Lucie de Groote Naturopathie

Page d'Accueil
France
Wattignies
Lucie de Groote Naturopathie

Naturopathie
Drainage lymphatique méthode Renata França
Réflexologie plantaire
Massage
Wattignies - Lille
06.32.45.90.17
(1)

Je m’appelle Lucie de Groote, je me suis formée en naturopathie, en massage bien-être et en réflexologie plantaire depuis 2019 auprès de l’école EuroNature de Lille. J'ai à cœur de vous transmettre, grâce à ces approches naturelles, une dynamique de vie qui vous permettra de retrouver ou de préserver votre santé, jour après jour.

À travers une présence bienveillante, une écoute respectueuse et professionnelle, je vous aide à trouver un chemin de vie plus harmonieux, et à mettre en place des habitudes quotidiennes vous apportant vitalité et sérénité. La maîtrise des techniques manuelles me permet également de vous proposer un moment de détente et de lâcher prise, des alliées précieuses pour son bien-être physique et psychique. Désormais diplômée en drainage lymphatique depuis juin 2025, ces instants pour soi deviennent des soins aux multiples bénéfices pour votre santé, vous apportant confort et bien-être. Je vous accueille dans mon cabinet à Wattignies, ainsi que dans deux instituts de beauté en plein cœur de Lille. Pour les consultations naturopathiques, je reçois également en visio.

10/02/2026

LES ATELIERS NATURO & CIE

🍀En quoi consistent les ateliers ?

L'atelier est un temps pour soi, où l'on décortique un thème à travers la théorie avec la naturopathie et la pratique avec une autre discipline en lien avec le bien-être et la santé.
Toujours en petit groupe, pour que chacun puisse se sentir à l'aise et libre d'échanger en toute confiance.
_____

🍀 Pour qui?

Pour les personnes désireuses d'approfondir un sujet en particulier, dans un cadre convivial et bienveillant, auprès des professionnel.les passionnées.

_____

🍀 Pourquoi ?

Pour acquérir des connaissances de manière ludique et concrète en lien avec le bien-être et la santé.

L'autonomisation est au centre de ce que nous proposons.
Ainsi, chaque participant repart avec des outils (ebook, audios, vidéos,etc), permettant de reprendre à son rythme les conseils et les pistes proposés.

Rien de tel pour ancrer des habitudes pérennes.

Alier la théorie et la pratique, permet un meilleur apprentissage et une facilité de concentration.
Passant de la tête au corps, cela permet également de rendre les connaissances concrètes et applicables.

____

🍀 Pour ma part, j'aime beaucoup créer ce type de projet.
Aller chercher, lire, documenter, écouter, pour approfondir ma connaissance et vous la retranscrire.
Mais aussi mettre en commun et cocréer avec un.e autre professionnel. engagé.e et passionné.e.
Et enfin, le partage et la transmission qu'offre le groupe.

Autant de belles valeurs qui donnent tout son sens à ces moments ressourçants, autant pour vous (je l'espère) que pour moi! 🙂

_______

ACTU ☀️

C'est pour cela que je suis ravie de vous proposer le prochain atelier à venir 🥁
Sur un thème (malheureusement) bien trop connu: le stress!

Dans le but de vous aider à équilibrer votre quotidien, car le stress n'est pas une fatalité et des clés existent pour vous permettre de vivre plus sereinement.
Avec Mathilde Chery, sophrologue, nous vous invitons à nous rejoindre le 8 mars de 10h à 12h en plein coeur de Lille.

Plus d'infos sur nos pages Facebook (du même nom) ou au 06.32.45.90.17

Au plaisir de vous y retrouver et n'hésitez pas à partager 🙂

29/01/2026

🥦Pourquoi manger bio est important ?

Une étude française (NutriNet-Santé) a démontré une réduction d'environ 25% du risque de cancer chez les personnes consommant majoritairement des aliments bio.

Une alimentation biologique diminue de façon mesurable l'exposition aux molécules chimiques.

