Yoga ANV

10/11/2025

🙏🌟💚💜

10/11/2025

La culture indienne décrit 9 états intérieurs ou « saveurs » qui correspondent à des sensations physiques et mentales qui se relient à nos émotions .

L'Amour, la Joie, l’Émerveillement, le Calme, la Colère, le Courage, la Tristesse, la Peur, le Dégout

Nous les expérimentons tous, en traversant les hauts et les bas de la Vie.
Un Rasa vient et s'exprime en nous, avant de laisser la place à un autre état intérieur .

« chaque instant, chaque vécu a sa propre couleur ».

Durant 5 rencontres , nous vous proposons d'explorer ces 9 «saveurs » .
Ensemble, nous adapterons la pratique du yoga pour révéler les Rasa, reconnaître en soi ceux qui développent notre sentiment de bien être, ceux qui nous parlent de nous, nous font souffrir .

Et partant de là où nous en sommes exactement, cheminer vers une meilleure connaissance de soi et un sentiment d'être « dans son axe » .

– samedi 15 novembre avec Patricia: de l'ancrage vers le Calme
– samedi 13 décembre avec Judith: du Dégoût vers l’Émerveillement
– samedi 17 janvier avec Patricia: de la Peur au Courage
– samedi 28 février avec Judith : de la Colère à la Joie
– samedi 28 mars avec Judith : de la Tristesse à L'Amour

Dans ce voyage que nous allons faire cette année, nous nous inspirons des réflexions et pratiques de Michèle Lefèvre Yogamrita - Yoga intégral et Ayurveda , qui partage avec générosité ses enseignements au fil des années .

Adherent.e.s ou non, vous pouvez suivre les 5 stages ou chacun indépendamment .
Retrouvez aussi ce programme sur notre site
https://www.amitie-nature-villeurbanne.fr/activites/yoga/les-cours-de-yoga/
et contactez nous par mail :
yoga@amitie-nature-villeurbanne.fr

12/09/2025

😊🧘‍♂️💚 VENEZ nous rencontrer 💚

🌻 Nos cours ont repris mais il reste quelques places pour découvrir ou retrouver la pratique du yoga.

🌻 Un cours d essai est offert

ANV Yoga c est

🏵 12 cours proposés chaque semaine

🏵 dans 7 espaces différents à Villeurbanne .

🏵 7 mini stages de novembre à mai , le samedi matin , ouverts à tous

🧘‍♂️😊 Dans une ambiance simple et chaleureuse, venez dérouler votre tapis et expérimenter la richesse infinie du Hatha Yoga .

La 9eme Biennale des Associations se déroulera ce Dimanche 14 septembre re 2025 de 10h à 17h Place Lazare Goujon et avenue Henri Barbusse.

Et retrouvez toutes les informations sur notre site .

28/08/2025

🧡De retour sur les tapis !

💚 Chaque semaine, un rendez vous avec vous même

Par une pratique régulière, le Yoga est un merveilleux outil pour :
🌴 tonifier les muscles et assouplir tout le corps
🌿 permettre de mieux respirer
🕊 libérer les tensions physiques et mentales
🌈 réduire le niveau de stress
⚡️ améliorer la concentration
🌛 favoriser le sommeil
💫 accroître la vitalité et renforcer le système immunitaire
🌺 développer la confiance en soi et la connaissance de soi
… et ainsi favorise votre santé et l' équilibre de Tout votre Être !

Cette discipline peut être considérée comme un Art de Vivre, accessible à toute personne qui en ressent le besoin, l’envie, le désir Donc mille et une raisons, et chacun a la sienne, de pratiquer le Yoga.

🧘‍♀️Patricia et Judith vous retrouveront à partir du 1er septembre, dans un des 12 cours proposés par Amitié Nature Villeurbanne .

Permanence d'inscription vendredi 29 aout 2025
de 17h30 à 19h30
au 70 rue du Dr Rollet, à la Maison des sportifs , à Villeurbanne .

ou contactez nous par mail
yoga@amitie-nature-villeurbanne.fr

et retrouvez nous sur notre site
https://www.amitie-nature-villeurbanne.fr/activites/yoga/les-cours-de-yoga/

15/06/2025

Une magnifique matinée ! Merci à Arnaud Blandin et Aurélia Dubsky de Réenchante l Âme-agit 🌟💚💜

03/06/2025

05/01/2025

2025 🌟🌟🌟🌟
Lumineuse Nouvelle Année ?

Nous serons heureuses de vous retrouver dés lundi 6 janvier pour continuer à nourrir et faire briller notre Flamme 🔥🧡💜💚 😊

ANV vous accueille dans 12 cours chaque semaine , des mini stages chaque mois et un week end à venir en juin 🥰🧘‍♂️
.. " Plus vous pratiquez, plus la flamme est brillante " B.K.S. Iyengar

09/11/2024

Samedi 16 Novembre de 9hà 12h avec Patricia, pour une matinée ouverte à toutes et tous, même non adhérent.e.s., même débutant.e.s.

Rien de tel qu'une pause à la fin d'une semaine trépidante et parfois semée d'embuches pour RESPIRER

Les méthodes de Yoga sont nombreuses,
mais au centre de toutes ces méthodes se trouve le contrôle du Souffle- Énergie :
Le moyen par excellence pour
Se recentrer
Gagner de la vitalité
Et de la Conscience.
Et aussi
Élargir le champ des perceptions à des dimensions plus subtiles.

Partir du corps comme appui pour toutes les techniques du Hatha Yoga,
Se relaxer, RESPIRER, s’étirer, RESPIRER, se renforcer, RESPIRER, se concentrer, RESPIRER, chanter, RESPIRER, visualiser, RESPIRER

puis laisser faire et accueillir les effets **********

🌟✨« C’est la même Énergie qui fait tourner les étoiles et battre notre cœur. » ❤️🧡💛💚💙💜

Toutes les informations sont sur la page .https://www.amitie-nature-villeurbanne.fr/.../les-cours.../

les inscriptions sont possibles par mail yoga@amitie-nature-villeurbanne.fr ou au 06 62 28 56 21

Merci Mathilde , pour cette illustration ( )

11/10/2024

Mini stages 2024-2025 🧘‍♀️🧘‍♂️ A vos agendas !

Yoga ANV vous propose un calendrier de sept dates .

Des samedi matin à Villeurbanne, ouverts à toutes et tous, adhérents comme non adhérents.

Retrouvez Patricia et Judith pour cinq matinées de pratique sur le thème "le Souffle … des postures aux états méditatifs " .

Une matinée accueillera leur professeur Jean Pierre Michaud, de Accord A Corps - Yoga of Bandol, pour une pratique autour du Yoga de l’Energie.

La dernière, Yoga et Voyage Sonore , avec Judith, Aurelia Dubsky et Arnaud Blandin , ( Réenchante l'Âme-agit )

Dates, tarifs et inscriptions , toutes les informations sont sur la page .https://www.amitie-nature-villeurbanne.fr/activites/yoga/les-cours-de-yoga/

🌟✨« C’est la même Énergie qui fait tourner les étoiles et battre notre cœur. » ❤️🧡💛💚💙💜

et Merci Mathilde , pour cette illustration ( )