Naturalza - Cabinet de naturopathie, réflexologie

Naturalza - Cabinet de naturopathie, réflexologie Je vous propose des accompagnements personnalisés avec un suivi sur plusieurs mois : bien-être au féminin, anti-stress ou remise en forme.

Des séances de naturopathie, de réflexologie, de massage Amma Assis, de sophro-relaxologie au cabinet, en entreprise

20 mn gratuit Naturalza, à Vitré. Cabinet de Naturopathie et Réflexologie🎁 Venez profiter d'un rendez-vous de 20 mn grat...
12/11/2025

20 mn gratuit
Naturalza, à Vitré. Cabinet de Naturopathie et Réflexologie

🎁 Venez profiter d'un rendez-vous de 20 mn gratuit pour faire le point sur vos besoins et voir comment je peux vous aider !
Je vous propose un accompagnement personnalisé et un suivi régulier sur plusieurs mois avec des programmes adaptés : anti-stress, remise en forme ou bien-être au féminin.
Ces programmes comprennent des rendez-vous personnalisés sur plusieurs mois avec des :
Séances de naturopathie
Séance de massage Amma Assis
Séances de réflexologie personnalisée (mains, pieds, visage)
Séances de sophro-relaxologie en individuel et cohérence cardiaque.

Je vous propose de venir me rencontrer au 2 rue Clairefontaine à Vitré (à côté du Café Bulles, à la Cabane) sur rendez-vous.
Prenez rendez-vous : https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva ou https://liberlo.com/profil/christine-da-silva-1/ ou contact@naturalza.fr

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✨ Venez vous détendre et retrouver de l’énergie ? ✨Je vous accueille dans mon cabinet de naturopathie et réflexologie à ...
10/11/2025

✨ Venez vous détendre et retrouver de l’énergie ? ✨

Je vous accueille dans mon cabinet de naturopathie et réflexologie à Vitré. 🌿
📍 Adresse : 2 Rue Clairefontaine, Vitré
🕰️ Horaires : sur rendez-vous
📞 Prise de rendez-vous : par mail à contact@naturalza.fr ou directement sur le site : https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva ou https://liberlo.com/profil/christine-da-silva-1/

💆‍♀️ Naturopathie,Réflexologie plantaire, palmaire ou faciale, Amma assis, cohérence cardiaque, Sophro-relaxologie… à découvrir sur place dans un cadre chaleureux et apaisant.
Prenez soin de vous, je vous attends avec plaisir !

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Et si vous preniez enfin du temps pour vous ?Vous courez toute la journée, entre travail, famille, imprévus… et le soir,...
07/11/2025

Et si vous preniez enfin du temps pour vous ?

Vous courez toute la journée, entre travail, famille, imprévus… et le soir, vous êtes épuisée 😮‍💨
Et si votre corps vous demandait simplement… de ralentir ?

💭 Prendre du temps pour soi n’est pas un luxe — c’est une nécessité pour votre équilibre physique, émotionnel et mental.

🌿 Une pause réflexologie ou une séance de Amma assis peut :
✔ Détendre le corps et relâcher les tensions
✔ Clarifier l’esprit
✔ Recharger les batteries.

Prenez ce moment pour vous reconnecter à votre énergie.
💚 Parce qu’avant de prendre soin des autres, il est essentiel de prendre soin de soi.

👉 Et si on en parlait ensemble ?
📅 Réservez votre séance bien-être : https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva ou https://liberlo.com/profil/christine-da-silva-1/
contact@naturalza.fr

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05/11/2025

Prends un temps pour toi !
Marche, respire et fais toi plaisir.

🌧️ Quand les journées raccourcissent et que le ciel se couvre, notre moral peut en pâtir. Voici 3 astuces simples pour r...
03/11/2025

🌧️ Quand les journées raccourcissent et que le ciel se couvre, notre moral peut en pâtir. Voici 3 astuces simples pour rester positif naturellement :

- S’exposer à la lumière du jour dès que possible 🌞
- Bouger régulièrement, même quelques minutes de marche 🚶‍♂️
- Prendre des pauses bien-être (respiration, étirements, musique) 🎵

💛 Le soutien et les petits gestes du quotidien peuvent faire toute la différence.
Et vous, quelles sont vos astuces pour garder le moral ?

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Changement de saison : préparer son corps et son esprit avant l’hiver🌿 Avec l’arrivée de l’hiver, notre corps et notre e...
31/10/2025

Changement de saison : préparer son corps et son esprit avant l’hiver

🌿 Avec l’arrivée de l’hiver, notre corps et notre esprit ressentent souvent le changement de rythme et de lumière. Quelques gestes simples peuvent vous aider à passer cette transition en douceur :

- Renforcer ses défenses naturelles (alimentation, sommeil, activité physique)
- Prendre soin de son moral (méditation, temps pour soi, contacts sociaux)
- Adapter son environnement (lumière, chaleur, confort).

💡 Prévenir les désagréments de la saison, c’est possible !
Et vous, quels sont vos rituels pour accueillir l’hiver sereinement ?

