Laetitia Miralles - L'image de l'âme

08/12/2025

Tu sais pourquoi on a tellement peur de s’arrêter ?
Parce qu’au moment où tout se pose… nous, on ne peut plus fuir.
Quand on ralentit, il n’y a plus le bruit, plus les “je verrai plus tard”, plus les excuses du quotidien.

Il reste toi, tes émotions, tes choix, tes envies non dites.
Et ça, franchement… ça peut faire peur.

S’arrêter, c’est être face à des questions qu’on évite depuis des mois :
🔹 Est-ce que je vis la vie que je veux vraiment ?
🔹 Est-ce que je me respecte ?
🔹 Qu’est-ce que je continue par habitude, par devoir, par peur ?
🔹 Et qu’est-ce que je désire profondément… mais que je repousse ?

Parfois, quand tu t’arrêtes, c’est doux.
Tu sens que ça roule, que ça colle à qui tu es, que ton âme respire enfin.

Et parfois… c’est confrontant.
Parce que tu vois que tu te bats contre toi-même.
Que tu portes trop.
Que tu tiens des murs qui n’ont plus de sens.
Que tu t’épuises à lutter dans une direction qui ne te ressemble pas.

Mais c’est dans ce “face-à-toi” que quelque chose s’ouvre.
Une lucidité.
Un espace.
Un souffle.

C’est exactement ce que la retraite “Au cœur de soi” t’offre :
Un endroit doux, tenu, sécurisant, où tu peux enfin t’arrêter… sans te sentir seule, ni perdue, ni submergée.
On marche à tes côtés.
On t’accompagne pas à pas.
On t’aide à entendre ce qui murmure en toi depuis longtemps.
Tu n’as pas besoin d’être forte, ni prête à tout bouleverser.
Tu as juste besoin d’un endroit pour te retrouver.

Et cet endroit t’attend. ✨

Retraite - Au coeur de Soi - 08 au 10 Mai 2026
Domaine d'Avalon - Lorgues
Infos et Réservations en MP ou par mail miralleslaetitia.lm@gmail.com

04/12/2025

Parfois, il suffit simplement de poser les mots.
De mettre à plat ce qui serre, ce qui brouille, ce qui tourne en boucle. Dire les choses permet souvent d’y voir plus clair, de regarder sa vie sous un angle différent, et de comprendre ce qui, jusque-là, restait dans l’ombre.

On porte tellement, sans même s’en rendre compte. On affiche ce sourire “de façade”, on retient ce qui déborde pour “ne pas déranger”, on minimise ce qu’on ressent en se disant que “ce n’est pas si grave”.
Pourtant, c’est là, bien présent.
Ça pèse dans le cœur, ça fatigue, ça prend de la place et à force, ça nous éloigne de nous-mêmes.

L’accompagnement holistique vient offrir un espace où tu peux enfin déposer tout ça, sans filtre et sans masque.
Ici, tu peux tout dire, tout ressentir, tout laisser sortir : les émotions retenues, les peurs silencieuses, les pensées qui tournent, les morceaux de toi que tu n’oses plus montrer. Rien n’est jugé, rien n’est “trop”, rien n’est “pas assez”.

Cet espace permet de remettre du mouvement là où les choses se sont figées, de rouvrir des portes fermées depuis longtemps, de regarder ce que tu traverses avec un regard nouveau et doucement, presque sans que tu t’en rendes compte, le corps se relâche, le cœur s’allège et la vision devient plus claire.

Ce n’est pas de la magie. C’est de l’humain. C’est toi, qui reviens à toi. Et c’est profondément puissant.

Si tu sens que c’est le bon moment pour t’ouvrir un espace rien que pour toi, pour souffler, pour comprendre, pour te retrouver… je suis là, avec douceur, vérité pour remettre de la vie dans le cœur.

01/12/2025

Tu t’es tellement appliquée à être la mère attentionnée.
La partenaire solide.
La femme “comme il faut”.

Et à force… tu t’es perdue.
Tu sens bien qu’il manque un truc.
Un souffle.
Un espace pour respirer. Pour sentir. Pour te retrouver.

La retraite Au Cœur de Soi, c’est exactement ça.
3 jours pour poser les bagages.
Enlever les masques.
Arrêter de “tenir”.
Revenir à ton corps, à ta vérité, à ta joie simple.

Pas besoin d’avoir déjà fait un travail sur toi.
Juste l’envie de te rencontrer.
Vraiment.

✨ Du 08 au 10 Mai 2026 – 83510 Lorgues
Places limitées.