🦠Les pesticides jouent un rôle dans le développement des tumeurs, mais également sur la santé de nos cerveaux.
Une autre étude a démontré l'impact négatif sur le QI et les performances cognitives d'enfants dont les mères ont été exposées aux pesticides durant la grossesse.
L'impact touche également à la qualité de notre système immunitaire, la santé de notre microbiote, l'inflammation de bas grade, notre réactivité au stress et notre humeur.

💰Et la question du coût vous me direz !

Des solutions existent pour rendre accessible le bio à toutes et tous 👇🏻

Des associations se battent pour une égalité dans nos assiettes, ici, chez nous 💪🏽

🍓Bio en Haut de France https://www.bio-hautsdefrance.org/
🍓VRAC https://hdf.vrac-asso.org/
🍓El cagette https://elcagette-roubaix.org/
🍓Robin des bio https://www.robindesbio.org/
🍓La sélection "prix engagés" chez Biocoop https://www.biocoop.fr/landings/prix-engages.html
🍓Des AMAPP, des producteurs locaux, cultiver soit même, etc, il y a forcément des propositions autour de chez vous.

📉Enfin, il est important de mentionner qu'en l'espace de 60 ans, la part du budget alimentaire est passée de 31.2% à 18.1%.
Autrement dit, nous accordons davantage de dépenses à d'autres sphères de notre vie (consommation de biens et services, vacances, habillement, etc) qu'à celle de l'alimentation.
La question se pose peut-être de considérer la qualité de l'alimentation comme une priorité, afin d'investir sur notre santé et celle de notre planète.

(Je ne parle ici que de l'impact sur notre santé.
Celui sur notre terre, la faune et la flore qui nous entourent est tout aussi, si ce n'est plus, catastrophique, or, nous dépendons d'eux, nos générations futures dépendent d'eux, pour continuer de vivre). 🐘🐟🌴

N'hésitez pas à partager en commentaire des lieux & associations qui militent en faveur d'une accessibilité pour toutes et tous 🌍

25/01/2026

Pendant une séance de réflexologie plantaire, voici ce qui se passe 🙂👉🏽

☀️ On dynamisme l'organisme
☀️ On booste l'immunité
☀️ On libère le stress
☀️ On apaise le mental
☀️ On favorise l'élimination des toxines
☀️ On apporte détente et relaxation profonde
☀️ On rééquilibre les fonctions métaboliques
☀️ On favorise la récupération

Offrez vous un temps de pause pour profiter de tous ces bénéfices 🌻

18/01/2026

💬🎧🎤Prendre soin de soi passe aussi par la connaissance de soi, des autres, du monde.

Je vous propose une sélection de podcasts qui ouvrent l'esprit, élargissent notre champ de vision et invitent à la réflexion.

1- Les co****es sur la table
****essurlatable

Un podcast qui questionne les masculinités à travers divers thèmes.
De quoi repenser nos sociétés autrement.

2- La série documentaire

Des documentaires audios sur des thématiques de tous horizons.
Chaque thème est décortiqué en 4 épisodes.

3- Un podcast à soi

Entre témoignages et interventions d'experts, ce podcast ouvre de nouvelles perspectives, des pistes de réflexions autour du féminisme.

4- Vivons heureux avant la fin du monde

Ici on aborde des sujets de société qui nous concernent tous.
La réalisatrice s'interroge et interroge des chercheurs, anthropologues, historiens, psychologues, sociologues, etc. Sur notre monde actuel et l'éventualité d'un autre monde possible.

5- Les pieds sur Terre

Chaque épisode est un reportage immersif sur à peu près tous les thèmes possibles et imaginables.

Et vous, quelles sont vos recommandations ? Je serais ravie de vous lire.

Bonne écoute 🙂

16/01/2026

✨ INTENTIONS ✨

Que 2026 me permette de continuer de vous apporter le meilleur de ma pratique, grâce, je l'espère, à une présence authentique, une disponibilité d'écoute et une posture bienveillante.

J'essaie de parfaire mes connaissances, de développer un sens du toucher précis et juste, pour continuer à développer cette activité qui me tient tant à cœur.

