Isabelle Germain Sophrologue

01/01/2026

31/08/2025

Mardi, j’ai sophro à l’Espace Sorano

Événement très attendu à Vincennes, la Journée des Associations aura lieu cette année le samedi 6 septembre 2025.

Je serai présente sur le stand de l’Espace Sorano et serai ravie de vous y accueillir si vous souhaitez vous inscrire aux séances hebdomadaires de sophrologie qui reprendront le mardi 9 septembre 2025.
Lieu : Espace Sorano.
Quand : tous les mardis (hors vacances scolaires)
Horaires : de 19h à 20h

Je serai également à votre disposition si vous souhaitez de plus amples informations.

Bonne rentrée à toutes et à tous et au plaisir de vous rencontrer le 6 septembre prochain sur le stand de l’Espace Sorano.

29/08/2025

Mardi, j’ai sophro à l’Espace Sorano !

Pour bien démarrer cette rentrée 2025 en prenant soin de vous, venez nous rejoindre tous les mardis pour une séance collective de sophrologie à l’Espace Sorano.

Chaque mardi, de 19h à 20h (hors vacances scolaires), prenez une heure de pause rien que pour vous, un moment de détente et de lâcher-prise, pour évacuer tensions et préoccupations, et tout cela dans la bonne humeur !

Ces séances en groupe vous offriront la possibilité de vous approprier des techniques de sophrologie simples et utiles dans la vie de tous les jours pour apprendre à vous détendre physiquement et mentalement, diminuer fatigue, stress et anxiété, retrouver de l’énergie et ainsi devenir acteur de votre mieux-être.

Mais, parce que tous les mots ne peuvent remplacer le vécu et que la sophrologie utilise des techniques qui ne prennent leur sens qu’en les expérimentant, le mieux est de venir « vivre » cette expérience.

Pour tout renseignement, inscription ou modalités, contactez :
Isabelle Germain, Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, spécialisée dans la gestion du stress, les troubles du sommeil et les troubles de l’audition (acouphènes)
Tél : 06 84 12 32 76
Mail : sophro.vincennes@gmail.com

Je serai également présente sur le stand de l’Espace Sorano lors de la Journée des Associations de Vincennes le samedi 9 septembre 2025 et serai ravie de vous y accueillir si vous souhaitez de plus amples informations sur ces séances hebdomadaires.

30/05/2025

Venez prendre le temps de marcher, de respirer, de faire une pause sophro dans le Bois de Vincennes.

Lors de cette sophro-balade, nous alternerons marche libre et techniques de sophrologie.

Prévoyez des chaussures confortables ainsi qu'une tenue confortable (qui permette quelques mouvements d'étirement).

Date : le dimanche 15 juin 2025
Durée approximative : 2h (de 10 h à 12h)
Distance de marche à prévoir : environ 4 km

Organisation :
• Horaires : Départ à 10h - RDV à 9h45 - Fin de la balade vers midi
• Le lieu du rendez-vous sera confirmé à la réservation (autour du lac de Saint Mandé)
• Le tarif : 20 €/personne

Réservation obligatoire : sophro.vincennes@gmail.com ou 06 84 12 32 76

Je serai ravie de partager avec vous un moment convivial en profitant des bienfaits combinés de la sophrologie et de la marche, au contact avec la nature.

12/04/2025

GERER SON STRESS, s'en libérer en formation & sophrologie

A Vincennes, FORMATION d'une journée "GERER SON STRESS" incluant 1h de SOPHROLOGIE conçue pour les particuliers le SAMEDI 24 MAI

>9-16h: Formation avec Séverine
Mécanisme du stress
Son profil de stressé
Outils pratiques afin de prévenir son stress
Moments de partage dans le groupe de 4 à 6 personnes

>16-17h : 1h de sophrologie avec Isabelle

Lieu: 16, Rue Fontenay 94 Vincennes

08/04/2025

Et si vous preniez une journée pour vous,
une journée pour vous aider à retrouver le calme et la sérénité et découvrir des outils concrets et efficaces pour mieux gérer le stress au quotidien.

Date : samedi 24 mai de 9h à 17h30
Lieu : Rayon 16 rue de Fontenay 94300 Vincennes
N'hésitez pas à vous inscrire auprès de Séverine Cajet au 06 38 02 39 47

06/09/2024

Mardi soir, j’ai sophro à l’Espace Sorano

Événement très attendu à Vincennes, la Journée des Associations aura lieu cette année le samedi 7 septembre 2024.

Je serai présente sur le stand de l’Espace Sorano (emplacement 75) sur le parvis de l’Hôtel de Ville et serai ravie de vous y accueillir si vous souhaitez vous inscrire aux séances hebdomadaires de sophrologie qui reprendront le mardi 10 septembre.
Lieu : Espace Sorano.
Quand : tous les mardis (hors vacances scolaires)
Horaires :
17h45 - 18h45
19h - 20h

Je serai également à votre disposition si vous souhaitez de plus amples renseignements.

Bonne rentrée à toutes et à tous et au plaisir de vous rencontrer le 7 septembre prochain sur le stand de l’Espace Sorano.

29/08/2024

Mardi, j’ai sophro à l’Espace Sorano !

Pour bien démarrer cette rentrée 2024 en prenant soin de vous, venez nous rejoindre tous les mardis pour une séance collective de sophrologie à l’Espace Sorano.

Deux créneaux horaires :
de 17h45 à 18h45
de 19h à 20h.
Choisissez celui qui vous convient le mieux et chaque mardi, prenez une heure de pause rien que pour vous, un moment de détente et de lâcher-prise, pour évacuer tensions et préoccupations, et tout cela dans la bonne humeur !

Ces séances en groupe vous offriront la possibilité de vous approprier des techniques de sophrologie simples et utiles dans la vie de tous les jours pour apprendre à vous détendre physiquement et mentalement, diminuer fatigue, stress et anxiété, retrouver de l’énergie et ainsi devenir acteur de votre mieux-être.

Mais, parce que tous les mots ne peuvent remplacer le vécu et que la sophrologie utilise des techniques qui ne prennent leur sens qu’en les expérimentant, le mieux est de venir « vivre » cette expérience.

Pour tout renseignement, inscription ou modalités, contactez :
Isabelle Germain, Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, spécialisée dans la gestion du stress, les troubles du sommeil et les troubles de l’audition (acouphènes)
Tél : 06 84 12 32 76
Mail : sophro.vincennes@gmail.com

Pour plus d’informations : https://www.espacesorano.com/activite/sophrologie-2023-2024/

Je serai également présente sur le stand de l’Espace Sorano lors de la Journée des Associations de Vincennes le samedi 7 septembre 2024 et serai ravie de vous y accueillir si vous souhaitez de plus amples informations sur ces séances hebdomadaires.

31/07/2024

Mon cabinet restera ouvert tout le mois d'août et je serai heureuse de vous y accueillir pour vous faire découvrir ou redécouvrir la sophrologie et tous ses bienfaits.

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, les troubles du sommeil et les troubles de l'audition (acouphènes et hyperacousie).

Je vous propose de vous accompagner, avec bienveillance, dans une relation d'écoute et de confiance et de vous transmettre des pratiques de sophrologie adaptées à vos besoins qui vous permettront de devenir acteur de votre mieux-être.

N'hésitez pas à me contacter.

https://www.sophro-vincennes.com/

02/06/2024

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