Compostelle des Plantes

10/02/2026

𝑵𝒆𝒛 𝒒𝒖𝒊 𝒄𝒐𝒖𝒍𝒆, 𝒚𝒆𝒖𝒙 𝒒𝒖𝒊 𝒃𝒓𝒖̂𝒍𝒆𝒏𝒕, 𝒈𝒐𝒓𝒈𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒕𝒆, 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒖𝒆 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒖𝒔𝒆… 𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒍’𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒏’𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒔𝒆𝒖𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒓𝒆́𝒂𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒍’𝒆𝒙𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒅’𝒖𝒏 𝒕𝒆𝒓𝒓𝒂𝒊𝒏 𝒔𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆́, 𝒅𝒆́𝒃𝒐𝒓𝒅𝒆́ 𝒆𝒕 𝒉𝒚𝒑𝒆𝒓𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆 ?

L’allergie n’est pas qu’une réaction : elle traduit un terrain inflammatoire, histaminique, hépatique et nerveux saturé.
C’est pour répondre à toutes ces dimensions qu’est né le Trio « Allergie » : une prise en charge complète, cohérente et progressive, du terrain jusqu’aux symptômes.

Notre trio est composé de 3 produits complémentaires :

✅𝐓𝐞𝐢𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑𝐆𝐈𝐄 – Travail de fond pour réguler le terrain allergique :

✔️𝑷𝒍𝒂𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏 & 𝑶𝒓𝒕𝒊𝒆 : antihistaminiques naturels, apaisent les muqueuses et freinent l’hyperréactivité.
✔️𝑹𝒐𝒎𝒂𝒓𝒊𝒏 : draine le foie, améliore la clairance de l’histamine, soutient l’axe foie–intestin–immunité.
✔️𝑨𝒔𝒕𝒓𝒂𝒈𝒂𝒍𝒆 : module l’immunité, rééquilibre les réponses inflammatoires excessives.
✔️𝑽𝒆𝒓𝒈𝒆 𝒅’𝒐𝒓 : décongestionne, limite œdèmes et stagnations (rhinites, muqueuses gonflées).
✔️𝑪𝒂𝒔𝒔𝒊𝒔 : anti-inflammatoire profond, soutient l’axe corticosurrénalien et l’énergie.
Une Teinture mère qui réduit le terrain allergique, restaure la barrière immunitaire et limite le recours aux antihistaminiques.

https://compostelledesplantes.com/.../allergies-extrait.../

✅𝐓𝐢𝐬𝐚𝐧𝐞 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑𝐆𝐈𝐄 – Action symptomatique + réparatrice pour apaiser et rééduquer les muqueuses :

✔️𝑶𝒓𝒕𝒊𝒆 : antihistaminique de fond, transforme durablement le terrain.
✔️𝑷𝒍𝒂𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏 : répare les épithéliums (respiratoires, digestifs, cutanés).
✔️𝑪𝒂𝒔𝒔𝒊𝒔 : limite la libération d’histamine, calme l’inflammation aiguë.
✔️𝑴𝒆𝒏𝒕𝒉𝒆 𝒑𝒐𝒊𝒗𝒓𝒆́𝒆 & 𝑬𝒔𝒕𝒓𝒂𝒈𝒐𝒏 : décongestionnent, calment spasmes et rhinites.
✔️𝑹𝒐𝒎𝒂𝒓𝒊𝒏 : draine pendant la crise, réduit l’excès de mucus.
✔️𝑹𝒆́𝒈𝒍𝒊𝒔𝒔𝒆 : anti-inflammatoire puissant, freine l’emballement allergique.

Une tisane qui soulage, sans masquer le terrain.

https://compostelledesplantes.com/produit/tisane-allergies/

✅𝐒𝐞́𝐫𝐮𝐦 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚 – Geste immédiat – pour faciliter la respiration et protéger les muqueuses :

✔️𝑯𝒖𝒊𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒏𝒕𝒊𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓𝒈𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 : apaisent les réactions excessives.
✔️𝑬𝒔𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒏𝒈𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 : libèrent la respiration.
✔️𝑯𝒖𝒊𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒏𝒆𝒓𝒗𝒆𝒖𝒔𝒆𝒔 : diminuent l’hypersensibilité associée aux crises.

En application cutanée (poignets, thorax, ailes du nez) pour une action rapide, douce et non agressive.

https://compostelledesplantes.com/produit/serum-allergaroma/

UN TRIO QUI COMBINE :

✔️ action globale et cohérente
✔️ respect du terrain et du rythme du corps
✔️ approche naturelle non iatrogène
✔️ accompagnement du fond jusqu’au symptôme.

