10/07/2024
Des notions sur la carence en FER 🩸 souvent liée à l'assimilation plutôt qu'à la quantité apportée en FER
👉 Un feu digestif faible (Agni)
👉 Acidité de l'estomac, faibles acides gastriques
👉 Inflammations intestinales
👉 Excès d'aliments salés, acides, gras, fermentés
👉 Émotions de colère, passion, peur, inquiétude
🗣️Le mal à dit... Prêter attention aux signes envoyés par le corps.
❌Les compléments ne sont pas forcément suffisants
Comment faire pour remonter le taux de fer ?
Selon l’Āyurveda, les carences en fer sont souvent liées à un feu digestif faible, la problématique ne résidant pas dans la quantité d’apport en fer mais dans la capacité d’assimilation de celui-ci par l’organisme.
L’acide gastrique découpe les protéines héminiques pour qu’elles puissent être captées par les entérocytes de l’intestin. Si cette découpe n’est pas assez fine du fait d’un manque d’acide gastrique, le fer ne traversera pas les entérocytes et vous retrouverez votre complément alimentaire en fer dans vos selles qui seront de couleur noire.
Ainsi, avant toute prise de fer en complément alimentaire, il est essentiel de veiller à renforcer Agni avec des mesures Dipana avant le repas Pacana pendant ou juste après le repas.
Les anémies, peuvent être comprise sous la notion de Pāṇḍu dans les textes qui désignent une forme d’anémie, sont souvent liée à une aggravation de Pitta qui vicie Rakta, le sang.
Cette aggravation est expliquée par :
- une consommation excessive d’aliments acide, salé, fermenté et gras ;
- des émotions dominantes de colère, passion, peur et inquiétudes.
Rappel : la vitamine B12 participe à la maturation des globules rouges et la glycoprotéine permettant d’assimiler la vitamine B12 dépend d’une sécrétion correcte d’acide chlorhydrique de l’estomac. Ainsi, ici, c’est encore Agni qui est le maître de notre santé.
Selon l’Āyurvéda, les anémies ou les carences en vitamine B12, ont les mêmes causes :
- Amlapitta : les fermentations dans l’estomac donnant lieu à des acidités
- Grahani : les inflammations intestinales.
La carence en fer comme la déficience en vitamine B12 peut être aussi la conséquence de :
- gastrites à répétition,
- la présence de la bactérie hélicobacter pylori
- d’inflammatoire qui touche l’intestin, comme la maladie de Crohn qui perturbe la captation du fer par les entérocytes.
Selon Āyurvéda, toutes ces pathologies sont considérées comme des résultantes d’une condition chronique d’Ama (toxémie) ayant entraîné une dégradation des tissus menant à ces inflammations.
Conclusion : l’anémie sera préalablement traitée par un renforcement d’Agni et une prise en charge de terrain.
