Compostelle des Plantes

Compostelle des Plantes Ici la plante est Reine ! Culture et transformation de médicinales biologiques
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Naturopathe/herboriste, retrouvez ma gamme de produits issus de mes cueillettes sur nos terres (3 hectares de prés et forêt), en plein cœur des Combrailles, en Auvergne, une région encore préservée de la pollution. De la graine à la tasse, j'ai fait le choix de maîtriser ma fabrication de A à Z, gage de qualité. Chacun de mes produits se raconte à travers une histoire de plantes qui sont au coeur de toutes mes créations. Séchées ou fraîches, je m'emploie à remettre au goût du jour ces précieuses plantes sous différentes formes : tisanes, teintures-mères, baumes, sirops, vinaigres médicinaux. L'absence d'engrais chimiques/pesticides est une évidence et mes procédés de fabrication très doux sont inspirés par l'herboristerie traditionnelle. De cette passion pour les plantes est né un véritable savoir-faire qui me permet aujourd'hui de vous offrir une vaste gamme de produits de grande qualité.

𝑳𝒆 𝒔𝒖𝒄𝒓𝒆… 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒐𝒍𝒆, 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒐𝒊𝒔 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒖 𝒕𝒓𝒐𝒑...Derrière chaque carré de chocolat ou cuillère de miel, il y a...
07/11/2025

𝑳𝒆 𝒔𝒖𝒄𝒓𝒆… 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒐𝒍𝒆, 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒐𝒊𝒔 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒖 𝒕𝒓𝒐𝒑...

Derrière chaque carré de chocolat ou cuillère de miel, il y a souvent une émotion qui frappe à la porte : fatigue, stress, solitude, besoin d’amour.

Et si nous apprenions à reconnaître ce message plutôt qu’à le faire taire ?

Voici un voyage intérieur entre hormones, sucre et humeur, pour comprendre ce que votre corps essaie de vous dire.

🩷Bises édulcorées🩷
Sabine

𝑼𝒏𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 (𝒗𝒐𝒖𝒔) 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓, 𝒓𝒆𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒗𝒐𝒔 𝒔𝒕𝒐𝒄𝒌𝒔 𝒅’𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍𝒔 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍’𝒉𝒊𝒗𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒔 𝒎𝒂𝒖𝒙 𝒒𝒖𝒊 𝒍’𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆...
30/10/2025

𝑼𝒏𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 (𝒗𝒐𝒖𝒔) 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓, 𝒓𝒆𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒗𝒐𝒔 𝒔𝒕𝒐𝒄𝒌𝒔 𝒅’𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍𝒔 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍’𝒉𝒊𝒗𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒔 𝒎𝒂𝒖𝒙 𝒒𝒖𝒊 𝒍’𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒇𝒓𝒐𝒊𝒅𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆𝒖𝒓, 𝒄𝒉𝒂𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒆𝒕 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒗𝒆́𝒈𝒆́𝒕𝒂𝒍𝒆𝒔…

Et, pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore, découvrir mes créations nées de la Terre, façonnées dans le respect du Vivant et de l’herboristerie traditionnelle, avec amour et gratitude.

De la graine à la tasse, chaque produit raconte une histoire de plantes : aromatiques ou médicinales, racines, feuilles ou fleurs… elles sont le cœur battant de toutes mes synergies.

Séchées ou fraîches, elles se déclinent en infusions, sirops, teintures mères, vinaigres médicinaux, baumes et soins, pensées pour accompagner vos saisons intérieures.

Des créations simples, vivantes et vibrantes, formulées dans un souci de justesse, de pureté et d’efficacité optimale, fabriquées à partir d’ingrédients naturels et biologiques de première qualité.

Parce que votre satisfaction est - et restera - ma priorité et ma plus belle récompense !

💚Bises végétales💚
Sabine

Culture et transformation de plantes médicinales bio en Auvergne (Label AB en cours) : tisanes, sève de bouleau, teintures mères, baumes ...

𝑨𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅’𝒉𝒖𝒊, 𝒋’𝒆𝒙𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒖𝒏 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕, 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒊𝒔𝒖𝒆𝒍 𝒆𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒊𝒗𝒂𝒏𝒕, 𝒆𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒆́𝒓𝒂𝒏𝒕 𝒒𝒖’𝒊𝒍 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒓𝒂. 𝑼𝒏 𝒑𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒐̂...
27/10/2025

𝑨𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅’𝒉𝒖𝒊, 𝒋’𝒆𝒙𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒖𝒏 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕, 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒊𝒔𝒖𝒆𝒍 𝒆𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒊𝒗𝒂𝒏𝒕, 𝒆𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒆́𝒓𝒂𝒏𝒕 𝒒𝒖’𝒊𝒍 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒓𝒂. 𝑼𝒏 𝒑𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒐̂𝒕𝒆́ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒐𝒍𝒆 𝒅𝒖 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕…

Que cette plongée dans le langage du foie, éponge émotionnelle, vous accompagne avec douceur et lumière intérieure.

Avec la clarté d’un foie apaisé,

Sabine 💛

🍁𝑳’𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒐𝒅𝒆 𝒐𝒖̀ 𝒍𝒂 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒊𝒓𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒕𝒓𝒊𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒆𝒕 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒊𝒈𝒏𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒕 𝒍’𝒂𝒓𝒕 𝒅𝒖 𝒓𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒔𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏...
25/10/2025

🍁𝑳’𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒐𝒅𝒆 𝒐𝒖̀ 𝒍𝒂 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒊𝒓𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒕𝒓𝒊𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒆𝒕 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒊𝒈𝒏𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒕 𝒍’𝒂𝒓𝒕 𝒅𝒖 𝒓𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒔𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕🍁

En herboristerie, c’est la saison où les racines se gorgent de force, où les plantes se replient vers leur centre. Ce mouvement tellurique, nous le vivons aussi intérieurement, souvent sans nous en rendre compte…

Le corps réclame davantage de chaleur, de consistance et d’écoute. Nos organes profonds (foie, poumons, intestins) deviennent les gardiens de la transition. Ils ont besoin d’air pur, de respiration, d’aliments cuits lentement et de tisanes enveloppantes.