Pour aller plus loin et comprendre les causes profondes de l’allergie https://www.facebook.com/photo?fbid=913891997778888&set=pcb.913894264445328

Végétalement vôtre,
Sabine

L’allergie étant multifactorielle, il est nécessaire, en parallèle des plantes antihistaminiques et anti-inflammatoires, de travailler avec des plantes hépatiques et immunitaires, pour un travail de fond. Notre teinture combine une synergie de plantes aux vertus antihistaminiques naturelles et...

05/02/2026

Je reçois de plus en plus de demandes autour de l’excès de fer et de ferritine élevée...

Ce marqueur inquiète, et déclenche des protocoles parfois drastiques : suppression du fer alimentaire, saignées, chélateurs dits « naturels », etc.

Pourtant, dans la majorité des situations, la ferritine n’est pas le problème en soi, mais le messager d’un déséquilibre plus profond.

Confondre ferritine élevée et excès réel de fer est l’une des erreurs les plus fréquentes en pratique clinique et l’une des plus délétères pour le terrain.

Ce slide propose donc une lecture claire, physiologique et nuancée des différentes formes d’excès de ferritine, des véritables surcharges en fer et des moyens naturels adaptés à chaque situation, afin de démystifier ce marqueur souvent mal compris, sans jamais perdre de vue l’équilibre global de l’organisme...

🩵Avec bienveillance🩵
Sabine

29/01/2026

𝑰𝒍 𝒚 𝒂 𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒓𝒆́𝒂𝒈𝒊𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒕𝒓𝒐𝒑 𝒇𝒐𝒓𝒕, 𝒏𝒐𝒏 𝒑𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒊𝒍𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒇𝒓𝒂𝒈𝒊𝒍𝒆𝒔, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒊𝒍𝒔 𝒐𝒏𝒕 𝒍𝒐𝒏𝒈𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒖̂ 𝒔’𝒂𝒅𝒂𝒑𝒕𝒆𝒓 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒓𝒆𝒍𝒂̂𝒄𝒉𝒆...

Derrière l’allergie, il n’y a pas un ennemi à combattre, mais un terrain à écouter, à apaiser et à réaccorder.

Ce que je vous partage ici n’est pas une liste de solutions miracles, mais des repères simples et respectueux, pour aider votre corps à retrouver sa capacité naturelle de régulation.

Moins de lutte, plus de justesse, moins d’accumulation et plus de discernement.

Voici quelques clés pour accompagner votre terrain là où il en a le plus besoin.

💚Avec douceur💚
Sabine

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐬 :

- 𝟐 𝐬𝐲𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬, pensées non pour bloquer la réaction, mais pour rééquilibrer le terrain allergique dans sa globalité.

✔️La "𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞" qui soutient la régulation inflammatoire, accompagne le travail du foie et aide le corps à mieux moduler sa réponse face aux stimuli extérieurs. C’est une synergie de terrain, concentrée, qui s’adresse aux réactions installées ou récurrentes.

https://compostelledesplantes.com/produit/allergies-extrait-hydroalcoolique/

✔️La "𝐭𝐢𝐬𝐚𝐧𝐞 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞" travaille plus en douceur, au fil des jours. Elle apaise les muqueuses respiratoires, soutient les fonctions d’élimination et participe à calmer l’emballement du terrain, tout en respectant le rythme du corps.

https://compostelledesplantes.com/produit/tisane-allergies/

Si nécessaire, en complément :

- 𝐂𝐮𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 : 1 mois d'argile Montmorillonite en interne, puis réensemencement Probiotiques :

https://compostelledesplantes.com/produit/argile-verte-surfine-montmorillonite/

https://www.onatera.com/FR/fr/sl/697b7e58eafc6

Dans l’allergie, l’𝐚𝐫𝐠𝐢𝐥𝐞 agit en amont, au niveau digestif, en captant toxines et résidus inflammatoires et en apaisant la muqueuse intestinale. Elle contribue ainsi à alléger la charge inflammatoire globale et à limiter les facteurs qui favorisent une libération excessive d’histamine. Ce n’est pas un anti-symptôme, mais un outil de terrain qui aide le corps à retrouver plus de calme et de discernement dans sa réponse.

Une fois le microbiote assainit, les 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 agissent en restaurant l’équilibre du microbiote intestinal, pilier majeur de la tolérance immunitaire. En renforçant la barrière intestinale et en modulant la réponse inflammatoire, ils aident le système immunitaire à mieux distinguer ce qui doit être toléré de ce qui doit être combattu. Ils ne suppriment pas l’allergie, mais participent à reconstruire une immunité plus juste et moins réactive.

Bonne Cure !

23/01/2026

🌸🌸𝑵𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒈𝒂𝒎𝒎𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒑𝒓𝒂𝒚𝒔 𝒅’𝒂𝒎𝒃𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 & 𝒃𝒓𝒖𝒎𝒆𝒔 𝒅’𝒐𝒓𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒓🌸🌸

Il suffit parfois d’un souffle pour changer l’atmosphère, un geste simple, presque invisible, et l’air se transforme, le corps ralentit et l’instant s’adoucit…

Cette nouvelle gamme a été créée avec une intention forte : honorer les plantes dans toutes leurs dimensions ; leur parfum, bien sûr, mais aussi leur présence, leur vibration et ce qu’elles transmettent silencieusement à l’espace et à ceux qui l’habitent.

