Anne-Lise Legarand, psychothérapie

07/12/2020

Merci Le WASQUEHALIEN pour cet article!
https://fr.calameo.com/read/004469856941b57e9a460?page=3

17/11/2020

Vous avez besoin d'une aide psychologique durant le confinement? Ne restez pas seul, je vous partage le lien du site internet COVID ECOUTE : https://covidecoute.org et retrouvez aussi toutes les ressources disponibles pour s’aider soi-même!

Plateforme de psychologique gratuit via des guidées ainsi que des auprès de professionnels de bénévoles.

29/10/2020

On en a bien besoin avec ce que nous traversons en ce moment 🙌

23/10/2020

Merci Cécile Dormeau illustration pour cette belle illustration. Je vous souhaite un doux weekend.

23/10/2020

Dans un climat général plutôt anxiogène et propice à la déprime, voire à la dépression, il est important de repérer les signes d'une dépression et les distinguer d'un coup de cafard.
N'hésitez pas a écouter cette émission. Prenez soi de vous.

Les maladies qui touchent nos héros de fiction de Dr House à Daredevil… Le Dr Aurélia Schneider nous aidera notamment à repérer les premiers signes d’un épisode dépressif qui peuvent apparaître en cette période difficile, avec la crise sanitaire, le couvre feu…

15/10/2020

Journée Mondiale du deuil Périnatale // Sujet souvent tabou Parlons en !

01/10/2020

Je vous partage aujourd'hui la page de La Matrescence qui vous offre un contenu très intéressant et des Podcasts sur la Maternité afin de mieux comprendre le monde dans lequel on vit à travers cette incroyable phase.

Podcast & communauté autour de la Matrescence. La Matrescence ? C'est la contraction du mot maternité et adolescence. Le reste c'est dans le podcast ;-)

23/09/2020

"Je n'ai pas le temps" ou plutôt "je ne prends pas le temps" Tout est une question de choix ;-) Voici quelques pistes pour vous aider dans votre démarche de changement/Action.

10/09/2020

Quand vous êtes face à une situation qui peut vous faire ressentir de la peur ou une autre émotion désagréable, pensez à votre crocodile bleu et laissez lui une petite place ;-)

Abonnez-vous à la chaîne ici : http://bit.ly/YTgobelins Une jeune femme se fait suivre par un crocodile qui représente sa timidité. Comme il lui empoisonne s...

28/07/2020

Je vous propose de découvrir 3 techniques respiratoire assez simple à pratiquer et permettant la relaxation. N'hésitez pas à essayer elles sont très efficaces.

21/07/2020

Un pas à la fois... Etape par étape afin de se mettre en action et ne pas rester "bloqué" dans notre tête.