La baume d'Iris

15/02/2026

✨ NOUVEAUTÉ À LA BAUME D'IRIS ✨

C'est avec joie que je vous annonce l'arrivée du sauna dôme infrarouge à La Baume d'Iris ! 🌿

🔬 POURQUOI LE SAUNA INFRAROUGE ?

Contrairement au sauna traditionnel qui chauffe l'air à très haute température, le sauna infrarouge utilise des ondes qui réchauffent directement votre corps en profondeur, à une température douce et confortable (40-60°C).

Les recherches scientifiques à sont interressantes :
• Une étude finlandaise menée sur plus de 2300 personnes pendant 20 ans montre une réduction de 63% des risques cardiaques chez les utilisateurs réguliers (4 à 7 fois/semaine)
• L'Université de l'Alberta a démontré l'élimination efficace des métaux lourds (cadmium, mercure, plomb) par la sudation
• Des études cliniques néerlandaises confirment une réduction de 40 à 60% des douleurs liées à la polyarthrite rhumatoïde et à la spondylarthrite
• Les bienfaits sur la peau (psoriasis, eczéma) sont également documentés

La clé ? La régularité. 2 à 4 séances par semaine pour des résultats optimaux.

🌸 VOS 3 NOUVELLES EXPÉRIENCES A LA CARTE DE LA BAUME D'IRIS

1. LE SAUNA SOLO** (30 min)
Un moment de pure détente, où vous vous abandonnez à la chaleur bienfaisante. Idéal pour une pause dans une semaine chargée, après un effort physique intense ou pour prendre un temps de relaxation profonde.

2. LE RITUEL SAUNA + MASSAGE CORPS
La chaleur infrarouge prépare vos tissus au massage. Il détend vos muscles et fascias en profondeur et induit un état de relaxation profond. Une synergie parfaite pour un travail myofascial efficace et un lâcher prise apaisant.

3. LE RITUEL SAUNA + SOIN DU VISAGE
Pendant que votre corps se régénère sous le dôme infrarouge, je prends soin de votre visage avec un Kobido, un soin du visage ou un massage crânien. Deux soins simultanés pour un double soin corps et visage. Une experience de bien-être complet !

💫 L'ESPRIT DE LA BAUME

Comme toujours, chaque séance est unique. Dans l'atmosphère apaisante de cet écrin de tuffeau, je reste à votre écoute, attentive à vos besoins, à vos ressentis, pour un accompagnement personnalisé.

📞 Les réservations sont ouvertes :
• Par téléphone : 06 80 93 35 03
• Par email : anais@labaumediris.fr
• En ligne sur notre site : www.labaumediris.fr

Je serai ravie de vous guider vers la formule qui vous correspond le mieux.

📍 La Baume d'Iris
3 rue de Montauran, 37210 Vouvray

04/01/2026

Question du jour : "Tu vas bien ?"
Votre réponse automatique : "Oui oui, ça va."
Mais en vrai ?
En vrai, vous :
• Dormez 8h mais vous réveillez épuisée
• Avez mal partout sans raison
• Pleurez pour un rien (ou explosez pour un rien)
• Oubliez tout
• N'avez plus envie de rien
• Avez le ventre en vrac
• Ne vous reconnaissez plus
Et vous pensez que c'est "normal". Que "toutes les femmes sont fatiguées". Que "c'est l'âge".
NON.
Ces 7 signaux ne sont pas "normaux". Ce sont des signaux d'alarme que votre corps vous envoie.
Il vous dit : "J'ai besoin d'aide. Maintenant."
—
La question n'est pas "Est-ce que je suis fatiguée ?"
La question c'est : "Combien de ces signaux est-ce que j'ai ?"
Si c'est 3 ou plus : votre corps est en train de vous supplier de ralentir AVANT le burn-out complet.
—
Vous n'êtes pas faible.
Vous n'êtes pas incompétente.
Vous êtes une femme qui en fait trop, depuis trop longtemps, avec trop peu de soutien.
Et votre corps essaie de vous protéger.
—
Aujourd'hui,si vous vous posez la question :
Combien de ces 7 signaux avez-vous reconnus ?
Vous pouvez répondre en commentaire avec juste un chiffre : 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 ou 7.

Nous pourrons en discuter si vous souhaitez des informations sur ce que la baume d'Iris peut vous proposer pour vous accompagner
—
🌿 LA BAUME D'IRIS
Massage holistique & Chromothérapie
Salon troglodyte • Vouvray • Touraine

17/12/2025

✨ Nouveauté ✨ Dans l’atmosphère bienveillante de La Baume d’Iris, chaque massage est une promesse de bien-être. Suite à de nombreuses demandes, le salon s’ouvre désormais aux hommes pour la Massothérapie bien-être : massages myofasciaux ciblés — accompagnement sportif, douleurs ou restrictions de mobilité. Une expertise signature de La Baume d’Iris.