Contrairement à de nombreux sprays d’ambiance formulés à partir de parfums de synthèse, ces sprays sont élaborés exclusivement à partir d’HUILES ESSENTIELLES et d’HYDROLATS BIOLOGIQUES.

Aucun parfum artificiel, aucun conservateur superflu, rien que l’âme des plantes capturée dans ces fioles...

Chaque spray porte une intention énergétique précise : apaiser un lieu chargé, réchauffer une atmosphère trop froide, inviter au repos, à la clarté et à l’ancrage, ou rouvrir l’espace du souffle.

La plante ne se contente pas de parfumer l’air, elle informe l’espace et agit en douceur sur l’état intérieur.

Ces brumes peuvent être vaporisées en usage atmosphérique, sur les draps, les oreillers, le lit ou les rideaux, pour laisser la brume se déposer lentement, comme un voile subtil, sans jamais saturer l’air.

Vaporisez, respirez et laissez les plantes faire leur œuvre invisible…

Cinq brumes, cinq présences végétales. Chacune porte une intention énergétique précise et une signature olfactive qui transforme l’atmosphère :

✔️𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞 : une brume claire et vivifiante, qui ouvre l’espace et libère le souffle. Une manière simple et naturelle d’assainir et de protéger les intérieurs, particulièrement bienvenue lors de la recrudescence des maux de l’hiver. Les notes fraîches et aériennes d’Eucalyptus et de Pin sylvestre apportent une sensation d’air pur et de respiration élargie. L’atmosphère se purifie, s’allège et l’espace s’ouvre, invitant à retrouver un souffle plus libre et plus fluide…

https://compostelledesplantes.com/produit/spray-dambiance-respire/

✔️𝐑𝐨𝐬𝐞 𝐝’𝐄́𝐭𝐡𝐞𝐫 : une brume lumineuse et délicate, qui élève l’atmosphère sans jamais l’alourdir. La Rose de Damas s’y déploie en note de tête, tendre et vibrante, comme une présence qui apaise et ouvre le cœur. L’espace s’adoucit, se clarifie, et laisse place à une sensation de calme intérieur et de douceur subtile…

https://compostelledesplantes.com/produit/spray-dambiance-rose-dether/

✔️𝐉𝐚𝐫𝐝𝐢𝐧 𝐝’𝐎𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭 : une brume chaude et enveloppante, qui réchauffe l’espace et invite au ralentissement. Les notes de tête lumineuses de Bergamote et d’Orange douce ouvrent la fragrance sur une chaleur accueillante et réconfortante. L’atmosphère devient plus intime, plus habitée, propice à l’ancrage et aux moments de retrait…

https://compostelledesplantes.com/produit/spray-dambiance-jardin-dorient/

✔️𝐙𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝’𝐀𝐠𝐫𝐮𝐦𝐞𝐬 : une brume fraîche et joyeuse, qui met l’air en mouvement et réveille l’espace. L’Orange douce et de Bergamote diffusent une énergie légère et dynamique, comme une bouffée de lumière. L’atmosphère s’éclaircit, les pensées s’allègent, et l’élan intérieur se relance en douceur…

https://compostelledesplantes.com/produit/spray-dambiance-zeste-dagrumes/

✔️𝐒𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐋𝐚𝐯𝐚𝐧𝐝𝐞 : une brume du soir douce et rassurante, pensée pour accompagner le corps vers le repos. Les notes de tête fraîches et apaisantes de Lavande vraie se déposent délicatement dans l’air, invitant au calme et au lâcher-prise. L’espace se fait plus silencieux, plus sécurisant, propice au ralentissement et à l’endormissement…

https://compostelledesplantes.com/produit/spray-dambiance-souffle-de-lavande/

Une gamme naturelle et consciente, où le parfum devient présence et l’air, un espace à habiter autrement…

🩷Bises parfumées🩷
Sabine

17/01/2026

𝑻𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒉𝒆́𝒎𝒐𝒓𝒓𝒐𝒊̈𝒅𝒂𝒊𝒓𝒆𝒔 : 𝒖𝒏 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒄̧𝒂𝒊𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒕𝒓𝒐𝒊𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒓𝒏𝒆́, 𝒔𝒚𝒎𝒑𝒕𝒐̂𝒎𝒆 𝒅’𝒖𝒏 𝒕𝒆𝒓𝒓𝒂𝒊𝒏 𝒒𝒖𝒊 𝒏𝒆 𝒄𝒊𝒓𝒄𝒖𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔...

