Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Shiatsu Samba

Le shiatsu, c’est vraiment magique pour soulager ton corps et remettre du sourire dans ton coeur!

Spécialisée en pathologies du cycle féminin et en cancérologie, je suis là pour te redonner plaisir à habiter ton corps! Spécialisation sur l’accompagnement des femmes (grossesse, accouchement, post-partum, problèmes de fertilité, ménopause…)

28/10/2025

Hormonothérapie: quand bouger devient douloureux...

Beaucoup de femmes sous hormonothérapie arrêtent leur traitement avant la fin parce qu’elles n’en peuvent plus.

Les douleurs articulaires deviennent un frein quotidien.
Difficile de marcher, de se lever, de faire du sport, parfois même de dormir.

Et pourtant, on sait aujourd’hui que l’activité physique est l’un des meilleurs traitements de soutien: elle améliore la tolérance aux médicaments, le moral, la récupération, et réduit de 30 à 40 % le risque de récidive du cancer du sein (HAS, 2022 ; INCa, 2023).

Mais comment bouger quand chaque geste fait mal? Quand juste se lever devient une épreuve?

🪶 C’est là que le shiatsu spécialisé en oncologie prend tout son sens.
Pendant ma formation “Traitements ciblés”, nous avons approfondi le travail spécifique pour ces femmes:
➡️ relancer la circulation de la lymphe et des liquides,
➡️ mobiliser et relâcher en douceur les articulations (chevilles, hanches, poignets, cervicales),
➡️ apaiser les tensions créées par les traitements hormonaux,
➡️ rééquilibrer les méridiens des Reins et de la Vessie, souvent “vides” après ces thérapies.

Peu à peu, le corps retrouve sa souplesse, la douleur s’allège, et le mouvement si essentiel à la vie peut revenir.

Mon but est simple: que tu puisses continuer ton traitement sans renoncer à ta qualité de vie... et que ton corps redevienne un allié, pas un obstacle.

Parce que le mouvement, c’est la vie.

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💬 Tu vis ces douleurs?
Tu accompagnes peut-être quelqu’un qui en souffre?

Appelle moi que je t’explique comment je peux t’accompagner toi ou ta proche

https://calendly.com/shiatsu-samba/seance-decouverte

09/10/2025

C’est dur de prendre de nouvelles habitudes…

Il y a une grande différence entre ce que l’on voudrait faire et ce que l’on fait vraiment, pourtant en théorie on sait quoi faire mais la mise en pratique coince 🧐

Perdre du poids, arrêter de fumer, ne plus s’énerver pour un rien, changer de boulot, préparer des examens, se mettre au sport, avoir confiance en soi, augmenter ses revenus etc.
Toutes ces choses qu’on met sur la liste des bonnes résolutions et qu’on abandonne après quelques jours.

C’est là que le coaching devient intéressant: lever les blocages, trouver les leviers qui vont faire bouger de façon durable… et passer à l’action en sachant qu’on est soutenu.

Le coaching c’est une approche qui vous aide à mieux vous connaître, à aller chercher en vous vos ressources pour trouver vos propres solutions, celles que vous mettrez en place parce que ce sont les votres, donc les plus adaptées à votre réalité ☺️

Si ça vous intéresse et/ou que vous voulez en savoir plus, vous pouvez réserver un appel découverte sur mon agenda en ligne ou m’appeler au 0374114423

https://calendly.com/shiatsu-samba/seance-decouverte

Ps: je continue toujours le Shiatsu, j’ai juste rajouté une cordée à mon arc pour mieux vous accompagner et vous faire entendre ce que le corps murmure (ou crie).

25/09/2025

"Je ne touche plus mon corps, et encore moins mes cicatrices"
"C'est un truc qui est déconnecté de ma tête"
"Je ne me regarde plus dans un miroir"
"Je ne veux même pas y penser"

Ces phrases, je les entends souvent... trop souvent.

Quand le corps ne correspond pas à l'image que l'on s'en fait, quand on a l'impression qu'il nous a trahi, quand on veut le fuir pour éviter toute douleur physique ou émotionnelle, alors le dialogue ne se fait plus.
On devient des étrangers l'un pour l'autre, voire des ennemis.

Et si on pouvait changer ce regard?
Si tu pouvais apprendre à cohabiter avec ton corps, si cabossé qu'il te paraisse?
Si tu pouvais retrouver le plaisir de le sentir de nouveau?
Si tu pouvais le voir autrement, avec bienveillance et respect.
Si tu pouvais apprendre à vous honorer tous les 2, à être en paix?