Si tu te reconnais en lisant ça → viens me parler en message.
On voit ensemble si c’est pour toi. 💛

27/11/2025

Il y a un an, j’ai célébré, en conscience, le passage d’une nouvelle année, la chance de vieillir.
Je ne savais pas que cela allait devenir le fil rouge de 2025, je ne savais pas encore que j’entrais dans un cycle qui allait tout bousculer : un cycle qui m’a appris la valeur du présent, la fragilité du vivant et la force de chaque instant.

Cette année m’a aussi enseigné la joie choisie, celle de danser sous la pluie malgré la tempête.
Elle m’a appris à privilégier les liens sincères plutôt que les relations “obligatoires”.
Elle m’a rappelé la liberté d’être entière, de ressentir, de vibrer, de créer, de vivre ce qui me fait réellement frissonner.

Je ne sais pas encore sur quel chemin va m’amener ce nouveau cycle mais je sais que je choisis le vrai, le vivant, le brûlant.

Cette année, après une année difficile, je ne souffle pas mes bougies... Je les allume. 🔥

26/11/2025

Ce réalignement… il ne s’est pas fait en quelques mois.
C’est un chemin de plusieurs années, un long retour vers moi.
Aujourd’hui, j’assume enfin pleinement ces choix qui me ressemblent.
Dans le carrousel, je t’en dévoile les contours 🌿✨

24/11/2025

On ne revient jamais d’un voyage comme on est parti…

Me voilà de retour de ce beau voyage…
Édimbourg déborde d’histoire, d’âme, de caractère. Le temps file autrement, comme au ralentit.
Les rues sont pleines à craquer, et pourtant je me sens étonnamment bien.
Les rires, les artistes de rue, la cornemuse qui résonne… tout donne à la ville une énergie qui te porte.

Ce voyage confirme ce que je savais déjà :
j’ai soif du monde, des cultures, des peuples, des façons de vivre. J’ai l’âme curieuse, vagabonde, toujours en quête d’ailleurs qui enrichit…

Et ce que j’ai découvert, c’est que la sécurité dont j’ai besoin se trouve en moi, dans mon intuition, dans mon ancrage.
C’est ça qui me permet d’explorer sans me perdre.

Voyager me rappelle qui je suis :
quelqu’un qui a besoin de découvrir, d’explorer, d’apprendre, pour se sentir vivante.

20/11/2025

Demain, je m’envole pour Édimbourg.
C’est un voyage que j’attends depuis longtemps…
C'est un de ces petits rêves que je garde précieusement dans ma poche, ceux qui me soufflent — et qui me murmurent encore plus fort depuis les événements de cette année :
« One life… profite. Vis. La vie est précieuse, et elle t’attend ! »

Il y a quelques temps, on m’a demandé :
“Et toi, c’est quoi ton rêve ?”
Et là… Je n’ai pas su quoi répondre.
Parce que je n’ai pas de rêve énorme, pas de truc qui révolutionne ma vie du jour au lendemain.

Mon rêve à moi… ce sont tous mes petits rêves mis bout à bout.
Ces petites envies qui me tirent par la manche.
Ces élans qui ne font pas de bruit mais qui me réveillent de l’intérieur.
Ces choix qui n’ont l’air de rien et qui, pourtant, écrivent ma vie.

Et si aujourd’hui je réalise ce petit rêve-là, ce n’est pas par hasard.
C’est parce que je me relève à chaque fois.
Parce que je continue d’avancer même quand les résultats se font attendre.
Parce que je m’entoure de personnes qui me tirent vers le haut.
Parce que je nourris ma confiance, mon feu, même quand il vacille.
Parce que je choisis de rester fidèle à ce qui me fait vibrer, encore et encore.
Parce que je crois profondément que chaque petit rêve mérite qu’on s’y accroche.

Alors voilà : demain, je pars réaliser l’un d’eux.
Simple, sans feu d’artifice mais tellement précieux à mes yeux.

Je ne sais pas encore ce que ce voyage va m’apporter…
Je sens juste que quelque chose m’appelle la bas... et cette joie qui m'envahit, que je n'avais pas ressenti aussi fort depuis longtemps...

Alors pour mon anniversaire, j’ai choisi de dire oui à cette envie, à ce petit rêve.
Un cadeau que je me fais, un cadeau que nous nous faisons.
Je pars avec confiance, avec courage, avec tout ce que je suis aujourd’hui… prête à accueillir ce voyage...

Je te raconterai tout ça à mon retour.
Pour l’instant, je laisse la magie faire son chemin. ✨

19/11/2025

La séance Âme à Âme, ce n’est pas une séance photo classique.
On ne vient pas “poser”.
On vient se déposer.