Derrière la gêne, la douleur, les démangeaisons ou les saignements, se cache toujours le même mécanisme : une congestion veino-lymphatique chronique de la zone ano-rectale, signature d’un terrain congestionné, qui se manifeste par :

✔️un 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐞𝐢𝐧𝐞𝐮𝐱 𝐞𝐭 𝐥𝐲𝐦𝐩𝐡𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞,

✔️une 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞,

souvent associés à :

✅de la 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, qui est la principale cause, car elle entraîne des efforts de poussée répétés pour l’évacuation des selles. En cas de constipation opiniâtre, vous rapprocher de votre médecin traitant afin d’effectuer une biologie de contrôle de votre thyroïde (TSH, T4, T3 libre sang + urine 24h), afin d’écarter une éventuelle hypothyroïdie non diagnostiquée ou mal traitée,
✅une 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐡𝐞́𝐩𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 : on regarde souvent du coté du foie lorsqu'il y a constipation et hémorroïdes. Tout d'abord parce qu'une bonne production de bile par le foie a un effet régulateur sur le transit. Mais aussi parce qu'un foie qui tourne au ralenti crée une stagnation autour de la veine porte, ce qui crée une charge supplémentaire sur le retour veineux,
✅une 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐮𝐯𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐞𝐬 et une 𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 (comptez 1 litre d’eau pour 25kg de poids/j), car elles provoquent le durcissement des selles, rendant leur évacuation. problématique, ce qui peut contribuer à la survenue d’une crise,
✅une 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐫𝐫𝐢𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐞 (plats épicés, café, thé, sodas et alcools),
✅une 𝐜𝐚𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐮𝐦 (se complémenter en magnésium bisglycinate, la forme la plus adaptée aux terrains sensibles et constipés),
✅la 𝐠𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐞 : la pression due à l’utérus, la constipation chronique pendant le dernier trimestre de la grossesse ou dans les semaines qui suivent la naissance, ainsi que les contractions lors de l’accouchement font enfler les veines et augmentent le risque de crise hémorroïdaire,
✅un 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬, car il augmente la pression abdominale et par conséquent, la dilatation des veines situées près de l’anus,
✅le 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝’𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞, la position assise prolongée, ou au contraire des efforts physiques violents ou spécifiques (cyclisme, équitation par exemple).

Se soigner est impératif afin d’éviter les complications (procidence hémorroïdaire, ulcération et thrombose). Pour ce faire, il est essentiel de travailler sur les causes évoquées en sus du traitement du symptôme.

Le Compostelle des Plantes vous propose un Soin Sur-mesure, pensé pour agir là où tout commence : la micro-circulation et l’inflammation des tissus, composé de :

✔️𝐌𝐚𝐜𝐞́𝐫𝐚̂𝐭 𝐝𝐞 𝐅𝐢𝐜𝐚𝐢𝐫𝐞 de notre production : sa racine contient des saponides, des lactones, des tanins et de la vitamine C. Pour traiter les hémorroïdes (hémorroïdes simples, prolapsus hémorroïdaire, anite hémorroïdaire), la Ficaire offre ses vertus vasoconstrictrices et analgésiques en soulageant la douleur, le prurit et les sensations congestives.

✔️𝐌𝐚𝐜𝐞́𝐫𝐚̂𝐭 𝐝𝐞 𝐂𝐡𝐞́𝐥𝐢𝐝𝐨𝐢𝐧𝐞 de notre production : plante des douleurs profondes et des spasmes, la Chélidoine agit comme un régulateur neuro-tissulaire. Elle apaise la douleur, relâche les tensions locales et soutient les tissus inflammés sans les anesthésier, respectant ainsi la sensibilité de la zone ano-rectale.

✔️𝐇𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐯𝐞́𝐠𝐞́𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐥𝐨𝐩𝐡𝐲𝐥𝐥𝐞 𝐈𝐧𝐨𝐩𝐡𝐲𝐥𝐞 : hydratante, réparatrice, cicatrisante, antiseptique et anti-inflammatoire, elle est également tonique circulatoire.

Quatre huiles essentielles viennent compléter la synergie pour une efficacité optimale :

✔️𝐇𝐞́𝐥𝐢𝐜𝐡𝐫𝐲𝐬𝐞 𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 : anti-inflammatoire et décongestionnante majeure. Améliore la micro-circulation, réduit l’œdème et la douleur profonde et soutient la réparation des tissus fragilisés.

✔️𝐋𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐜𝐡𝐢𝐞𝐫 : tonique veineux et lymphatique de référence. Draine la stase locale, diminue la sensation de pression et agit sur la cause mécanique des hémorroïdes.

✔️𝐋𝐚𝐯𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 : antiprurigineuse et neuro-apaisante. Calme les démangeaisons persistantes, apaise l’hyper-réactivité nerveuse locale et favorise la cicatrisation de la muqueuse.