Alors oui, il y aura sans doute des larmes ou cris de colère, d'injustice.
Mais aussi des rires et des larmes de joie!
Parce sans émotion, rien ne bouge.
Parce que c'est le coeur qui tisse le lien entre le corps et le mental.

Prendre conscience, accepter, extérioriser, s'apaiser.
Retrouver le goût d'habiter son corps.
Oser regarder et toucher ses cicatrices.
Oser se trouver magnifique devant le miroir.
Parce que ton corps témoigne de tes combats, de tes peines, de tes joies.

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Tu as l'impression que je parle de toi?
Tu sens les larmes monter aux yeux?
Tu sens ton coeur vibrer à l'idée de pouvoir te sentir de nouveau entier.e?

Je t'offre un espace de douceur, de bienveillance, de poésie pour que tu te sentes en sécurité et soutenu.e, que tu retrouves le plaisir de rire, de danser, de te sentir vivant.e

On en parle? 🌸

22/09/2025

«Ce n’est pas mon cancer qui m’a rendue malade, c’est la chimio…»

Je l’entends souvent, trop souvent.
C’est vrai que beaucoup de cancers sont silencieux et que le choc vient souvent moins du diagnostic… que des traitements eux-mêmes.

Fatigue extrême, nausées, troubles digestifs, neuropathies, allergies, perte musculaire, chute des cheveux…
La liste est longue et rarement anodine.

Mais on oublie souvent de dire que de nombreux effets secondaires peuvent être atténués, parfois même évités.
➡️ Chute des cheveux: casques réfrigérants (selon le protocole), mais aussi coaching pour se sentir mieux dans l’image de soi.
➡️ Nausées / transit : shiatsu, acupuncture, yoga, respiration...
➡️ Neuropathies: shiatsu, photobiomodulation, stimulation sensorielle.
➡️ Fatigue: activité physique adaptée (indispensable!), respiration, coaching, rituels.
Et la liste pourrait continuer…

Alors pourquoi ton oncologue ne t’en parle-t-il pas?
Parce que son rôle est de se concentrer sur la stratégie médicale, à savoir détruire le cancer.
Il n’a pas toujours le temps, ni l’espace, d’intégrer tout ce qui peut soutenir ta qualité de vie.

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🪶 C’est là que j’interviens.
Mon rôle: faciliter le parcours de soin.
👉 En permettant à ton oncologue de se focaliser sur les traitements.
👉 En reliant médecine curative et qualité de vie.
👉 En t’aidant à mieux vivre chaque étape, sans subir.
👉 En redonnant du pouvoir d’action à tes proches comme à toi.

Parce qu’on ne « patiente » pas dans un parcours de soin.
On vit! Et parfois, on vit même mieux qu’avant 😉

Si ce message résonne pour toi ou pour un proche, laisse-moi un petit ruban 🎗️ en commentaire ou écris-moi en privé.

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Je suis Juliette, facilitatrice en santé intégrative.
J’accompagne les personnes touchées par la maladie à traverser cette épreuve à conserver leur énergie et à trouver un nouvel élan de vie.

⛩ Ichigo Ichie: "Fais de chaque instant le meilleur de ta vie"

17/09/2025

𝗗𝗲 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗮𝘀-𝘁𝘂 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻?

Quand on est malade, se faire aider n'est pas facile.
Notre société nous apprend à être fort.e, indépendant.e, autonome.

Accepter de l'aide, et encore plus en demander nous renvoie à notre vulnérabilité.
Et tu sais quoi? ce n'est pas un gros mot, c'est même une merveilleuse chose qui permet de tisser des liens humains plus intenses, plus beaux.

Que tu sois touché.e par la maladie ou aidant.e, la principale question c'est de savoir comment cette aide peut t'être le plus bénéfique.

Et pour ça il y a une question toute simple:
"De quoi as-tu vraiment besoin?"

🪶 Quand je t'accompagne, je ne te vends pas une prestation rigide: si tu as besoin que je te prépare tes repas de la semaine, que je t'emmène marcher, que l'on prépare un rituel pour ta prochaine chimio, que je te trouve un spécialiste ou prenne tes rendez-vous, tout est faisable si c'est vraiment ça dont tu as besoin.

A chaque fois que je crée un accompagnement, c'est 𝘁𝗮 𝗿é𝗮𝗹𝗶𝘁é 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲.

