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06/11/2025

✨ Les bienfaits du massage du visage 🌿

Prendre du temps pour soi pour un massage du visage, c’est bien plus qu’un simple geste beauté 💆‍♀️

💧 Stimule la circulation → teint éclatant
🌸 Draine les toxines → visage dégonflé
💪 Tonifie les muscles → peau plus ferme
🧴 Favorise l’absorption des soins
😌 Détend et apaise le mental

Un vrai moment de bien-être à s’offrir ou à se faire offrir 🌞

Votre visage vous remerciera 💕

Nathalie
Bon’heure des Sens ✨
0675951728

22/10/2025

🌸 La luminothérapie du visage, un soin d’exception pour sublimer votre peau ✨

💡La luminothérapie du visage utilise différentes couleurs de lumière LED pour stimuler ta peau en douceur — sans douleur, sans aiguille, sans temps de récupération 😍

💖 Voici ce que chaque couleur peut faire pour toi :
🔴 Lumière rouge → stimule le collagène, raffermit la peau, et lutte contre le vieillissement.
🔵 Lumière bleue → purifie, combat les bactéries responsables de l’acné, et calme les inflammations.
🟢 Lumière verte → apaise les rougeurs, équilibre le teint, et illumine la peau.
🟡 Lumière jaune → booste l’éclat, favorise la circulation, et donne un effet bonne mine instantané 🌞

✨ Résultat ?
Une peau plus lisse, lumineuse et éclatante — naturellement 🌿

💬 Tu as déjà testé la luminothérapie ? Raconte ton expérience en commentaire !

✨ Nathalie , massotherapeute experte en drainage lymphatique et massage du ventre

Salon privé, un petit cocon dédié au bien-être

Bon’heure des Sens
8 rue de la voûte
Vineuil
0695751728

15/10/2025

✨Le stress est censé être quelque chose de temporaire. En trop grandes quantités dans le corps ou de manière trop régulière, il peut entraîner fatigue, manque de motivation et même des problèmes médicaux.

✨Heureusement, le massage a un impact colossal sur le stress.
Il a été prouvé que le massage réduit votre taux de cortisol dans votre corps.
En réduisant cette hormone, le massage permet à votre corps de sortir de cet état d’hypervigilance.
✨Votre respiration ralentit, votre rythme cardiaque retrouve son calme, et vous ressentez une profonde détente.

Résultat ? Vous gagnez en sérénité et bien être .

Vous avez déjà ressenti cette sensation de légèreté et de bien-être après un massage ?

Le massage stimule la production de sérotonine, connue pour être l’hormone du bonheur.
Cette hormone joue un rôle clé dans la régulation de l’humeur, du sommeil et même de l’appétit. Réduction de l’anxiété, de la déprime et du bien être.
La sérotonine a de nombreux avantages au quotidien.

Alors n’attendez plus pour vous sentir bien 😌

✨ Nathalie , massotherapeute experte en drainage lymphatique et massage du ventre

Salon privé, un petit cocon dédié au bien-être

Bon’heure des Sens
8 rue de la voûte
Vineuil
0695751728

06/10/2025

Massage détox du ventre et Chi Nei Tsang☺️

✨ Il consiste en un enchaînement de manœuvres au niveau de votre ventre. En travaillant sur vos organes, il renforce

✨ Il vise à relâcher les régions montrant une résistance ou une tension et à favoriser une meilleure circulation des fluides digestifs, lymphatiques, sanguin et de l’énergie dans votre abdomen.

✨ il aide à libérer votre diaphragme et favorise une bonne respiration afin de stimuler vos intestins (péristaltisme).

✨ Ce massage renforce votre immunité et votre vitalité. Parfait pour passer l’hiver !

