Beatrice Luxopuncture

11/11/2025

🥄 du mois

Poulet, potimarron & céréales aux épices

Une assiette gourmande, réconfortante et équilibrée pour faire le plein d’énergie tout en respectant votre bien-être 🍁

✨ Pourquoi on l’adore ?
• Des protéines maigres grâce au poulet
• Le potimarron, riche en fibres et vitamines
• Un mélange de céréales complètes pour une satiété durable
• Une touche d’épices pour réchauffer le corps et le cœur

Pour 2 pers :
blanc de poulet
400 g de potimarron
cannelle
cumin moulu
2 c.à.soupe d'huile d'olive
X g d'orge ou mélange de céréales
persil


Préchauffer le four à 220°.
Laver et couper le potimarron en tranches. Sur la plaque du four, placer le potimarron avec la cannelle, le cumin et 1 filet d'huile d'olive. Faire rôtir 10 min.
Couper le poulet en lamelles.
Faire cuire les féculents.
Ajouter le poulet, le reste d'huile et le persil sur la plaque du four. Baisser la température à 180°C et laisser cuire 10-15 min.
Servir avec l'orge et déguster.

📸 À savourer… et à partager avec vos clientes pour inspirer une alimentation saine en complément de la Luxopuncture®

04/11/2025

Petit quiz express : quel type de fumeur êtes-vous ?
A. Le fumeur du matin
B. Le fumeur social
C. Le fumeur anti-stress
D. Le fumeur automatique
Mettez votre réponse en mettant votre lettre en commentaire 👇
et découvrez comment la Luxopuncture® peut vous aider à dire stop 🚭 auprès de votre centre agréé Luxomed : https://www.luxomed.com/trouver-centre-luxopuncture/ !

03/11/2025

🚭 Novembre, c’est le Mois Sans Tabac !

Et si cette année, vous mettiez toutes les chances de votre côté ?
La Luxopuncture® vous accompagne naturellement dans votre arrêt du tabac, en agissant sur la dépendance, le stress et le comportement.
Une méthode douce, sans médicament ni effet secondaire, pour retrouver équilibre et sérénité.
👉 Renseignez-vous auprès de votre centre agréé Luxomed.
https://f.mtr.cool/ndkqdnzjyk

01/11/2025

27/10/2025

26/10/2025

Bon dimanche à vous tous 🙂

25/10/2025

https://luxoges.app/LuxoGes_BESBEA10623?Page=RDV_EN_LIGNE

23/10/2025

✨ La du mois ou de la semaine ✨
Aujourd’hui, on se régale avec une chakchouka aux aubergines 🥒🍅
Une recette colorée, riche en fibres et en antioxydants, parfaite pour soutenir votre détox d’automne et accompagner vos cures Luxopuncture®.
Les bienfaits :
Favorise le drainage et l’équilibre digestif
Apporte vitalité et légèreté

Pour 2 pers:
• 4 oeufs
• X g de quinoa (féculents)
• 1 gousse d'ail
• 1 oignon
• 2 tomates
• 20 cl de sauce tomate
• 1 aubergine
• persil
• huile d'olive
• sel et poivre
Couper l'aubergine en rondelles et faire cuire 15 min à 180°C.
Emincer l'oignon et l'ail. Couper les tomates en cubes.
Faire revenir l'ail et l'oignon dans la poêle avec l'huile pendant 5 min. Ajouter les tomates et laisser cuire 5 min.
Puis ajouter la sauce tomate, les aubergines et le persil. Laisser mijoter 5 à 10 min.
Former 4 puits pour y déposer les oeufs. Laisser cuire 3 à 5 min puis servir avec le quinoa.


🧡 Astuce Luxo :
Vous pouvez aussi associez cette recette à votre cure Ventre Plat pour renforcer les résultats et retrouver un vrai confort digestif !

21/10/2025

https://luxoges.app/LuxoGes_BESBEA10623?Page=RDV_EN_LIGNE

🍂 Astuce bien-être du moment : accueillez l’automne en douceur.
Les journées raccourcissent, la lumière baisse, le corps ralentit…
C’est le moment idéal pour soutenir votre énergie et renforcer votre équilibre intérieur.
✨ La Luxopuncture® accompagne naturellement votre organisme pendant cette transition :
• relance l’énergie vitale,
• régule le sommeil et l’humeur,
• favorise le drainage et la détox de saison.
Trouvez le protocole le protocole qu'il vous faut

Prenez soin de vous, votre corps vous remerciera 💛
www.luxomed.com