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Et si 3 minutes suffisaient pour retrouver votre calme ? 🌿La cohérence cardiaque, c’est une respiration rythmée simple :...
29/10/2025

Et si 3 minutes suffisaient pour retrouver votre calme ? 🌿

La cohérence cardiaque, c’est une respiration rythmée simple :
👉 Inspirez 5 secondes
👉 Expirez 5 secondes
… pendant 3 minutes.

Elle aide à apaiser le stress, à mieux dormir et à clarifier vos pensées.
Un outil que j’utilise aussi en accompagnement au cabinet, notamment pour les périodes de changements hormonaux ou émotionnels.

💡 Essayez dès maintenant : fermez les yeux, posez une main sur votre ventre… et respirez.
Trois minutes pour vous. Juste pour vous.

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🌸 Douleurs, sommeil perturbé, bouffées de chaleur… et si on en parlait ? 🌸Ces sujets restent encore trop souvent tus. Po...
27/10/2025

🌸 Douleurs, sommeil perturbé, bouffées de chaleur… et si on en parlait ? 🌸

Ces sujets restent encore trop souvent tus. Pourtant, ils font partie du quotidien de nombreuses femmes en périménopause ou ménopause.

💭 Douleurs diffuses, nuits hachées, bouffées de chaleur gênantes, fatigue persistante…
Tout cela n’est pas “dans la tête”, et surtout, vous n’êtes pas seule à le vivre.

👉 En parler, c’est déjà se libérer d’un poids.
Cela permet de :
✔ Se sentir entendue et comprise
✔ Mettre des mots sur ce que vous ressentez
✔ Trouver des solutions naturelles, adaptées à votre rythme de vie.

🌿 Au cabinet, vous êtes au bon endroit pour en discuter sans jugement, dans un espace d’écoute, de bienveillance et d’accompagnement.

💬 Et vous, avez-vous déjà osé en parler autour de vous ?

Et si votre assiette devenait une alliée de votre équilibre ? 🌿Voici 5 aliments à intégrer régulièrement dans votre alim...
24/10/2025

Et si votre assiette devenait une alliée de votre équilibre ? 🌿

Voici 5 aliments à intégrer régulièrement dans votre alimentation :
✔ Les noix 🥜 : source de bons acides gras, elles nourrissent le cerveau et soutiennent l’énergie.
✔ Les lentilles 🌱 : riches en protéines végétales et en fer.
✔ Les graines de lin 🌸 : apport naturel de fibres et d’oméga 3.
✔ Les baies rouges 🍓 : puissants antioxydants, elles soutiennent la vitalité.
✔ Les légumes verts 🥦 : indispensables pour l’équilibre minéral et la digestion.

💡 Simple, colorée et variée, l’alimentation peut devenir un vrai soutien au quotidien.

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Pourquoi il est normal de se sentir plus stressée à la ménopause ?La ménopause est une étape naturelle de la vie… mais e...
22/10/2025

Pourquoi il est normal de se sentir plus stressée à la ménopause ?

La ménopause est une étape naturelle de la vie… mais elle s’accompagne aussi de nombreux changements hormonaux.
Résultat ? Plus d’irritabilité, un sommeil parfois perturbé, et une sensibilité accrue au stress.

💡 Et c’est normal. Vous n’êtes pas seule à vivre cela, et vous n’avez rien à vous reprocher.
Avec des solutions naturelles et une écoute adaptée, il est possible d’apaiser cette période et de la vivre avec plus de sérénité.

👉 La première étape, c’est de comprendre que vos ressentis sont légitimes.

Vous voulez en discuter ? Prenez rendez vous : contact@naturalza.fr

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🌿 Un grand merci après ce beau week-end au Salon du Bien-Être de Vitré ! 🌿Deux journées riches en rencontres, échanges e...
20/10/2025

🌿 Un grand merci après ce beau week-end au Salon du Bien-Être de Vitré ! 🌿

Deux journées riches en rencontres, échanges et belles énergies 💫
Merci à toutes les personnes venues découvrir ou redécouvrir la naturopathie, la réflexologie et le Amma assis !
🙏 Merci également aux organisateurs et exposants pour cette ambiance conviviale et bienveillante.

Ces moments sont toujours une belle occasion de partager ma passion pour le bien-être naturel, d’éveiller la curiosité, et parfois même de déclencher de jolies prises de conscience 🌸

📍 Pour celles et ceux qui souhaitent prolonger ce moment de détente,
retrouvez-moi au cabinet à Vitré pour une séance personnalisée.

👉 Et si vous avez participé, dites-moi en commentaire ce que vous avez préféré !

20/10/2025

Salon de Vitré de ce week-end

Les gagnantes du tirage au sort sont Sylviane Ménard et Danielle Houesnard. Bravo à elles ! Elles ont gagné 30 mn de Amma assis ou de réflexologie palmaire au choix !

Merci à tous ceux qui sont passés sur mon stand me rencontrer.

Vous pouvez prendre rdv sur mon site internet ou m'écrire à contact@naturalza.fr

Adresse

2 Rue Clairefontaine
Vitré
35500

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 19:00
Mardi 09:30 - 19:00
Jeudi 09:30 - 19:00
Vendredi 09:00 - 18:30
Samedi 09:30 - 18:30

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