✔️𝐂𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞̀𝐫𝐞 : protectrice et réparatrice des muqueuses. Limite les micro-suintements, soutient la régénération tissulaire et très utile en cas de fragilité ou de saignements.

Ces huiles 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑏𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠 sont strictement dosées, choisies pour leur tolérance muqueuse, sans effet anesthésiant agressif ni rebond inflammatoire.

Une approche complète, respectueuse du terrain qui :

→ soulage rapidement douleur et démangeaisons
→ décongestionne durablement la zone a***e
→ respecte la physiologie locale
→ s’intègre dans un travail global sur les causes (transit, foie, minéraux, hygiène de vie)

Parce que les hémorroïdes ne sont pas une fatalité… mais le signal d’un corps qui a besoin d’être aidé à mieux circuler.

https://compostelledesplantes.com/produit/soin-hemoconfort/

Végétalement vôtre,
Sabine

15/01/2026

𝑨𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒍𝒊𝒓𝒆 𝒄𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒍𝒊𝒈𝒏𝒆𝒔, 𝒋’𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓𝒂𝒊𝒔 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒊𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆 : "𝒔𝒖𝒓𝒕𝒐𝒖𝒕, 𝒏𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒋𝒖𝒈𝒆𝒛 𝒑𝒂𝒔 𝒆𝒕 𝒏𝒆 𝒄𝒉𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆𝒛 𝒑𝒂𝒔 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒖𝒓𝒊𝒆𝒛 “𝒎𝒂𝒍 𝒇𝒂𝒊𝒕”, 𝒏𝒊 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒏𝒆 𝒗𝒂 𝒑𝒂𝒔 𝒆𝒏 𝒗𝒐𝒖𝒔".

Lorsque le désir s’éloigne, cela n’est jamais le fruit du hasard.
Cela n’est ni une faute, ni un manque, ni une défaillance intime mais souvent le signe discret d’un corps qui a trop donné, trop porté, trop tenu… et qui demande enfin à être entendu.

Ici, il n’est pas question de performance, ni de comparaison, ni d’attente extérieure, seulement d’écoute, de compréhension, et de respect du Vivant en vous.

Prenez ces mots comme une main posée doucement, pas comme un verdict.

Et laissez-vous lire, tranquillement...

🩷Avec toute ma bienveillance🩷
Sabine

12/01/2026

🍼𝑼𝒏 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒎𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒂̂𝒈𝒆𝒔, 𝒕𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒆𝒇𝒇𝒊𝒄𝒂𝒄𝒆, 𝒒𝒖𝒆 𝒋’𝒂𝒊 𝒖𝒕𝒊𝒍𝒊𝒔𝒆́ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒂𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒍𝒐𝒓𝒔𝒒𝒖’𝒊𝒍𝒔 𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒕-𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒔, 𝒆𝒕 𝒒𝒖𝒆 𝒋’𝒂𝒊 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊 𝒅’𝒆𝒏𝒓𝒊𝒄𝒉𝒊𝒓 𝒆𝒏 𝒚 𝒂𝒔𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒇𝒂𝒊𝒕𝒔 𝒅’𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒖𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒆𝒔 𝒗𝒆𝒓𝒕𝒖𝒔 𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒓𝒆́𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒓𝒊𝒄𝒆𝒔 : 𝒍’𝑰𝒎𝒎𝒐𝒓𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆🍼

Parce que le change peut devenir un moment délicat, où la peau a besoin de douceur, de protection… et de réparation, le Compostelle des Plantes a élaboré ce "𝐋𝐢𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐥𝐞́𝐨-𝐜𝐚𝐥𝐜𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐈𝐦𝐦𝐨𝐫𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞" selon la recette traditionnelle, à partir d’ingrédients simples et rigoureusement sélectionnés :

✅𝐇𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐝’𝐨𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐨𝐥𝐞́𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 : riche et nourrissante, elle protège la peau du dessèchement et renforce la barrière cutanée.

✅𝐄𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐮𝐱 : elle aide à neutraliser l’acidité liée à l’humidité et participe au confort cutané.

✅𝐌𝐚𝐜𝐞́𝐫𝐚𝐭 𝐝’𝐢𝐦𝐦𝐨𝐫𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞 (Helichrysum italicum) sur huile de tournesol oléique : particulièrement apprécié pour les peaux fragilisées, il est reconnu pour ses propriétés :

✔️apaisantes sur les rougeurs et inconforts,
✔️réparatrices, favorisant la régénération cutanée
✔️protectrices, idéales pour les peaux fines et sensibles
✔️adoucissantes, pour une peau plus souple et confortable

Sa texture douce et onctueuse nettoie délicatement tout en laissant un film protecteur naturel, sans agresser la peau.

