Céline Spycho-Coach

26/02/2026

On l’a tous fait. On sait intellectuellement que cette personne ou cette situation est toxique pour nous. Notre cerveau rationnel hurle "DANGER !". 🚨

​Pourtant, on y retourne. On trouve des excuses. On minimise. "Il a eu une enfance difficile", "C'est juste une mauvaise passe"...
​Pourquoi cet auto-sabotage ?

​Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi ce n'est pas un manque d'intelligence, mais un bug de programmation. En tant qu'experte systémique, je vois comment notre inconscient cherche désespérément le "familier", même quand le familier est douloureux. 🎢

​Si votre système nerveux a appris que l'amour = le combat, une relation saine vous semblera... louche.
​Heureusement, le logiciel se met à jour. Avec des approches comme le PSYCH-K®, on peut arrêter de lutter contre soi-même et enfin aligner ce qu'on veut avec ce qu'on attire.

​👇 Dites-moi en commentaire :
Soyez honnêtes ! Quelle est l'excuse la plus créative que vous vous êtes trouvée pour rester dans une situation qui ne vous convenait plus ? (On ne juge pas ici ! 😉)
​Besoin de sortir des schémas répétitifs et de protéger votre équilibre familial ? Prenez rendez-vous.

21/02/2026

En tant que co-presidente de l'association voici les dernières nouvelles 😇
🖤 L’emprise : de la destruction psychologique à l'irréparable

​l'association Revivre après l'emprise souhaite aujourd'hui briser un tabou majeur : le lien direct entre la perversion narcissique et le risque suicidaire.

L'emprise n'est pas qu'une dispute qui tourne mal, c'est une "arme de destruction psychologique" qui isole et fragilise ses victimes jusqu'au point de rupture.
​Pour comprendre cette réalité et agir, deux ouvrages sont aujourd'hui essentiels et se complètent.

​📖 "Parfois, aimer ne suffit pas" - Charline Schimenti
​Dans ce recueil, Charline lève le voile sur le su***de, un sujet "viscéralement tabou". À travers 23 histoires, elle explore :
​Les zones de fragilité humaine où le monde se dérobe.
​Le décalage entre ce que l'on montre à l'extérieur et la souffrance que l'on porte intérieurement.
​Le poids des silences et des non-dits qui étouffent les victimes.

​📘 "Perversion Narcissique : Le Livre Blanc" - Notre association
​Ce livre, écrit avec des professionnels est le versant analytique et protecteur de ce combat. Il définit la perversion narcissique comme :
​Un fléau caché : Une réalité brutale, loin des clichés, qui représente une véritable urgence publique.
​Un mécanisme d'isolement : Il met en lumière les ressorts invisibles utilisés par les prédateurs pour vider leurs victimes de leur substance.
​Un outil de survie : Il propose des pistes concrètes pour se prémunir de ce trouble dévastateur et protéger les adultes comme les enfants.

​📢 Pourquoi lire ces deux livres ?
​Le recueil de Charline nous fait ressentir l'indicible et l'urgence de briser le silence. Notre Livre Blanc nous donne les clés pour comprendre et les outils pour que ce défi sociétal soit enfin reconnu officiellement par la justice et la santé publique.
​"Le su***de n'est pas une fatalité, c'est souvent l'ultime étape d'une violence psychologique que nous devons tous apprendre à identifier pour mieux l'arrêter."

​🤝 Rejoignez notre combat. Informez-vous. Partagez ce message.
Personne n'est à l'abri, mais ensemble, nous pouvons faire en sorte que "revivre" devienne possible pour toutes les victimes.

