Clarisse Betton - Sophrologue Vitré - Sophrofamily

14/06/2023

« Prends soin de ton coeur et ton coeur prendra soin de ta vie. » Pr Alfonso CAYCEDO

La sophrologie et la santé 💙

"Dans ce domaine les techniques sophrologiques sont dirigées par des professionnels de la santé (médecins, psychologues, kinésithérapeutes, infirmières, chirurgiens-dentistes…) afin de garantir un diagnostic correct et une thérapie adéquate." Source Sofrocay

Devenez sophrologue Caycédien en suivant notre formation à Rennes 👇

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📍 8 Rue de Vincennes, 35700 Rennes

05/04/2023

Amélioration de notre qualité du sommeil 😴

En préparant notre sommeil avec des séances de sophrologie caycédienne nous souffrons moins de problèmes liés.

Nous pouvons améliorer notre capacité d’endormissement, réduire les réveils nocturnes, nous réveiller avec une réelle sensation de repos.

07/03/2023

La colère, la peine, la jalousie, l’amertume... Même si ces émotions sont souvent désagréables, elles sont bienvenues car elles parlent toutes de nous-même. Elles nous renseignent et nous apprennent sur la manière dont nous fonctionnons.

Les émotions dites « négatives » ne sont pas des accidents qu’ils faudrait éviter, mais des ingrédients que nous avons besoin d’apprendre à décoder, comme nous apprenons à lire les signaux d’un tableau de bord de voiture. Tous les signaux ne sont pas agréables, mais ils sont tous très utiles (si pas essentiels) pour assurer notre voyage.

02/03/2023

Quand nous nous sentons confus, embrouillés, préoccupés, en surcharge mentale, rien de mieux pour s'en libérer que de déposer et se "déposer" pour retrouver de la clarté.

Lors d'une séance de sophrologie, nous nous déposons, nous nous reposons (le corps et l'esprit) et nous nous recomposons différemment ensuite.

27/02/2023

Un proverbe rempli d'optimisme pour débuter une nouvelle semaine....

13/02/2023

Un grand merci à Lauriane pour ce chouette article.

Contactez-moi pour davantage d'information !

Besoin de solutions concrètes pour améliorer la confiance en soi chez l'enfant, avec un suivi personnalisé près de Rennes ? Voici 7 pistes en sophrologie !

03/02/2023

⭐ BULLE RECRUTE ⭐

Pour lancer et pérenniser sa nouvelle organisation à venir, BULLE recherche une nouvelle animatrice coordinatrice / un nouvel animateur coordinateur.📢 Pour début MARS.📢
(Capucine termine son CDD et voguera bientôt vers d’autres aventures.)

🎯 Mission ?
Faire vivre les objectifs statutaires de BULLE :
créer du lien intergénérationnel et social pour tous, accompagner la parentalité, participer à et promouvoir les démarches de développement durable en mettant en place des animations et événements divers.

💪 Qualités requises ?
Un sérieux sens de l’organisation, une aisance relationnelle naturelle, un goût pour les défis, un coup de cœur pour le projet BULLE, … mais pas que …

Tous les détails de l’offre sur notre site :
http://www.bullecafeasso.fr/2023/02/bulle-recrute.html
ou en écrivant à adm.bullecafeasso@gmail.com. Vous pouvez aussi appeler au 07.57.47.72.34. Et déposer vos candidatures directement au café.

Plus qu’une offre d’emploi, c’est une aventure humaine qui vous attend !

05/01/2023

La capacité de réguler ses émotions découle de la connaissance de soi.

En effet, être attentif à nos émotions c'est nous permettre d'agir.
J'identifie cette émotion et je l'accueille. Je reprends alors le pouvoir.

La sophrologie caycédienne nous permet de changer de regard face aux situations que nous rencontrons. Car apprendre à se connaitre, s'écouter, c'est aussi respecter ses besoins et ses envies. Dès lors, il est plus simple de traverser certains obstacles avec davantage de sérénité et d'être en accord avec soi.

Contactez-mois pour en échanger au 07.54.39.60.00

04/01/2023

Pourquoi pas vous ?

Pour davantage d'informations, contactez-moi au 07.54.39.60.00.

Vous avez décidé de prendre de bonnes résolutions pour 2023 ? La sophrologie peut vous aider à atteindre vos objectifs et vous épanouir !

02/01/2023