Corespa Wasquehal

07/02/2026

❤️ La Saint-Valentin, c’est aussi prendre soin de ceux qu’on aime ❤️
Et si cette année, tu partageais un moment utile, motivant et différent ?

Du 14 février au 11 mars, chez Corespa Wasquehal, viens t’entraîner accompagné.e
👉 1 invité.e offert.e + 1
👉 En coaching personnalisé ou en accès salle

Que ce soit ton/ta partenaire, un ami, un collègue ou un proche,
Tu lui fais découvrir un entraînement encadré, bienveillant et efficace
Et surtout, vous vivez une vraie expérience ensemble 💪🔥

🎯 Objectif forme
🎯 Objectif plaisir
🎯 Objectif motivation partagée

Viens accompagné.e. Entraîne-toi différemment. Progresse ensemble.

📩 Intéressé.e ? Passe à l’accueil ou contacte directement ton club pour en profiter.

📍 Rapproche-toi des coachs ou par message privé pour reprendre sur de bonnes bases !

05/02/2026

Ici, on ne travaille pas au hasard.
Lors de chaque bilan, nous utilisons une balance à impédancemètre pour analyser ton corps en profondeur.
L’objectif est simple : mesurer ce qui compte vraiment, ajuster ton programme et te faire progresser durablement.
👉 La balance est mise à disposition au club, pour un suivi précis, concret et motivant.
Chez CORESPA, chaque décision est basée sur des données, pas sur des suppositions.

PRENEZ RDV POUR EFFECTUER VOTRE BILAN OFFERT 🤩
👉🏻 https://www.corespa.fr/clubs/wasquehal/

Venez analyser vos masses graisseuses et musculaires à l'aide de notre balance impédancemètre ! Rendez-vous bilan OFFERT !

02/02/2026

🥞💪 Aujourd’hui au club, la chandeleur version CORESPA
Des crêpes protéinées, du plaisir sans culpabilité et toujours le même objectif
Se faire plaisir tout en prenant soin de soi

Ici, on prouve qu’une alimentation intelligente peut aussi rimer avec convivialité et gourmandise 😋
Parce que le suivi personnalisé, c’est aussi savoir profiter des bons moments

Passe faire un tour, goûte, et repars motivé 🔥

01/02/2026

😍Le planning de février est là !😍
Un mois placé sous le signe du sport, du plaisir et de la convivialité 💪😊

🥞 Lundi 2 février – Chandeleur
Après l’entraînement, viens déguster nos crêpes protéinées 😋
👉 Disponibles toute la journée
Parce que se faire plaisir fait aussi partie de l’équilibre

🔥 Vendredi 6 février – 19h30
👉 Animation du mois
⚠️ Sur réservation
Un moment fun, collectif et motivant… comme on les aime chez CORESPA

❤️ 13, 14 et 15 février – Week-end Saint-Valentin
Viens t’entraîner avec ton/ta conjoint·e
Le sport, c’est encore meilleur quand il se partage 💑

🏆 Mercredi 25 février
👉 Challenge du mois
Objectif : se dépasser, progresser et s’amuser ensemble

📍 On démarre février ensemble, motivés et engagés !
Tu participes à quel événement ce mois-ci ? 👇💬

📍 Rapproche-toi de ton club CORESPA pour reprendre sur de bonnes bases !

30/01/2026

Le sport ne sert pas qu’à perdre du poids. ⚠️
On t’a trop souvent fait croire que la balance était l’objectif final. Et si on remettait les choses à leur place ?

👉 Le sport, c’est avant tout :
Plus d’énergie au quotidien ⚡
Un mental plus fort 🧠
Un sommeil de meilleure qualité 😴
Moins de stress et plus de sérénité 🌿
Un corps qui bouge mieux, plus longtemps, sans douleur 💪

Quand tu démarres ou que tu redémarres une activité sportive, le vrai point de départ, ce n’est pas le chiffre sur la balance. C’est toi, ton corps, ton rythme, ton mode de vie, ton histoire.

🎯 C’est exactement pour ça qu’on commence par un bilan personnalisé offert.
👉🏻 https://www.corespa.fr/clubs/wasquehal/
Un temps pour comprendre ton objectif, ton niveau, tes contraintes et te proposer un entraînement structuré, adapté et surtout durable.

Le poids ? Il viendra peut-être.
Le bien-être, l’énergie et la confiance ? Eux arrivent dès les premières séances 🔥

Et si tu faisais du sport pour te sentir mieux, vraiment ? 💚

27/01/2026

Tout le monde s’est bien battu pour notre premier challenge du mois 💪🏼
Le maximum de temps en planche 🥵 et devinez à combien est le record à la salle❓
Il vous reste jusqu’à Dimanche pour monter sur le podium 😄

25/01/2026

💪 Journée du sport féminin – 24 janvier 💚
Hier, la salle a vécu une journée riche en partage et en bien-être, entièrement dédiée aux femmes.