L’automne appelle les saveurs réconfortantes et réchauffantes : celles du Romarin, de la Sarriette et du Thym, qui soutiennent le feu intérieur sans l’enflammer.

C’est le moment de ralentir le rythme, d’accepter la fatigue comme un message de retour à soi, en dormant un peu plus, en sortant à pas lents, voire en allumant une bougie le soir pour apaiser le système nerveux.

La lumière décline à l’extérieur, mais le feu intérieur, lui, cherche à se raviver doucement…

En observant les feuilles tomber, on comprend que la santé n’est pas une accumulation, mais un équilibre mouvant. Le corps, comme la forêt, a besoin d’un temps pour laisser mourir ce qui doit l’être. C’est une sagesse végétale : rien ne se perd, tout se transforme.

Cette saison nous apprend à faire confiance au cycle, à cette vie souterraine qui continue son œuvre même quand tout semble s’endormir.

Les plantes nous accompagnent merveilleusement dans cette transition : la Mélisse et la Marjolaine calment les nerfs échauffés par l’été, la Sauge réchauffe et clarifie les voies respiratoires, l’Alchémille soutient les transitions hormonales et émotionnelles. Ensemble, elles nous ramènent à une respiration plus simple, plus lente et plus incarnée.

On ne se “vide” pas, mais on se recentre, et ce dépouillement apparent n’est qu’un mouvement vers plus d’essentiel, un temps pour écouter, purifier doucement et accueillir la mélancolie comme une amie sage. Un temps pour cesser de pousser et commencer à s’enraciner…

Que cet automne soit pour chacun(e) un temps de retour à la simplicité, un temps pour écouter votre corps plutôt que de lui demander toujours davantage, pour ralentir, vraiment, en laissant les journées s’étirer à leur rythme, sans chercher à les remplir.

La Nature n’est pas pressée de perdre ses feuilles, elle le fait avec grâce, une à une. Quel merveilleux enseignement elle nous offre ! Il suffit de la regarder avec le cœur…

Nous aussi, nous pouvons apprendre à laisser tomber ce qui n’a plus lieu d’être, sans hâte ni jugement. Car c’est dans la lenteur que le corps retrouve sa respiration, que le cœur se remet à battre au rythme juste.

Buvez chaud, marchez lentement, parlez plus doucement, laissez-vous traverser par le silence des arbres, par cette paix discrète qui s’installe quand on cesse de courir après le jour…

Que cet automne vous offre la douceur d’un ralentissement conscient, et la joie tranquille d’habiter pleinement votre corps.

Prenez soin de votre feu intérieur. C’est lui qui éclairera l’hiver à venir...

🧡Avec toute mon affection 🧡
Sabine

𝑳𝒆𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒖𝒕𝒂𝒏𝒆́𝒔 𝒏𝒆 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒕𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒊𝒔𝒐𝒍𝒆́𝒆, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒇𝒍𝒆𝒕 𝒅’𝒖𝒏 𝒅𝒆́𝒓𝒆̀𝒈𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒈𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍, 𝒖...
22/10/2025

𝑳𝒆𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒖𝒕𝒂𝒏𝒆́𝒔 𝒏𝒆 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒕𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒊𝒔𝒐𝒍𝒆́𝒆, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒇𝒍𝒆𝒕 𝒅’𝒖𝒏 𝒅𝒆́𝒓𝒆̀𝒈𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒈𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍, 𝒖𝒏𝒆 𝒕𝒆𝒏𝒕𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒅’𝒆́𝒍𝒊𝒎𝒊𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒑𝒂𝒓 𝒍𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒄𝒉𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆 𝒂̀ 𝒆𝒙𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒊𝒍 𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒗𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒂̀ 𝒎𝒆́𝒕𝒂𝒃𝒐𝒍𝒊𝒔𝒆𝒓 : 𝒕𝒐𝒙𝒊𝒏𝒆𝒔, 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔, 𝒉𝒐𝒓𝒎𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔.

Et c’est souvent la peau, ce merveilleux organe d’excrétion et de relation, qui prend la parole à notre place !

𝑨𝒄𝒏𝒆́, 𝒆𝒄𝒛𝒆́𝒎𝒂, 𝒑𝒔𝒐𝒓𝒊𝒂𝒔𝒊𝒔, 𝒑𝒆𝒂𝒖 𝒂𝒕𝒐𝒑𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒐𝒖 𝒅𝒆𝒓𝒎𝒊𝒕𝒆 𝒄𝒉𝒓𝒐𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆 traduisent un déséquilibre multifactoriel, où plusieurs axes du corps interagissent entre eux :

1. 𝐋𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐞, dont la fonction filtrante s’essouffle sous l’excès hormonal, alimentaire ou émotionnel, laissant s’accumuler des déchets que la peau tentera d’éliminer à sa place.
2. 𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐬, dont la flore fragilisée et la muqueuse perméable laissent passer vers le sang des toxines qui enflamment le terrain cutané.
3. 𝐋𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐬, souvent dominées par un excès d’œstrogènes ou d’androgènes libres, avec une progestérone ou un cortisol physiologique trop faibles pour équilibrer.
4. 𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐚𝐮 elle-même, devenue voie de secours d’un organisme saturé, cherchant à libérer par sa surface ce que les organes d’élimination n’assument plus seuls.