✨ L’avez vous déjà testé ?
Si oui n’hésitez pas à mettre votre ressenti en commentaire ☺️

✨ Nathalie , experte en drainage lymphatique et massage du ventre
Au plaisir de vous recevoir ♥️
Salon privé, un petit cocon dédié au bien-être

Bon’heure des Sens
8 rue de la voûte
Vineuil
0695751728

01/10/2025

Quelques astuces pour se sentir bien Automne…🍁🍂

Une baisse de régime peut se faire sentir…
Voici quelques astuces pour garder votre motivation …

🍁 Faites le plein de vitamines: prenez soin de vitre corps en lui offrant tout ce dont il a besoin, vous réduirez les risques de contracter les rhumes, grippes et autres maladies saisonnières. (Vitamine C, D…)
🍁Écoutez votre corps: Fatigué, envie de dormir… Faites des pauses! Prenez l’air, respirez, micro-siestes. Prenez du temps pour vous… massage, balade…Autorisez vous des moments de détente et de réflexion.
🍁Mangez des aliments de saison: L’automne est la saison des soupes, plats réconfortants, boissons chaudes… Profitez de cette occasion pour vous faire plaisir. Potirons, cèpes, endives, raisins, poires … Thé, chocolat chaud, Thé matcha, golden latte… Rien de tel qu’une boisson chaude au coin du feu ou sous un plaid …
🍁Rangez votre intérieur pour vous libérez l’esprit: une maison bien rangée > un esprit clair et apaisé.
On se délaisse de ce qui nous envahit (lâcher prise)…
🍁Aérez votre intérieur: Renouveler l’air ambiant permet d’assainir l’atmosphère, d’éliminer les bactéries et de vivifier notre organisme. 20 mn par jour permet une véritable purification de votre intérieur.

Finalement, en automne, chouchoutes vous!!!☺️🥰

Nathalie
Bon’heure des Sens

16/05/2025

Conseils après votre séance de drainage lymphatique ☺️

✨Vous venez de terminer votre séance de drainage lymphatique… Légèreté et bien être sont au rdv …
Mais comment faire pour optimiser les bienfaits de votre drainage lymphatique à la maison…?

✨Êtes vous prêtes à suivre ses quelques conseils après votre drainage lymphatique ?

✨ Nathalie , experte en drainage lymphatique
Au plaisir de vous recevoir dans mon salon de bien être ♥️

27/03/2025

Prenez soin de vous …

20/03/2025

✨En hiver, notre corps tourne au ralenti, les toxines s’accumulent. Moment de fatigue, teint plus terne et système digestif en pls !

✨ Humeur maussade…

✨ La pollution atmosphérique, l’alimentation transformée, le tabac, l’alcool, les additifs, les colorants ou encore les pesticides encrassent notre corps. Ce n’est pas tout! Notre corps crée lui même des déchets, que l’on appelle toxines. Ces toxines proviennent du stress, de notre digestion, des hormones et de nos cellules…

✨ Aidons votre corps à éliminer les toxines et déchets avec un drainage lymphatique. Votre système immunitaire vous remerciera ☺️
Cela réduira vos gonflements et votre rétention d’eau…

✨ au niveau de l’alimentation, privilégiez les fibres (fruits et légumes de saison), protéines (œufs, dinde, poulets, poissons, petits poissons (sardines, thon, maquereaux), de bonnes graisses comme l’huile d’olive… n’oubliez les épices et plantes aromatiques pour éviter le sel!
Sans oublier une bonne hydratation…
Notre corps est bien fait! Donnez lui de bons aliments 🤗

18/03/2025

Hello par ici
Voici mes prochaines disponibilités ☺️

17/10/2024

✨ Il est capital de parler de notre système lymphatique lorsque nous abordons la question du système immunitaire.
✨ En effet, la lymphe joue un rôle essentiel à travers son action de filtration et d’excrétion des déchets.
✨ Le drainage lymphatique va permettre une relance de l’activité de la lymphe.
✨ Grâce à l’activité physique et au drainage lymphatique, une relance de tout le processus de détoxication va se produire et l’organisme pourra se libérer en profondeur de la toxémie.
✨ Cela permettra à la lymphe de jouer son rôle de manière optimale dans le système immunitaire.

✨ Alors n’hésitez plus ☺️

Adresse

Vineuil
41350

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