06/06/2023
🫶 ATELIER YOGA - samedi 8 juillet 9h30 - 12h30 🫶
🧘♀️ Nourrir le feu du cœur 🧘
Avec Lisa - Flor de Lis - Yoga, Danse & Massages
En ce début d'été et fin d'année scolaire, notre vitalité et notre feu intérieur peuvent être malmenés, avec l'effervescence de la période, qui parfois brûle et nous mène à l'épuisement.
Durant cet atelier, nous cultiverons l'ouverture et le feu du cœur, celui qui nous guide, nous donne le courage de choisir, celui qui nous connecte à la compassion et à l'écoute de nous-mêmes et des autres.
Au programme :
pratique posturale (asanas), pranayamas, méditations, échanges autour de l’énergie de la saison.
A amener :
tapis, couverture ou plaid pour se couvrir lors des méditations et relaxations.
Optionnel :
bolster (coussin pour le yoga en forme de traversin), briques et coussin de méditation.
LIEU ATELIER :
Ecole Mayette 2
5 Rue de Malleval
38470 Vinay
Entrée : porte en bois et verre donnant sur la rue (face à La Poste)