Naturalza - Cabinet de naturopathie, réflexologie

08/12/2025

Les plantes alliées du bien-être féminin

Certaines plantes peuvent être de précieuses alliées pour accompagner les déséquilibres hormonaux, les variations d’humeur ou la fatigue liés à la préménopause et à la ménopause 🌸

Voici 3 plantes souvent utilisées en naturopathie :
🌿 Sauge sclarée – soutient l’équilibre hormonal et atténue les bouffées de chaleur
🌼 Onagre – aide à réguler le cycle et à apaiser les tensions physiques
🌸 Mélisse – favorise la détente et améliore la qualité du sommeil

💚 Ces plantes peuvent agir en douceur, mais elles ne sont pas anodines.
👉 Certaines présentent des contre-indications : troubles hormonodépendants, prise de traitement spécifique, grossesse, etc.

Avant toute utilisation, il est essentiel d’en parler avec un professionnel de santé ou un naturopathe formé.

✨ En naturopathie, chaque accompagnement est personnalisé : ce qui convient à l’une ne sera pas toujours adapté à l’autre.

contact@naturalza.fr ou https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva ou https://liberlo.com/profil/christine-da-silva-1/

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07/12/2025

Cartes cadeaux de Noël

05/12/2025

✨ Offrez-vous ou offrez un vrai rendez-vous avec votre bien-être !

Et si Noël était le moment idéal pour prendre soin de vous ou des autres régulièrement ?
Mes formules abonnement réflexologie sont pensées pour vous accompagner dans la durée, à votre rythme, avec douceur et efficacité.

👣 Pourquoi un abonnement ?
✔ Un vrai temps pour soi, chaque mois
✔ Des effets durables sur le stress, le sommeil, la digestion, l’énergie
✔ Un tarif plus doux pour un engagement bien-être

💬 Plusieurs formules disponibles
📍 À découvrir et réserver dans mon cabinet à Vitré.
https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva ou contact@naturalza.fr

📩 Intéressé(e) ? Écrivez-moi ou posez vos questions en commentaire 🌿

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03/12/2025

Cartes cadeaux de Noël !

Offrez du bien-être cette année pour être sûr de faire plaisir !
Plusieurs formules disponibles : 30 mn, 1H ou plus.

Plus d'infos ou réservations : contact@naturalza.fr
ou sur https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva

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03/12/2025

03/12/2025

Atelier Optimiser son sommeil
Inscrivez-vous vite !
Il reste des places.

01/12/2025

🌸 Offre bien-être de Décembre: Amma assis découverte 🌸

En Décembre, offrez-vous une parenthèse de détente en 20 minutes chrono ✨

💆‍♂️ Massage Amma assis : pour dénouer les tensions du dos, des épaules et de la nuque. Parfait avant les fêtes !

🎁 Tarif découverte en décembre : 25 euros
📍 Sur rendez-vous à mon cabinet à Vitré

👉 Intéressé(e) ? Envoyez-moi un message ou réservez votre créneau 📲
contact@naturalza.fr ou https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva

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29/11/2025

Atelier Optimiser son sommeil
Il reste des places.

28/11/2025

Et si vous testiez le Amma assis avant le rush de fin d’année ?

Le mois de novembre est souvent chargé… et le corps commence à dire stop 🌀

Et si vous vous offriez 15 minutes rien que pour vous ?

Le Amma assis, c’est :
💆‍♀️ Un massage habillé, sur chaise ergonomique
🕒 En seulement 15 à 20 minutes
✨ Pour relâcher les tensions du dos, de la nuque et des épaules
🌿 Un vrai reset mental avant le rush de décembre.

📅 Réservez votre séance découverte et repartez plus légère, plus détendue.
Prestation possible en entreprise aussi.

Contactez moi : contact@naturalza.fr
RDV : https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva
ou https://liberlo.com/profil/christine-da-silva-1/

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27/11/2025

🌿 Atelier Optimiser son sommeil — Il reste des places ! 🌿

Au programme :
✔ Comprendre le sommeil
✔ Alimentation
✔ Exercices pratiques de cohérence cardiaque, de détente
✔ Auto-massage simple pour s'apaiser
✔ Astuces à appliquer au quotidien pour retrouver le sommeil

🎯 Objectif : repartir outillée et recentrée.
📅 Date : jeudi 11/12
📍 Lieu : au cabinet 2 rue Clairefontaine à Vitré
⏱ Durée : 1.30 H
💶 Tarif : 30 €/personne
👉 Intéressée ? Écrivez-moi en message privé ou réservez directement : contact@naturalza.fr.
Besoin d'infos : contactez moi.

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26/11/2025

✨ Merci pour ce super moment !
Jeudi dernier, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier “Gestion du Stress” auprès d’un groupe de femmes bienveillantes et engagées dans leur mieux-être.

Au programme :
🌬️ Cohérence cardiaque
🧘 Sophro-relaxation
🤲 Auto-réflexologie
🌿 Conseils nutrition anti-stress
💛 Expériences partagées et belles prises de conscience

Dommage ! J'ai oublié de prendre des photos mais je garde en mémoire les sourires, le calme retrouvé et l’énergie douce qui s’est installée au fil de la séance.
Merci pour votre présence, votre confiance et votre belle participation !

👉 Vous souhaitez organiser un atelier ou vivre une séance individuelle ?
Contactez-moi, je serai ravie je serai ravie de vous accompagner.

24/11/2025

Et si vous ralentissiez un peu ?

La fatigue de l’automne se fait sentir 🍂
Les journées raccourcissent, l’énergie baisse, et pourtant… on continue à courir.

👉 Et si c’était le bon moment pour lever un peu le pied ?
Ralentir, ce n’est pas abandonner.
C’est se respecter, écouter son rythme, et permettre à son corps de récupérer avant les Fêtes de fin d'année.

🌿 En naturopathie, on parle d’hygiène de vie adaptée à la saison :

* Se coucher un peu plus tôt

* Manger chaud et nourrissant

* S’accorder de vrais temps de pause et pourquoi pas une réflexologie ou un Amma assis ?

💚 Parfois, un petit pas vers soi suffit à retrouver de l’élan.

contact@naturalza.fr ou https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva ou https://liberlo.com/profil/christine-da-silva-1/

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