Aussi, plutôt que de neutraliser le seul symptôme cutané, est-il essentiel d’en traiter les causes systémiques, en soutenant les mécanismes physiologiques d’élimination et d’adaptation de l’organisme.

C’est dans cette logique de rééquilibrage intérieur que le 𝑪𝒐𝒎𝒑𝒐𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝑷𝒍𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 propose une approche intégrative complète, déclinée en quatre axes fondamentaux (et cinq produits synergiques), destinée à relancer les fonctions d’élimination, de régulation hormonale et de régénération cutanée.

Le 𝐑𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 “𝐏𝐞𝐚𝐮 𝐍𝐞𝐮𝐯𝐞”, composé de :

✅𝐋𝐚 𝐂𝐮𝐫𝐞 𝐝’𝐀𝐫𝐠𝐢𝐥𝐞 𝐕𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐦𝐨𝐫𝐢𝐥𝐥𝐨𝐧𝐢𝐭𝐞 (axe intestinal) pour capter et neutraliser les toxines, apaiser les muqueuses et alléger le travail du foie. Une détoxification douce et progressive, qui prépare le terrain.

✅𝐋𝐚 𝐓𝐞𝐢𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 “𝐏𝐞𝐚𝐮 𝐍𝐞𝐮𝐯𝐞” (axe hépatique, lymphatique et nerveux) : une synergie de plantes dépuratives, hépato-stimulantes et équilibrantes du système nerveux qui purifie le foie, la lymphe et la peau tout en régulant le terrain émotionnel à l’origine de nombreux désordres cutanés.

✅𝐑𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐟𝐞́𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐞 : choix entre 2 teintures adaptées à votre terrain.

✅𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐥𝐥𝐞-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 : panel de 4 baumes au choix selon votre type de peau : acné, eczéma, psoriasis ou sensibilité cutanée (Calendula, Consoude, Plantain, Millepertuis).

✅𝐋𝐞 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐲 “𝐏𝐞𝐚𝐮” : Purifiant & Équilibrant, il agit en synergie sur les voies cutanées d’élimination et le terrain inflammatoire local. Il associe des plantes régulatrices du sébum et du microbiote cutané, un support antiseptique, réparateur doux et une huile essentielle purifiante pour apaiser, désinfecter et cicatriser sans agresser la peau.

𝑼𝒏 𝒓𝒊𝒕𝒖𝒆𝒍 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆, 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕 𝒆𝒕 𝒕𝒓𝒆̀𝒔 𝒆𝒇𝒇𝒊𝒄𝒂𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆́𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒙𝒆𝒔 𝒇𝒐𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒖𝒙 𝒅𝒖 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 (𝒇𝒐𝒊𝒆, 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒔𝒕𝒊𝒏𝒔, 𝒉𝒐𝒓𝒎𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒑𝒆𝒂𝒖) 𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒆́ 𝒗𝒊𝒗𝒂𝒏𝒕𝒆, 𝒏𝒆́𝒆 𝒅’𝒖𝒏 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒔𝒎𝒆 𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆́.

https://compostelledesplantes.com/produit/coffret-peau-neuve/

Naturellement vôtre, dans la lumière du Vivant,

Sabine 🌿

Des soins tout en douceur à offrir ou à s'offrir pour faire peau neuve...

13/10/2025
🍁𝑳𝒂 𝑽𝒊𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒊𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒓𝒆́𝒗𝒆́𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑪𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒂𝒏𝒕, 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒇𝒇𝒍𝒆, 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒆́𝒑𝒓𝒆𝒖𝒗𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒈𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒏 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅 𝒍𝒊𝒗𝒓...
04/10/2025

🍁𝑳𝒂 𝑽𝒊𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒊𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒓𝒆́𝒗𝒆́𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑪𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒂𝒏𝒕, 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒇𝒇𝒍𝒆, 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒆́𝒑𝒓𝒆𝒖𝒗𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒈𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒏 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅 𝒍𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒇𝒂𝒄̧𝒐𝒏𝒏𝒆, 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒐𝒍𝒊𝒕, 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒂𝒎𝒆̀𝒏𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒄𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒂̀ 𝒍’𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍. 𝑺𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒆𝒔 𝒂𝒍𝒍𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒐𝒊𝒔 𝒅𝒖𝒓𝒆𝒔, 𝑬𝒍𝒍𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖’𝑨𝒎𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒂𝒕𝒊𝒆𝒏𝒕, 𝒄𝒉𝒆𝒓𝒄𝒉𝒂𝒏𝒕 𝒂̀ 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒍’𝒂𝒓𝒕 𝒅’𝒆𝒙𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓 𝒑𝒍𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕…🍁

Je l’évoquais récemment : il y a environ trois semaines, une mauvaise glissade dans mon atelier m’a conduite à une chute… entrainant une fissure de l’os cuboïde du pied. Sur le moment, la douleur fut vive, mais très vite, j’y ai perçu autre chose qu’un simple accident. Comme si le Vivant me soufflait : « 𝑅𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑖𝑠. 𝑅𝑒𝑣𝑖𝑒𝑛𝑠 𝑎̀ 𝑡𝑜𝑛 𝑟𝑦𝑡ℎ𝑚𝑒, 𝑎̀ 𝑡𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑙𝑒 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑡𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒. »

Il est toujours fascinant de constater à quel point la Vie sait trouver les mots ou les gestes les plus justes pour nous rappeler à l’ordre intérieur. Ce que l’on ne veut pas entendre, elle finit parfois par nous le faire sentir dans le corps, avec précision et justesse.

