Valérie conseille

Valérie conseille L'aide personnalisée est bienveillante, ponctuelle ou en suivi. Je reçois sur rendez-vous uniquement.

Mon travail consiste à écouter, proposer et accompagner toute personne qui le désire, durant une étape de vie qui se présente et perturbe son équilibre, psychique ou émotionnel.

04/02/2026

Par cette phrase, Paulo Coelho souligne que nos attitudes ne naissent pas dans le vide. La patience, l’écoute ou, au contraire, l’agressivité et le mépris sont souvent liés à notre propre état intérieur.

Lorsque l’on se sent en paix avec soi-même, il devient plus facile de faire preuve de respect et de compréhension. À l’inverse, un mal-être non exprimé peut se traduire par des paroles ou des comportements blessants envers les autres.

Ce regard invite moins à juger qu’à s’interroger sur ce qui se joue en soi.

Ce qui est valable pour un enfant est valable pour tous et à tout âge. Responsabiliser plutôt qu’infantiliser… et vous n...
29/12/2025

Ce qui est valable pour un enfant est valable pour tous et à tout âge.
Responsabiliser plutôt qu’infantiliser… et vous ne tomberez pas dans l’ego « sauveur »

Apprends à résoudre les problèmes au lieu de donner toutes les réponses

Si tu te perds en conjectures, … agis !
29/12/2025

Si tu te perds en conjectures, … agis !

Petits conseils pour de bonnes fêtes en famille ou entre amis … parce que après tout, on est tous différents et c’est ça...
28/12/2025

Petits conseils pour de bonnes fêtes en famille ou entre amis … parce que après tout, on est tous différents et c’est ça qui est enrichissant…

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Reconnaître sincèrement ses tords est sagesse …
28/12/2025

Reconnaître sincèrement ses tords est sagesse …

👉 Une vraie excuse, c’est simple (mais inconfortable) :
• reconnaître ce qu’on a fait,
• reconnaître l’impact,
• prendre sa part,
• et montrer qu’on fera différemment.

👉 Beaucoup de “pardon” sont en réalité des stratégies pour faire taire l’inconfort, pas pour prendre soin du lien.

La vraie maturité émotionnelle, c’est de pouvoir dire, sans “mais” :

“J’ai fait ça. Ça t’a blessé(e). Je le reconnais. Et je ferai différemment.”

Et ça… ça change complètement la qualité des relations.

À propos de l’amitié…
28/12/2025

À propos de l’amitié…

🎭 Mr. Bean a fait rire le monde… mais un jour, il a dit une vérité qui fait mal
Mr. Bean, ce personnage qui a fait rire des millions de personnes sans presque jamais prononcer un mot, est dans la vie réelle très différent de ce que beaucoup imaginent.

Calme. Réfléchi. Réservé.
Et un jour, il a prononcé une phrase qui vaut plus que mille blagues :
« J’ai arrêté d’aider, j’ai arrêté d’inviter, j’ai arrêté d’appeler…
et j’ai compris que l’ami, c’était moi — pas eux. »
Quelle vérité inconfortable.
Et pourtant… quelle vérité libératrice.

Parfois, nous passons notre vie à maintenir des amitiés qui n’existent que parce qu’une seule personne les porte à bout de bras.

C’est toi qui appelles.
C’est toi qui prends des nouvelles.

C’est toi qui invites, qui te souviens des anniversaires, qui proposes de se voir.
Et pendant ce temps, les autres ne remarquent même pas si tu es là…
ou si tu n’es plus là.

Puis un jour, tu te fatigues.

Tu lâches.
Et le silence parle plus fort que tous les mots.
Plus de messages.
Plus d’appels.
Plus personne.
Au début, ça fait mal.
Ça serre la poitrine.
Ça blesse l’ego et le cœur.
Mais ensuite… ça libère. 🌿

Parce que tu comprends une chose essentielle :
👉 Tu n’as pas perdu des amis.
Tu as simplement cessé d’insister dans des relations vides.

Mr. Bean, avec sa vision simple mais profonde du monde, l’avait compris mieux que beaucoup :
🤍 La vraie amitié ne se mendie pas.

Elle ne se force pas.
Elle ne se poursuit pas.
Elle coule naturellement.
Même à distance.
Même dans le silence.
Même sans effort.
Souviens-toi de ceci :
Parfois, tu ne perds pas des amis…

👉 Tu découvres enfin qui l’était vraiment.
Quand tu arrêtes de tout porter seul,
la vie te révèle la vérité :
Ceux qui restent par amour sincère
Et ceux qui étaient là seulement par habitude
✨ Apprends à lâcher sans rancœur.
✨ À aimer sans t’oublier.
✨ À valoriser sans supplier.

Car l’amour véritable — même en amitié —
ne demande pas de preuves constantes,
il demande seulement une présence vraie
et un cœur honnête.

🌱 Quelques conseils puissants pour la vie
N’insiste jamais là où tu n’es pas choisi.

Ton absence est parfois la réponse la plus claire.
Les relations saines nourrissent, elles n’épuisent pas.
Choisis la paix plutôt que la validation.

Entoure-toi de ceux qui te cherchent aussi, pas seulement de ceux que tu poursuis.

22/12/2025

Reconnais l’effort ....Pas seulement le résultat

Énergies et vibrations: rappels
22/12/2025

Énergies et vibrations: rappels

Fond et forme … ! Et si vrai ! Merci mr Dussolier, pour votre art si bien maîtrisé, si vivant … Cadeau 🎁 pour vous, qui ...
20/12/2025

Fond et forme … !
Et si vrai !
Merci mr Dussolier, pour votre art
si bien maîtrisé, si vivant …
Cadeau 🎁 pour vous, qui me suivez …

3 choses à faire pour vivre le bien-être des le matin … ou à un autre moment ! lol
20/12/2025

3 choses à faire pour vivre le bien-être des le matin … ou à un autre moment ! lol

Indispensable ! À partager …
19/12/2025

Indispensable ! À partager …

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