Thérapeute Énergéticienne Naturopathe Charlotte Ingelbach

Thérapeute Énergéticienne Naturopathe Charlotte Ingelbach Je vous aide à apporter plus de sens et d’équilibre dans votre vie. J'ai traversé des périodes de stress intense, frôlé un burn-out professionnel puis maternel.

J'accompagne les femmes, les jeunes filles, les mères, les femmes mûres, à évacuer les émotions oppressantes ou qui vous font souffrir : stress, culpabilité, peurs, colère, deuil, ... Retrouvez dynamisme, confiance, équilibre et joie de vivre ! Après une carrière en entreprise, je me suis formée et spécialisée pour aider les femmes à trouver leur équilibre et traverser les phases de stress et de transition. Passionnée par chacune d'entre vous, je m'appuie sur la naturopathie, plusieurs techniques complémentaires naturelles, les outils de développement personnel ainsi que mon parcours personnel. J'ai eu la chance de trouver des ressources pour les éviter. Aujourd'hui, épanouie dans ma vie professionnelle et personnelle, je partage mon expérience par un livre-guide sur le burn-out maternel et j'accompagne les femmes à surmonter leurs défis. La Nature et l’être humain sont riches de multiples ressources : je suis là pour vous aider à y accéder. Notre objectif : votre équilibre et votre épanouissement.

22/12/2025

🎄Je vous souhaite de passer de belles fêtes et une belle fin d'année 2025 ! ✨️❤️

ProgrammeBienEtre

Être bien avec soi.Être bien avec les autres.Prendre du temps pour prendre soin de soi.🏃‍♀️‍➡️ 🎶 💃 🌲 Se faire accompagne...
19/12/2025

Être bien avec soi.
Être bien avec les autres.

Prendre du temps pour prendre soin de soi.
🏃‍♀️‍➡️ 🎶 💃 🌲 Se faire accompagner par un thérapeute, faire du sport, jouer de la musique, se faire masser, marcher en pleine nature…

Ce ne sont pas des « luxes ».
Ce sont des espaces pour souffler, remettre de la clarté dans ses idées, se réaligner avec ce que l’on est profondément.

✨ Et quand on se sent mieux en soi, tout change.
Nos relations deviennent plus simples, plus fluides, plus vraies,
dans dans notre vie personnelle et dans notre vie professionnelle. 💫

Si tu as envie d’un espace pour prendre soin de toi et de tes relations, je t’accompagne avec plaisir. 😊











✨️On est en Décembre : commencez à ralentir !Ralentissez petit à petit le rythme,si vous ne voulez pas être malade pour ...
16/12/2025

✨️On est en Décembre : commencez à ralentir !

Ralentissez petit à petit le rythme,
si vous ne voulez pas être malade pour les fêtes !

Prenez soin de vous par avance, en PRÉVENTION.

Ce n'est pas une fois que vous serez complètement à plat ou en train d'exploser, que vous arriverez à vous rebooster vite fait bien fait.

✨️C'est MAINTENANT que vous devez commencer à lever le pied.
Petit à petit chaque jour, une organisation que vous allégez,
des petits temps réservés pour vous chaque jour,
et des journées qui s'arrêtent plus tôt.

❄️C'est l'hiver, vous n'hibernez pas, mais vous avez besoin de prendre davantage soin de vous
et de dormir plus.

Commencez dès aujourd'hui,
😁 vous serez contentes de l'avoir fait après-coup !

Vous apprécierez bien plus la fin d'année
ainsi que début de la nouvelle !💫

Et si besoin, prenez un temps cocooning d'ici Noël,
pour vous chouchouter ❤️🎄
Je reste à votre disposition.

11/12/2025

💫 Offrez des moments de DOUCEUR pour Noël 🎄

CARTE CADEAU à offrir ou à vous faire offrir ! 🎁

Cocooning en vue 😊
Pour le corps,
Le mental,
Et le coeur ❤️

Massage
Soin
Soutien émotionnel
Renfort micronutritionnel..

Prenez soin de vos proches ✨️

Contactez-moi en me précisant ce que vous voulez offrir, le montant, le type de séance, et pour qui. 😉
Vous pouvez voir tout ça sur mon site.
Ne tardez pas ! À très vite !

11/12/2025

Vous pouvez créer la vie dont vous rêvez

c'est à dire

vous avez le pouvoir de créer la vie que vous voulez.

Aucune situation n'est une réelle impasse sans solution ni une fatalité.

Gardez espoir.

Retrouvez la flamme qui vous animait quand vous rêviez enfant.

Reprenez courage.

Et mettez-vous en mouvement.

C'est le mouvement, même petit,

qui permet que les éléments de votre vie bougent

et que petit à petit vous vous rapprochiez de la vie dont vous avez pu rêver.

Alors même si vous n'atteignez pas exactement notre vie de rêve,

votre vie actuelle va évoluer et s'améliorer

pour une vie dans laquelle vous serez plus heureuse, plus dynamique et plus épanouie !

Si vous en avez besoin, je suis à vos côtés pour vous aider à avancer vers cette vie plus épanouissante.
Contactez-moi












04/12/2025

Si en ce moment vous vous sentez fatiguée, stressée, à plat, anxieuse, avec le moral en dents de scie…

j’ai un cadeau pour vous.

J’organise une visio de groupe OFFERTE :
Booste ton moral et ton énergie, en seulement 30 minutes.

C’est ce vendredi 5 décembre à 12h30.

Si vous avez envie de repartir boostée, motivée, plus légère :
inscrivez-vous vite, cette visio est gratuite.
Le nombre de places est limité.

💛 calendly.com/charlotteingelbach

Je vous attends avec joie 💛 !



