🏋️‍♀️ Du sport, du vrai, adapté aux femmes
Noa a animé un circuit training spécialement pensé pour les femmes : dynamique, accessible et engageant. Une séance qui a permis à chacune de se dépasser tout en respectant son niveau et ses objectifs.

🌿 Du bien-être pour un accompagnement complet
Tout au long de la journée, Audrey Réflexologie nous a fait découvrir son univers à travers des séances de réflexologie plantaire 👣 et de reiki ✨. Des moments pour se détendre, relâcher les tensions et prendre soin de soi.

🤍 Notre vision du sport au féminin
Chez nous, accompagner les femmes, c’est aller bien au-delà de l’entraînement. C’est proposer une approche globale, où le sport, le bien-être et l’humain avancent ensemble, au service de la santé et de l’équilibre au quotidien.

Merci à toutes les participantes pour leur énergie et leur confiance 🙌
💚 Ici, le sport s’adapte à vous.

24/01/2026

Et si cette rentrée 2026 était enfin la bonne ? 👀🔥
Se remettre au sport, tout le monde y pense. Peu passent vraiment à l’action.

Dans cette vidéo, on te partage 3 actions simples qui font toute la différence pour t’y mettre sérieusement et surtout… tenir dans le temps 💪

😎 Pas de miracle
🎯 Pas de programme générique
👉 Juste une méthode claire et efficace

Chez Corespa, on t’offre un bilan personnalisé, une séance de coaching et un suivi sur mesure pour démarrer sur de bonnes bases.

🚀 Regarde la vidéo et passe à l’action
👉 Clique sur le lien pour prendre rendez-vous avec un coach et faire le point sur tes objectifs

https://www.corespa.fr/clubs/wasquehal/

📍 Rapproche-toi de ton club CORESPA pour reprendre sur de bonnes bases !wasquehal

22/01/2026

🎁 Jeu concours – 1 mois à gagner !
Et si tu démarrais l’année en prenant soin de ton corps et de ton énergie ?

Nous te faisons gagner :
💪 1 mois de coaching personnalisé chez CORESPA Wasquehal
✨ Au choix : 1 séance de réflexologie ou 1 séance de Reiki avec Audrey Praet – Espace Santé Bien-Être à Wasquehal

👉 Pour participer et booster tes chances :
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📅 Tirage au sort Mardi 27 Janvier
Le ou la gagnant(e) sera contacté(e) en message privé.

🍀 Bonne chance à tous !
📍 Corespa Wasquehal – Suivi personnalisé & bien-être

22/01/2026

⚡🧠 Jérémy vous explique pourquoi le magnésium est un allié clé pour votre santé et votre performance sportive.
Dans cette vidéo, nous abordons concrètement les bénéfices du magnésium sur l’énergie, la récupération musculaire, la gestion du stress et l’équilibre global du corps, avec une approche claire, pédagogique et directement applicable.
👉 Regardez la vidéo jusqu’au bout, partagez votre avis en commentaire, dites-nous si vous utilisez déjà du magnésium et posez vos questions.
🔔 Abonnez-vous à la chaîne YouTube CORESPA Wasquehal pour recevoir régulièrement des conseils en coaching personnalisé, nutrition et performance, et activez la cloche pour ne rien manquer. 💪

Jérémy vous explique en quoi le magnésium est capital pour le bon fonctionnement de notre organisme.N'hésitez pas nous posez vos questions.

19/01/2026

💚 Ce samedi 24 janvier, on célèbre le sport féminin chez CORESPA WASQUEHAL💚

À l’occasion de la journée du sport féminin, nous ouvrons grand les portes du club à toutes les femmes, gratuitement, toute la journée 🏋️‍♀️🤸🏻‍♂️

👉 Accès libre à la salle en autonomie guidée
Découvre notre environnement, nos équipements et notre approche du suivi personnalisé, à ton rythme, dans une ambiance bienveillante et motivante 💪

🔥 Animation spéciale samedi après-midi
De 14h à 15h30, participe à un circuit training orienté femmes, encadré par Noa, pour bouger, transpirer et repartir avec le smile 💥

🌿 Bien-être au rendez-vous toute la journée
Nous aurons également le plaisir d’accueillir Audrey, réflexologue, qui proposera des ateliers de réflexologie, notamment plantaire, pour découvrir les bienfaits de cette pratique auprès de nos adhérentes et participantes 🦶💆‍♀️

Du mouvement, du lien, de l’énergie et du bien-être, dans un club où l’on se sent accompagnée et en confiance 💚

📅 Samedi 24 janvier
📍 CORESPA
👩‍🦰 Événement 100 % femmes – accès gratuit

Viens seule ou entre amies, découvre, teste, profite.
On s’occupe du reste 💚