Parfois aimer ne suffit pas - Charline Schimenti- Les mots qui portent https://share.google/S6MPhCTw2GmoKm4yU

Le livre blanc de Revivre après l'emprise https://share.google/i3VyI5JsbWcbJrDlz

18/02/2026

Quand la victime devient le tyran de la famille ⛔️
​
On pense souvent qu'une personne toxique est agressive.
Pourtant, la toxicité la plus insidieuse se cache souvent derrière le masque de la victime éternelle.
​Celui ou celle qui "ne va jamais bien" prend tout l'espace.
Tout le système familial tourne autour de ses problèmes, de ses humeurs, de ses non-actions. C'est un trou noir énergétique qui aspire la joie de la maison. 🏠⛈️
​En systémie, nous voyons que ce comportement fige la famille. Plus personne n'ose être heureux par "solidarité" ou culpabilité.
​⚠️ Le danger ?
L'épuisement émotionnel de ceux qui vont bien.
​Si vous reconnaissez cette dynamique, il est urgent de reprogrammer vos croyances. Pourquoi acceptez-vous cela ? Quelle loyauté invisible vous empêche de vous protéger ?

​Avec le PSYCH-K®, nous travaillons sur VOS barrières subconscientes pour que vous puissiez enfin poser des limites saines, sans culpabilité, et protéger l'harmonie de votre foyer.

​La paix commence quand on arrête de porter le fardeau des autres. 🕊️

16/02/2026

Je suis psycho-praticienne et coach en développement personnel et professionnel.

Concrètement, j’accompagne les personnes lorsqu’elles traversent des difficultés dans leur vie personnelle, dans leur couple, dans leur famille ou dans leur travail.

Mon rôle n’est pas de juger ni de dire quoi faire.
Je suis là pour aider à comprendre, à mettre du sens, à sortir des blocages et à retrouver de la clarté.

🌿 En individuel

J’aide les personnes à :

mieux se connaître

comprendre leurs émotions

sortir de schémas répétitifs

reprendre confiance en elles

dépasser leurs peurs et leurs blocages

❤️ En couple

J’accompagne les partenaires à :

mieux communiquer

comprendre les conflits

apaiser les tensions

reconstruire la confiance

retrouver du lien

👨‍👩‍👧 En famille

J’aide à :

remettre chacun à sa juste place

rééquilibrer les rôles

comprendre les loyautés familiales

protéger les enfants quand il y a des relations toxiques

💼 Dans le monde professionnel

J’accompagne à :

retrouver du sens dans son travail

gérer le stress

affirmer ses limites

sortir du burn-out

évoluer professionnellement

Je suis également facilitatrice PSYCH-K®.
C’est une méthode simple et puissante qui permet de travailler directement sur les croyances inconscientes (ces petites phrases intérieures qui nous limitent comme : « je ne suis pas capable », « je ne mérite pas », « je n’y arriverai jamais »).
On reprogramme ces croyances pour installer des pensées plus soutenantes et positives.

Je suis aussi experte systémique en relations hautement toxiques et protection familiale.

Cela signifie que j’accompagne les personnes qui vivent ou ont vécu des relations d’emprise, de manipulation ou de violence psychologique.
Je les aide à :

comprendre les mécanismes toxiques

sortir de la confusion

se protéger

protéger leurs enfants

reconstruire leur équilibre

Mon parcours est basé sur des formations certifiées, des outils concrets et surtout une compréhension profonde des mécanismes relationnels.

Mon objectif est simple :
👉 Vous aider à retrouver votre pouvoir, votre équilibre et votre sérénité.

14/02/2026

1 + 1 = 3. C'est ça, la mathématique d'un couple heureux.
​On nous a trop souvent vendu le mythe de la "moitié" manquante. Comme si, pour être heureux, il fallait fusionner pour ne faire qu'un. En systémique, nous savons que c'est souvent le terreau de la dépendance, voire de la toxicité.
​Un couple qui dure, c'est deux entités entières qui choisissent de bâtir une troisième entité : la Relation.
​La réussite d'un couple, c'est :
🌿 L'Interdépendance, pas la Codépendance : Je peux vivre sans toi, mais je choisis de vivre avec toi.
🌿 La Sécurité du lien : Savoir que l'on peut être en désaccord sans être en danger.
🌿 La Différenciation : Avoir ses propres rêves, ses propres amis, son propre jardin secret, sans que l'autre ne se sente menacé.
​S'aimer sans s'oublier, c'est accepter que l'autre n'est pas là pour combler nos vides ou réparer nos blessures d'enfance, mais pour marcher à nos côtés pendant que nous le faisons.
​C’est passer du besoin ("J'ai besoin de toi pour exister") au désir ("J'ai envie de partager mon existence avec toi").
​Et vous, quelle est votre définition de la liberté dans le couple ? 👇

13/02/2026

On me dit souvent :
“Tu es une femme forte.”

