Sabrina Massy - Nutrithérapeute

11/11/2025

Prends deux minutes pour réfléchir... et on en parle 💕

06/11/2025

Ces 10 dernières années, j’ai appris à travers mes propres galères de santé… dans la douleur.

On m’avait souvent dit : « il n’y a rien à faire ».
Alors j’ai cherché, exploré, testé… et j’ai fini par découvrir un monde passionnant :

Ce chemin difficile m’a offert bien plus que je n’aurais cru possible :
👩‍👦 Devenir maman de deux merveilleux garçons
💪 Retrouver l’énergie
🌱 Une vocation professionnelle
🌸 Et me projeter à nouveau, rêver et construire sur le long terme

Aujourd’hui, ma mission est simple : montrer qu’il existe toujours des solutions, redonner confiance et transmettre les clés pour transformer sa santé. ✨

💬 Et toi, quel est ton plus grand défi santé du moment ?

01/11/2025

Prends deux minutes pour réfléchir... et on en parle 💕

17/10/2025

Bonjour 🌸

J’ai vraiment besoin de votre aide !🙏

Je suis nutrithérapeute et je travaille sur un programme en ligne dédié au syndrome de l’intestin irritable (SII), et j’aimerais que ce programme réponde vraiment aux besoins des personnes concernées.
Pour cela, j’ai créé un petit questionnaire rapide (3 à 5 minutes). Vos réponses sont entièrement anonymes et utilisées uniquement pour améliorer le programme.
En remerciement de votre temps, vous recevrez mon guide gratuit sur le SII 💌

👉 https://forms.gle/N4SXZZ2NL3JeKx7f9

Merci infiniment pour votre aide, elle est précieuse et me permettra de créer un programme utile et adapté 🌿

05/09/2025

https://sabrina-massy.fr/et-si-cetait-un-sibo-comprendre-la-proliferation-bacterienne-de-lintestin-grele/

Ballonnements, gaz, troubles digestifs : et si c’était le SIBO ? Découvrez ses symptômes, ses causes et comment le diagnostiquer.

24/07/2025

😁 Oui, on en rigole… mais en réalité, vos selles sont de formidables indicateurs de santé, bien plus fiables que vous ne l’imaginez.

Dans ce post, je vous propose un véritable mini-dossier pour apprendre à les observer avec discernement (et sans dégoût) :

👉 La forme (échelle de Bristol)
👉 La couleur (du brun sain au rouge inquiétant)
👉 L’odeur (trop forte = déséquilibre probable)
👉 La flottabilité (signe d’une mauvaise digestion ?)
👉 Et surtout : comment les améliorer naturellement ✨

Mon objectif : vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé digestive, sans honte, sans tabou, mais avec des connaissances simples et concrètes.

💬 Dites-moi en commentaire : est-ce que vous observez vos selles ? Est-ce que vous aviez déjà entendu parler de l’échelle de Bristol ?

📤 Pensez à partager ce post à quelqu’un qui devrait jeter un œil dans la cuvette (on en connaît tous un 😅)

📌 Enregistrez-le pour y revenir plus t**d

👀 Et abonnez-vous pour plus de contenus sur la santé naturelle et les troubles digestifs 🌿

22/07/2025

Hello tout le monde,

🌞 Comme tous les mardis, un nouvel épisode de "Les irritables" est en ligne!

🥐 Aujourd'hui, je parle du gluten et de ses effets sur le syndrome de l'intestin irritable et sur la santé en général.

Un abonnement, un partage, un commentaire ou même un like peut faire basculer l'algorithme, merci à vous🙏💚

💚 Je propose des séances découvertes gratuites : https://calendly.com/contact-sabrina-massy/rendez-vous-decouverte🌟 Retrouvez-moi aussi sur Instagram : htt...

21/07/2025

🎙️ Bonne nouvelle !

Tous les épisodes de mon podcast « Les Irritables » sont désormais disponibles sur ma chaîne YouTube 🎉

📺 vous pouvez les écouter, les réécouter, les partager… et surtout vous abonner à la chaîne pour aider à faire remonter l’algorithme 🙏

Votre soutien compte énormément, chaque abonnement, like ou commentaire fait toute la différence ❤️

Et non, pas besoin d’avoir un syndrome de l’intestin irritable pour écouter !

On a tous besoin de prendre soin de notre système digestif et de notre microbiote.
Vous y trouverez des conseils concrets et des explications claires sur tout ce qui se rapproche de près ou de loin du sujet!

👉 https://youtube.com/?si=qdb81MaAUN9LwZ71

Merci pour votre écoute et votre soutien 🌿

🎙️ Bienvenue sur ma chaîne! Nutrithérapeute et naturopathe fonctionnelle spécialisée dans les troubles digestifs, et notamment dans le syndrome de l’intestin irritable (SII). 👉 Ici, je vous partage chaque semaine un nouvel épisode de mon podcast "Les Irritables" : des conseils concret...