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Intuition Zen

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Intuition Zen

Massothérapeute et esthéticienne 💆🏼‍♀️ à votre domicile ou avec d’autres professionnels 🧖🏻‍♀️

23/03/2026

Pour profiter pleinement de votre séance de massage, quelques gestes simples peuvent faire toute la différence.

20/12/2025

🎁 Cartes cadeaux
Il vous reste encore quelques jours pour réaliser vos achats de Noël !

Comment procéder ?
• Commandez en ligne sur mon site intuitionzen.com : vous recevrez une carte cadeau dématérialisée que vous pourrez ensuite imprimer.
• Ou contactez-moi directement sur Instagram ou par téléphone au 06 43 97 77 28 pour commander une carte et venir la récupérer au cabinet.

Merci à vous et de très belles fêtes de Noël ✨

22/10/2025

Le soin AromaTouch® est une technique d’application d’huiles essentielles le long de méridiens énergétiques et de points réflexes du dos et des pieds. Il se pratique sur table de massage pendant 45 minutes. Il vise à créer un sentiment de bien-être général et profond, en réduisant le stress physique et émotionnel et en soutenant le système nerveux autonome.

Cette technique consiste à appliquer successivement une sélection rigoureuse de 8 huiles et mélanges d’huiles essentielles pures le long de la colonne vertébrale, le dos, les oreilles et la plante des pieds dans le but de :

* Réduire le stress
* Renforcer le système immunitaire
* Réduire l’inflammation
* Équilibrer le système nerveux et réguler l‘homéostasie

La technique a été développée par le Docteur David Hill, expert en aromathérapie, suite à la demande grandissante d’un soin qui soit efficace sur les principaux points de déséquilibre du corps.   Cette technique utilise exclusivement les huiles essentielles pures de dōTERRA certifiées CPTG (Certified Pure Tested Grade

45 minutes de soin 50 € incluant un bilan corps

25/09/2025

Huile essentielle « Citron bliss »

Le délicieux arôme d’agrumes de l’huile de Citron engage l’esprit et aide à la concentration. Tout en soutenant le corps émotionnel.

Le parfum du Citron améliore la capacité de concentration de chacun.
Le Citron est une aide précieuse pour les
enfants en difficulté scolaire. Elle enseigne aux individus à être mentalement présent en se concentrant sur une chose à la fois.

Citron restaure l’énergie, la flexibilité mentale et la volonté de mener à bien un projet.
Citron est particulièrement efficace dans les problèmes d’apprentissage.

Citron apaise les peurs et les insécurités tout en restaurant la confiance en soi.

Sur le plan émotionnel, le Citron inspire une joie de vivre et une bonne humeur naturelle dans le cœur.

’agrumes

08/09/2025

LA CARTE FIDÉLITÉ

Dorénavant, quand vous prendrez du temps pour vous et que vous aurez envie de vous offrir un soin, je vous proposerai de récompenser votre fidélité.

Mais je n’en dis pas plus, je vous laisse venir decouvrir.

Je vous propose de nombreux avantages, alors venez vite en profiter en prenant soin de vous. Et n’hésitez pas à me les demander lors de votre rendez-vous.

PS: les cures ne se cumulent pas avec la carte de fidélité, la remise étant déjà effectuée dans la cure.

13/06/2025

[ Pause d’été ]

☀️Le cabinet sera fermé pour congés d’été du 2 août au 24 août 2025 inclus.☀️

N’hésitez pas à anticiper pour la prise de rendez-vous. Le mois de juin est presque complet et il reste quelques dispos en juillet.

Merci à vous d’être de plus en plus nombreux et fidèles dans cette belle aventure du bien-être.

À bientôt 😉

24/05/2025

PRÉPARER SA PEAU AVANT UNE ÉPILATION

Préparer sa peau quelques semaines avant une épilation permet de réduire la douleur, prévenir les poils incarnés et prolonger la douceur de la peau après l’épilation.

2 à 3 semaines avant l’épilation : Hydratation quotidienne :
• Applique une huile ou un lait hydratant matin et soir.
• Une peau bien hydratée est plus souple, ce qui facilite l’arrachage du poil. Éviter le rasage :
• Laisse les poils pousser (minimum 0,5 cm pour la cire).
• Le rasage rend les poils plus durs et peut irriter la peau.

1 à 2 fois par semaine :
Gommage :
• Exfolie ta peau avec un gommage mécanique (à grains).
• Cela évite les poils incarnés et affine le grain de peau.
Brossage à sec (optionnel) :
• Avec une brosse douce sur peau sèche avant la do**he.
• Stimule la circulation et aide à éliminer les cellules mortes.

2 à 3 jours avant l’épilation :
Dernier gommage

16/05/2025

Le bon moment pour faire un drainage lymphatique dépend de l’objectif recherché : récupération, bien-être, digestion, esthétique…

Pour la récupération (après le sport) :
• Quand ? 24 à 48 heures après un entraînement intense.
• Pourquoi ? Pour soulager les courbatures, drainer l’acide lactique, réduire les tensions, favoriser une meilleure récupération.

Pour la digestion :
• Quand ? En dehors de la digestion active : 1 à 2 heures après un repas, ou à jeun le matin.
• Pourquoi ? Pour stimuler les organes digestifs, dégonfler et faciliter le transit.

Pour la rétention d’eau et les jambes lourdes :
• Quand ? Le soir, après une journée debout ou assise prolongée.
• Pourquoi ? Pour dégonfler, favoriser l’élimination et alléger les jambes.