Un lieu exclusif et raffiné, désormais ouvert aux hommes pour ces massages experts.

La Baume d’Iris, l’art du soin exclusif.

13/12/2025

Un cadeau qui fait deux fois plaisir à recevoir… 🎁 Offrez plus qu’un présent : offrez de l’attention, du temps pour soi, et une année sous le signe de la douceur.

À La Baume d’Iris, chaque massage est une parenthèse de sérénité, un rituel sensoriel qui enveloppe le corps et l’esprit. Pour Noël, choisissez un cadeau qui réchauffe le cœur et apaise l’âme.

✨ Cartes cadeaux disponibles pour offrir un moment unique de bien-être.
https://www.labaumediris.fr/

26/11/2025

Massage Kobido – l’art du massage.... héritier d’une tradition japonaise ancestrale, le Kobido est bien plus qu’un massage : c’est un rituel de beauté et de vitalité. Les gestes précis et rythmés stimulent la circulation, relancent l’énergie et redonnent éclat à la peau.

Après la séance, le visage s’illumine, les traits s’adoucissent, le regard s’ouvre et respire une nouvelle fraîcheur.

🌿 À La Baume d’Iris, ce soin est pensé comme une renaissance subtile : un instant où la beauté intérieure se reflète à l’extérieur.

23/11/2025

Massage ayurvédique –
un voyage intérieur Héritier de la tradition indienne, le massage ayurvédique est un rituel complet qui agit sur le corps et l’esprit. Les huiles chaudes, nourrissent la peau en profondeur. Les gestes enveloppants stimulent la circulation, libèrent les tensions et favorisent l’équilibre des énergies vitales.

À La Baume d’Iris, ce soin devient une parenthèse hors du temps : un moment pour se reconnecter à soi, retrouver vitalité et harmonie.

✨ Offrez-vous cette expérience unique, ou partagez-la avec une amie qui en aurait besoin.

20/11/2025

🌿Chaque avis est le reflet d’une expérience vécue🌿

✨ Quand le corps retrouve sa liberté, les mots parlent d’eux-mêmes… ✨

Douleurs, raideurs, restrictions… .Avec un toucher précis et enveloppant, nourri par des techniques expertes et ciblées, je vous accompagne vers plus de fluidité, moins de tensions, et une sensation de légèreté retrouvée.

🌿 Un relâchement profond, un mouvement qui revient là où il était figé...
Chaque geste est pensé pour agir en profondeur sur les tissus, libérer les zones de blocage, redonner au corps sa capacité naturelle à bouger librement.

💆‍♀️ Chaque soin est prodigué dans une approche singulière, sur-mesure, à votre écoute, adapté à votre corps, à votre rythme, à votre besoin du moment.

📍Offrez vous un moment pour prendre soin de vous, venez découvrir le toucher signature de la baume d'Iris et vivre un moment de massage bienfaisant !

08/11/2025

✨ Elles en parlent… ✨

Chaque témoignage est une empreinte de ce qui se vit ici : un moment suspendu, un apaisement, un regain d'énergie, une sensation de légèreté retrouvée...

Le toucher massage signature de La Baume d’Iris, c’est une écoute profonde du corps, un toucher expert, précis et enveloppant, qui s’adapte à votre rythme, à vos besoins. Une expérience sur mesure, à votre écoute.

💆‍♀️ Prendre un moment pour soi. 🌿 Se déposer, se relâcher, se retrouver.

📍 Je vous accueille dans un cocon troglodyte pensé pour votre bien-être.
Venez découvrir les massages de la baume d'Iris et vivez une expérience ressourçante !

05/11/2025

✨ Ralentir le temps....

Le massage Kobido est un art ancestral japonais, une danse subtile entre les mains et la peau, une poésie du toucher.

Sous les gestes précis et enveloppants, le visage s’éveille. Les tensions fondent, les traits se détendent, la lumière revient.

🌿 Effet rajeunissant, éclat naturel, regard plus ouvert… Mais surtout, une sensation rare : celle d’habiter pleinement son visage, de le sentir vivant, vibrant, apaisé.

Un soin délicat, onirique, qui invite à l’émerveillement.

📍 Une experience à découvrir à la baume d'Iris.

02/11/2025

28/10/2025

✨ Kobido : l’art ancestral du lifting naturel ✨

Et si vous offriez à votre visage un voyage régénérant ? Le Kobido allie douceur, précision et énergie pour réveiller l’éclat naturel de la peau 🌿

💆‍♀️ Résultat ? Une peau repulpée, des traits détendus, un teint lumineux… et une profonde sensation de bien-être.

🌸 Chaque geste stimule la circulation, libère les tensions et réactive la jeunesse du visage — sans aiguille, sans artifice... juste la magie du toucher.

📍 À découvrir à la baume d'Iris / À réserver dès maintenant pour une parenthèse hors du temps.