Iloha Spa

25/04/2026

20/04/2026

🌿 C est quoi une cure ayurvédique ? 🌿

C' est un programme de santé holistique issu de la médecine traditionnelle indienne visant à rééquilibrer le corps et l'esprit.

Elle démarre par une consultation avec un médecin. Puis, nous recevons chacune un programme personnalisé : massages à l'huile avec des plantes 🌺soigneusement sélectionnées selon notre constitution ( dosha) et besoins , une alimentation végétarienne 🍌🥭🥥et du yoga. 🧘‍♀️

Voilà le programme que nous suivons depuis mercredi dernier, la suite prochainement...

Merci Shalini(fondatrice de notre gamme Kerali) de me faire découvrir cette merveilleuse culture 🙏🇮🇳

11/04/2026

20/03/2026

🌿Le printemps est arrivé et il marque un nouveau cycle pour la nature et le corps 🌸.
C'est le moment de vous purifier et de vous redonner de l énergie 🌿

Voici quelques conseils à mettre en place selon l ayurveda:

- Boire de l'eau tiède citronnée au réveil.
- Faites quelques mouvements de yoga pour étirer le corps en douceur🧘‍♀️.
- Faites un gommage corps et visage afin d éliminer toutes les toxines à la surface de votre peau.
- Offrez vous un massage Abhyanga ou Balinais pour dynamiser votre énergie💆‍♀️.
- Manger léger et profitez de l'extérieur☀️.

En bref, créer votre routine de bien-être pour un printemps en pleine forme et prenez bien soin de vous🙏.

17/03/2026

De retour de formation Art du toucher et Philosophie Indienne 🌸🧘‍♀️🇮🇳
Juste trop bien 🙏!

11/02/2026

28/01/2026

Ravies de notre formation Entendre et accompagner!
Merci à Sandeep pour ce programme complet et sa façon ludique de transmettre son savoir.
Namaste 🙏

26/01/2026

✨️C'est reparti pour un nouveau module formation Entendre et accompagner une séance de bien-être avec Sandeep !!

Pour votre information, l institut est fermé jusqu'à jeudi.

A très bientôt 🙏

Melanie, Carla et Lucie ✨️

24/12/2025

✨️L équipe Iloha spa vous souhaite de belles fêtes de fin d'année.
Prenez soin de vous et de vos proches.
Namaste 🙏✨️

Mélanie, Carla et Lucie