27/10/2023
A l’occasion de ce stage de 3h nous explorerons l’énergie du feu 🔥
On cultive cet élément en travaillant la force du ventre, centre de la digestion et de la détermination afin de se reconnecter à la source de notre vitalité.
Le feu crée un nettoyage interne par la transpiration qui permet d’éliminer les toxines et de se débarrasser des impuretés.
Se mettre en mouvement depuis cet espace nourricier nous permet d’entrer en résonance avec sa nature profonde et d’apprivoiser ce feu intérieur.
Lors de cet atelier sur l’élément feu nous animerons nos gestes et nos mouvements avec une pratique fluide et dynamique.
Activez cette chaleur réchauffe nos coeurs et nos pensées et crée des étincelles afin de purifier et de transformer.
Une fois le feu intérieur en équilibre posé dans son ventre, on pourra cultiver sa vie intérieure, repérer la façon dont le feu s’attise à travers nos émotions et apprendre à les contrôler pour ne pas se laisser nous incendier.
✔️Au programme : asana, mudra, pranayama, méditation, médecine des éléments (rituel de reconnexion aux éléments) et écriture intuitive.
En lien avec la saison de l’automne 🍁 un moment d’écriture sera proposé puisque nous rentrons dans une phase progressive d’intériorisation qui nous invite au dépouillement et à l’abandon avec douceur.
📌Quand?
📅Samedi 18 novembre de 10h à 13h00 à la salle située au-dessus de la mairie de Prahecq organisé par Prahecq Dance Company
📌Comment?
Apporter son tapis et son matériel
📞Contactez-moi par (message ou mail) pour réserver ou pour toutes questions, je me ferai un plaisir de vous répondre : justine.morville@gmail.com et/ou
au 06 33 51 21 35
Chaque participant devra régler 25€ pour les non adhérents à l'association.
Si vous êtes adhérents le tarif est fixé à 20€.
Ces stages sont ouverts aux pratiquants de tous niveau y compris les débutants, chacun traversera cette atelier selon sa sensibilité.
A la joie de vous retrouver bientôt sur le tapis 😊