Alors je te repose la question?
De quoi as-tu vraiment besoin pour être mieux?

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Je suis Juliette, facilitatrice en santé intégrative.
J’accompagne les personnes touchées par la maladie à traverser cette épreuve à conserver leur énergie et à trouver un nouvel élan de vie.

⛩ Ichigo Ichie: "Fais de chaque instant le meilleur de ta vie"

13/09/2025

En japonais, yami (闇) signifie "l’obscurité".
Mais au Japon, elle n’est pas synonyme de peur mais un espace de révélation.
C'est littéralement "une porte ouverte sur le son".

👉 Dans le noir, l’œil ne voit plus, mais l’oreille s’aiguise.
👉 Dans le silence, les battements du cœur se font plus présents.
👉 Dans l’invisible, on découvre une autre forme de clarté, celle qui vient du plus profond de notre être.

Un parcours de soin confronte chacun à son yami: l’attente des résultats, la perte de repères après un traitement, la fatigue qui bouleverse l’identité.

Et pourtant, c’est souvent dans ces moments-là que naît une force nouvelle.
La résilience n’est pas un éclat brutal, mais une lumière douce qui se dessine peu à peu dans l’ombre.

➡️ Pour les patients, reconnaître ce yami, c’est accepter que l’obscurité puisse être un espace de ressourcement, pas un lieu à fuir.
➡️ Pour les soignants, c’est comprendre que l’accompagnement ne se limite pas aux protocoles: il s’agit aussi d’ouvrir la porte à ce qui est invisible mais profondément vivant.

Dans mes accompagnements, j’aide à apprivoiser ce yami:
🪶 en soutenant le corps,
🪶 en calmant le souffle,
🪶 en créant des rituels qui transforment l’attente en chemin.

Parce que l’obscurité ne nous vole pas notre puissance, elle la révèle.

👉 Patient.e : tu n’es pas seul.e, même dans le noir.
👉 Professionnel.le de santé: donner une place à ces espaces invisibles, c’est renforcer la résilience de ceux que tu accompagnes.

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Je suis Juliette, facilitatrice en santé intégrative.
J’accompagne les personnes touchées par la maladie à traverser cette épreuve à conserver leur énergie et à trouver un nouvel élan de vie.

⛩ Ichigo Ichie: "Fais de chaque instant le meilleur de ta vie"

08/09/2025

Parler de "fatigue" après une chimiothérapie est réducteur.

Il s’agit d’une fatigue chronique, profonde et invalidante, qui touche près de 80% des patient-es pendant le traitement et persiste encore chez 30 à 40% d’entre elles plus d’un an après (études ESMO & ASCO).

Cette fatigue n’est pas liée à un manque de volonté:
👉 elle est multifactorielle: inflammation, atteinte mitochondriale, dérèglement immunitaire, perturbations hormonales et du sommeil.
👉 elle est aggravée par la perte musculaire induite par les traitements (la sarcopénie): moins de masse musculaire signifie moins de capacité à générer de l’énergie, à soutenir l’effort et à maintenir l’équilibre métabolique.
👉 elle a un impact majeur sur la qualité de vie, l’adhésion aux traitements et le moral.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions validées:
➡️ L’activité physique adaptée: c’est aujourd’hui l’intervention la plus efficace.
Des études montrent qu’elle réduit significativement la fatigue, améliore la qualité du sommeil, stimule l’immunité et limite la fonte musculaire.
➡️ La respiration consciente et la relaxation: elles soutiennent le système nerveux et réduisent l’anxiété qui entretient la fatigue.
➡️ Les approches corporelles comme le shiatsu: elles relancent la circulation, apaisent les tensions et redonnent un souffle d’énergie.

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La fatigue post-chimio n’est pas une fatalité. Elle demande une stratégie, un accompagnement, et surtout… de ne pas rester seul-e face à elle.

🪶 C’est là que j’interviens, en tant que 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱’𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.
Mon rôle est d’aider chaque personne à passer de la théorie à l’action.

Parce qu’entre le savoir et le faire, il y a un pas décisif.
Et ce pas, je peux t’aider à le franchir 😊

Adresse

14b Rue Des Huttes, Wangenbourg-Engenthal
Wangenbourg
67710

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	09:30 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:30 - 19:00
Samedi	09:30 - 19:00

Téléphone

+33374114423

Site Web

https://www.shiatsusamba.fr/

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