02/12/2025

Trop-plein d'émotions.
Le vase déborde.
Je me sens comme une cocotte-minute prête à exploser.
J'ai très souvent envie de pleurer.
J'ai très souvent envie de crier.
Je me sens submergée par le stress.
Tout et tout le monde m'énerve.
Je me sens très irritable.

✨️Je veux que ça s'arrête.
Je veux me sentir mieux.
J'ai besoin d'aide.

J'ai besoin d'un soutien
🤸‍♀️physique
☀️ psychologique
❤️ émotionnel

Je n'attends pas :
prends rdv maintenant ✅️✨️

01/12/2025

✨️ Quelle chance vous avez ! Je vous confie aujourdhui mes livres INCONTOURNABLES !!! 😉

Je vous confie le cœur de ma bibliothèque,
de vraies références pour :

la compréhension de vos émotions,
de votre parcours,
l'accompagnement de vos enfants,
devenir parents,
et pour prendre soin de vous
pour pouvoir retrouver / garder votre dynamisme
et... être heureuses 🩷.

Ils m'ont fait avancer sur mon chemin personnel,
et mâturer au fil des années dans ma pratique.

Ils peuvent se lire et se relire. Votre compréhension puis votre mise en pratique s'affineront.

💟 Au coeur des émotions de l'enfant, d'Isabelle Filliozat

💟 La guérison des 5 blessures, de Lise Bourbeau

💟 Transformez votre vie de L. Gray

💟 Accepter et vivre ses émotions, de Daniel Dufour

Je rajoute :

💟 Les mots sont des fenêtres, de Marshall Rosenberg
sur la CNV Communication Non-Violente

Ps : Et mon livre :
💟 Burn-out maternel : l'éviter et s'en remettre. Guide pratique de naturopathie, de Charlotte Ingelbach.

(Vous me direz si vous le classez dans les incontournables ! 😉)

Bonne lecture !!! 😊📚✨️🎄☀️

🫴 Si vous voulez des précisions ou que je vous accompagne sur ces thématiques,
contactez-moi directement 🙂

28/11/2025

C'est magique ! Je n'en reviens pas,
je me sens vraiment plus légère,
l'esprit plus clair,
comme si les pensées parasites qui tourbillonnaient dans ma tête avant étaient parties.

Je n'arrivais à faire presque rien,
pas à retourner au travail,
pas le ménage de notre maison,
pas à faire les courses seule,
tout juste à cuisiner un peu.

Je voyais tout en noir,
je n'avais pas le courage de quoi que ce soit,
pas de motivation,
et du coup plus vraiment d'estime de moi,
je me trouvais nulle,
et mon couple allait de moins en moins bien.

Je ne voyais pas comment ça pouvait s'arranger.
Je n'avais pas envie d'aller voir une psychologue pour analyser les problèmes en détail.

Là avec les rééquilibrages et les conseils naturo, ça va déjà beaucoup mieux !
C'est incroyable après 2 séances, le changement est impressionnant.
Même mon mari (qui était plutôt sceptique) n'en revient pas !
J'ai envie de faire des choses et j'y arrive, je les fais !
J'arrive à mieux m'occuper de mon fils.
Je m'imagine reprendre le travail. J'en ai envie, retrouver mes collègues, refaire quelque-chose de mes journées, avoir une utilité autre que pour ma famille,
revoir mes amies.
Notre couple va mieux,
On a retrouvé l'espoir que tout s'arrange,
on respire à nouveau.

Je sais bien que tout n'est pas réglé,
qu'il va falloir plus de temps et d'autres séances pour que mon moral et mon dynamisme se stabilisent.

Mais je ne peux que recommander de ne jamais perdre espoir.
Il suffit de trouver le bon praticien,
celui qui nous correspond,
celui avec lequel le feeling passe,
celui qui nous aide à aller mieux.

Ne baissez jamais les bras.
Gardez espoir et faites-vous aider ❤️

27/11/2025

Accompagner un proche malade… personne ne nous prépare à ça.
On tient, on soutient, on rassure.
On reste forte pour deux, parfois pour toute une famille.

Et pourtant, derrière cette force :
😞 une tristesse intérieure
😞 une usure qui s’installe doucement
😞 un début d’« adieu » inconscient quand la maladie avance
😞 un mélange de courage immense… et de fatigue silencieuse

Ces femmes, je les accompagne.
Les malades, mais aussi leurs proches.
Celles qui portent beaucoup, et qui s’oublient sans s’en rendre compte.

Je leur offre un espace pour :
✨ souffler
✨ déposer ce qui pèse
✨ retrouver de l’énergie
✨ rester alignées avec qui elles sont profondément
✨ continuer de tenir, mais autrement, sans se vider intérieurement

Si vous traversez cette période difficile, vous n’êtes pas seule.
Vous pouvez être accompagnée, vous aussi.

➡️ Je suis là pour vous soutenir avec douceur et profondeur.

25/11/2025

L'ouverture du cœur

Ouvrir son cœur,
ce n’est pas devenir vulnérable.
C’est devenir vrai.
Fort(e).
Aligné(e).
En paix. 💛

Derrière les protections, les peurs, les blessures…
il y a votre essence.
Votre lumière.
Votre capacité naturelle à aimer, écouter, relier.

Je vous aide à faire tomber les barrières.
À retrouver votre paix.
À ouvrir doucement votre cœur…
et à vous ouvrir à vous-même. ✨

L’ouverture du cœur change tout.

Si vous voulez aller plus loin, lisez l'article entier sur mon blog et likez ;)

https://charlotteingelbach.com/ouverture-coeur-paix-bonheur/

Adresse

13 D Avenue Jacques Chirac, Résidence Les Naturelles
Voiron
38500

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