Et je souris.
Parce qu’une femme forte… ce n’est pas une femme qui ne pleure jamais.
Ce n’est pas une femme qui ne doute pas.
Ce n’est pas une femme que la vie a épargnée.

Une femme forte, c’est une femme qui a traversé.

Une enfance pas toujours facile.
Des tempêtes à l’âge adulte.
Des échecs.
Des déceptions.
Des trahisons.
Des moments où elle s’est sentie seule.
Des moments où elle a cru ne pas y arriver.

Mais elle s’est relevée.

Encore.
Et encore.

Une femme forte, ce n’est pas l’absence de blessures.
C’est la capacité à ne pas laisser ses blessures définir sa valeur.

C’est apprendre à poser des limites.
C’est arrêter de tolérer l’inacceptable.
C’est comprendre ses schémas.
C’est transformer la douleur en conscience.

Une femme forte, c’est aussi une femme qui sait aimer.
Profondément.

Qui sait rire.
Créer de beaux souvenirs.
S’émerveiller malgré tout.
Construire une famille.
Choisir un partenaire.
Transmettre à ses enfants autre chose que ce qu’elle a subi.

La force, ce n’est pas la dureté.
C’est la résilience.
La lucidité.
La capacité à se regarder en face.

Oui, la vie ne m’a pas épargnée.
Mais elle m’a aussi offert des joies immenses.
Mon mari.
Nos enfants.
Des moments précieux.
Et surtout, cette force intérieure que j’ai choisi de développer.

Et si aujourd’hui tu te sens fatiguée, perdue, fragile…

Sache ceci :
La force ne naît pas dans le confort.
Elle naît dans la transformation.

Et si tu ressens que tu dois comprendre, te reconstruire, te protéger ou devenir plus solide intérieurement…

En tant que psycho-praticienne, facilitatrice PSYCH-K et experte systémique en relations hautement toxiques et protection de la famille,
j’accompagne les femmes et les hommes à reprendre leur pouvoir, poser leurs limites et se reconstruire en profondeur.

On ne devient pas fort(e) seul(e) contre le monde.
Parfois, on a juste besoin d’un cadre, d’un regard professionnel et d’un accompagnement juste.

Je suis là si tu en ressens le besoin. 🤍
Aux hommes de ma vie 💝💋💌

10/02/2026

09/02/2026

L’affaire Epstein met en lumière bien plus qu’un scandale.
Elle révèle comment le pouvoir peut écraser, cacher et faire taire.

Psychologiquement, on y retrouve :
• la domination
• la manipulation
• l’emprise systémique
• la peur des représailles
• la banalisation des violences
• l’invisibilisation des victimes

Quand les personnes en face sont puissantes, riches ou influentes,
parler devient dangereux.
Se taire devient un mécanisme de survie.

👉 Le silence n’est pas une faiblesse.
👉 Il est souvent le résultat d’une pression massive.

Ces mécanismes ne concernent pas que les grandes affaires médiatiques.
Ils existent aussi dans les familles, les couples, le travail, les institutions.

En tant que coach certifiée, facilitatrice PSYCH-K et experte systémique en relations hautement toxiques et protection de la famille,
j’accompagne celles et ceux qui ont vécu l’emprise, la domination, la peur, la culpabilisation ou la perte de repères.

📩 Si ce sujet résonne, si tu te reconnais, ou si tu ressens le besoin d’être soutenu(e), je suis là en tant que professionnelle.

Comprendre, ce n’est pas remuer le passé.
C’est reprendre son pouvoir intérieur.

02/02/2026

Quand tu commences à aller mieux,
tout le monde ne se réjouit pas.

Certaines personnes t’aimaient surtout :
• disponible
• silencieuse
• conciliante
• adaptable
• sans limites

Alors quand tu changes, quand tu te respectes, quand tu prends ta place…
👉 l’équilibre se rompt.