Pour parvenir au vrai bonheur, il nous faut apprendre à suivre ces précieux "Poteaux indicateurs de la Vie", ces signes discrets, ces ralentissements, ces chocs parfois, qui ne cherchent qu’à nous murmurer quelque chose de nous-mêmes…

Chaque événement, chaque détour, chaque épreuve porte en lui un message, une invitation silencieuse à regarder plus profondément, à écouter ce que notre essence tente de nous dire depuis longtemps...

Nous sommes seuls responsables de la direction que prend notre existence. Nous pouvons choisir la voie de la fermeture, celle de la peur, de la résistance, de la maladie et du manque ou bien celle de l’ouverture, de la conscience, de la santé et de la joie.

Rien ne nous “arrive” par hasard : ni la maladie, ni la guérison, ni la perte, ni la Grâce. Tout procède d’un mouvement intérieur, d’une vibration de notre être profond qui cherche à se réaccorder à la grande Symphonie du Vivant.

La guérison, LA VRAIE, s’accomplit lorsque nous cessons de combattre les symptômes et que nous écoutons leur langage, quand nous comprenons pourquoi, précisément, telle douleur, tel déséquilibre, telle épreuve a pris forme dans notre chair ou dans notre cœur.

Alors seulement, quelque chose s’apaise, se replace et se relie à la Source vitale qui nous habite.

Car lorsque la Vie nous envoie une épreuve, elle ne punit pas mais elle appelle… Elle nous arrête pour que nous puissions enfin entendre la voix de notre âme, cette voix intérieure qui chuchote d’abord, puis appelle, puis crie, jusqu’à ce que nous consentions à l’écouter.

Et dans ce consentement, dans cette écoute nue, commence toujours le chemin du retour vers la lumière de notre propre vérité.

Le but, au fond, est d’apprendre à ressentir ce que la Vie veut en nous et pour nous, à percevoir, dans le silence de l’âme, cette poussée de Vérité qui nous traverse, bienveillante, patiente et toujours tournée vers notre bonheur véritable.

Car la Vie ne cherche jamais à nous contrarier : elle veut simplement que nous redevenions accordés à son élan, à cette justesse intérieure qui sait d’où nous venons et vers où nous allons.

Lorsque nous évoluons dans la direction de ce qui est prévu pour nous, dans cette vérité profonde et lumineuse, que nous cessons de nous voiler la face, que nous osons nous brancher avec courage sur cette fréquence subtile, et que nous agissons en cohérence avec ce que nous ressentons de plus juste, alors un miracle se produit : notre monde extérieur commence à se modeler sur notre monde intérieur et nous créons, consciemment ou non, un environnement vibrant à la même fréquence que l’atmosphère de bonheur et de paix qui sommeille au cœur de notre être.

C’est une loi naturelle, une loi du Vivant : ce que nous nourrissons en dedans finit toujours par fleurir autour de nous.

Pourtant, bien souvent, nous nous mentons à nous-mêmes. Nous prétendons avancer, alors que nous résistons. Nous croyons être sur la bonne voie, alors que nous avons simplement pris le chemin le plus court ou le plus connu. Nous oublions d’écouter la voix sincère de la Vie, celle qui murmure sous le vacarme de nos habitudes...

Heureusement, le Vivant a ses signaux : il nous envoie des ralentissements, des blessures, des silences, des rencontres, autant de rappels à l’ordre du cœur, autant d’invitations à revenir dans le « ici-et-maintenant », à vivre pleinement, consciemment et amoureusement.

Alors, travaillons avec douceur mais détermination à notre propre évolution, à notre épanouissement le plus pur. Orientons nous, chaque jour un peu plus, vers la Vérité qui libère du regard d’autrui, de la peur de déplaire, de la nostalgie du passé et de l’illusion du futur.

Dans ce mouvement d’élévation intérieure, sans même y penser, nous élèverons aussi le monde autour de nous. Car la lumière qui se rallume en un seul être éclaire toujours un peu plus la Terre entière…

C’est mon souhait le plus cher pour vous, comme pour moi : que nous apprenions à marcher au rythme du Vivant, à écouter la Vie lorsqu’elle murmure et à nous laisser traverser par la Paix qu’elle offre à qui sait s’abandonner.

Prenez bien soin de vous, tendrement, comme on veille sur une flamme fragile mais précieuse.

Je vous envoie toute mon affection, enrobée de lumière et de gratitude.

💛Sabine💛

✨𝑼𝒏 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆́𝒕𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒈𝒂𝒎𝒎𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒆𝒂𝒖 : 𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒄𝒆́𝒓𝒂𝒕 𝒑𝒓𝒆́𝒄𝒊𝒆𝒖𝒙 « 𝑬́𝒄𝒍𝒂𝒕 𝒅’𝑰𝒎𝒎𝒐𝒓𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆 », 𝒖𝒏 𝒔𝒐𝒊...
03/10/2025

✨𝑼𝒏 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆́𝒕𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒈𝒂𝒎𝒎𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒆𝒂𝒖 : 𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒄𝒆́𝒓𝒂𝒕 𝒑𝒓𝒆́𝒄𝒊𝒆𝒖𝒙 « 𝑬́𝒄𝒍𝒂𝒕 𝒅’𝑰𝒎𝒎𝒐𝒓𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆 », 𝒖𝒏 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒔 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅𝒔, 𝒂̀ 𝒖𝒕𝒊𝒍𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒎𝒐𝒅𝒆́𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏✨

Nourrissant et apaisant, il allie la douceur et la puissance réparatrice de l’Immortelle, soutenue par la vitamine E naturelle. Idéal pour illuminer le teint, calmer les rougeurs, favoriser la cicatrisation des petits bobos ou encore prendre soin des peaux matures et abimées, il devient vite un allié incontournable au quotidien !