𝑆𝑎𝑛𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑓𝑢𝑚, 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑟𝑣𝑎𝑡𝑒𝑢𝑟, 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑎𝑑𝑑𝑖𝑡𝑖𝑓 𝑖𝑛𝑢𝑡𝑖𝑙𝑒
𝐶𝑜𝑛𝑣𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒̀𝑠 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒
𝑆𝑎𝑛𝑠 𝑟𝑖𝑛𝑐̧𝑎𝑔𝑒 – 𝑖𝑑𝑒́𝑎𝑙 𝑎̀ 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒

Un soin complet, naturel et respectueux, pour accompagner la peau de votre bébé jour après jour.

🌼Bises réparatrices🌼
Sabine

06/01/2026

𝑳’𝒉𝒊𝒗𝒆𝒓 𝒓𝒆𝒏𝒅 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒓𝒂𝒊𝒏𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒖𝒍𝒏𝒆́𝒓𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔, 𝒆𝒕 𝒄𝒆𝒔 𝒅𝒆𝒓𝒏𝒊𝒆̀𝒓𝒆𝒔 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆𝒔, 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆̂𝒕𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒏𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒖𝒙(𝒔𝒆𝒔) 𝒂̀ 𝒎𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒆𝒓 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒊𝒏𝒒𝒖𝒊𝒆́𝒕𝒖𝒅𝒆 𝒆𝒕 𝒔𝒊𝒏𝒄𝒆́𝒓𝒊𝒕𝒆́ :

« 𝑸𝒖𝒆 𝒅𝒐𝒊𝒔-𝒋𝒆 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆, 𝑺𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆, 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒏𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆𝒓 𝒎𝒐𝒏 𝒊𝒎𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒆́ ? »

Ma réponse est invariablement la même : avant de vouloir renforcer, il est essentiel de comprendre ce qui, dans le terrain, a besoin d’être soutenu.

Car, l’immunité ne se nourrit pas seulement d’intentions ou de volonté, elle se construit dans le silence des cellules, à partir de ce qui est réellement disponible pour fonctionner.

Même lorsque l’alimentation paraît correcte, le corps peut manquer de ces éléments discrets qui permettent aux défenses de se lever, de s’organiser et de durer.

Sans ces briques invisibles, l’immunité fait de son mieux… mais ne peut pas déployer toute sa force.

🩵Bises protectrices🩵
Sabine

02/01/2026

𝑴𝑬́𝑻𝑨𝑩𝑶𝑳𝑰𝑺𝑴𝑬 𝑹𝑨𝑳𝑬𝑵𝑻𝑰, 𝑷𝑹𝑰𝑺𝑬 𝑫𝑬 𝑷𝑶𝑰𝑫𝑺, 𝑭𝑨𝑻𝑰𝑮𝑼𝑬 𝑨𝑼 𝑹𝑬́𝑽𝑬𝑰𝑳, 𝑫𝑶𝑼𝑳𝑬𝑼𝑹𝑺 𝑬𝑻 𝑪𝑶𝑼𝑹𝑩𝑨𝑻𝑼𝑹𝑬𝑺 𝑴𝑼𝑺𝑪𝑼𝑳𝑨𝑰𝑹𝑬𝑺, 𝑴𝑶𝑹𝑨𝑳 𝑰𝑵𝑺𝑻𝑨𝑩𝑳𝑬, 𝑰𝑵𝑺𝑶𝑴𝑵𝑰𝑬, 𝑫𝑰𝑭𝑭𝑰𝑪𝑼𝑳𝑻𝑬́𝑺 𝑨 𝑻𝑹𝑨𝑵𝑺𝑷𝑰𝑹𝑬𝑹, 𝑨𝑵𝑮𝑰𝑵𝑬 𝑫𝑬 𝑷𝑶𝑰𝑻𝑹𝑰𝑵𝑬 (𝑨𝑵𝑮𝑶𝑹), 𝑪𝑶𝑵𝑺𝑻𝑰𝑷𝑨𝑻𝑰𝑶𝑵, 𝑽𝑶𝑰𝑿 𝑹𝑨𝑼𝑸𝑼𝑬, 𝑷𝑬𝑹𝑻𝑬𝑺 𝑫𝑬 𝑴𝑬́𝑴𝑶𝑰𝑹𝑬, 𝑪𝑹𝑨𝑴𝑷𝑬𝑺, 𝑰𝑵𝑭𝑬𝑪𝑻𝑰𝑶𝑵𝑺 𝑹𝑬𝑺𝑷𝑰𝑹𝑨𝑻𝑶𝑰𝑹𝑬𝑺 𝑨 𝑹𝑬́𝑷𝑬́𝑻𝑰𝑻𝑰𝑶𝑵, 𝑩𝑨𝑰𝑺𝑺𝑬 𝑫𝑬 𝑳𝑰𝑩𝑰𝑫𝑶, 𝑭𝑨𝑻𝑰𝑮𝑼𝑬 𝑷𝑹𝑶𝑭𝑶𝑵𝑫𝑬, 𝑯𝒀𝑷𝑬𝑹𝑻𝑬𝑵𝑺𝑰𝑶𝑵 𝑫𝑰𝑨𝑺𝑻𝑶𝑳𝑰𝑸𝑼𝑬, 𝑴𝑰𝑮𝑹𝑨𝑰𝑵𝑬𝑺 𝑹𝑬́𝑭𝑹𝑨𝑪𝑻𝑨𝑰𝑹𝑬𝑺, 𝑫𝑬́𝑷𝑹𝑬𝑺𝑺𝑰𝑶𝑵, 𝑭𝑹𝑰𝑳𝑶𝑺𝑰𝑻𝑬́, 𝑯𝒀𝑷𝑶𝑭𝑬𝑹𝑻𝑰𝑳𝑰𝑻𝑬́ 𝑯𝑶𝑴𝑴𝑬/𝑭𝑬𝑴𝑴𝑬, 𝑰𝑵𝑻𝑶𝑳𝑬́𝑹𝑨𝑵𝑪𝑬 𝑨𝑼 𝑪𝑯𝑨𝑼𝑫 𝑬𝑻 𝑨𝑼 𝑭𝑹𝑶𝑰𝑫, 𝑪𝑯𝑶𝑳𝑬𝑺𝑻𝑬́𝑹𝑶𝑳 𝑬́𝑳𝑬𝑽𝑬́… 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒅’𝒖𝒏 𝒓𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒔𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒏𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒚𝒓𝒐𝒊̈𝒅𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆, entraînant un déséquilibre global :

