Delphine Cordel

Delphine Cordel ☘️ J'aide les Femmes à perdre du poids, à se transformer sans régimes 🍀
📝Nutrition,Profilage Alimentaire,Naturopathie,DLM

Métabolisme au ralenti, les signes du corps ne trompent pas : Fatigue, sommeil déséquilibré, perte de cycle, spm, tempér...
03/11/2025

Métabolisme au ralenti, les signes du corps ne trompent pas :

Fatigue, sommeil déséquilibré, perte de cycle, spm, température du corps basse et thyroïde en dysfonctionnement, digestion difficile..

Ton corps t'alerte, il t'envoie les signaux. Tu dois garder en tête que le corps ne trompe pas, et que, quoi qu'il arrive, il met tout en œuvre pour rétablir un état d'équilibre. C'est lui qui a raison, toujours.

Les signes se manifestent doucement au départ, tend l'oreille 👂 , ne cherche pas à éteindre ce qu'il te manifeste dans la difficulté.

Les régimes hypocaloriques, les déficits, tout ça laisse une trace pour ton métabolisme.
Aujourd'hui tu n'as pas besoin de te priver pour atteindre tes objectifs, mais de comprendre ton fonctionnement.

Lien pour un appel gratuit ☎️
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🧊3 CONSEILS à mettre en place après une séance, pour maintenir les effets du Drainage Lymphatique 1️⃣ Boire de l'eau 🍵 P...
14/06/2025

🧊3 CONSEILS à mettre en place après une séance, pour maintenir les effets du Drainage Lymphatique

1️⃣ Boire de l'eau
🍵 Pour stimuler ton système lymphatique et aider ton corps à éliminer les toxines.

2️⃣ Éviter les vêtements trop serrés
👗👖 Pour permettre à la lymphe de circuler librement et maximiser les effets du drainage.

3️⃣ Faire du sport
🚴Pour activer le système lymphatique et optimiser son fonctionnement.

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Drainage Corps & Zone ciblée

📌 Pour prendre rendez-vous avec moi, le lien est ici ⬇️
https://calendly.com/delphinecordel/massage-drainant-corps

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🛎️ Les idées reçues sur la perte de poids peuvent être limitantes :💡Tu es mince donc tu n'as pas besoin de faire de spor...
06/06/2025

🛎️ Les idées reçues sur la perte de poids peuvent être limitantes :

💡Tu es mince donc tu n'as pas besoin de faire de sport
💡Tu dois manger moins si tu es en surpoids
💡Faire du cardio pour perdre du poids
💡Les régimes t'aident à perdre du poids
💡Il y a les personnes minces et les autres
💡Arrêtes de manger du sucre

Tu t'es épuisée, après avoir mis en place des stratégies qui sont le reflet de croyances limitantes et de manque de connaissances.

🍀Si tu souhaites comprendre la nutrition et avoir enfin des solutions durables pour perdre du poids, réserves un appel découverte pour débuter le Coaching Nutrition de 3 mois avec moi :
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🙅Ne laisse pas la privation, freiner tes progrèsTu veux des résultats ? Alors arrête de voir l'alimentation comme un obs...
18/05/2025

🙅Ne laisse pas la privation, freiner tes progrès
Tu veux des résultats ? Alors arrête de voir l'alimentation comme un obstacle.
Manger, c'est nourrir tes efforts, booster ta force et maximiser tes progrès. 💥

💥 Avant l'entraînement : donne à ton corps l'énergie pour performer.
⚡ Après l'entraînement : offre-lui les nutriments pour se reconstruire et se renforcer.

💫 Ton corps est ton allié, pas ton ennemi.
💥 Reprends le pouvoir sur ta nutrition.


