pour vous ??
Si vous pouviez avoir UN SEUL souhait pour votre mois d'Or, quel serait-il ( par exemple, des repas chauds livrés, une heure de sieste par jour, le ménage fait,...) ?