• manque de stimulation centrale,
• fatigue des glandes surrénales,
• foie surchargé freinant l’activation hormonale,
• carences subtiles,
• système nerveux trop ralenti,
• terrain inflammatoire ou post-stress prolongé.

« 𝐓𝐡𝐲𝐫𝐨𝐅𝐨𝐫𝐜𝐞 » a été conçue pour accompagner ces causes profondes, dans le respect de la physiologie et des rythmes du corps.

𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐲𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐞́𝐠𝐞́𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐞́𝐞 𝐝𝐞 :

✅𝐅𝐮𝐜𝐮𝐬 : soutien direct de la fonction thyroïdienne lorsque l’organisme manque de ressources, cette algue riche en iode organique naturellement biodisponible, soutient la production hormonale thyroïdienne lorsque le terrain est carencé et accompagne les états de ralentissement global, la frilosité, la prise de poids et la baisse d’élan vital, sans brutalité.

✅𝐄́𝐥𝐞𝐮𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐨𝐜𝐨𝐪𝐮𝐞 : grand tonique adaptatif, il agit sur les centres de régulation, relance l’énergie vitale, améliore la résistance à la fatigue et soutien l’axe nerveux et hormonal.

✅𝐀𝐬𝐡𝐰𝐚𝐠𝐚𝐧𝐝𝐡𝐚 : plante d’ancrage et d’équilibre, elle soutient la communication entre le système nerveux, les glandes surrénales et la thyroïde. Particulièrement utile lorsque l’hypothyroïdie s’accompagne de fatigue nerveuse, anxiété, troubles du sommeil ou épuisement émotionnel. C’est une harmonisatrice neuro-hormonale qui soutien la transformation hormonale active.

✅𝐑𝐨𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧 : plante majeure du foie, le Romarin facilite les fonctions de détoxification et d’activation métabolique. Rappelons qu’une grande partie de l’activation hormonale dépend du foie. Le Romarin va donc améliorer la conversion hormonale, tout en optimisant la digestion et la clarté mentale.

Les causes fréquentes du ralentissement thyroïdien ciblées par « 𝐓𝐡𝐲𝐫𝐨𝐅𝐨𝐫𝐜𝐞 » :

𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐣𝐚𝐫𝐠𝐨𝐧, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐡𝐲𝐩𝐨𝐭𝐡𝐲𝐫𝐨𝐢̈𝐝𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐢𝐞́𝐞 𝐚̀ :

✔️un épuisement après stress chronique ou choc émotionnel,
✔️une fatigue surrénalienne entraînant un ralentissement adaptatif,
✔️un foie paresseux freinant l’activation hormonale,
✔️un manque de ressources minérales ( iode organique biodisponible, oligo-éléments marins naturellement associés - brome, zinc, magnésium, fer à l’état de traces) et polysaccharides favorisant l’assimilation.
✔️un système nerveux trop freiné, manquant d’élan,
✔️une phase de post-partum, périménopause ou transition hormonale.

𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 :

✔️énergie plus stable dans la journée,
✔️amélioration de la clarté mentale,
✔️soutien du métabolisme et de la vitalité générale,
✔️meilleure tolérance au stress,
✔️accompagnement naturel des déséquilibres thyroïdiens fonctionnels.

