23/12/2025
Fin d’année = cumuls de contraintes pro + perso → fatigue élevée chez 71 % des actifs. Dépenses + cadeaux + organisation = stress financier important.
➤ Obligations familiales et sociales perçues comme contraintes. 🫣
➤ Lumière réduite et déséquilibre ritmes biologiques amplifient l’épuisement. 🤦
➤ La “peur de Noël” traduit une charge émotionnelle intense chez une fraction notable de Français. 🫂
Tu reçois un compliment ou un regard tendre →
Ton esprit animal réagit comme une alarme : loup qui montre les dents / hérisson qui se hérisse.
À côté, une pique arrive → Tu reste “fonctionnelle”, presque neutre.
juste un emoji 🦔🦚🐺🐂🐐
À table, tu fais quoi ?
A) Tu attaques → loup
B) Tu te hérisses → hérisson
C) Tu fais le show → paon
D) Tu te fermes → taureau
E) Tu critiques tout → chèvre
F) Tu disparais → chat
Parce que le corps a appris à survivre autrement.
TATU SOMA, c’est cet espace
où l’on écoute ce que le corps protège,
avant de lui demander de s’ouvrir.
DM “ENCRE”
On regarde ensemble quel symbole ton corps réclame
pour passer de protection à présence.