Stéphanie Jeuilly Sophrologue

24/11/2025

🙏✨🕯️
Repose en paix ☮️

24/11/2025

Une porte se ferme, et déjà une autre s’ouvre, porteuse d’une joie nouvelle.
Je m’avance vers quelque chose qui m’aligne, m’élève et me fait vibrer, en accord avec moi-même, avec qui je suis réellement, avec mon parcours, mon évolution personnelle et spirituelle.
Je garde encore ce secret contre moi…
Mais bientôt, vous en saurez davantage.

Lumineusement ✨
Stéphanie 💞

23/11/2025

🍁 Sophro-balade littéraire d’automne 🍂

Un atelier inédit, une parenthèse hors du temps…
Entre marche en pleine conscience, sophrologie et lectures inspirantes, laissez-vous porter par les mots et les murmures de la nature.
Poésie, textes sacrés, citations et écrits philosophiques viendront ponctuer ce voyage intérieur et extérieur, pour un moment de ressourcement du corps, du cœur et de l’esprit.

✨ Dimanche 7 décembre
🕰️ De 11h30 à 13h
📍 Au Parc départemental des Lilas – Vitry-sur-Seine

Tarif : 20 €

📞 Inscriptions & renseignements :
➡️ Téléphone / WhatsApp : 07 69 53 36 94
➡️ Mail : jeuillystephanie@hotmail.com
➡️ Instagram :
➡️ Messenger : Stéphanie Jeuilly Sophrologue

« L’automne est un deuxième printemps où chaque feuille est une fleur. »
Albert Camus

22/11/2025

La méditation est un exercice de courage. Plutôt que d'essayer de me distraire de mes difficultés, de chercher à noyer mon chagrin, je vais amener un rayon d'attention sur ce qui me traverse en étant juste présent à ce que je vis, comme je le vis. Je vais reconnaître ce qui m'arrive.
Qu'est-il, mon chagrin ? Pour l'instant, j'en fais l'épreuve et c'est difficile. En l'examinant avec un microscope, je vais découvrir que j'ai tendance à m'identifier à ce chagrin, à penser que « je vais mal ». Pourtant, je ne suis pas ce chagrin ! Je vais comprendre que le ciel peut être gris aujourd'hui, mais qu'il n'est pas gris par nature : il est parfois bleu, parfois blanc, parfois gris clair, ou même gris sombre sans que ce soit la fin du monde. Ce gris, ce chagrin, n'est qu'un état transitoire comme tous les états ; je peux juste me relier à lui, mais je ne suis ni ce gris ni mon chagrin. En prendre conscience est un immense soulagement.
Au lieu de chercher à éviter ce qui est inconfortable, ouvrons-nous à ce qui est, comme c'est, moment après moment. C'est une perspective à la fois très ordinaire et très révolutionnaire.
Je rencontre beaucoup trop de personnes terrorisées à l'idée de ressentir des émotions désagréables. L'un de mes amis s'étourdissait pour ne pas penser à la maladie de sa mère, qui le chagrinait. Il était en colère à la seule idée de reconnaître qu'il avait du chagrin pour sa maman ! Pourtant, ce chagrin l'honorait. Il avait du chagrin parce qu'il aimait sa mère. Toucher ce chagrin , idée qui lui était insoutenable fut pourtant la seule chose qui put l'apaiser. Je l'ai aidé à entrer en rapport avec son chagrin, avec son inquiétude, qui sont un visage de l'amour. Cela ne l'a pas englouti. Au contraire, il en a tiré une force formidable.
Tu as du chagrin, ne te détourne pas de lui. Regarde-le, entre en rapport avec lui. N'essaie pas de faire semblant qu'il n'existe pas, que tu ne le ressens pas. Ton chagrin a des choses à te dire, pourquoi refuses-tu de les écouter ? Si tu t'entêtes à le fuir, il reviendra encore plus fort. Si tu cours pour lui échapper, il courra plus vite que toi.
Extrait de "50 méditations pour être heureux" de Fabrice Midal

18/11/2025

Une bien triste nouvelle.

Toute ma gratitude à cet homme rayonnant, lumineux, débordant d’amour pour la vie, qui m'a réellement inspirée dans mon cheminement.

Merci

Repose en paix. 🙏❤️

10/11/2025

https://www.eventbrite.com/e/sophro-balade-litteraire-tickets-1967661036127?aff=ebdsshother&utm_share_source=listing_android&sg=1dc33f15ce063094811677f32661b21c09d528b964c2fde51348497c1a90719bcdeb0048e7f3ac16df46b0cb87d635343be90ec041c31f73b21a75c8a992e1f69638bac1ced8f58b81ac8b6fef9d

Sophro-balade littéraire d’automne Une parenthèse hors du temps… Entre marche en pleine conscience, sophrologie et littérature

03/11/2025

03/11/2025

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Votre avis compte beaucoup 💚
Il m’aiderait énormément si vous preniez quelques instants pour laisser un petit commentaire sur ma page Google.

Merci d’avance pour votre retour et votre soutien 💓🙏✨

5.0 ⭐ · Praticien de médecine alternative

21/10/2025

🍁 Sophro-balade littéraire d’automne 🍂

Un atelier inédit, une parenthèse hors du temps…
Entre marche en pleine conscience, sophrologie et lectures inspirantes, laissez-vous porter par les mots et les murmures de la nature.
Poésie, textes sacrés, citations et écrits philosophiques viendront ponctuer ce voyage intérieur et extérieur, pour un moment de ressourcement du corps, du cœur et de l’esprit.

✨ Dimanche 23 novembre
🕰️ De 11h30 à 13h
📍 Au Parc départemental des Lilas – Vitry-sur-Seine

Prenez avec vous de quoi vous hydrater, ainsi qu’un tapis ou une serviette pour vous installer confortablement et savourer l’instant.

Tarif : 20 €

📞 Inscriptions & renseignements :
➡️ Téléphone / WhatsApp : 07 69 53 36 94
➡️ Mail : jeuillystephanie@hotmail.com
➡️ Instagram :
➡️ Messenger : Stéphanie Jeuilly Sophrologue

« L’automne est un deuxième printemps où chaque feuille est une fleur. »
Albert Camus