C’est une séance de couple.
Pas pour faire joli sur Instagram.
Pas pour jouer au couple parfait.
Pas pour « montrer ».

Ici, on ressent.
On enlève les rôles, les costumes, les habitudes automatiques.
On laisse tomber ce « j’essaie d’être comme il/elle voudrait que je sois ».
On revient à :
Toi. Moi. Notre lien.

Parfois ça passe par le regard.
Parfois par les mains.
Parfois par les silences.
Oui, les silences... Ils parlent bien plus fort que les mots.

Je suis là pour guider sans diriger, pour ouvrir l’espace, tenir le cadre et pour écouter ce qui ne se dit pas.

Et tu sais quoi ?
Souvent, à la fin, on se regarde et se dit :
« Ça faisait longtemps qu’on ne s’était pas retrouvés comme ça. »
Et ça… c’est précieux.

Pour réservez votre expérience :
miralleslaetitia.lm@gmail.com
www.laetitiamiralles.com

17/11/2025

On croit souvent que changer sa vie demande un énorme pas.
Un truc spectaculaire.
Une révolution.
Non.

Le changement commence par un minuscule oui.
Un oui chuchoté.
Un oui un peu bancal.
Un oui qui tremble.
Oui… pour moi.
Oui… cette fois je me choisis.
Oui… même si j’ai peur de déplaire.
Oui… même si j’ai appris à me mettre en dernier.

On nous a tellement conditionné à penser que se choisir, c’est égoïste.
Alors qu’en réalité… c’est le seul moyen de respirer.

Le premier pas, ce n’est pas un saut dans le vide.
C’est juste avancer un pied.
Un mail envoyé.
Une prise de rendez-vous.
Un message.
Une décision.
Une conversation.

Et tout peut s’ouvrir.
Tu n’as pas besoin d’être prête.
Juste d’être vivante.
Alors…
Tu te dis oui quand ?

Séance Vivante & Connectée ✨

17/11/2025

J’avais envie de te partager un bout de mon histoire… pas celle qu’on raconte dans un CV, mais celle qui se tisse dans l’ombre, dans les choix qu’on ne comprend qu’après coup.

Ce carrousel, c’est un morceau de mon chemin.
Un chemin fait de détours, d’élans, d’évidences qui montent lentement à la surface.
Un chemin où la photo est entrée presque en douce… et où, au fil des années, elle s’est transformée en un véritable outil de révélation.

Ce que tu vas découvrir à travers ces slides, c’est comment j’en suis arrivée à accompagner les femmes aujourd’hui.
Comment l’image s’est mêlée à la guérison,
Comment l’intuition s’est frayée une place,
Comment j’ai fini par écouter ce qui vibrait vraiment en moi.

Si tu sens que mon univers t’appelle, si quelque chose résonne… alors viens feuilleter ce carrousel.
Peut-être que tu t’y reconnaîtras un peu.
Peut-être qu’il viendra toucher une part de toi qui attendait, elle aussi, de remonter à la lumière.

Credit photo:
Slide 2 : Hélène - Retraite Filles de la terre 2021
Slide 3 : Priscilla Gissot

13/11/2025

💛 Se réapproprier son corps après une sleeve – quand la photographie devient un chemin de reconnexion

Aujourd’hui, j’ai le cœur rempli d’émotion et de gratitude.
Aude m’a offert le cadeau de son histoire, de sa vérité, de son chemin de transformation.

Derrière chaque changement corporel, il y a une traversée… celle du regard, de l’amour de soi, de la résilience.
À travers la photothérapie, Aude a appris à redécouvrir ce nouveau corps, à l’habiter pleinement, à l’aimer avec douceur.

Et moi, j’ai eu la chance d’être témoin de cette renaissance, de cette reconquête d’elle-même.

👉 Découvre son témoignage et notre rencontre dans le nouvel article de blog :
“Se réapproprier son corps après une sleeve : quand la photographie devient un chemin de reconnexion”
📖 www.laetitiamiralles.com/post/se-réapproprier-son-corps-après-une-sleeve-quand-la-photographie-devient-un-chemin-de-reconnexion

✨ Merci Aude, pour ta confiance, ton authenticité, ta lumière.
C’est un honneur de t’accompagner dans cette belle aventure de reconnexion à toi.

La sleeve, au-delà d’une opération physique, est un véritable tremblement de terre intérieur. Le corps change, le regard des autres aussi — mais à l’intérieur, l’âme a parfois besoin de temps pour suivre. Dans mon approche de photographie holistique et thérapeutique, j’accompagne c...