Une texture fine, une odeur délicatement solaire, et surtout une action bienveillante sur toutes les peaux, même les plus sensibles...

Ce macérat est bien plus qu’un soin cutané : c’est un élixir solaire qui apaise les blessures visibles et invisibles..

Cultivée au cœur des Combrailles, terres de silence et de mystères, l’Immortelle s’élève telle une flamme dorée et offre son parfum d’éternité…

L’Immortelle (Helichrysum italicum) est réputée pour sa force lumineuse et son parfum chaud et enivrant. Ses fleurs dorées, qui ne fanent jamais, ont donné naissance à une huile d’exception : « Éclat d’Immortelle ».

Les fleurs d’Immortelle concentrent des molécules précieuses qui en font un véritable trésor cutané :

✅𝐀𝐜𝐞́𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐞́𝐫𝐲𝐥𝐞 : reconnu pour ses propriétés cicatrisantes et régénérantes, il aide à réparer la peau et à lisser les marques du temps.
✅𝐈𝐭𝐚𝐥𝐢𝐝𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 : molécules rares aux effets anti-hématomes et circulatoires, idéales pour atténuer les bleus, coups et ecchymoses.
✅𝐒𝐞𝐬𝐪𝐮𝐢𝐭𝐞𝐫𝐩𝐞̀𝐧𝐞𝐬 : aux vertus anti-inflammatoires et apaisantes, ils contribuent à calmer les rougeurs et sensibilités cutanées.
✅𝐅𝐥𝐚𝐯𝐨𝐧𝐨𝐢̈𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐲𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬 : protègent les tissus contre le vieillissement prématuré et revitalisent la peau fatiguée.

𝗗𝗲𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 :

✅Régénération de la peau, atténuation des cicatrices et vergetures
✅Soulagement des hématomes, ecchymoses et coups
✅Éclat et luminosité du visage, action anti-âge naturelle
✅Activation de la microcirculation et confort des jambes lourdes.

𝗟𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗼𝘂𝘁𝘀 𝗱’𝗘́𝗰𝗹𝗮𝘁 𝗱’𝗜𝗺𝗺𝗼𝗿𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲 :

✔️Flacon pompe : pratique, hygiénique et économique. Il préserve la pureté du macérat et délivre la juste dose à chaque utilisation.
✔️Vegan : aucun ingrédient d’origine animale, un soin respectueux de la vie et en harmonie avec l’éthique végétale.
✔️100 % naturel : 3 ingrédients biologiques, sans additif, sans conservateur chimique, un élixir brut et authentique.

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗱’𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 :

✔️En massage localisé sur une zone bleutée, sensible ou marquée
✔️En sérum de nuit pour le visage : quelques gouttes pures ou ajoutées à une crème
✔️En huile de soin circulatoire, à appliquer sur les jambes en fin de journée.

Un geste tendre et lumineux, comme un souffle de soleil qui prend soin de vous...

https://compostelledesplantes.com/produit/eclat-dimmortelle-macerat-precieux-100-ml/

💛Bises réparatrices💛
Sabine

𝑻𝒓𝒐𝒊𝒔 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒔𝒆 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒍𝒆́𝒆𝒔… 𝒆𝒕 𝒎𝒆 𝒗𝒐𝒊𝒍𝒂̀ 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒐𝒖𝒓, 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍𝒆 𝒅𝒆́𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒊𝒓 𝒖𝒏 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆...
29/09/2025

𝑻𝒓𝒐𝒊𝒔 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒔𝒆 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒍𝒆́𝒆𝒔… 𝒆𝒕 𝒎𝒆 𝒗𝒐𝒊𝒍𝒂̀ 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒐𝒖𝒓, 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍𝒆 𝒅𝒆́𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒊𝒓 𝒖𝒏 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆𝒓 𝒍’𝒉𝒊𝒗𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒓𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.

Vingt jours marqués par la difficulté à me mouvoir, après une chute dans mon atelier qui a occasionné une fissure de l'os cuboïde. Chaque geste m'a rappelé la fragilité de la vie et l’importance de l’essentiel. Aujourd’hui, la douleur s’efface peu à peu même si je boîte encore… mais je goûte déjà la gratitude de pouvoir me remettre en marche.

Je sais que la vie parle à travers nos épreuves. Celle-ci n’a pas pris de détour et m’a enseigné une leçon simple et nécessaire : RALENTIR.

Ralentir pour mieux écouter, ralentir pour mieux sentir, ralentir pour se connecter à soi…

L’automne s’installe peu à peu : les jours se font plus courts, les matins sont plus froids, l’air s’épaissit… et dans cette saison ralentie, les virus avancent à pas discrets.

On les perçoit comme des intrus invisibles. Pourtant, ils ne sont que des passants de la saison, révélant ce qui, en nous, demande à être écouté.

Il ne s’agit pas de les craindre, ni de chercher à les éradiquer à tout prix, mais d’apprendre à reconnaître leur langage, à sentir ce qu’ils révèlent de notre corps, et à répondre avec douceur et discernement.