J'espère vous apporter des pistes de réflexions et d'actions pour que, jour après jour, vous puissiez bénéficier d'une énergie constante, d'un équilibre et d'une vitalité qui vous permette de vivre la vie que vous souhaitez.

Je vous remercie pour votre confiance, vos retours et ces moments partagés.
J'espère que cette année 2026 sera riche de rencontres, de soins et de partages.

La santé est notre bien le plus précieux, je vous souhaite de vivre en mettant votre bien-être et celui de vos proches au centre de vos choix.

☀️✨🌼

08/01/2026

Bienvenue 2026 ✨❄️☀️

19/12/2025

🎄Noël approche à grands pas et il est grand temps de mettre du bien-être au cœur des fêtes.
Profitez du coup de pouce avec l'offre de Noël à -20% pour toute carte cadeau achetée durant les fêtes ❄️✨

12/12/2025

Voici en quelques lignes ce que peuvent vous apporter les soins que je propose ✨

Pour plus de renseignements, des questions, n'hésitez pas à faire un tour sur mon site internet 👉🏼 luciedegroote.fr

Ou à me contacter directement 🙂

27/11/2025

Moment de pause et d'évasion par excellence, je vous partage à mes yeux, quelques pépites littéraires ☀️

Et vous ?

Quels sont les livres qui vous ont transporté ?
Toutes ces recommandations m'ont été conseillées par des proches, je serais curieuse et ravie de connaître les vôtres. 🙂

13/11/2025

4 actions qui font du bien à notre Terre et notre corps 🌍🤸‍♂️🙂

Pour se changer soi et contribuer à un monde durable et meilleur ☀️

🤓Il ne faut pas dépasser 1.7 à 2 tonne de CO2/personne/an pour maintenir un équilibre entre la capacité de la Terre à capter ce CO2 et notre production par personne et par an.

🚴🏻‍♀️ N° 1
Privilégier la mobilité douce pour plus de mouvement au quotidien et un air plus respirable.
On arrive au boulot de bonne humeur grâce à la libération des hormones du bien-être et au stress des bouchons évité.
==>
Empreinte carbonne 🚗 : 271gr de CO2/km
Empreinte carbonne 🚴🏻‍♀️: 6gr de CO2 / an
☠️ La pollution de l'air provoque chaque année 240 000 décès.

🥦 N°2
L'alimentation à tendance végétale va nourrir notre microbiote grâce aux fibres et soutenir le bon fonctionnement de nos cellules grâce aux anti-oxydants.
==>
🥩 Empreinte carbonne d'une côte de bœuf : 129.8 gr de CO2/kg
🍠 Empreinte carbonne d'une patate : 0,2gr de CO2/kg

🧺 N°3
Le choix du local, saisonnier & bio est un cercle vertueux pour de multiples raisons.
Parmis celles ci; la limitation des pesticides ==> préserver les sols, nourrir correctement les générations futures, soutenir la vie des pollenisateurs, des producteurs et des consommateurs.
Limiter les pesticides c'est diminuer les risque de cancers, de dérèglements hormonaux et de maladies auto-immunes.
Enfin, les produits locaux et bio sont plus riches en nutriments et donc meilleurs pour notre santé.
==>
Les aliments en supermarché voient leur teneur en nutriments chuter en raison des sols appauvris, les longs transports et le temps de stockage.

🛋️ N°4
Privilégier le seconde main, (mobilier ou l'habillement) c'est diminuer le risque de perturbateurs endocriniens présents dans la plupart des revêtements, peintures, ect.
Plus le meuble est ancien, plus ses composés chimiques auront déjà été dispersés.
==>
15% à 30% de la production de bois serrait illégale et entraîne déforestation, diminution massive des ressources naturelles, pollution des eaux, émission de gazs à effet de serre, ect.
La pollution intérieure peut être 5 à 10 fois supérieure que celle de l'extérieur (aérons tous les jours !)

Adresse

Wattignies
59139

Téléphone

+33632459017

Site Web

https://www.luciedegroote.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Lucie de Groote Naturopathie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.