𝐔𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐮𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐝𝐮 𝐕𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭 :

✔️Plantes sélectionnées pour leur complémentarité,
✔️Extraction en teinture mère pour une biodisponibilité optimale,
✔️Sans stimulation artificielle,
✔️Pensée pour accompagner le terrain, et non pour forcer le corps.

« 𝐓𝐡𝐲𝐫𝐨𝐅𝐨𝐫𝐜𝐞 » a été formulé pour redonner de l’élan là où le corps a appris à ralentir. Une synergie profonde, physiologique et consciente, au service d’un métabolisme qui retrouve sa juste cadence.

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐝'𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐚𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝'𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭.

https://compostelledesplantes.com/produit/thyroforce-extrait-hydroalcoolique/

💚Bises neuro-régulatrices💚
Sabine

MÉTABOLISME RALENTI, PRISE DE POIDS, FATIGUE AU RÉVEIL, DOULEURS ET COURBATURES MUSCULAIRES, MORAL INSTABLE, INSOMNIE, DIFFICULTÉS A TRANSPIRER, ANGINE DE POITRINE (ANGOR), CONSTIPATION, VOIX RAUQUE, PERTES DE MÉMOIRE, CRAMPES, INFECTIONS RESPIRATOIRES A RÉPÉTITION, BAISSE DE LIBIDO, FATIGUE P...

31/12/2025

❄️❄️𝑨𝒖 𝒔𝒆𝒖𝒊𝒍 𝒅𝒆 𝒄𝒆𝒕 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆, 𝒋𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒉𝒂𝒊𝒕𝒆 𝒎’𝒂𝒅𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒕 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆𝒖𝒓, 𝒅𝒆𝒑𝒖𝒊𝒔 𝒄𝒆 𝒍𝒊𝒆𝒖 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆 𝒐𝒖̀ 𝒍𝒆 𝑽𝒊𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆 𝒂̀ 𝒄𝒆𝒖𝒙 𝒒𝒖𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒏𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅’𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒓❄️❄️

Je forme le vœu que chacun(e) vive une année où la santé ne soit plus vécue comme un combat contre son corps, mais comme une relation à réapprendre, faite d’attention, de respect et de lenteur consentie.

Pour qui sait regarder vraiment, la Nature ne cesse jamais d’offrir ses trésors… Elle déploie ses merveilles sans compter, dans l’ombre des haies, au bord des chemins, dans le silence d’un jardin ou la discrétion d’une plante que l’on foule sans la voir. Elle n’exige rien et se donne à ceux qui savent s’émouvoir.

L’herboristerie enseigne que la guérison commence souvent par un regard différent. Lorsque l’on s’arrête devant une feuille, une fleur ou une racine, avec les yeux du cœur, quelque chose en nous se remet déjà à respirer plus juste...

La plante n’est pas seulement une matière médicinale, elle est aussi une présence incomparable, un rappel et une main tendue du Vivant vers notre fatigue humaine.

Que cette année 2026 vous aide à séparer ce qui vous encombre, à purifier ce qui a été alourdi par les peurs anciennes, et à réunir ce qui a été fragmenté entre le corps, l’âme et l’élan du cœur, afin que vous puissiez redevenir alchimiste de votre propre terrain, en laissant le Vivant faire sa part, sans forcer.

La Nature ne force jamais. Elle agit avec cohérence, intelligence silencieuse et fidélité à la vie. Elle sait attendre le moment juste, et offrir toujours plus que ce que l’on ose lui demander…

Je vous souhaite également de faire l’expérience concrète de cette sobriété heureuse magnifiquement transmise par Pierre Rabhi. Une sobriété qui n’est pas un renoncement, mais un retour à l’essentiel, une manière de vivre avec moins de surcharge, moins d’agitation et moins de violence envers soi-même.

Que cette nouvelle année vous invite à manger plus simplement, vous soigner plus lentement et plus justement, marcher davantage, respirer mieux, et faire confiance à ce que la Nature a déjà mis à votre disposition pour votre plus grand bien.

Je vous souhaite aussi de renouer avec cet émerveillement simple et profond qui ouvre la porte de la guérison, de retrouver une confiance intime dans l’intelligence de votre corps, dans la sagesse du Vivant, et dans cette alliance discrète et essentielle de co-dépendance qui nous relie à la terre, à ses rythmes, à ses plantes, et à tout ce qu’elle offre de profondément bienfaisant.

Merci d’être là, de me lire, de ressentir, de cheminer, d’exprimer et de faire vivre cette communauté autour d’une vision plus douce, plus consciente et profondément humaine du soin et de la santé par les plantes.

Puissions-nous accueillir ce nouveau passage avec confiance, en nous souvenant que même lorsque le froid s’installe, la vie cherche toujours son chemin…

🩵De tout cœur🩵
Sabine