Un virus n’est pas un prédateur autonome, mais un hôte qui cherche une demeure fragile et qui s’invite lorsque nos tissus manquent de vigueur et quand nos forces vitales vacillent…

À l’image des champignons qui jaillissent dans la forêt après la pluie, les virus se manifestent dès que le terrain leur ouvre un chemin. Quand la fatigue s’installe, que le sommeil se délite, que le stress épuise les nerfs comme une corde trop tendue, que la digestion se brouille, que l’intestin perd son éclat protecteur, que les minéraux se raréfient dans les profondeurs… alors une brèche s’ouvre, et les virus s’y glissent pour prendre place.

Ils ne sont pas la cause unique, mais la conséquence d’un terrain qui appelle au réajustement.

Un rhume qui traîne, une toux qui s’incruste, une grippe qui s’allonge, murmurent une vérité plus intime : notre corps demande davantage que de simples armes contre le virus. Il réclame un soutien profond, un soin du feu intérieur, une restauration de ses réserves vitales (soutien mitochondrial, rééquilibrage intestinal, drainage doux du foie et des reins, apaisement neuro-hormonal, etc.).

L’immunité n’est donc pas un bouclier figé mais une danse fine entre les glandes, le système nerveux, l’intestin et nos réserves profondes.

Quand certains piliers vacillent, les virus se frayent un chemin :

✅𝐀𝐟𝐟𝐚𝐢𝐛𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞 : 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 (𝘵𝘦𝘪𝘯𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘈𝘴𝘵𝘳𝘢𝘨𝘢𝘭𝘦 + 𝘚𝘪𝘳𝘰𝘱 𝘊𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘢𝘪𝘳𝘦), 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 (𝘵𝘦𝘪𝘯𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘚𝘰𝘮𝘮𝘦𝘪𝘭 + 𝘴𝘪𝘳𝘰𝘱 𝘈𝘯𝘹𝘪𝘰𝘤𝘢𝘭𝘮), 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐥𝐨𝐧𝐠𝐞́ (𝘤𝘧. 𝘴𝘰𝘶𝘵𝘪𝘦𝘯 𝘴𝘶𝘳𝘳𝘦́𝘯𝘢𝘭𝘪𝘦𝘯).

✅𝐃𝐞́𝐬𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 : 𝐬𝐮𝐫𝐫𝐞́𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞́𝐞𝐬 (𝘴𝘪𝘳𝘰𝘱 𝘚𝘵𝘰𝘱 𝘧𝘢𝘵𝘪𝘨𝘶𝘦 & 𝘪𝘯𝘧𝘭𝘢𝘮𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘶𝘱𝘭𝘦́ 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘵𝘦𝘪𝘯𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘚𝘶𝘳𝘳𝘦́𝘯𝘰𝘍𝘰𝘳𝘤𝘦), 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐟𝐫𝐚𝐠𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞́ (𝘛𝘦𝘪𝘯𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘉𝘶𝘳𝘯-𝘰𝘶𝘵 + 𝘴𝘪𝘳𝘰𝘱 𝘈𝘯𝘹𝘪𝘰𝘤𝘢𝘭𝘮).

✅𝐈𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞́𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞́𝐬𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞́𝐞 : près de 80 % de l’immunité s’organise dans l’intestin, via les tissus lymphoïdes ! C’est là que se construit le dialogue permanent entre le monde extérieur et nos défenses internes. Lorsque la flore est équilibrée et la muqueuse intacte, le système immunitaire sait réagir avec discernement, ni trop fort ni trop faible. Prendre soin de ses intestins, c’est donc soutenir la régulation fine de l’immunité, renforcer la barrière de premier contact et offrir à l’ensemble de l’organisme une base stable de protection. Dès le mois de septembre effectuer une cure intestinale (𝘈𝘳𝘨𝘪𝘭𝘦 + 𝘨𝘦́𝘭𝘶𝘭𝘦𝘴 𝘊𝘢𝘯𝘥𝘪𝘥𝘢 𝘢𝘭𝘣𝘪𝘤𝘢𝘯𝘴 + 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘪𝘰𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴)

✅𝐂𝐚𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 : 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐃, 𝐳𝐢𝐧𝐜, 𝐟𝐞𝐫, 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐮𝐦, 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐁.

Si ce travail de fond n’a pas été mené et que les virus trouvent place, les plantes deviennent alors de précieuses alliées.

Chaque trouble a sa compagne végétale. Chacune porte une mémoire particulière : l’amertume qui nettoie, le parfum qui dégage, la chaleur qui ranime, la douceur qui répare.

Elles ne combattent pas à notre place : elles ouvrent les chemins de guérison que le corps connaît déjà.

Voici celles qui peuvent vous soutenir quand l’hiver vous éprouve :

