Sophrologie-Hypnose, Voiron

18/04/2025

07/11/2022

Et oui, s'adresser de l'amour contribue à son estime.

25/04/2022

Gestion du stress, anxiété.....et si vous recherchiez le calme, la sérénité, l'apaisement.... l'hypnose et la sophrologie peuvent vous aider !
Tel : 07 81 53 19 01

16/04/2022

Reconnaître son émotion est la première étape de la maîtrise des émotions ; répondre au besoin de l'émotion est la seconde étape de la maîtrise des émotions.

Pour prendre rdv 0781531901

14/04/2022

Dire un véritable "oui", c'est se respecter soi-même et l'autre.
Si vous dites un faux "oui", c'est à dire in "oui" tout en pensant que vous ne voulaient pas faire ce que l'on vous demande, impliquera une moindre implication de votre part et le non respect de vos désirs.

Aurélie Sophrologue
Tel : 0781531901

05/03/2022

Que veut dire devenir soi ?

- c'est prendre des décisions qui vous correspondent et non qui font plaisir su'aux autres,
- c'est arrêter de se transformer, de jouer un rôle pour faire plaisir aux autres
- c'est agir pour soi et non pour faire plaisir
- c'est s'écouter, écouter ce que vous éprouvez.
- c'est vous respecter

Pour prendre rdv, Aurélie VERLUT 0781531901
https://www.va-sophro-hypno.com

26/02/2022

Je dis non pour dire de meilleurs oui ; ainsi je respecte les autres et moi - même.
Eh oui ! Le fait de dire oui, quand on ne veut pas faire quelque chose, signifie que
- on fera l'action de façon moins engagé ; voir que l'on va bâcler la tâche
- on ne se respecte pas.
Certes certaines tâches sont obligatoires : mauvaise nouvelle, une société de droit demande des devoirs. Dans ce cas, vous pouvez signaler votre désaccord et le faire.

Pour prendre rdv, tel 0781531901

02/02/2022

Bonjour tout le monde,

Je suis tombée sur cette illustration de loi d'attractivité ce matin.
Dans ce contexte morose, si nous n'arrivons pas à voir de la positivité, si nous ne nous ouvrons pas à capitaliser sur les petits bonheurs ou gestes de gentillesse des autres (rayon de soleil, chant d'oiseau, rire d'un enfant, sourire d'une personne, politesse d'une autre....), nous devenons de plus en plus aigri.

Pour aller plus loin, vous pouvez prendre rdv au 0781531901 ou sur
https://www.va-sophro-hypno.com

26/01/2022

Le stress, le mal être peuvent venir de l'incompréhension de ses émotions.

Avec la pratique de la sophrologie et de l'hypnose, vous apprendrez à comprendre vos émotions et vos réactions ; vous enclencherez ainsi un mieux-être.
Aurélie VERLUT 0781531901

21/11/2021

Ces choses qui vous font stresser et qui vous fatiguent.

Pour gérer, penser à la sophrologie et à l'hypnose.
Aurélie VERLUT 0781531901
https://www.resalib.fr/praticien/25862-verlut-aurelie-sophrologue-voiron

25/10/2021

Oui, c'est courageux de demander de l'aide, de dire la vérité, d'accepter ses émotions, d'être bienveillant. Soyez-en fière !
C'est plus courageux que de se laisser aller et de rester dans son coin.

Téléphone : 07 81 53 19 01
Pour réserver : https://www.resalib.fr/praticien/25862-verlut-aurelie-sophrologue-voiron