Et ce n’est pas un échec du travail sur toi.
C’en est une conséquence.

Comprendre ça permet :
• d’arrêter de culpabiliser
• de ne plus revenir en arrière
• de faire le tri sans se trahir
• de consolider sa reconstruction
• de protéger son énergie et sa famille

En tant que psycho-praticienne, facilitatrice PSYCH-K et experte systémique en relations hautement toxiques et protection de la famille,
j’accompagne celles et ceux qui vivent ces phases de transition souvent silencieuses… mais profondément bouleversantes.

📩 Si tu te reconnais, si tu te sens perdu(e) entre culpabilité et affirmation de toi,
sache que ce passage peut être compris, sécurisé et traversé accompagné.

Aller mieux ne devrait jamais être une punition.

❤️

28/01/2026

On ne se protège pas de la même manière
• d’une relation toxique
• et d’un pervers narcissique

👉 Et pourtant, cette confusion est l’une des plus grandes causes d’épuisement émotionnel.

Dans une relation toxique, il est possible de travailler sur :
• les blessures
• les schémas relationnels
• les limites
• la communication
• la responsabilité de chacun

Face à un pervers narcissique, la priorité change :
👉 il ne s’agit plus de réparer la relation
👉 il s’agit de se protéger et de se reconstruire

Continuer à expliquer, dialoguer ou espérer face à une personne manipulatrice,
c’est souvent nourrir le mécanisme… et s’y perdre.

Mettre les bons mots sur la situation permet :
• d’arrêter de douter de soi
• de comprendre pourquoi certaines stratégies ne fonctionnent pas
• d’adopter les bons réflexes de protection
• de retrouver de la clarté et de la sécurité intérieure

En tant que psycho-praticienne, facilitatrice PSYCH-K et experte systémique en relations hautement toxiques et protection de la famille,
j’accompagne celles et ceux qui ont besoin de comprendre, de se protéger et de sortir de ces dynamiques sans se détruire.

📩 Si tu te poses des questions, si tu hésites, si tu sens que quelque chose ne va pas…
se faire accompagner peut changer toute la trajectoire.

Tu n’as pas à faire ce chemin seul.

24/01/2026

Retrouvez nous le 11 février en 2ème partie de soirée sur France tv (france2) avec Olivier Delacroix dans l'émission Dans les yeux d'Olivier
Association Revivre après l'Emprise
Jean-Jacques Revivre Après L'emprise

https://mediasinfosblog.com/2026/01/23/le-mercredi-11-fevrier-prochain-a-23h35-sur-france-2-olivier-delacroix-presentera-un-tout-nouveau-numero-inedit-de-son-emission-dans-les-yeux-dolivier-qui-aura-pour-theme/

23/01/2026

👉 Relation toxique ≠ pervers narcissique
Et pourtant, aujourd’hui, tout est mis dans le même panier.

Le terme PN est devenu un mot-valise, utilisé à tort et à travers.
Résultat :
• des personnes perdues
• des victimes qui doutent de leur vécu
• et des accompagnements inadaptés

Une relation toxique peut être réparée si les deux personnes travaillent sur elles.
Un pervers narcissique, lui, ne change pas son mode de fonctionnement.

👉 Confondre les deux, c’est risquer :
• de minimiser une réelle emprise
• ou au contraire de diaboliser une relation qui pourrait évoluer

En tant que psycho-praticienne, facilitatrice PSYCH-K et experte systémique en relations hautement toxiques et protection de la famille,
j’accompagne les personnes à :
• comprendre ce qu’elles vivent réellement
• sortir de la confusion mentale
• nommer les mécanismes sans excès ni déni
• se reconstruire en sécurité
• retrouver leur clarté, leur force et leur pouvoir personnel

👉 Tu n’as pas besoin d’un diagnostic TikTok.
👉 Tu as besoin de compréhension, de structure et d’un cadre sécurisant.

Si tu te reconnais dans ce que j’explique,
📩 je suis là pour t’accompagner, avec sérieux, discernement et respect.

Parce que mettre les bons mots, c’est déjà commencer à se libérer.