✔️𝙁𝙞𝙚̀𝙫𝙧𝙚𝙨 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙜𝙧𝙞𝙥𝙥𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙚𝙨 :
o 𝗘𝘂𝗽𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗹𝗶𝗲́𝗲 : accompagne les fièvres cassantes, soulage les douleurs osseuses.
o 𝗦𝗮𝘂𝗴𝗲 𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 : antiseptique, régule les sueurs, restaure la vitalité nerveuse.
o 𝗦𝘂𝗿𝗲𝗮𝘂 𝗻𝗼𝗶𝗿 : antiviral, fluidifiant.
o 𝗧𝗵𝘆𝗺 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻 : antiseptique respiratoire.
o 𝗢𝗿𝗶𝗴𝗮𝗻 : antiviral puissant, qui perce la lourdeur des infections persistantes et réveille les défenses endormies.
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✔️𝙏𝙤𝙪𝙭, 𝙗𝙧𝙤𝙣𝙘𝙝𝙚𝙨 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙢𝙗𝙧𝙚́𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙫𝙖𝙡𝙚𝙨𝙘𝙚𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙩𝙤𝙞𝙧𝙚𝙨 :
o 𝗛𝘆𝘀𝗼𝗽𝗲 : adoucissante, expectorante.
o 𝗥𝗲́𝗴𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲 : modulatrice immunitaire, protège les muqueuses + tonique surrénalien (hors hypertension)
o 𝗣𝘂𝗹𝗺𝗼𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 : répare et cicatrise les bronches
o 𝗦𝗮𝗽𝗶𝗻 𝗯𝗮𝘂𝗺𝗶𝗲𝗿 : antiseptique respiratoire, ouvre la respiration.
o 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗔𝘂𝗻𝗲́𝗲 : expectorante et réchauffante, fortifie les poumons affaiblis, aide à dissiper les encombrements bronchiques.
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✔️𝘾𝙤𝙫𝙞𝙙 𝙚𝙩 𝙨𝙪𝙞𝙩𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙩-𝙫𝙞𝙧𝙖𝙡𝙚𝙨 :
o 𝗔𝗿𝘁𝗲𝗺𝗶𝘀𝗶𝗮 𝗮𝗻𝗻𝘂𝗮 : équilibre immunitaire, protectrice du foie, anti-inflammatoire.
o 𝗔𝘀𝘁𝗿𝗮𝗴𝗮𝗹𝗲 : soutien immunitaire de fond.
o 𝗠𝗲́𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲 : apaise le système nerveux et l’inflammation.
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✔️𝙏𝙤𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙘𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙡’𝙝𝙞𝙫𝙚𝙧 :
o 𝗦𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴𝗻𝗲𝘀 : flamme sèche et chaude, antiseptique vigoureux, tonique vital.
o 𝗥𝗼𝗺𝗮𝗿𝗶𝗻 : tonique du foie et de la circulation, combat la fatigue hivernale.
o 𝗘́𝗹𝗲𝘂𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗼𝗰𝗼𝗾𝘂𝗲 : fortifie l’endurance immunitaire et nerveuse.
o 𝗔𝘀𝗵𝘄𝗮𝗴𝗮𝗻𝗱𝗵𝗮 : adaptogène doux, restaure l’énergie sans exciter.
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Une infection est comme un passage d’orage. Lorsque le ciel redevient clair, il reste parfois une lourdeur dans l’air, une inertie dans les branches. Il en est ainsi pour le corps : après l’éclair, il demande encore repos et lenteur.

En sus des plantes, sommeil, respiration ample, reminéralisation douce, alimentation légère, sont essentiels afin de rendre au corps son ressort. Sans cette attention, la fatigue post-virale peut s’installer comme une brume persistante.

Renforcer l’immunité ne signifie pas dresser des murs plus hauts, mais nourrir les racines. C’est accepter le rythme des saisons, chercher la lumière du matin, bouger sans excès mais avec régularité. C’est choisir les couleurs des fruits et légumes d’hiver, les fibres qui nourrissent la flore invisible de l’intestin et les gestes simples qui réchauffent.

Si vous traversez l’hiver, respirez les mêmes airs, touchez les mêmes poignées de porte que tant d’autres, et que vous ne tombez pas systématiquement malade, c’est que votre corps sait déjà guérir.

Alors, pourquoi chercher la bataille, quand il s’agit simplement d’entretenir la maison ?

Les virus hivernaux nous rappellent que la santé n’est pas l’absence d’épreuve, mais la capacité à retrouver l’équilibre après la tempête.

Et c’est là que les plantes se tiennent, fidèles et discrètes. Elles ne remplacent pas vos défenses, elles les soutiennent. Elles réveillent en vous ce que la nature a déposé de plus précieux : un élan de vie qui ne demande qu’à circuler.

Prenez bien soin de vous...

🍂Affectueusement🍂
Sabine

🌿 𝑳’𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒓𝒏𝒊𝒆𝒓, 𝒍𝒂 𝒗𝒐𝒊𝒙 𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒔’𝒆𝒔𝒕 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒖𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒕𝒆́ 𝒓𝒂𝒓𝒆 ! 𝑳𝒂 𝒅𝒆𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆 𝒅’𝑨𝒔𝒕𝒓𝒂𝒈𝒂𝒍𝒆 𝒇𝒖𝒕 𝒔𝒊 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂...
10/09/2025

🌿 𝑳’𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒓𝒏𝒊𝒆𝒓, 𝒍𝒂 𝒗𝒐𝒊𝒙 𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒔’𝒆𝒔𝒕 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒖𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒕𝒆́ 𝒓𝒂𝒓𝒆 ! 𝑳𝒂 𝒅𝒆𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆 𝒅’𝑨𝒔𝒕𝒓𝒂𝒈𝒂𝒍𝒆 𝒇𝒖𝒕 𝒔𝒊 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒆𝒔 𝒋𝒂𝒓𝒓𝒆𝒔 𝒔𝒆 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒗𝒊𝒅𝒆́𝒆𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒊𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒓𝒆́𝒗𝒖, 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒔𝒊 𝒄𝒉𝒂𝒄𝒖𝒏 𝒄𝒉𝒆𝒓𝒄𝒉𝒂𝒊𝒕 𝒊𝒏𝒕𝒖𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂̀ 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒖𝒇𝒇𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒆́𝒍𝒂𝒏 🌿

Cette année, j’ai donc décidé de semer et récolter deux fois plus que d’ordinaire, afin que cette racine solaire puisse accompagner davantage de chemins en quête de force tranquille...

https://www.facebook.com/reel/1980288879463355

Depuis des siècles, l’Astragale (Astragalus membranaceus) est célébrée en Médecine Traditionnelle Chinoise comme une sorte de panacée, une racine de longue vie. Elle est honorée comme une racine régénératrice qui réveille la force du foie, soutient la rate dans son rôle nourricier et tonifie le sang jusque dans sa source la plus intime, la moelle osseuse, où elle stimule l’élan de la vie nouvelle.