TransformationPhysique

🔥 Le NEAT : ton allié pour brûler plus sans t’en rendre compte ! 🔥🌀 DéfinitionLe NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenes...
12/05/2025

🔥 Le NEAT : ton allié pour brûler plus sans t’en rendre compte ! 🔥

🌀 Définition
Le NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis), c’est l’énergie que tu dépenses en dehors de tes séances de sport. 🚶‍♀️
C’est tout ce qui fait bouger ton corps au quotidien : marcher, faire les courses, jouer avec les enfants, danser en cuisine… 💥

🌀 Pourquoi c’est important ?
Parce que ce sont ces petits mouvements du quotidien qui, cumulés, peuvent vraiment faire la différence sur ta dépense énergétique ! 💫
C’est un outil puissant pour atteindre tes objectifs, sans passer plus d’heures à la salle. 💥

🌀 Comment l’augmenter ?

➡️ Marcher dès que possible 🚶‍♀️
➡️ Prendre les escaliers 🏃‍♀️
➡️ Bouger pendant tes appels 📞
➡️ Gérer tes tâches en mouvement
➡️ Garer la voiture plus loin sur le parking

🌀 💥 Rappelle-toi, chaque mouvement compte.
Bouge plus, brûle plus et avance vers tes objectifs 💪

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Pour suivre le Coaching intensif de 3mois :

Réserve ton appel découverte GRATUIT ici :
➡️ https://cordel77.systeme.io/premier-rendez-vous

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☀️🦵 Tu as entendu parler du Drainage Lymphatique, mais tu ne sais pas trop ce que c'est ?🤩💧Le Massage Drainant travaille...
17/04/2025

☀️🦵 Tu as entendu parler du Drainage Lymphatique, mais tu ne sais pas trop ce que c'est ?

🤩💧Le Massage Drainant travaille sur le circuit lymphatique général
Il aide à évacuer les toxines
Diminue les sensations de lourdeur
👀 Réduit la cellulite et permet de perdre quelques centimètres

🤩💆‍♀️ C'est un massage léger, doux, lent et rythmé
Il favorise et accélère l'écoulement de la lymphe via les capillaires et vaisseaux lymphatiques, vers les ganglions.

Il permet la réintégration de la lymphe dans la circulation sanguine en l'empêchant de stagner dans les tissus

🤩🍀 Le Massage Drainant agit également sur la cellulite
Accompagné d'une bonne hygiène de vie et d'une alimentation équilibré, il sera un boost pour ton bien être

Les bienfaits du Drainage Lymphatique Manuel ⬇️

☀️ Favorise l'élimination des tensions

☀️Régule la rétention d'eau

☀️Apaise les jambes lourdes

☀️Améliore la circulation sanguine

☀️Draine les toxines

☀️Augmente la vitalité

☀️Aide à l'élimination de la cellulite

🌺 Pour une réelle efficacité
Il est nécessaire d'effectuer 6 à 10 séances, de 4 à 7 jours d'intervalles

Tu souhaites en savoir plus, voici le lien pour prendre rendez-vous :
➡️https://calendly.com/delphinecordel/massage-drainant-corps

🎯 Tu veux un ventre plus plat sans passer des heures à transpirer ?☀️Le Stomach Vacuum est peut-être l’outil que tu n’as...
15/04/2025

🎯 Tu veux un ventre plus plat sans passer des heures à transpirer ?
☀️Le Stomach Vacuum est peut-être l’outil que tu n’as jamais exploré… et pourtant, il peut tout changer.

En seulement 5 minutes par jour, tu renforces le muscle transverse, tu améliores ta posture et tu réactives ta sangle abdominale en profondeur.
C’est doux, simple… et terriblement efficace quand c’est pratiqué avec régularité.

🌿 À intégrer dans ta routine matinale, à jeun.
🌬 Une respiration maîtrisée & une intention claire

Dis-moi en commentaire si tu l’as déjà testé 💬👇

Adresse

Rue Marie Curie
Vouillé-les-Marais
86190

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 12:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Site Web

https://calendly.com/delphinecordel

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