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Charlène Nassif

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France
Vincennes
Charlène Nassif

• Psychologue Clinicienne
• Thérapeute TCC
• Douleurs chroniques ; Troubles anxieux
• PEC adultes

01/11/2022

•• ALIMENTATION & EXERCICE PHYSIQUE

Dans la suite du précédent post sur le lien entre émotions et impact sur le corps, vous trouverez ici quelques pistes de réflexions sur :
- Le rapport entre la gestion des émotions et l'alimentation ;
- Les bienfaits psychologiques de l'exercice physique.

Toujours dans le cadre de la collaboration prochaine avec 🙂 (nutrition et sport adapté à ceux qui présentent une pathologie, mais pas que... affaire à suivre !).

30/10/2022

•• MALADIES CHRONIQUES
• Quelle complémentarité entre prise en charge psychologique& pathologies physiques chroniques ?

Partie 1 : c'est ce que j'ai tenté d'aborder ici (dans les grandes lignes) afin d'introduire notre prochaine collaboration avec !

Partie 2 : à venir sur le lien que l'on peut faire également avec l'alimentation & l'exercice physique 🏋🏻‍♀️🧠🍽

25/10/2022

•• TCC & NEUROPSY
• Partie 1

"Que sont les TCC ?"
"Qu'est-ce que la neuropsychologie ?"

Voici une introduction à cette nouvelle thématique que je souhaite aborder avec vous !
En quoi les TCC & la neuropsychologie peuvent être complémentaires ? Je tenterai de vous l'illustrer par un cas clinique pour mieux comprendre.

Bonne lecture 🧐

19/09/2022

• DÉFINITIONS TCC
Connais-tu ces différents mots que l'on peut évoquer au sein d'une thérapie TCC ?

30/08/2022

• INSPIRATION •

Kahina Kettane, professeure de Yoga, est à l'honneur aujourd'hui !
À la fin de ses cours, elle chante souvent ce mantra* en sanskrit (si je ne me trompe pas ? 😉) que je trouve très beau 🤍🕊
* Lokah Samastah

Un appel au calme, à la paix, au bonheur et à la liberté. Pour tous.
Merci pour tout ce que tu transmets .infinity ! 🙏🏼

30/08/2022

• INSPIRATION (2) •

J'ai encore été inspirée par la géniale professeure de Yoga Kahina Kettane .infinity & son voyage chez les moines en Thaïlande ! 🍃
Elle est pour moi une vraie source d'inspiration pour son courage et sa sagesse. ✨

29/08/2022

• PRÉSENTATION •
🥳 Nous sommes +500 sur ma page Instagram !

Pour l'occasion, je souhaite donc vous faire découvrir qui je suis, où je travaille et où se place le patient quand il vient au cabinet 🙂 (mais aussi ce que vous voyez quand je prends des notes 😉).

Je vous remercie d'être présents ! Pour la rentrée, je vais tenter d'alimenter cette page du mieux que je peux 🙏🏼
N'hésitez pas à laisser en commentaire des idées de thématiques que vous souhaitez que j'aborde.
Et je tenterai de vous faire une vidéo de présentation pour compléter.

À très vite ! 📝

17/06/2022

Voici un petit exercice TCC (les colonnes de Beck) facile à prendre en main pour noter tes pensées négatives et identifier ce que tu ressens ✍️

Sur une feuille blanche, ton téléphone, un carnet... Essaye de le prendre en main et de l'appliquer dès que tu peux !
Qu'en penses-tu ? 💭

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Site Web

https://charlene-nassif.wixsite.com/psychologuevincennes

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