C’est une grande tisseuse d’hématopoïèse, capable de redonner vigueur aux globules rouges et blancs.

Adaptogène anti-fatigue par excellence, elle évoque ce « lève-toi et marche » biblique, car en elle réside la puissance de relever les êtres épuisés, d’offrir aux anciens la possibilité d’une marche plus souple, plus assurée, comme une renaissance !

Championne du Qi vertical, elle raffermit les bras et les jambes lorsque la gravité pèse trop lourd, et elle soutient là où tout menace de descendre, jusqu’aux organes eux-mêmes.

Pour ma part, j’aime la retrouver en cure deux fois l’an. Ses bienfaits ne sont plus à démontrer, tant elle sait ranimer la flamme vitale et déposer en nous une réserve d’endurance paisible… et dans mon activité, Dieu sait combien cette vitalité est précieuse pour avancer avec constance.

L’Astragale, outre sa place ancestrale en Médecine Traditionnelle Chinoise, est aujourd’hui très largement utilisée à travers le monde. Elle a fait l’objet de nombreuses recherches et études scientifiques qui confirment et approfondissent ses vertus, en particulier dans le soutien de l’immunité, la protection du système cardiovasculaire et la régénération cellulaire. Les observations cliniques ont mis en lumière sa capacité à soutenir l’axe thyro-surrénalien, à optimiser la production d’ATP dans les mitochondries, et à restaurer un équilibre physiologique durable dans les terrains marqués par l’épuisement, l’inflammation chronique de bas grade ou la faiblesse hématopoïétique.

✅𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐢𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 :

• Stimule la réponse innée et adaptative : l’Astragale favorise la production et l’activité des macrophages, lymphocytes T et NK, ce qui en fait un soutien dans les infections chroniques, récidivantes ou les terrains immunodéprimés.
• Régulateur plutôt qu’excitant : elle aide à équilibrer une immunité trop faible (infections à répétition) mais aussi trop réactive (tendances allergiques ou auto-immunes modérées).

✅𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐜𝐫𝐢𝐧𝐨-𝐬𝐮𝐫𝐫𝐞́𝐧𝐚𝐥𝐢𝐞𝐧 :

• Adaptogène doux, elle soutient la production physiologique de cortisol sans provoquer de "coup de fouet". Elle agit comme un régulateur de la fatigue surrénalienne (épuisement ++ ou désadaptation).
• Elle favorise une meilleure résistance au stress chronique, à la fois nerveux et physique.

✅𝐌𝐞́𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 :

• Augmente la production d’ATP (molécule énergétique fondamentale de nos cellules, notre pile biologique) dans les mitochondries, d’où son effet sur la vitalité profonde et l’endurance.
• Protège les membranes cellulaires du stress oxydatif (en lien à ses polyphénols et saponines).

✅𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨-𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 :

• Soutien du tonus vasculaire et de la microcirculation.
• Aide en cas de rétention, faiblesse cardiaque fonctionnelle ou terrain lymphatique ralenti.

✅𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐟 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥 :

• Protège la muqueuse intestinale et favorise un meilleur terrain digestif (effet prébiotique doux).
• Réduit la perméabilité intestinale induite par le stress ou l’inflammation.

✅𝐈𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐫𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 :

• Fatigue chronique avec faiblesse immunitaire.
• Convalescence, suites d’infections virales ou bactériennes.
• Immunité fragile chez l’enfant, la personne âgée ou l’adulte épuisé.
• Allergies chroniques, terrains inflammatoires de bas grade.
• Fatigue surrénalienne ++ et faiblesse d’adaptation au stress.
• Terrain lymphatique ralenti, tendance aux œdèmes et aux infections ORL répétées.

✅𝐏𝐫𝐞́𝐜𝐚𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :

• À éviter en cas de poussées aiguës d’infection (fièvre élevée) : elle est plutôt indiquée en prévention et dans les phases chroniques.
• Attention chez les patients en auto-immunité sévère active (risque de stimulation immunitaire).

𝐃𝐮 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐮𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞, l’Astragale ranime le souffle vital et redresse l’axe intérieur, comme une colonne de lumière qui soutient l’élan de vie. Elle insuffle courage et constance dans la marche, donnant la force de traverser l’épreuve sans se courber.

Ce qu’elle nous murmure : « 𝘳𝘦𝘥𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦-𝘵𝘰𝘪, 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘧𝘧𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘮𝘢𝘳𝘤𝘩𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘤𝘦, 𝘤𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘦 𝘤𝘪𝘳𝘤𝘶𝘭𝘦 𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘪 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘶𝘯𝘦 𝘴𝘦̀𝘷𝘦 𝘪𝘯𝘦́𝘱𝘶𝘪𝘴𝘢𝘣𝘭𝘦. »

Alors, si vous sentez vos forces vaciller, si le poids du quotidien vous courbe ou que votre souffle se fait court, laissez l’Astragale vous accompagner. Elle saura réveiller en vous cette verticalité tranquille, nourrir votre vitalité profonde et vous redonner l’élan de marcher, pas à pas, avec constance.

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https://compostelledesplantes.com/produit/la-centenaire/

Avec toute mon affection bienveillante,
Sabine

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Virlet
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