Pour l’effet esthétique (cellulite, peau d’orange, ventre plat) :
• Quand ? En cure régulière (1 fois par mois) ou 5 drainages sur 3/4 mois)
• Pourquoi ? Pour des résultats progressifs et durables, en complément d’une bonne hygiène de vie.

En cas de stress, fatigue, troubles du sommeil :
• Quand ? Le soir ou en fin de journée.
• Pourquoi ? Le drainage stimule le système parasympathique : il apaise, détend et aide à mieux dormir.

Pour savoir quand c’est le bon moment pour faire un drainage, n’hésitez pas à me contacter ainsi je pourrais faire un bilan corps pour mieux comprendre vos besoins.

’eau

30/04/2025

DÉCOUVREZ LA PUISSANCE DE LA NATURE AVEC LA MARQUE doTERRA !
Depuis 2008, doTERRA propose des huiles essentielles pures, testées et certifiées CPTG™ (Certified Pure Tested Grade).
Lavande pour un sommeil paisible, citron pour une ambiance fraîche, menthe poivrée pour un coup de boost naturel… il y en a pour chaque besoin !

Pourquoi choisir doTERRA ?
• Pureté garantie (sans additifs ni contaminants)
• Sourcing éthique et durable
• Bien-être holistique à portée de main

Prêt(e) à passer au naturel ?
Écrivez-moi pour des conseils ou pour découvrir votre huile essentielle idéale !
essentielles

12/04/2025

PRÉPARER SA PEAU AU SOLEIL

Le premier soleil du printemps ou de l’été peut avoir des effets sur la peau, et en esthétique, il est important d’adopter les bons gestes pour protéger et sublimer son teint. Voici les principales recommandations :

Préparer la peau
• Exfoliation douce : Un gommage hebdomadaire une fois permet d’éliminer les cellules mortes et d’avoir un bronzage plus uniforme.
• Hydratation : Appliquer une crème hydratante pour renforcer la barrière cutanée et éviter la déshydratation due au soleil.
• Alimentation : Consommer des aliments riches en bêta-carotène (carottes, tomates, abricots) pour activer l’éclat du teint.

Protéger la peau
• Crème solaire : Appliquer un écran solaire SPF 30 ou 50, surtout sur le visage, même si le soleil semble doux.
• Éviter l’exposition aux heures les plus chaudes : Entre 12h et 16h, les rayons UV sont les plus agressifs.
• Porter des accessoires : Lunettes de soleil, chapeau et vêtements légers protègent la peau contre les UV.

Sublimer son teint naturellement
• Utiliser des soins après-soleil : Un gel à l’aloe vera ou une crème apaisante pour calmer la peau après l’exposition.
• Opter pour un maquillage léger : Une BB crème avec SPF, un blush abricoté et un enlumineur pour un effet bonne mine naturel.
• Boire beaucoup d’eau : Une peau bien hydratée garde son éclat plus longtemps.

À éviter
• Les gommages et soins agressifs après l’exposition : Ils peuvent sensibiliser davantage la peau.
• Les parfums alcoolisés : Ils peuvent provoquer des tâches pigmentaires au soleil.
• Les expositions prolongées sans protection : même si la peau n’a pas encore bronzé, les UV commencent à l’endommager.

Ces gestes permettent de profiter du premier soleil tout en préservant la santé et la beauté de la peau !

24/03/2025

NUAD NAMAN ou THAI A L’HUILE

Ce massage Thaï à l’huile est un soin du corps profond et très complet qui travaille sur les tensions articulaires et musculaires ainsi que sur les déséquilibres énergétiques.

Il se pratique sur table directement sur la peau. Il peut se décrire comme relaxant mais néanmoins tonique. Il alterne des mouvements fluides et des pressions profondes sur les lignes d’énergie. C’est un traitement complet, en effet, le corps entier est massé, d’abord des mouvements amples légers et fluides de préparation, puis des pétrissages, lissages et pressions exercés avec la paume des mains, les pouces, enfin des mobilisations douces et des étirements.

Les bienfaits :
•un relâchement musculaire,
•une réelle récupération physique,
•un rééquilibrage énergétique,
•l’apaisement du mental,
•la réduction du stress,
•la vitalité,
•l’amélioration du sommeil et de la circulation sanguine.

Pour les sportifs :
Il permet une meilleure récupération physique et mentale, il évite le risque de blessure et améliore les performances.

Les bienfaits du massage traditionnel thaï chez le sportif sont tels qu’il devrait faire partie, au même titre que l’échauffement et la préparation musculaire, de l’entraînement complet des athlètes, qu’ils soient confirmés ou amateurs.

1h30 de massage 85€

’huile

10/03/2025

AROMATHÉRAPIE & MASSAGE

L’association des huiles essentielles aux massages renforce leurs bienfaits en combinant les effets du toucher et des propriétés thérapeutiques des plantes. Voici les principaux effets des huiles essentielles en fonction de leurs propriétés :

Effet relaxant et apaisant
Effet antidouleur et anti-inflammatoire Effet circulatoire et drainant
Effet énergisant et tonifiant
Effet immunostimulant et assainissant
Effet harmonisant et équilibrant.

L’utilisation des huiles essentielles en massage doit toujours être diluée dans une huile végétale (amande douce, jojoba, coco…) et adaptée aux besoins individuels. Elles permettent ainsi d’optimiser les effets du massage et d’améliorer le bien-être général.

Prochainement, vous retrouverez l’aromathérapie pour mieux vous accompagner dans vos soins.

-êtreholistique -être

Adresse

Chemin Du Buisson Vert
Vitré
53410

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
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Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 18:30

Téléphone

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Site Web

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